| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 17:59:13
|
Eίμαι πολύ προβληματισμένος για το τι χρόνο να δηλώσω στον πρώτο μου μαραθώνιο.... Θα ήθελα φυσικά έναν καλό χρόνο, αλλά ποιός είναι καλός χρόνος για κάποιον που τρέχει τον αγώνα για πρώτη φορά;! Σκεφτόμουν κάπου στο 4:20, αλλά δεν έχω δεδομένα και δεν θα ήθελα να δηλώσω κάτι ούτε πολύ αισιόδοξο, ούτε πολύ απαισιόδοξο... Έχοντας δει μερικές προπονήσεις μου κάποιοι έμπειροι από σας, έχετε μήπως ιδέα για το τι θα έπρεπε ρεαλιστικά να περιμένω (εντελώς χοντρικά και στο περίπου);
________________________
Aν δεν σου δώσει η μάνα σου το πιό καλό χωράφι, χρόνια πολλά θα σε θωρεί να κάθεσαι στο ράφι! |
 |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:16:02
|
Καλησπέρα. Είχα δηλώσει για το τραπέζι Dejan 3 (δηλαδή εγώ και άλλες 2) αλλά από τα copy-paste ψιλοχάθηκε. Να ληφθεί υπόψη!
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:22:53
|
οι ανανεωμενες λιστες...παρακαλω επικολληστε εδω...
@λαμπρο ξερω οτι εχεις δωσει χρονο αλλα δεν τον βρισκω,χεεεελπ
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
Ioanna
Κarolina
Ζοyfio 4.30
Gargadua 4.15
Manos 2mints 3.49
Nikolis 4.10
Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan 4.10
Bad 3.59
Thanasis
Kostis 3.35
Thrax 4.10
Christos pharmacist
Leonidas
GSkenz
Dimos
Giannioeo
Faith No More
GMinstrel
DimitriaKal 3.29
Lampros runner
Christos Pianist 4.45
Nikats 3.58
10 km
iRenSki
AlexanderL
Diamantis
Ivorteam
Sam (Stamatis)
Zinia
Angeliki 5.30
Rigellian 5.30
Koukouvagia (Andreas)
Dejan (Yiannis) 3.03
Elton (Spyros)
Manolis (M. Tsourakis) 3.38
Elina
Leonardo
Ivorman 3.52
Trypokarydos (Tryp!!!)
Angela
AMALIA
Sugar (Efthimios) 3.45
Pavlos (Paolomarco)
Ivorwoman (Sandra) 3.59
Stavros M.
Kostas K.
Glouglou (Patrick) 3.29
kanivallos 4.10
Paguerunner
Stratilatis (Stratos Karagiannopoulos)
Roudi (Dimitris Roussos) 2.59
10 km
Savvas
Themis Kokores 37.40
Yiannis V (από DM)
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:45:09
|
quote:
Originally posted by nikats
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
Ioanna
Κarolina
Alexandra
DemiX
Ζοyfio 4.30
Gargadua 4.15
Manos 2mints 3.49
Nikolis 4.10
Babis Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan 3.59 έχω ηδη δηλώσει αλλαγή 4:10
Bad 3.59
Thanasis
Kostis 3.35
Thrax 4.10
Christos Ph
Leonidas
GSkenz
Thanasis L
Dimos
Giannioeo
Faith No More
GMinstrel
DimitriaKal 3.29
Lambros runner
Christos Pianist 4.45
Starman&SSioutis
Thanos
Nikats 3.58
10 K
Denise
iRenSki
AlexanderL
Diamantis
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run"
Υ.Γ. Στις 28 Οκτώβρη θα πώ και σε άλλους ΟΧΙ! Εκείνη θα ειναι και η τελική λίστα.
Ε ΌΧΙ! Αυτό δεν το περίμενα! Ρε συ, έχω τρομερή δουλειά και γι αυτό έχω εξαφανιστεί. Ή με παίρνεις πίσω στην ομάδα ΤΩΡΑ με 3:59 ή πάω στους άλλους!
