| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
reladic
Senior Forum-Runner
479 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 00:34:13
|
Καλή και γρήγορη ανάρρωση Αντρέα.
__________________
αραμπάς περνά, σκόνη γίνεται... |
 |
|
|
Dimosthenis
Master Forum-Runner
Greece
4411 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 01:23:58
|
| Είναι άσχημο να χάνει κανείς αγώνα από τραυμα. Καλή ανάρρωση. |
|
|
|
Koukouvagia
Elite Forum-Runner
1662 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 07:04:03
|
Ντίνο και Δημοσθένη, σας ευχαριστώ...
________________________
Μα να'τη, έρχεται που ξεπροβάλει σαν ποδοβολητό σελήνης! |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 09:21:35
|
Eντός της σήμερον οι αποφάσεις για τον Εσωτερικό Κανονισμό της NikatsTeam.
μετά και τις χθεσινοβραδυνές "ζυμώσεις" πολλά και ενδιαφέροντα θα δούν το φως της δημοσιοτητας σήμερα 2 Οκτώβρη.
And if the cloud bursts, thunder in your ear
You shout and no one seems to hear. And if the band you're in starts playing different tunes............" |
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 09:32:06
|
quote:
Originally posted by Run Forest Run
Πρόεδρε σου έχω καλά νέα.
Όχι δεν θα κερδίσει ο Bάζελος . NAΙ δίκιο είχες, χρειάζομαι κάποιον στο πρακτορείο να δίνει προγνωστικά, τι λές;
Αλλά τις μπύρες σε 5 βδομάδες πες ότι τις έχουμε ήδη πιει τσάμπα.
Λοιπόν από σήμερα στην ομαδάρα μας.
Μετά από επιθυμία της εντάσσεται η αγαπητή μου φίλη
Και εξαιρετικής κλάσης αθλήτρια
Πρώτη στην κατηγορία της την προηγούμενη Κυριακή στην Πάρνηθα και δεύτερη πριν 2 βδομάδες στα Γιάννινα
Η Ζήνια Σανούδου. Καλώς τα κορίτσια μας. Μπάινει στη κατηγορία ΚΜΑ*.
Και επειδή σε λίγο κλείνουν η θέσεις της ομάδας θα ήθελα να δω και τον αγαπητό φίλο τον Διαμαντή να στελεχώσει τα 10Κ μας.
ΚΤΩΜΕΝΟΣ ΗΔΟΥ
Την ΚΥ, στην ομαδική προπόνηση θα πούμε περισσότερα.
Χάρηκα πολύ για την απόφαση της Ζήνιας.
And if the cloud bursts, thunder in your ear
You shout and no one seems to hear. And if the band you're in starts playing different tunes............" |
|
|
|
thrax
Master Forum-Runner
Greece
2502 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 09:41:14
|
Ο ύμνος με αρέζειιιιιιι πολύ
Κάγκελα παντού
___________________
against the wind...
|
|
|
|
nikats
The Book
Greece
6332 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 09:43:11
|
Kαι....έρχονται πολλές εκπλήξεις. -οχι απαραιτήτως όλες ευχάριστες. Κάποιοι θα δυσαρεστηθούν, αλλά μετράει πιστεύω το συμφέρον της ομάδας-.
And if the cloud bursts, thunder in your ear
You shout and no one seems to hear. And if the band you're in starts playing different tunes............" |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 09:43:56
|
Νικ, έχεις pm. Sam, you too.
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam |
Edited by - Ivorman on 02/10/2009 09:56:13 |
|
|
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 10:00:27
|
| Θα ενημερωθούμε κι εμείς για τα τεκταινόμενα; |
|
|
|
minstrel
Forum-Runner
Greece
60 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 10:11:01
|
quote:
Originally posted by nikats
Eντός της σήμερον οι αποφάσεις για τον Εσωτερικό Κανονισμό της NikatsTeam.
μετά και τις χθεσινοβραδυνές "ζυμώσεις" πολλά και ενδιαφέροντα θα δούν το φως της δημοσιοτητας σήμερα 2 Οκτώβρη.
And if the cloud bursts, thunder in your ear
You shout and no one seems to hear. And if the band you're in starts playing different tunes............"
ξαδερφε με εχεις υπολογισει στην ομαδα?
