Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 Ivorteam vs Nikatsteam
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 298

Ivorman
The Coach

Greece


1886 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  11:40:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Leonardo

Καλημερα σας
Αποφασισα (ηρθε το πληρωμα του χρονου) να ενταχθω στην ομαδα του ΝΙΚΑΤΣ
Sorry Γιαννη.
Αν και βαζελος ... δεν πειραζει, ειναι καλο παιδι.
Οποτε υπολογιστε με στο 4.00 - 4.10




________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...





Λεό, με πλήγωσες πολύ...

Θα έρθω στο 14άρι του ΣΔΥΠ, μόνο και μόνο για να μου πεις, κοιτώντας με στα μάτια, ότι θέλεις ΑΥΤΟΝ και όχι εμένα, και ποιά θυσία, ποιά θυσία έχει κάνει αυτός για σένα.

Γιατί ρε Λεό...


Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

reladic
Senior Forum-Runner

479 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  12:19:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
[/quote]

Λεό, με πλήγωσες πολύ...

Θα έρθω στο 14άρι του ΣΔΥΠ, μόνο και μόνο για να μου πεις, κοιτώντας με στα μάτια, ότι θέλεις ΑΥΤΟΝ και όχι εμένα, και ποιά θυσία, ποιά θυσία έχει κάνει αυτός για σένα.

Γιατί ρε Λεό...


Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam
[/quote]
άπεχτος!!!

κύριοι, μια μικρή διευκρίνηση-παρέμβαση όσων αφορά εμένα. Μαραθώνιο δεν έχω ξανατρέξει και η απόλυτη επιτυχία για μένα θα είναι ο τερματισμός μου,το να πώ κάποιο χρόνο τερματισμού το θεωρώ μ@λ@κί@, ωστόσο η προπόνηση που κάνω είναι για το τετράωρο, τώρα οι αρχηγοί και ο αδέκαστος ας δώσουν ότι χρόνο θέλουν για εμένα σαν στόχο, αυτά.

__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται...

Edited by - reladic on 30/09/2009 12:21:06
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Leonardo
Elite Forum-Runner



2254 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  12:26:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
... θα σε κοιτω στα ματια και συ θα φευγεις μακρια μου... κι εγω θα σου φωναζω...
που πας? ελα δω... εχω μύγδαλα...


________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

AMALIA
Mountain Runner

Greece


953 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:04:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και που να παω και να που να παω, μια ομαδα για την κλασικη ζηταω...

ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Ivorman
The Coach

Greece


1886 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:08:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Leonardo

... θα σε κοιτω στα ματια και συ θα φευγεις μακρια μου... κι εγω θα σου φωναζω...
που πας? ελα δω... εχω μύγδαλα...


________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...





Δεν ξέρω για μύγδαλα, εμείς πάντως στο θέμα της ομάδας, τα καρύδια σου πήραμε, μη κοιτάς που είμαστε ανώτεροι άνθρωποι και δεν το κάνουμε θέμα.

Δεν φταίς εσύ Λεό, η φαντασία μας τα φταίει...



Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11938 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:17:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
leonardo θελω περσινο χρονο απο κμα κι αριθμο συμμετοχης αν εχεις

ντινο εσυ θα λογιστεις με το δεκαρι αναπροσαρμοζομενο με το προγραμματακι...σταμο να υποθεσω οτι θα κανεις την αλλαγη σε παρακαλωωωωω γιατι με τα εξελ τα παω χαλια...θενκςςςςςςς

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...

Edited by - dpkouk on 30/09/2009 14:19:25
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Ivorman
The Coach

Greece


1886 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:21:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by AMALIA

Και που να παω και να που να παω, μια ομαδα για την κλασικη ζηταω...

ΤΡΕΧΑΛΙΣΙΟΥΣ ΒΟΥΝΑΛΙΣΙΟΥΣ



ΑΜΑΛΙΑ ΘΑ ΤΡΕΞΕΙΣ ΚΛΑΣΣΙΚΗ?

ΚΑΙ ΨΑΧΝΕΙΣ ΓΙΑ ΟΜΑΔΑ?