(Καλά, δε μου έδωσες τράτο ούτε μέχρι 28/10; )
Life is full of surprises |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:48:10
|
αλεξανδρα εγω σε περασα,ο αρχηγος δινει το τελικο οκ...θενκς
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:52:41
|
1) Δημήτρη δε φτιάχνεις μια κοινή λίστα με εκτίμώμενο χρόνο δεξιά ΚΑΙ άτομα στο τραπέζι αριστερά και να κάνουμε copypaste αυτήν. Με τις δύο λίστες χανόμαστε νομίζω
2) Για να μη κάνω ακόμα ένα copy paste ...γράψει και τα δικά μου ...4.12 για τουρισμό και 2 άτομα!!!
3) Πρέπει να αρχίσουμε και εμεις τα τσεκαρίσματα καθώς βλέπω ονόματα που ούτε ξέρω εάν θα έρθουν τελικά στη ταβέρνα ούτε χρόνους. Δεν είναι κακό να αρχίσουμε να τσεκάρουμε τις προθέσεις μας.
Με την ευκαιρία: "Χρήστο ...ζεις παιδί μου?. Τσέκαρα ότι τερμάτισες στα 100 μίλια και δε σε έφαγε καμιά αρκούδα  . Έαν έχει αναρρώσει δώσε εάν στίγμα εάν θα τρέξεις κανονικά την άλλη κυριακή γιατί καμιά φορά μετά τα μεγάλα μας πιάνει σμπαρίλα "
---------------------------------
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
Edited by - sam on 20/10/2010 18:57:14 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:54:04
|
οκ σταματη..δες με τον μπαμπη το τελικο κειμενο με τους κανονες να το ανεβασουμε..
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Leonardo
Elite Forum-Runner
2254 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:57:59
|
οι ανανεωμενες λιστες...παρακαλω επικολληστε εδω...
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
Ioanna
Κarolina
Ζοyfio 4.30
Gargadua 4.15
Manos 2mints 3.49
Nikolis 4.10
Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan 4.10
Bad 3.59
Thanasis
Kostis 3.35
Thrax 4.10
Christos pharmacist
Leonidas
GSkenz
Dimos
Giannioeo
Faith No More
GMinstrel
DimitriaKal 3.29
Lampros runner
Christos Pianist 4.45
Nikats 3.58
10 km
iRenSki
AlexanderL
Diamantis
Ivorteam
Sam (Stamatis)
Zinia
Angeliki 5.30
Rigellian 5.30
Koukouvagia (Andreas)
Dejan (Yiannis) 3.03
Elton (Spyros)
Manolis (M. Tsourakis) 3.38
Elina
Leonardo 3.59
Ivorman 3.52
Trypokarydos (Tryp!!!)
Angela
AMALIA
Sugar (Efthimios) 3.45
Pavlos (Paolomarco)
Ivorwoman (Sandra) 3.59
Stavros M.
Kostas K.
Glouglou (Patrick) 3.29
kanivallos 4.10
Paguerunner
Stratilatis (Stratos Karagiannopoulos)
Roudi (Dimitris Roussos) 2.59
10 km
Savvas
Themis Kokores 37.40
Yiannis V (από DM)
________________________________________________________________________
"...sometimes the moments that challenge us the most, define us"
|
Edited by - Leonardo on 20/10/2010 18:59:01 |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 18:58:45
|
Θα στο φτιάξω είτε εγώ είτε ο μπάμπης σύντομα ...Ισχύει πάντως ότι είπαμε με δεκτές τις ενστάσεις του μπάμπη για να μην ξανανοίξουμε αυτή τη κουβέντα...
Για δικλέιδα ασφαλείας προτείνω επίσης όποιος ΔΕΝ έχει δηλώσει άτομα να βγεί κάποια στιγμή απο τη λίστα καθώς το πιο πιθανό είναι να μην παρακολουθεί ακόμα και εαν είχε δηλωθεί κάποια στιγμή ο χρόνος του (κάποιες φορές και απο αντιπρόσωπο ή τον αρχηγό) |
Edited by - sam on 20/10/2010 19:02:10 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 19:07:04
|
μια λιστα για χρονους και ατομα στο τραπεζι....
