Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6677 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2012 :  09:42:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Η ήπια προσαρμογή στο κρύο θα σε μάθει να το αντιμετωπίζεις καλύτερα, γι΄ αυτό προτείνω φέτος να μην σταματήσεις τα καλοκαιρινά μπάνια.
Οχι ότι δεν θα κρυώνεις, απλά θα αποκτήσεις άλλη αίσθηση του κρύου.
Πέρυσι που άρχισα πειραματικά τον Φεβρουάριο (για 1η φορά) ένοιωθα βελόνες σε όλο μου το κορμί. Ασε που έκανα γύρω στο 20λεπτο να μπώ μέσα γιατί με πιάνανε κράμπες στη γάμπα. Εκανα περίπου 15 μπάνια και σταμάτησα, όμως κάθε μπάνιο άγγιζε το μαρτύριο. Σήμερα σαφώς και η αίσθηση είναι διαφορετική και ας είναι η θερμοκρασία κάτω από 10 βαθμούς. Από τον Αύγουστο όμως δεν έχω χάσει πάνω από 10 μπάνια.
Πριν να κάνεις μπάνιο συμβουλέψου γυναικολόγο μήπως υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζεις σχετικά με το κρύο και τα γυναικολογικά.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ippokampos
Advanced Forum-Runner



304 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2012 :  11:06:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
σε καθημερινη βαση 20 -30 λεπτα κολυμπι οτι πρεπει.τον μαιο θα εχουμε και ενα καλο διαπλου κοντα στις αλυκες χαλκιδας απο τον συλλογο αλιεων.οσοι πιστοι προσελθετε!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/01/2012 :  00:56:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους


Από αύριο, αλλά κυρίως από τη Κυριακή, ο καιρός #$#@#$#$*$*@!!!!!!!
Μάλιστα από τη Κυριακή πρωί ως τη Τετάρτη μεσημέρι που τελειώνει η πρόγνωση του μέτεο, προβλέπεται στον Βόλο χιόνι, χιόνι, και πάλι χιόνι. Θερμοκρασία μηδέν, και σε αίσθηση μείον 5 ακόμη και το μεσημέρι. Θα φάμε καλά!!! Θα ξεπεράσουμε το Ξηρολίβαδο! Το δε περσινό χιονισμένο μπάνιο http://www.youtube.com/watch?v=nuuesSkVH3g , θα φαντάζει ως ανοιξιάτικη σάουνα!!!

Πάντως τα μπάνια θα γίνουν κανονικά. Άλλωστε όπως λέει κι εδώ http://www.in2life.gr/wellbeing/exercise/articles/191622/article.aspx#.TxjCDGjo00o.facebook :

Η χειμερινή κολύμβηση σε φυσιολογικές ώρες και υπό φυσιολογικές καιρικές συνθήκες (όπου φυσιολογικές, βλέπε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες δεν περιλαμβάνουν κεραυνούς) από την άλλη συνίσταται ανεπιφύλακτα, από γιατρούς, εναλλακτικούς θεραπευτές αλλά και όλους όσοι την δοκίμασαν έστω μία φορά.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6677 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/01/2012 :  07:07:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κώστα γαμ@$@!!!!!!!!!

Για Τετάρτη εδώ πάνω στο freemeteo γράφει για υψηλή -7 με ήλιο και βοριάδες.........................
Δεν πιστεύω να πέσει κάτω από τους 7 βαθμούς η θάλασσα.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6677 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2012 :  08:19:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%99%CE%AC%CF%83%CF%89%CE%BD_%CE%96%CE%B7%CF%81%CE%B3%CE%AC%CE%BD%CE%BF%CF%82

Για να μην ξεχνιόμαστε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Να και κάτι σοκαριστικό που βρήκα και είναι για πειράματα των Ναζί (στα γνωστά στρατόπεδα) σχετικά με την αντοχή (μέχρι θανάτου) του ανθρώπινου σώματος στο κρύο νερό. Χοντρικά με 5 βαθμούς θερμοκρασία αντέχεις περίπου 1 ώρα.
http://en.wikipedia.org/wiki/Nazi_human_experimentation#Freezing_experiments

Αχχχ αυτοί οι φίλοι θα μας φάνε στο τέλος!!!!!

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.

Edited by - gargadua on 31/01/2012 08:40:51
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2012 :  10:42:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τώρα κάνουν πειράματα οικονομικής φύσεως Βασίλη.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6677 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2012 :  15:57:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.youtube.com/watch?v=0MJ-KUUup0s
Α ρε Αρτέμη που είσαι!!!!!!!

Τελικά έκανα μπάνιο σήμερα αλλά μόνο για 8 λεπτά. Δεν πήγαινε παραπάνω!!!! Είχε πολύ κρύο.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.