Εντελώς τυχαία, θυμήθηκα ότι πρέπει να ενημερώσω το forum, ότι τα εκτός Αθηνών μέλη της θα φιλοξενηθούν στο Ledra Marriott για όσες μέρες θέλουν, πριν και μετά τον αγώνα (all included).
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sam
Master Forum-Runner

Greece
4855 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:22:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλα, μόλις μας δώσει χρόνο και ο "προδότης" θα το κάνω ...θα διορθώσω και το δευτερόλεπτο του kostapvol να μη κλέβομαστε μόνοι μας!!!! :)


ΙVORTEAM! Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν τα φιλικά "στοιχήματα" και οι κερασμένες κρύες μπύρες) ...και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και MANOLIS ...και SAM! Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????

Συμμετοχές/Κανονισμοί εδώ! - Δήλωσε συμμετοχή με την IVORTEAM εδώ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11938 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:24:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
κοιτα να δεις ο κοουτς κι εγω ο βλακας το παιζω αδεκαστος και θα παω να κοιμηθω στης πεθερας μου...στερνη μου γνωση...

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Leonardo
Elite Forum-Runner



2254 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:55:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεια σου ρε Αμαλία με τα ωραια σου

το 2008 ειχα αριθμο 4410 και χρονο 4.37




________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sam
Master Forum-Runner

Greece
4855 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  14:57:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by reladic
άπεχτος!!!

κύριοι, μια μικρή διευκρίνηση-παρέμβαση όσων αφορά εμένα. Μαραθώνιο δεν έχω ξανατρέξει και η απόλυτη επιτυχία για μένα θα είναι ο τερματισμός μου,το να πώ κάποιο χρόνο τερματισμού το θεωρώ μ@λ@κί@, ωστόσο η προπόνηση που κάνω είναι για το τετράωρο, τώρα οι αρχηγοί και ο αδέκαστος ας δώσουν ότι χρόνο θέλουν για εμένα σαν στόχο, αυτά.

__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται...



Ντίνο επειδή ο χρόνος του 1.03 που μας έδωσες από τον μοναδικό περσινό σου αγώνα σε δεκάρι βγάζει αρκετά πιο ψηλό χρόνο στόχο για φέτος (πάνω απο 5 ώρες και 20) σε σχέση πάντα με αυτά που γράφεις εδώ, ΚΑΙ επειδή ανήκεις στην ΟΜΑΔΑ μας και εμείς είμαστε πιο αδέκαστοι και απο τον "αδέκαστο" εάν έχεις καλύτερο χρόνο σε δεκάρι (ή σε μεγαλύτερη απόσταση) σε οποιαδήποτε προπόνηση μέχρι σήμερα δώσε μου αυτόν όπως γράφουν και οι κανονισμοί. Πήγα να βγάλω κάποια άκρη από τα long runs σου στο dailymile αλλά και αυτά είναι στους ίδιους ρυθμούς (πάντα σε σχέση με ότι έγραψες εδώ) και τον ίδιο στόχο μου δίνουν...

Από την άλλη (εάν μου επιτρέπεις να πω και την άποψη μου) για να πλησιάσεις στις 4 ώρες από όση εμπειρία έχω αλλά και με έχουν συμβουλέψει παλαιότεροι, θα πρέπει να έχεις τουλάχιστον έναν-δυο ημί κάτω από το 1.55, οπότε πρόσεξε εάν δεν έχεις δοκιμάσει τον εαυτό σου σε τέτοιο ρυθμό, μή ξεκινήσεις ΠΟΛΥ αισιόδοξα και σου κοστίσει αργότερα αυτό (τα φτύσεις και δεν ευχαριστηθείς τον αγώνα)

Αυτά και σου εύχομαι τη καλύτερη επίδοση και την εμπειρία του τερματισμού που είναι ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ!


@LEO ....θα θέλαμε NET χρόνο με ακρίβεια δευτερολέπτου παρακαλώ!


ΙVORTEAM! Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν τα φιλικά "στοιχήματα" και οι κερασμένες κρύες μπύρες) ...και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και MANOLIS ...και SAM! Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????

Συμμετοχές/Κανονισμοί εδώ! - Δήλωσε συμμετοχή με την IVORTEAM εδώ!

Edited by - sam on 30/09/2009 15:00:59
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Leonardo
Elite Forum-Runner



2254 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  15:01:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
4.37.09

________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Dimosthenis
Master Forum-Runner

Greece
4411 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  15:10:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by sam

quote:
Originally posted by reladic
άπεχτος!!!

