| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:09:22
|
Sam, δεν θυμάμαι, θα πας Γιάννενα, ή θα τους αφήσουμε να αλωνίζουν μόνοι τους με τους αναποφάσιστους?
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto |
 |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:18:59
|
Φυσικα ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ!
Απλά είμαι στη σκέψη έαν θα τους περάσω απο τώρα ΟΛΟΥΣ να τους αγχώσω ...ή να το πάω χαλαρά για να μας υποτιμήσουν...
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ. |
|
|
|
TSAMADIS
Senior Forum-Runner
Greece
561 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:32:46
|
βρε παιδια σημερα εχει πενθος ο Κατσαρος?
stefanos |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:36:05
|
quote:
Originally posted by sam
Φυσικα ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ!
Απλά είμαι στη σκέψη έαν θα τους περάσω απο τώρα ΟΛΟΥΣ να τους αγχώσω ...ή να το πάω χαλαρά για να μας υποτιμήσουν...
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ.
Όχι, όχι, μη τους περάσεις, άστους να πλανώνται πλάνην οικτράν για τις δυνάμεις μας. Μόνο μη ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου το έντυπο υλικό με την παρουσίαση και το όραμα της ομάδας. Ά, πέρνα και από το περίπτερο της ομάδας να τσεκάρεις αν θα είναι εκεί και τα τέσσερα άτομα που έχω κλείσει, καθώς και τα πανώ του Ivorteam.
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto |
|
|
|
Plesia
Senior Forum-Runner
Germany
598 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:36:15
|
quote:
Originally posted by TSAMADIS
βρε παιδια σημερα εχει πενθος ο Κατσαρος?
stefanos
Μην το θυμίζεις......
Μάλλον ταξιδεύει όπως και εμείς σε λίγο για Γιάννενα
|
|
|
|
Plesia
Senior Forum-Runner
Germany
598 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 14:37:37
|
quote:
Originally posted by Ivorman
quote:
Originally posted by sam
Φυσικα ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ!
Απλά είμαι στη σκέψη έαν θα τους περάσω απο τώρα ΟΛΟΥΣ να τους αγχώσω ...ή να το πάω χαλαρά για να μας υποτιμήσουν...
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ.
Όχι, όχι, μη τους περάσεις, άστους να πλανώνται πλάνην οικτράν για τις δυνάμεις μας. Μόνο μη ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου το έντυπο υλικό με την παρουσίαση και το όραμα της ομάδας. Ά, πέρνα και από το περίπτερο της ομάδας να τσεκάρεις αν θα είναι εκεί και τα τέσσερα άτομα που έχω κλείσει, καθώς και τα πανώ του Ivorteam.
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto
Μην προδίδετε την τακτική μας  (40 λεπτά το κάνω το δεκάρι, μην κοιτάς τί δήλωσα.........  .......ούτε στα πιο τρελά μου όνειρα.....) |
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 15:48:05
|
quote:
Originally posted by dpkouk
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05
Thrax 4:11:22
Faith N M 5:05:12
Kostis 3:49:30
Babis RFR 3:53:02
GeoPap 3:59:11
Thepharmacist 4:07:27
dimosthenis (3:20:37)
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ
sam 4:11:57
kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ*
Ivorwoman
Paul C
reladic
plesia
10κ
rigelian
ivorman
koukouvagia 53.41
καταταλλα αμυνα για σεμιναριο παλι ο παο με το μαρινο που θελε να γινει ουζουνιδης αλλα δεν του βγηκε..black carpet η καταστασις...καλημερα σας
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Για αναγνώρηση της φάτσας μου έχω αναρτήσει φωτογραφία στο προφίλ μου από τον περσινό μαραθώνιο. Παρακαλώ να είστε ευγενείς. Τα γιαούρτια χωρίς το πήλινο. |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 15:51:01
|
...καλούτσικο είναι αυτός....
Εντωμεταξύ για του αγοριού απέναντι και όλους τους πικραμένους της μεγάλης πέμπτης:
http://www.youtube.com/watch?v=JTk2bPNVm2c&feature=player_embedded#t=218
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ. |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 16:03:59
|
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05
Thrax 4:11:22
Faith N M 5:05:12
Kostis 3:49:30
Babis RFR 3:53:02
GeoPap 3:59:11
Thepharmacist 4:07:27
dimosthenis (3:20:37)
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ
sam 4:11:57
kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ*
Ivorwoman
Paul C
reladic
plesia
10κ
rigelian
ivorman
koukouvagia 53.41
για τυπικους λογους δημο θελω αριθμο συμμετοχης απο περσι για να ελεγχθει...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
Edited by - dpkouk on 18/09/2009 16:09:41 |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 16:07:27
|
Παρακάτω παραθέτω τη στρατηγική της ομάδας, γι' αυτούς που θα τρέξουν μαραθώνιο (δεν φοβόμαστε να αποκαλύψουμε τα πάντα. Η οργάνωση και ο επιστημονικός σχεδιασμός, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του οικοδομήματος της Ivorteam).
Είναι μια πρόβλεψη για τα splits ανα 5 χλμ, τον ρυθμό που απαιτείται για να βγουν, καθώς και τελικός χρόνος του αγώνα που αυτά τα splits προβάλουν.
Επειδή οι δρομείς μας είναι διαφορετικών δυνατοτήτων, ο ρυθμός σαν ομάδα είναι υποχρεωτικός μόνο μέχρι το 35ο χλμ. Από εκεί και μετά, τα μέλη μας θα τρέξουν κατά συνείδηση σύμφωνα με τις ατομικές δυνάμεις του καθενός. Ουαί και αλλοίμονο όμως σε όποιον ανοίξει νωρίτερα απο το 35, για να κάνει φιγούρα. Θα θέσει εαυτόν εκτός Ivorteam (άμεση διαγραφή με πρόστιμο τρία καφάσια μπύρες - ενδέχεται να μας χρειαστούν).
http://1.bp.blogspot.com/_ua8ycqfc4ok/SrNADffCaDI/AAAAAAAABs0/ph5XxTBWnd0/s1600-h/Geb
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto |
|
|
|
reladic
Senior Forum-Runner
479 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 16:13:51
|
quote:
Originally posted by Ivorman
Παρακάτω παραθέτω τη στρατηγική της ομάδας, γι' αυτούς που θα τρέξουν μαραθώνιο (δεν φοβόμαστε να αποκαλύψουμε τα πάντα. Η οργάνωση και ο επιστημονικός σχεδιασμός, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του οικοδομήματος της Ivorteam).
Είναι μια πρόβλεψη για τα splits ανα 5 χλμ, τον ρυθμό που απαιτείται για να βγουν, καθώς και τελικός χρόνος του αγώνα που αυτά τα splits προβάλουν.
Επειδή οι δρομείς μας είναι διαφορετικών δυνατοτήτων, ο ρυθμός σαν ομάδα είναι υποχρεωτικός μόνο μέχρι το 35ο χλμ. Από εκεί και μετά, τα μέλη μας θα τρέξουν κατά συνείδηση σύμφωνα με τις ατομικές δυνάμεις του καθενός. Ουαί και αλλοίμονο όμως σε όποιον ανοίξει νωρίτερα απο το 35, για να κάνει φιγούρα. Θα θέσει εαυτόν εκτός Ivorteam (άμεση διαγραφή με πρόστιμο τρία καφάσια μπύρες - ενδέχεται να μας χρειαστούν).
http://1.bp.blogspot.com/_ua8ycqfc4ok/SrNADffCaDI/AAAAAAAABs0/ph5XxTBWnd0/s1600-h/Geb
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto
Γιούπιιιιιι, δε πεζόμαστε με τίποτα!!!!
