| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 22/02/2009 : 19:30:20
|
| Τη βγαλαμε την προπονηση και σημερα με το Μανο.2μιση ωρες και 20km σε ενα καταλευκο και πανεμορφο σειχ σου. |
 |
|
|
dimis7
Senior Forum-Runner
Greece
807 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 08:41:47
|
Βλέπω ότι είστε παντώς καιρού. Κάτι σαν τα τζιπ ένα πράγμα!!!! Μπράβο παιδιά.
Όσο ζω μαθαίνω,πιστεύω, ελπίζω και τρέχω!!! |
|
|
|
Dimgeo
Forum-Runner
147 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 08:59:42
|
Εγώ φίλοι συναθλητές δεν μπόρεσα να ερθω (μέρες τώρα με γυροφέρνει και μια ιωση), αλλά τόλμησα με 2 φίλους απο το Ρετζίκι να βγώ χθές Κυριακή (απο Procelana) για μια ηπια διαδρομή 10χλμ.
Τοπίο φανταστικό!! Χιονάκι 3-4 πόντων, το χαρακτηριστικό "τρίξιμο" των παπουτσιών με την επαφή στο χιόνι, ελαφρό αεράκι και φυσικά καλή παρέα (μου θύμισε Stibens & bkafkas την χιονισμένη διαδρομή του Χορτιάτη που κάναμε μαζί).
Τώρα νιώθω καλύτερα! |
|
|
|
stibens
Senior Forum-Runner
Greece
928 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 09:59:55
|
Το επόμενο ΣΚ επανέρχομαι κανονικά dimgeo,αν δεν ζεστάνει μάλλον θα πατήσουμε χιόνι πάνω.
Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος" |
|
|
|
DIMITRIS ZAPARTAS
Forum-Runner
Greece
59 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 12:16:12
|
| To επομενο σαββατο θα τα πουμε απο κοντα φιλε Στελιο.Αν ερθει ο Μπαμπης ενημερωστε για να φερω πιτσες!!!!! |
|
|
|
Dimgeo
Forum-Runner
147 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 15:20:24
|
Ok Stibens!
DIMITRIS ZAPARTAS εγώ θα φέρω κέικ σοκαλάτας (με ολόκληρα κομμάτια σοκολάτας) της γυναίκας μου! |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 16:35:49
|
Μωρε καλα λεω εγω οτι τρεχουμε για να τρωμε.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
Babis
Newbie Forum Runner
41 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 19:17:45
|
Δεν την χάνω αυτήν την προπόνηση .... με τίποτα!!!
Running free ! |
|
|
|
2mints
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 20:07:41
|
DIMITRIS ZAPARTAS πόσο μεγάλο θα είναι το κέικ? Γιατί προβλέπω μεγάλη συμμετοχή.
____________________________
σαν το τρέξιμο δεν έχει... |
|
|
|
Faith No More
Senior Forum-Runner
604 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 21:33:22
|
quote:
Originally posted by AMALIA
Μωρε καλα λεω εγω οτι τρεχουμε για να τρωμε.
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ
..kai gia na pinoume βεβαίως βεβαίως... |
|
|
|
AMALIA
Mountain Runner
Greece
953 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 21:56:07
|
quote:
Originally posted by Faith No More
quote:
Originally posted by AMALIA
Μωρε καλα λεω εγω οτι τρεχουμε για να τρωμε.
..kai gia na pinoume βεβαίως βεβαίως...
Εννοειs ηλεκτρολυτεs κρασοτόν ή μπυρορε'ι'ντ??? :)
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ |
|
|
|
Faith No More
Senior Forum-Runner
604 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/02/2009 : 22:02:27
|
quote:
Originally posted by AMALIA
quote:
Originally posted by Faith No More
quote:
Originally posted by AMALIA
Μωρε καλα λεω εγω οτι τρεχουμε για να τρωμε.
..kai gia na pinoume βεβαίως βεβαίως...
Εννοειs ηλεκτρολυτεs κρασοτόν ή μπυρορε'ι'ντ??? :)
ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ
..πάντα μπύρα..ο λυκίσκος βλέπεις..πλήρες γεύμα μετά από τρεχάλεν.. |
|
|
|
stibens
Senior Forum-Runner
Greece
928 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/02/2009 : 09:16:11
|
Απο το φαί δεν πέθανε κανένας,εμένα μ΄αρέσουν τα γλυκά βέβαια, που ευτυχώς μετά την προπόνηση το ΣΚ χτυπάμε αρκετά.
Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος" |
|
|
|
stibens
Senior Forum-Runner
Greece
928 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/02/2009 : 09:21:43
|
Το Σάββατο (28/2) θα πραγματοποιηθεί προπόνηση με εκκίνηση το πάρκινγκ του καφέ πάνω από το φράγμα της Θέρμης και ώρα 07.00,(προορισμός το καταφύγιο,4.0 ώρες περίπου).
Την Κυριακή (1/3) θα πραγματοποιηθεί προπόνηση με εκκίνηση το πάρκινγκ του καφέ πάνω από το φράγμα της Θέρμης και ώρα 07.30, (1.5 ώρα περίπου ανέβασμα απο τον χωματόδρομο και κατέβασμα απο το ποτάμι).
Δεν ελπίζω τίποτα, δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι ελεύθερος" |
|
|
|
panas
Newbie Forum Runner
France
14 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/02/2009 : 18:17:34
|
| Στέλιο για μας που πετάμε αετό και πριν την καθαρά Δευτέρα μήπως ξέρεις κανένα καλό κόλπο ή τοποθεσία στο βουνό να πάμε,γιατί τελευταία μόνο σε αυτό είμαστε καλοί. |
|
|
|
Θέμα |
|
Προπόνηση στη Θεσ/νίκη (Θέρμη- Χορτιάτης-Σέιχ Σου)
