| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 18:42:03
|
quote:
Originally posted by nikats
quote:
Originally posted by sam
quote:
Originally posted by nikats
ΝIKATSTEAM
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ +10% -5%
Nikats (4:07:05) {3.42.00 4.19.00}
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης
...αυτό με τα χρώματα είναι ωραία ιδέα!
υ.γ. έχω αρχίσει και υποψιάζομαι το ύπουλο σχέδιο σας! Mε αφήnετε να χαίρομαι στους τζάμπα αγώνες και θα με περάσετε ΟΛΟΙ στο κρίσιμο που μετράει.
...Έχω και εγω σχέδιο όμως 
ΙVORTEAM ...Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν και οι μπύρες)
και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και SAM!
Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????
Δήλωσε συμμετοχή στην IVORTEAM για τη μεγάλη αναμέτρηση του runningnews στο ΚΜΑ 2009 ...ΤΩΡΑ!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
 |
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 18:45:24
|
quote:
Originally posted by sam
[quote]Originally posted by nikats
υ.γ. έχω αρχίσει και υποψιάζομαι το ύπουλο σχέδιο σας! Mε αφήnετε να χαίρομαι στους τζάμπα αγώνες και θα με περάσετε ΟΛΟΙ στο κρίσιμο που μετράει.
...Έχω και εγω σχέδιο όμως
ΙVORTEAM ...Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν και οι μπύρες)
και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και SAM!
Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????
Δήλωσε συμμετοχή στην IVORTEAM για τη μεγάλη αναμέτρηση του runningnews στο ΚΜΑ 2009 ...ΤΩΡΑ!
Το pregame show αγαπούλα, θα 'ναι στο Πειραιά στο 14αρι. Και έχει και ψαροταβέρνες κοντά! Μη σηκώνεις λοιπόν κοτσυφάκι τη μυτούλα σου......
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
Edited by - nikats on 27/09/2009 18:46:04 |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:10:33
|
Αγαπητέ αδέκαστε, ο μόνος ημιμαραθώνιος που έχει η (άρρωστη ) Ivorwoman, είναι από επέρυσι Τύρναβος-Γιάννουλη-Λάρισα, 1:56:20. Θα χρησιμοποιηθεί αυτός ο χρόνος στο Purdy, ή θα μπει ο χρόνος της νέουρας?
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:13:17
|
| Περαστικά στην Σάντρα! |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:14:37
|
Περαστικά στη Σάντρα!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
Edited by - nikats on 27/09/2009 20:15:47 |
|
|
|
IVORWOMAN
Forum-Runner
Greece
113 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 20:44:13
|
| Παιδιά ευχαριστώ για τα περαστικά...Είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνετε πόσο πολύ "μου τη δίνει" το ότι την άρπαξα,τώρα που άρχισαν να μου βγαίνουν οι προπονήσεις.Σήμερα έχασα το long run μου,υπακούοντας στις εντολές του κόουτς,αλλά δεν μπορώ να πω ότι νιώθω καλά γι΄αυτό.Αλήθεια,εσείς με συναχάκι,πόνο στο λαιμό και τριανταεφταράκι πάτε για προπόνηση; |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 21:00:54
|
Εμείς ακούμε ΠΑΝΤΑ τον κόουτς... Τώρα εσύ ίσως έχεις και μια δυνατότητα παραπάνω: Να σε ακούει αυτός!
ΙVORTEAM! Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν και οι μπύρες) ...και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και SAM!
Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????
Δήλωσε συμμετοχή στην IVORTEAM για τη μεγάλη αναμέτρηση του runningnews στο ΚΜΑ 2009 ...ΤΩΡΑ!
|
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 21:06:17
|
O X I! (Δεν πρέπει να πάμε)
Αν ρωτάς τώρα, τι στ' αλήθεια κάνουμε.......Αστο, άστο μη λέει πως υποσκάπτω τα θεμέλια της οικογενειακής ειρήνης!!!!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 21:14:49
|
quote:
Originally posted by nikats
O X I! (Δεν πρέπει να πάμε)
Αν ρωτάς τώρα, τι στ' αλήθεια κάνουμε.......Αστο, άστο μη λέει πως υποσκάπτω τα θεμέλια της οικογενειακής ειρήνης!!!!
ΝΙΚΑΤS ΤΕΑΜ
Απόφαση ευθύνης
Να διευκρινίσω : πονόλαιμος, συναχάρα και 37άρι ΜΕΤΑ το αντιπυρετικό. Δεν την έχουμε και για ξέκαμα (αν και μερικές φορές...)