θα ηθελα να μαθω να ζω εν τελει |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 10:43:27
|
Καλημερα σε ολους και περαστικα στον Ανδρεα.
Μην μασας αρχισε κολυμπι και θα κρατηθεις σε πολυ καλη κατασταση.
Εγω δεν τρεχω σχεδον καθολου τελευταια.Μια φορα την εβδομαδα και αν και 4 φορες κολυμπι.Ειναι πολη καλη αεροβια ασκηση.
ΥΓ.Γιαννη εγω θα παω με εναν θειο μου σε 50-52 λεπτα.Το εχουμε λες?
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
|
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 10:53:15
|
σάββα, πρώτιστα μετράει θετικά η βελτίωση σου απο το δεκαρι σου στο ΚΜΑ 2008. Εάν πέρσι δεν ειχες τρέξει εκει τότε από το καλύτερο αγωνιστικό σου δεκάρι πέρσι (ή και φέτος υπό προϋποθέσεις)
Δώσε μας τα στοιχεία σου να ξέρουμε πως θα μπεις... |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 11:36:15
|
quote:
Originally posted by Savvas
Καλημερα σε ολους και περαστικα στον Ανδρεα.
Μην μασας αρχισε κολυμπι και θα κρατηθεις σε πολυ καλη κατασταση.
Εγω δεν τρεχω σχεδον καθολου τελευταια.Μια φορα την εβδομαδα και αν και 4 φορες κολυμπι.Ειναι πολη καλη αεροβια ασκηση.
ΥΓ.Γιαννη εγω θα παω με εναν θειο μου σε 50-52 λεπτα.Το εχουμε λες?
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Σάββα μου, αν όλα μου πάνε όπως ελπίζω, το 50-52 τόχουμε, και μάλιστα εμένα μου δίνει το μέγιστο (για 10άρι) +5% (ή τουλάχιστον έτσι έχω καταλάβει).
Εσύ από επέρυσι τι έχεις? Αν έχεις πολύ καλύτερο (μάλλον), να αφήσεις τον θείο σε εμένα και εσύ να τρέξεις όπως ξέρεις!!!
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 11:43:00
|
Εμενα το καλυτερο 10αρι μου φετος ειναι 37 λεπτα απο τον αγωνα στο Δαφνι αλλα λογω του τραυματισμου μου στο ποδι και οτι εδω και 6 μηνες εκανα προπονηση μονο στις μπυρες και οπως μου ειπε και ο γνωστος Ανδρεας οταν με εξετασε "για κανενα παρτι εισαι για αγωνα αστο καλυτερα"
Οποτε θα παρακαλατε να φυγω φανταρος πριν τον αγωνα.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
http://www.runningnews.gr/?id=5121&range=6 |
Edited by - Savvas on 02/10/2009 11:45:19 |
|
|
|
Ivorman
The Coach
Greece
1886 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 02/10/2009 : 11:52:41
|
quote:
Originally posted by Savvas
Εμενα το καλυτερο 10αρι μου φετος ειναι 37 λεπτα απο τον αγωνα στο Δαφνι αλλα λογω του τραυματισμου μου στο ποδι και οτι εδω και 6 μηνες εκανα προπονηση μονο στις μπυρες και οπως μου ειπε και ο γνωστος Ανδρεας οταν με εξετασε "για κανενα παρτι εισαι για αγωνα αστο καλυτερα"
Οποτε θα παρακαλατε να φυγω φανταρος πριν τον αγωνα.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
http://www.runningnews.gr/?id=5121&range=6
Δεν πειράζει Σάββα, όντως το 37 δύσκολα κατεβαίνει, σε ότι κατάσταση και να βρίσκεσαι.
Το βασικό κέρδος μας όμως, είναι άλλο. Τόσα χρόνια, Σάββα ακούμε και Σάββα δεν ξέρουμε. Ευκαιρία να τον γνωρίσουμε!!! (μην ανησυχείς για το στοίχημα, θα ρεφάρουμε οι υπόλοιποι και θα τα πιούμε τζάμπα!!!).
Μυαλό χορτάτο, κορμί μαμάτο - Ivorteam |
|
|
|
Θέμα |
|
Ivorteam vs Nikatsteam