ελλανοδικης 4.29 2
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
alexandra 3.59
Ioanna
Κarolina
Ζοyfio 4.30
Gargadua 4.15 1
Manos 2mints 3.49
Nikolis 4.10
Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan 4.10 2
Bad 3.59
Thanasis
Kostis 3.35
Thrax 4.10 1
Christos pharmacist
Leonidas
GSkenz
Dimos
Giannioeo
Faith No More 2
GMinstrel
DimitriaKal 3.29
Lampros runner
Christos Pianist 4.45
Nikats 3.58 1
Dimosthenis 1
10 km
iRenSki
AlexanderL
Diamantis
Ivorteam
Sam (Stamatis)
Zinia
Angeliki 5.30
Rigellian 5.30
Koukouvagia (Andreas)
Dejan (Yiannis) 3.03 3
Elton (Spyros)
Manolis (M. Tsourakis) 3.38
Elina
Leonardo 3.59
Ivorman 3.52 1
Trypokarydos (Tryp!!!)
Angela
AMALIA
Sugar (Efthimios) 3.45
Pavlos (Paolomarco)
Ivorwoman (Sandra) 3.59 1
Stavros M.
Kostas K.
Glouglou (Patrick) 3.29
kanivallos 4.10
Paguerunner
Stratilatis (Stratos Karagiannopoulos) 1
Roudi (Dimitris Roussos) 2.59
10 km
Savvas
Themis Kokores 37.40
Yiannis V (από DM)
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 19:14:18
|
Τα άτομα αριστερά απο το όνομα πρότεινα βρε δημήτρη για να κάνουμε πιο εύκολα το άρθροισμα, να είναι εμφανές όποιο λείπει και να μη σχηματίζουν φιδάκι οι αριθμοί ... ...Ax φιλόλογε μου! εσύ!
---------------------------------
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
|
alexander
Forum-Runner
Greece
186 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 19:15:08
|
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
Ioanna
Κarolina
Ζοyfio 4.30
Gargadua 4.15
Manos 2mints 3.49
Nikolis 4.10
Run Forest Run
GeoPap
Satrapis
Papapan 4.10
Bad 3.59
Thanasis
Kostis 3.35
Thrax 4.10
Christos pharmacist
Leonidas
GSkenz
Dimos
Giannioeo
Faith No More
GMinstrel
DimitriaKal 3.29
Lampros runner
Christos Pianist 4.45
Nikats 3.58
10 km
iRenSki
AlexanderL 00:50:00
Diamantis
RUN YOUR RUN... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 19:23:51
|
Ivorteam
ΜΑΡΑΤΗΟΝ
2 Sam --- 4.12
- Zinia ---
- Angeliki --- 5.30
- Rigellian --- 5.30
- Koukouvagia ---
3 Dejan --- 3.03
- Elton ---
- Manolis --- 3.38
- Elina ---
- Leonardo --- 3.59
- Ivorman --- 3.52
1 Trypokarydos ---
- Angela ---
- AMALIA ---
- Sugar --- 3.45
- Paolomarco ---
1 Ivorwoman --- 3.59
- Stavros M. ---
- Kostas K. ---
- Glouglou --- 3.29
- kanivallos --- 4.10
- Paguerunner ---
1 Stratilatis ---
- Roudi --- 2.59
10 km
- Savvas ---
- Themis Kokores --- 37.40
- Yiannis V (από DM) ---
N i k a t s T e a m
M A R A T H O N
- alexandra --- 3.59
- Ioanna ---
- Κarolina ---
- Ζοyfio --- 4.30
1 Gargadua --- 4.15
- Manos 2mints --- 3.49
- Nikolis --- 4.10
- Run Forest Run ---
- GeoPap ---
- Satrapis ---
2 Papapan --- 4.10
- Bad --- 3.59
- Thanasis ---
- Kostis --- 3.35
1 Thrax --- 4.10
- Christos pharm ---
- Leonidas ---
- GSkenz ---
- Dimos ---
- Giannioeo ---
2 Faith No More ---
- GMinstrel ---
- DimitriaKal --- 3.29
- Lampros runner ---
- Christos Pianist --- 4.45
1 Nikats --- 3.58
1 Dimosthenis ---
10 km
- iRenSki ---
- AlexanderL 0.50
- Diamantis ---
|
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 20/10/2010 : 19:25:10
|
Εάν μπορείς πάρε τη δική μου λίστα. Όπως βλέπεις "λείπουν" αρκετοί αριθμοί...
---------------------------------
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