κύριοι, μια μικρή διευκρίνηση-παρέμβαση όσων αφορά εμένα. Μαραθώνιο δεν έχω ξανατρέξει και η απόλυτη επιτυχία για μένα θα είναι ο τερματισμός μου,το να πώ κάποιο χρόνο τερματισμού το θεωρώ μ@λ@κί@, ωστόσο η προπόνηση που κάνω είναι για το τετράωρο, τώρα οι αρχηγοί και ο αδέκαστος ας δώσουν ότι χρόνο θέλουν για εμένα σαν στόχο, αυτά.

__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται...




Από την άλλη (εάν μου επιτρέπεις να πω και την άποψη μου) για να πλησιάσεις στις 4 ώρες από όση εμπειρία έχω αλλά και με έχουν συμβουλέψει παλαιότεροι, θα πρέπει να έχεις τουλάχιστον έναν-δυο ημί κάτω από το 1.55, οπότε πρόσεξε εάν δεν έχεις δοκιμάσει τον εαυτό σου σε τέτοιο ρυθμό, μή ξεκινήσεις ΠΟΛΥ αισιόδοξα και σου κοστίσει αργότερα αυτό (τα φτύσεις και δεν ευχαριστηθείς τον αγώνα)
Αυτά και σου εύχομαι τη καλύτερη επίδοση και την εμπειρία του τερματισμού που είναι ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ!





Είμαι λίγο εκτός θέματος αλλά αυτό που λέει ο Σαμ είναι πολύ σωστό και να το προσέξεις.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sam
Master Forum-Runner

Greece
4855 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  15:14:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Leonardo

4.37.09

________________________________________________________________________
...και τι ζητάω, τι ζητάω, μια ευκαιρια στον παραδεισο να πάω...





...εάν και "προδότης" σου εύχομαι το τετράωρο μέσα απο τη καρδιά μου


υ.γ. ...ρε γαμώτο όλοι οι περσινοί "τραυματίες" απέναντι μαζεύτηκαν? Θα εχει να λέει και ο "άλλος" για τη σουπερ τακτική του και τη σουπερ "προπόνηση" του, ενώ το μοναδικό που θα χρειαστεί να τους δώσει φέτος θα ναι μια καλύτερη αλοιφή για τις κράμπες

Έστω και έτσι ...Η καρδιά του πρωταθλητή θα μιλήσει τελυταία


ΙVORTEAM! Οδηγεί τις εξελίξεις, Οδηγεί τον ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ! (και μας αρέσουν τα φιλικά "στοιχήματα" και οι κερασμένες κρύες μπύρες) ...και IVORMAN ...και KOUKOUVAGIA ...και RIGELIAN ...και PLESIA ...και PAUL C ...και RELADIC ...και IVORWOMAN ...και KOSTASPVOL (2.59.38!!!) ...και MANOLIS ...και SAM! Μήπως ο επόμενος είσαι ΕΣΥ ??????

Συμμετοχές/Κανονισμοί εδώ! - Δήλωσε συμμετοχή με την IVORTEAM εδώ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Dimosthenis
Master Forum-Runner

Greece
4411 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/09/2009 :  15:15:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by aad

Παληκάρια!!!


Το να αθροίσετε τους χρόνους των μελών των ομάδων είναι, δυστυχώς για τον ΑΠΕΙΡΟ ΧΡΟΝΟ που χρησιμοποιήσατε, το απλούστερο και το δικαιότερο...


Αντώνης Δραγώνας



Διαφωνώ εντόνως. Είναι άδικο γιατί ριχνει σε δεύτερη μοίρα τους πιο αργούς οι οποίοι όμως κάνουν την ίδια και μεγαλύτερη προσπάθεια. Στο μαραθώνιο νικητής είναι αυτός που τερματίζει είτε κάνει 3 είτε 5-6 ώρες και αξίζει θαυμασμό και σεβασμό. Αυτό είναι και το μεγαλείο της συγκεκριμένης απόστασης. Και μην ξεχνάς την λέξη κλειδί για τους κανονισμούς. "Βελτίωση". Το κίνητρο είναι να γίνεται κανείς όσο μπορεί καλύτερος (συγκριτικά) ή (όπως στην περίπτωσή μου) να συγκρατήσει την πτώση.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 298 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000