__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται... |
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 16:14:45
|
quote:
Originally posted by dpkouk
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05
Thrax 4:11:22
Faith N M 5:05:12
Kostis 3:49:30
Babis RFR 3:53:02
GeoPap 3:59:11
Thepharmacist 4:07:27
dimosthenis (3:20:37)
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ
sam 4:11:57
kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ*
Ivorwoman
Paul C
reladic
plesia
10κ
rigelian
ivorman
koukouvagia 53.41
για τυπικους λογους δημο θελω αριθμο συμμετοχης απο περσι για να ελεγχθει...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Το 1760
http://www.athensclassicmarathon.gr/results2008/results.asp?p=1091&s=0&a=0&e=0&l=2&x=14
Δες και στην εικόνα μου (στο προφίλ μου) |
Edited by - Dimosthenis on 18/09/2009 16:17:08 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 16:51:29
|
ΝIKATSTEAM
Nikats 4:07:05
Thrax 4:11:22
Faith N M 5:05:12
Kostis 3:49:30
Babis RFR 3:53:02
GeoPap 3:59:11
Thepharmacist 4:07:27
dimosthenis 3:20:37
-----------------------------------
ΙVORTEAM
ΚΜΑ
sam 4:11:57
kostaspvol 2.59.38
ΚΜΑ*
Ivorwoman
Paul C
reladic
plesia
10κ
rigelian
ivorman
koukouvagia 53.41
και ο δημοσθενης οκ...
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 17:01:36
|
quote:
Originally posted by Ivorman
Παρακάτω παραθέτω τη στρατηγική της ομάδας, γι' αυτούς που θα τρέξουν μαραθώνιο (δεν φοβόμαστε να αποκαλύψουμε τα πάντα. Η οργάνωση και ο επιστημονικός σχεδιασμός, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του οικοδομήματος της Ivorteam).
Είναι μια πρόβλεψη για τα splits ανα 5 χλμ, τον ρυθμό που απαιτείται για να βγουν, καθώς και τελικός χρόνος του αγώνα που αυτά τα splits προβάλουν.
Επειδή οι δρομείς μας είναι διαφορετικών δυνατοτήτων, ο ρυθμός σαν ομάδα είναι υποχρεωτικός μόνο μέχρι το 35ο χλμ. Από εκεί και μετά, τα μέλη μας θα τρέξουν κατά συνείδηση σύμφωνα με τις ατομικές δυνάμεις του καθενός. Ουαί και αλλοίμονο όμως σε όποιον ανοίξει νωρίτερα απο το 35, για να κάνει φιγούρα. Θα θέσει εαυτόν εκτός Ivorteam (άμεση διαγραφή με πρόστιμο τρία καφάσια μπύρες - ενδέχεται να μας χρειαστούν).
http://1.bp.blogspot.com/_ua8ycqfc4ok/SrNADffCaDI/AAAAAAAABs0/ph5XxTBWnd0/s1600-h/Geb
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam moto
ρε κόουτς θα βαρεθώ την ώρα και τη στιγμή εάν σέρνομαι έτσι! ...δε γίνεται να μου δώσεις λίγο αέρα να μη κοιμηθώ όρθιος...?
Στην ανάγκη αμα θέλεις να τερματίσει όλη η ομάδα μαζί ...θα σταματήσω σε κάνα φαγάδικο στο παναθηναϊκό στάδιο και θα παραγείλω κάνα κοψίδι ...μέχρι να ερθουν και οι άλλοι και τους ακολουθώ. Τι στο διάολο μέχρι να τα ψήσει, να τα φέρει και να τα φάω θα περάσει η ώρα! ...Θα πάρω και γλυκό αμα είναι και τελειώσω γρήγορα..
Τι λές ...με αφήνεις? ...Plsssssss?
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ. |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2009 : 17:05:17
|
Βρε όποιον και να πάρουν πάλι κουτσοί είναι...
Για να καταλάβεις ο Μ.Ο. των δρομέων μας στο ΚΜΑ είναι στ 3.35 και αυτονώνε στις 4 ώρες!!!! ΜΠΟΥΑΧΧΑΧΑΧΑΧ
------------------
Είμαι ένα πρόχειρο γιοφύρι, και κάποιος αποπάνω μου περνάει και γκρεμίζουμαι ξοπίσω του. Ένας αγωνιστής με διαπερνάει, τρώει τη σάρκα μου και το μυαλό μου, ν΄ ανοίξει δρόμο, να γλιτώσει από μένα. Όχι εγώ, αυτός φωνάζει! ν.κ. |
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