Edited by - gargadua on 31/01/2012 16:03:46
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2012 :  16:17:03  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

http://www.youtube.com/watch?v=0MJ-KUUup0s
Α ρε Αρτέμη που είσαι!!!!!!!

Τελικά έκανα μπάνιο σήμερα αλλά μόνο για 8 λεπτά. Δεν πήγαινε παραπάνω!!!! Είχε πολύ κρύο.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.




http://www.youtube.com/watch?v=8_MOQ3pt1Vk&feature=related

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2012 :  01:39:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίζονται τα μπάνια. Παρά το πολύ κρύο, κανένας δεν έχει σταματήσει. Δεν περίμενα τόσο κόσμο σήμερα.

Το μεσημέρι πέρασε από τον 'Ιάσωνα' ο Στάθης Καραδημητρίου, μερικές ωραίες φωτογραφίες που έβγαλε:















Το απόγευμα πήγαμε κι εμείς, ξανά ο Στάθης (έκανε μπάνιο μόνο τη 2η φορά ), μόνο που το χιόνι είχε λοιώσει.



































Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2012 :  12:40:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτά είναι μεγαλεία! Όσο εγώ με το παραμικρό κρύο βάζω ρούχα...και άλλα ζεστά ρούχα από πάνω...και διπλό ζευγάρι γάντια όσο τρέχω(!)...το αδελφάκι, μαζί με όλη την "τρελοπαρέα" εκεί στο Βόλο σε κάνει να πιστεύεις ότι η θάλασσα είναι χλιαρή!!!

Είστε ανθεκτικοί (και ο gargadua μέσα) και σας χαίρομαι! Πάντα γεροί να το απολαμβάνετε!!! (μεταξύ μας: η άνοιξη πότε θα έρθει για να αρχίσω να βγάζω από πάνω μου όλη την αθλητική γκαρνταρόμπα που φοράω κάθε φορά για να βγω έξω να τρέξω...μπρρρρρρρρ)

Καλημέρα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6529 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2012 :  16:16:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πληροφορώ την παρέα
ότι με τα 4 μπάνια στις αρχές Ιανουαρίου
σταμάτησα τελικώς τα χειμερινά
κρίνοντας ότι ΜΕ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ στα δρομικά μου

...και άσε τον φτερωτό Βολιώτη να τα θεωρεί
ΔΩΡΕΑΝ ΩΦΕΛΙΜΟ ΛΟΥΤΡΟΜΑΣΑΖ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6529 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2012 :  16:21:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετά τον Ανοιξιάτικο μαραθώνιο(να πάμε πρώτα & καλά να ΄μαστε!)
το... ξανασκεφτόμαστε!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6529 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/02/2012 :  16:28:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έχει συμβεί πάντως
ορισμένες φορές που πήγαινα σε κατάσταση ψιλοκρυώματος
μετά το μπάνιο διαπίστωνα ότι μου πέρναγε
Τέρμα η καταρροή... έφευγε και το ''μπούκωμα''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6677 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/02/2012 :  07:54:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εδώ δυστυχώς οι θερμοκρασίες δεν παίζουν. Αρκετά κάτω από τους 10 μέσα στη θάλασσα που σε κάνουν να πηδάς από το κρύο. Ηδη με παραμονή στη θάλασσα 7-10΄ βγαίνω κατακόκκινος. Φυσάει και αυτός ο βοριάς και είναι απελπισία διπλή με το που βγαίνεις.
Δεν ξέρω αν θα το συνεχίσω. Ηδη με ταλαιπωρεί και 1 κρύωμα εδώ και 2 μέρες.

Κώστα
στο Βόλο βλέπω έχετε ψηλές θερμοκρασίες, ήρεμη θάλασσα και άπνοια. Μια χαρά είσαστε!!!!!!!!

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/02/2012 :  01:18:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συμφωνώ Βασίλη, όπως είπα κι άλλη φορά, εδώ είναι πολύ πιο ευνοικές οι συνθήκες. Είναι κατά το δυνατόν σχετικά απλά τα πράγματα, αν ήμασταν στα μέρη σας θα είχαμε σίγουρα δυσκολίες. Περαστικά στο κρύωμα!

Τίμο προτείνω στο ντουζ να ρίχνεις καναδυο λεπτά κρύο νερό, για να διατηρείς την επαφή.

Μανώλη κι εγώ έτσι ήμουν μέχρι πριν δυο χρόνια. Τελικά όλα είναι μια ιδέα!

Υγ. Ο Βαγγέλης (τελευταία φωτό στο παραπάνω ποστ), έχει σπάσει κάθε ρεκόρ. Κάθεται κάθε μέρα μία ώρα κι ένα τέταρτο μέσα, και δεν καταλαβαίνει ΤΙΠΟΤΑ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse