| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
GLOU GLOU
Master Forum-Runner
France
2585 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 14:12:29
|
quote:
Originally posted by Rigelian
nikatsteam
νικατς
αλεξανδρος
αλεξανδρα
Δεν γεμίζετε ταξί
ούτε με τον ταξιτζή!
 |
 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 16:11:06
|
Aυτά τα ...πιο πάνω τα ακουγα και πέρσυ-πρόπερσυ οταν εσβηνα και εσβηνα και εσβηνα....για να υπάρξει μια ισοπροπία. Γνωστά πράγματα δλδ.....Τι να λέμε τώρα;
Απο την άλλη βδομάδα που θ αρχίσουν οι Ομαδικές Προπονήσεις (οι δικές σας εχουν αρχίσει οπως ειμαι σε θέση να γνωρίζω....ολοι εχετε απο ενα τηλεκοντρόλ στο χέρι και μαθαίνετε τα κουμπιά!!) θα πούμε περισσότερα :)
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 17:41:11
|
α μη τι αλλο ψαρωτικος ο αρχηγος...
λοιπον παλιοσειρες τυπου διαμαντης,κρητικο ατι, faith, μπαμπης,σατραπης,ιωαννα, τελης, δημοσθενης και λοιπες δημοκρατικες δυναμεις δηλωστε παρων...
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 17:47:40
|
Οι αντίπαλοι δεν έχουν αντίστοιχο βιντεάκι? Πώς θα διαλέξουμε?
Και επιπλέον. Τι πρέπει να κάνουμε!? |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 17:56:31
|
χαβαλε...
την ημερα του αγωνα το μεσημερι θα μαζευτουμε να τα πιουμε..απλοοο;
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 18:01:04
|
quote:
Originally posted by Deorum
Οι αντίπαλοι δεν έχουν αντίστοιχο βιντεάκι? Πώς θα διαλέξουμε?
Και επιπλέον. Τι πρέπει να κάνουμε!?
Όχι βέβαια, δεν έχουμε βιντεάκι. Προτιμούμε την ζεστή ανθρώπινη επαφή, παρά την ψυχρή επικοινωνία μέσα από τα μουλτιμήδια...
Το δικό μας αθλητικό πρόγραμμα και ιδεώδες, το παρουσιάζουμε κάθε Παρασκευή και Κυριακή στο Κ.Μ.Α. (Κέντρο Μασάζ & Αποθεραπείας) της ομάδας μας. Το αναλύουν διεξοδικά οι Ρωσίδες γυμναστριες-μασέρ μας, την ώρα που βοηθούν τους δρομείς μας να αποθεραπεύσουν τους κουρασμένους τους μυς (φυσικά υπάρχουν και Ισπανοί άντρες μασέρ για τις γυναίκες της ομάδας. Nothing but the best for our beloved teammates).
Τις προάλλες αναγκαστήκαμε να πετάξουμε έξω τον Νίκατς, ο οποίος είχε έρθει μεταμφιεσμένος, προσποιούμενος το νέο μέλος...
IVORTEAM (www.ivorteam.com): 100 χρόνια δρομικής ιστορίας και επιτυχιών! |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 18:21:25
|
Λοιπόν να σοβαρευτώ λιγάκι.
Το μόνο επίσημο αποτέλεσμα που έχω είναι ο Η/Μ του Ολ. Χωριού, με χρόνο 02:11:29.472.
Αυτό δίνει περίπου 04:30++ για τον μαραθώνιο σωστά?
Σκοπός είναι η βελτίωση σε σχέση με προηγούμενη επίδοση, καλά έχω καταλάβει? Το ποσοστό βελτίωσης.
Οπότε αν σπάσω τις 4ώρες (πχ 3:58:00) έχω βελτίωση πάνω από 30λεπτα, παίρνω πολλούς πόντους? (οι πόντοι είναι μπύρες να υποθέσω? μεζέδες? ρωσίδες?) ΚΑΝΕΙΣ άλλος δεν θα έχει τέτοια δραματική βελτίωση.
Άρα... το ερώτημα είναι για να σοβαρευτώ και λιγάκι όπως ειπα.
Με τόσους πόντους που θα έχω μαζέψει, θα υπάρχουν Ivorteam αρκετές μασέρ στο Κ.Μ.Α. (Κέντρο Μασάζ & Αποθεραπείας) να αναλύσουμε το αθλητικό ιδεώδες?
Ή να πάω με τον NIKATSTEAM, όπου λιγότεροι μέν, θα έχω την προσοχή που μου αρμόζει δε, καθώς δεν θα χάνομαι στον σωρό αλλά θα είμαι επώνυμος. |
Edited by - Deorum on 15/09/2011 18:22:28 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 18:44:30
|
παλι φετος θα φτιαχνουμε φορμουλες και τελικα νικητης θα βγει η μπυροκατανυξη...γιαυτο διαλεξε με κριτηριο τις καλυτερες μασερ..συγγνωμη επιδοσεις
κοουτς ζεστη επαφη για αποθεραπεια με τις μυστριες του πρωην ανατολικου μπλογκ στον αδεκατο δεν εχει;;;;
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 18:55:17
|
Coach. Μπορούμε φέτος αντί για Ουκρανές μασέρ να έχουμε Τσέχες?
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 18:57:44
|
Aμέ....Ρωσίδες "Last Year"!!!!!!!!!!!!
Φίλε Γιώργο.....απόφάσισε μόνος σου. Η με μας για να πετύχεις τον στόχο σου ή με κείνουν που πέρσυ μας υπόσχέθηκαν εκτος των άλλων πως το 2011 η Ελλάδα θα βγεί απ την οικονομική κρίση!!!!! Τα συμπεράσματα δικά σου :)
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 19:01:18
|
quote:
Originally posted by Ivorman
quote:
Originally posted by Deorum
Οι αντίπαλοι δεν έχουν αντίστοιχο βιντεάκι? Πώς θα διαλέξουμε?
Και επιπλέον. Τι πρέπει να κάνουμε!?
Όχι βέβαια, δεν έχουμε βιντεάκι. Προτιμούμε την ζεστή ανθρώπινη επαφή, παρά την ψυχρή επικοινωνία μέσα από τα μουλτιμήδια...
Αυτά με τις επαφές λέγατε και περσυ στην αδερφή μου και τώρα ο ανηψιός μου ειναι τριών μηνων 
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 19:59:44
|
Πάω με ΝΙΚΑΤΣ φίλτατοι, δεν ξέρω κανέναν σας, ευκαιρία να σας μάθω, αλλά για να υπάρχει μια σχετική ισοροπία στο πλήθος των μελών.
Περιμένω διαταγές. OVER. |
Edited by - Deorum on 15/09/2011 20:10:05 |
|
|
|
GLOU GLOU
Master Forum-Runner
France
2585 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 20:17:54
|
quote:
Originally posted by Deorum
Πάω με ΝΙΚΑΤΣ φίλτατοι, δεν ξέρω κανέναν σας, ευκαιρία να σας μάθω, αλλά για να υπάρχει μια σχετική ισοροπία στο πλήθος των μελών.
Περιμένω διαταγές. OVER.
αν σου αρέσει να πληρώσεις... |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/09/2011 : 20:18:29
|
Εκανες το Πρωτο Βήμα......τα υπόλοιπα ερχονται (το επόμενο ΣΑ εχει Ομαδικη προπόνηση στον Υμηττό, θα ενημερωθείς!!) ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΓΙΩΡΓΟ!!!!!!!
N i k a t s T e a m
"Take it on the Run" |
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
