| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 09/09/2010 : 19:20:38
|
Μην ανοίγεις διαλόγους με ξένους, λέμε!
Το Σάββατο λέω να το κάνουμε χαλαρά το 30αρι. Τι λες να το πάμε στο 5:15; Να μην ανεβάσουμε πάνω από 145-150 σφυγμούς, ε;
Life is full of surprises |
 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2010 : 20:50:04
|
Τόσο αργά ρε φιλενάδα; Μόνοι μας θα 'μαστε πίσω-πίσω.......
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
zoyfio
Senior Forum-Runner
United Kingdom
574 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2010 : 22:32:59
|
Ευχαριστώ τον gargadua για την πρόσκληση να μπω σε κάποια από τις δυο ομάδες, αλλά με τέτοιους χρόνους που ακούω (5:15 το 30άρι  ) μου κόπηκε η φόρα!
Είναι ο πρώτος μου ΚΜΑ και επειδή δεν θέλω να αυξήσω τον μ.ο της χρονικής επίδοσης σε καμία ομάδα, φοβάμαι ότι θα αγχωθώ εάν μπω σε κάποια φέτος.
Δυστυχώς (ή ευτυχώς) παιδιά είμαι εντελώς non-alcohol. Πάντως θα ήθελα να σας γνωρίσω... |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2010 : 22:48:00
|
N i k a t s T e a m
Marathon
Ioanna
Κarolina
Denise
Alexandra
DemiX
Gargantua
GSketz
Manos 2 mints
Nikolis
Babis Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan
Bad
Diamantis
Kostis
Thrax
Christos pharmacist
Leonidas
Dimos
Faith No More
GMinstrel
DimKal
Christos Pianist
Nikats
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
Edited by - nikats on 10/09/2010 10:29:29 |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/09/2010 : 22:53:39
|
quote:
Originally posted by zoyfio
Ευχαριστώ τον gargadua για την πρόσκληση να μπω σε κάποια από τις δυο ομάδες, αλλά με τέτοιους χρόνους που ακούω (5:15 το 30άρι ) μου κόπηκε η φόρα!
Είναι ο πρώτος μου ΚΜΑ και επειδή δεν θέλω να αυξήσω τον μ.ο της χρονικής επίδοσης σε καμία ομάδα, φοβάμαι ότι θα αγχωθώ εάν μπω σε κάποια φέτος.
Δυστυχώς (ή ευτυχώς) παιδιά είμαι εντελώς non-alcohol. Πάντως θα ήθελα να σας γνωρίσω...
Oυτε να το συζητάς. Εισαι απο τώρα καλεσμένη. Ουτε εγώ "πίνω" (νερό!).
Οτι κάνουμε το κάνουμε για χαβαλέ. Για να ξεαγχονόμαστε.
Και αν εμείς το χρειαζόμαστε μια φορά, εσυ το χρειάζεσαι δέκα. ΚΑνείς δεν θα σου πεί τίποτα, ουτε γιατι ουτε πως, ΑΛΟΙΜΟΝΟ ΤΟΥ!
Διασκέδασε αυτό που κάνεις.......σε όποια ομάδα και να πας, όλοι μαζί θα διασκεδάσουμε για το κατόρθωμά μας. γιατι ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΟΡΘΩΜΑ!
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 09:05:37
|
Zoyfio οι χρόνοι και οι επιδόσεις που αναφέρονται είναι η πλακίτσα μας. Όλοι κάνουμε αυτό που μας αρέσει καλύτερα. Η παρέα και η συνεύρεση είναι ο σκοπός της όλης φασαρίας. Για να καταλάβεις, εγώ πέρυσι χαντάκωσα την ομάδα μου, επειδή βάλθηκα 3 βδομάδες πριν τη μητέρα όλων των μαχών να πάω να πάρω την Πόλη. Ε πήρα την ΑγιαΣοφιά αλλά έχασα την Ηρώδου Αττικού. Κέρδισα όμως στις μπύρες τελικά...