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:08:56
|
Α) Περαστικά ivorwoman. Συμπάσχων εδώ.
Β) Μου βάζετε (με βάση τους κανονισμούς) μέγιστη δυνατή ΜΕΤΡΗΣΙΜΗ βελτίωση το 3.46. Καλά που μου το είπατε. Δηλαδή αν είμαι καλά και πάω για 3.30 να φρενάρω...
Γ) Κανείς εδώ δεν αναλαμβάνει να μου τυπώσει μη βαμβακερό μπλουζάκι. Θα το ζωγραφίσω μόνος μου μου φαίνεται...
___________________
against the wind...
|
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:10:55
|
quote:
Originally posted by IVORWOMAN
Παιδιά ευχαριστώ για τα περαστικά...Είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνετε πόσο πολύ "μου τη δίνει" το ότι την άρπαξα,τώρα που άρχισαν να μου βγαίνουν οι προπονήσεις.Σήμερα έχασα το long run μου,υπακούοντας στις εντολές του κόουτς,αλλά δεν μπορώ να πω ότι νιώθω καλά γι΄αυτό.Αλήθεια,εσείς με συναχάκι,πόνο στο λαιμό και τριανταεφταράκι πάτε για προπόνηση;
Πρώτα απ' όλα περαστικά. Υπομονή και ξεκούραση. Πολλές φορές μου έχει συμβεί αυτό και πάντα όταν γίνω καλά είμαι σε καλύτερη κατάσταση από πριν κι ας έχω χάσει προπονήσεις. Θα το δεις και θα με θυμηθείς. Περαστικά και πάλι. |
|
|
|
aad
Elite Forum-Runner
Greece
1701 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:33:48
|
Καλησπέρα
Κύριοι Nikats και Ivorman!!!
Σιωπάτε χαρακτηριστικά έναντι της δημιουργίας και έλευσης 3ης ομάδας μαραθωνοδρόμων!!!
Σήμερα εξασφάλισα και 3ο μέλος στην DRAGON TEAM!!!
Η φίλη μας η Σούλα αποτελεί το 3ο μας μέλος!!!
Θα παίξουμε τελικά τις μπύρες με εύκολο τρόπο (-> αθροίζω χρόνους και κερδίζει το μικρότερο άθροισμα!)???
Πάρτε θέση, για να κάνουμε και ουσιαστικό χαβαλέ τρέχοντας για ευγενικό σκοπό (μπυροποσία μέχρι εξουθενώσεως...)
Αναμένω τις τοποθετήσεις σας...
aad |
|
|
|
reladic
Senior Forum-Runner
479 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:36:43
|
quote:
Originally posted by IVORWOMAN
Παιδιά ευχαριστώ για τα περαστικά...Είμαι σίγουρη ότι καταλαβαίνετε πόσο πολύ "μου τη δίνει" το ότι την άρπαξα,τώρα που άρχισαν να μου βγαίνουν οι προπονήσεις.Σήμερα έχασα το long run μου,υπακούοντας στις εντολές του κόουτς,αλλά δεν μπορώ να πω ότι νιώθω καλά γι΄αυτό.Αλήθεια,εσείς με συναχάκι,πόνο στο λαιμό και τριανταεφταράκι πάτε για προπόνηση;
Σάντρα περαστικά, άσε να φύγει το κακό το μάτι και ξαναμπένεις,
μην αγχώνεσαι υπάρχει καιρός... άντε γιατί είσαι και από τα δυνατά χαρτιά...
__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται... |
|
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 27/09/2009 : 22:37:50
|
| Μα και τώρα για τον ίδιο ευγενικό σκοπό θα τρέξουμε. |
|
|
|
MANOLIS
Great Master of Literature
1704 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2009 : 08:58:30
|
Περυσι τα πηγα χαλια εκανα τα τελευταια 12 χιλιομετρα σε 1,32 και τελικο χρονο 3,52- αν θυμαμαι καλα-,φετος λεω να παω καλυτερα θεου θελοντος γυρω στο 3,40,με θελει κανεις την ομαδα του,κι αν ναι,τι δινεται??? η εχουν ζητησει κι αλλοι και δε βγαινει ο προυπολογισμος,επισης επειδη το πηρα χαμπαρι αργα,μπορει καποιος επιγραμματικα να με ενημερωση για τα τεκτενομενα,δε φανταζεστε-βεβαια- να θελετε να διαβασω 60 σελιδες.
|
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