__________________________
Χλιμίτζουρες: γράφουν ιστορία
|
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 10:04:49
|
zoyfio πέρισυ ημιεγκατέλειψα και παραλίγο να τους χαντακώσω οπότε δεν τίθεται θέμα. Διάλεξε ομάδα και ξεκίνα προετοιμασία ^_^_^_^_^
______________________
* It's a beautiful life *
Everything comes to an end, life must go on.... Enjoy it... |
|
|
|
2mints
Senior Forum-Runner
Greece
474 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 10:30:30
|
Να πούμε κι άλλα; Εγώ 1 Υπερμαραθώνιο κι η Αμαλία 2 μόλις 15 μέρες πριν τον αγώνα. Χαντάκωμα των ομάδων φυσικά, αλλά στον χαβαλέ ΑΡΙΣΤΑ. Αρα μην το σκέφτεσαι...
_____________________
...λάθη στραβά και πάθη
μ’έβγαλαν σωστό |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 10:52:03
|
Εγω θα κάνω κανα μισάωρο πάνω απο το προσωπικό μου best (αλλά ...σσστττ, δε το χω πει ακόμα στον κόουτς, οπότε μη του το αναφέρεις )
---------------------------------
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 11:44:52
|
zoyfio
μη μασάς, πάνω απ΄όλα η πλάκα μας και το κέφι μας!!!! Οι ομάδες έχουν απ΄όλες τις επιδόσεις.
(Αρκεί να ξέρεις βέβαια σε ποια ομάδα να πάς!!!!!!!)
Αντε να πείς το "ναι".
Νίκο πολύ καλό το βίντεο!!!! Ζήλεψα................
Που να πας μετά στην άλλη ομάδα!!!!
Σ΄αρέσουν οι τζάμπα μπύρες;
NIKATS TEAM!!!!!!! |
Edited by - gargadua on 10/09/2010 11:51:46 |
|
|
|
zoyfio
Senior Forum-Runner
United Kingdom
574 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 11:56:34
|
Ευχαριστώ πολύ παιδιά!
Εγώ φέτος κατεβαίνω απλά για να τερματίσω, γι' αυτό σας λέω...
Εντάξει λοιπόν, αποφασίζω να μπω στη nikats team!
Εξάλλου, μέλος της nikats team με τίμησε με την πρόσκλησή του, οπότε θα έρθω σε εσάς.
Dejan, έχω ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία. Είμαι στην 11η εβδομάδα του προγράμματος Intermediate I του "παππούλη" και όλα βαίνουν καλώς μέχρι στιγμής τουλάχιστον.
Πέρυσι (2009) στα πλαίσια της προετοιμασίας μου για τον Olympus Marathon, κατέβηκα στο Μαραθώνιο Μεσσήνης και επειδή ταυτόχρονα είχα κατέβει σε αρκετούς αγώνες βουνού, στο 21 του μαραθωνίου με έπιασε ένας πόνος στον προσαγωγό (τελικά ήταν τενοντίτιδα προσαγωγού), έχασα τον Olympus Marathon και από τότε πάω πιο χαλαρά.
Η τενοντίτιδα πάει καλύτερα βέβαια, αλλά με θυμάται πού και πού, γι'αυτό δεν είμαι και στα καλύτερά μου, επειδή φυλάω το πόδι, που σημαίνει ότι δεν κάνω πολλές γρήγορες προπονήσεις.
Αυτά εν ολίγοις για μένα, για να ξέρετε τι μεταγραφή κάνετε 
Θα χαρώ να σας δω από κοντά.
Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Περιμένω οδηγίες.
|
Edited by - zoyfio on 10/09/2010 11:57:26 |
|
|
|
Leonardo
Elite Forum-Runner
2254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 12:01:35
|
quote:
Originally posted by zoyfio
Ευχαριστώ πολύ παιδιά!
Εγώ φέτος κατεβαίνω απλά για να τερματίσω, γι' αυτό σας λέω...
Εντάξει λοιπόν, αποφασίζω να μπω στη nikats team!
Εξάλλου, μέλος της nikats team με τίμησε με την πρόσκλησή του, οπότε θα έρθω σε εσάς.
Dejan, έχω ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία. Είμαι στην 11η εβδομάδα του προγράμματος Intermediate I του "παππούλη" και όλα βαίνουν καλώς μέχρι στιγμής τουλάχιστον.
Πέρυσι (2009) στα πλαίσια της προετοιμασίας μου για τον Olympus Marathon, κατέβηκα στο Μαραθώνιο Μεσσήνης και επειδή ταυτόχρονα είχα κατέβει σε αρκετούς αγώνες βουνού, στο 21 του μαραθωνίου με έπιασε ένας πόνος στον προσαγωγό (τελικά ήταν τενοντίτιδα προσαγωγού), έχασα τον Olympus Marathon και από τότε πάω πιο χαλαρά.
Η τενοντίτιδα πάει καλύτερα βέβαια, αλλά με θυμάται πού και πού, γι'αυτό δεν είμαι και στα καλύτερά μου, επειδή φυλάω το πόδι, που σημαίνει ότι δεν κάνω πολλές γρήγορες προπονήσεις.
Αυτά εν ολίγοις για μένα, για να ξέρετε τι μεταγραφή κάνετε
Θα χαρώ να σας δω από κοντά.
Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Περιμένω οδηγίες.
Ας πρόσεχες...
Το επόμενο βημα ειναι να φερεις λεφτα για το κερασμα...
________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...
|
|
|
|
zoyfio
Senior Forum-Runner
United Kingdom
574 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 12:13:58
|
quote:
Originally posted by Leonardo
quote:
Originally posted by zoyfio
Ευχαριστώ πολύ παιδιά!
Εγώ φέτος κατεβαίνω απλά για να τερματίσω, γι' αυτό σας λέω...
Εντάξει λοιπόν, αποφασίζω να μπω στη nikats team!
Εξάλλου, μέλος της nikats team με τίμησε με την πρόσκλησή του, οπότε θα έρθω σε εσάς.
Dejan, έχω ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία. Είμαι στην 11η εβδομάδα του προγράμματος Intermediate I του "παππούλη" και όλα βαίνουν καλώς μέχρι στιγμής τουλάχιστον.
Πέρυσι (2009) στα πλαίσια της προετοιμασίας μου για τον Olympus Marathon, κατέβηκα στο Μαραθώνιο Μεσσήνης και επειδή ταυτόχρονα είχα κατέβει σε αρκετούς αγώνες βουνού, στο 21 του μαραθωνίου με έπιασε ένας πόνος στον προσαγωγό (τελικά ήταν τενοντίτιδα προσαγωγού), έχασα τον Olympus Marathon και από τότε πάω πιο χαλαρά.
Η τενοντίτιδα πάει καλύτερα βέβαια, αλλά με θυμάται πού και πού, γι'αυτό δεν είμαι και στα καλύτερά μου, επειδή φυλάω το πόδι, που σημαίνει ότι δεν κάνω πολλές γρήγορες προπονήσεις.
Αυτά εν ολίγοις για μένα, για να ξέρετε τι μεταγραφή κάνετε
Θα χαρώ να σας δω από κοντά.
Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Περιμένω οδηγίες.
Ας πρόσεχες...
Το επόμενο βημα ειναι να φερεις λεφτα για το κερασμα...
________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...
Leonardo, οδηγίες για τα επόμενα βήματα μπορώ να παίρνω μόνο από τον coach της nikats team, ή από εξουσιοδοτημένα μέλη της ομάδας, από τώρα και μέχρι τον ΚΜΑ...Οποιαδήποτε άλλη οδηγία διαγράφεται αυτόματα, ως spam (ανεπιθύμητη)! |
|
|
|
Leonardo
Elite Forum-Runner
2254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 12:16:57
|
... δεν μπορεις να αποφυγεις το πεπρωμενο... γι αυτο στο λεω ... να προετοιμαστεις
________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...
|
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 10/09/2010 : 12:20:14
|
Έτσι! Μπήκες στο νόημα!
Δε μιλάμε σε αγνώστους και μελλοντικούς ηττημένους. Θα τους μιλήσουμε όταν θα παραγγείλουμε τις μπύρες που θα μας πληρώσουν.
Life is full of surprises |
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
