Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  00:15:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Mετά το σημερινό Λονγκ ραν
η ''Πισίνα του Αγίου''
έκανε ένα θαυμάσιο Υδρομασσάζ
στα καταπονημένα πόδια μας

Ένα Άγριο πρώτο 5λεπτο
με πόνους στα καλάμια των ποδιών
και μετά συνηθίσαμε
Συνολικά 12 λεπτά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  12:46:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
9 βαθμοί εξωτερική, άπνοια και 1 θάλασσα λάδι ήταν ότι καλύτερο για 20λεπτο σφυροκόπημα. Απλά τέλεια.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5719 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  20:40:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα φύσαγε αεράκι και είχε λίγο κύμα αλλά παρόλα αυτά το απόλαυσα το 20άλεπτο.

Η πιό χαμένη μέρα απο την ζωή μας είναι εκείνη που δέν χαμογελάσαμε.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2013 :  22:24:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Eικοσάαααααααα...
λεπτο!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  12:55:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μισή ωρίτσα θαλασσοχτύπημα. Επίσης πολύ ωραία και σήμερα.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kolaz
Forum-Runner



78 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  13:48:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολύ καλή θάλασσα σήμερα!!!!Πήγα το πρωί ένα 45λεπτο!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

maz_tassios
Forum-Runner

Greece
58 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  14:17:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
2*7 λεπτά είναιMUST μετά πό κάθε long run!!!
Για μένα τουλάχισοτν που δεν είμαι χειμερινός το να μπώ μέχρι κ τη μέση
με κάνει να αισθάνομαι χωρίς να έχω κάνει ούτε καν προπόνηση. Απλά ΜΑΓΕΙΑ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  15:16:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
...και μέχρι εκεί καλά είναι...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  15:18:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετά τα καλοκαιρινά και τον Αύγουστο
να τα συνεχίσεις
και θα σου φαίνονται Τώρα
όλα φυσιολογικά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3943 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/02/2013 :  15:43:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έτσι προστατεύουν από τη γρίπη τα παιδάκια στη Σιβηρία

http://www.fitnesspulse.gr/item.php?id=12717

Και όμως αυτό που θα δείτε στα 2 βίντεο, γίνεται σε ένα νηπιαγωγείο της Σιβηρίας στην πόλη Κρασνογιαρσκ. Οι δάσκαλοι προκειμένου να θωρακίσουν τον οργανισμό 4χρονων, 5χρονων και 6χρονων παιδιών, για να μην αρρωσταίνουν εύκολα από ιώσεις, τα σκληραγωγούν γυμνά σε θερμοκρασίες που αγγίζουν τους -17 βαθμούς Κελσίου.

Στα βίντεο θα δείτε τα παιδιά μάλλον να το διασκεδάζουν αλλά οι γονείς πρέπει να κυριεύτηκαν από πανικό. Όλα όμως γίνονται υπό την επίβλεψη ειδικών παιδιάτρων της περιοχής και τα νήπια περνούν ανά τακτά διαστήματα πλήρεις ιατρικές εξετάσεις.

Στο 317ο νηπιαγωγείο για να αποκτήσουν ανοσία στο κρυολόγημα, τα παιδιά κυκλοφορούν μόνο με το εσώρουχο τους στο χιόνι, ενώ οι δάσκαλοι τους τα βρέχουν με παγωμένο νερό. Οι υγειονομικές αρχές της περιοχής διαβεβαιώνουν πάντως ότι το σύστημα αυτό έχει αποτελέσματα και τα παιδιά στην περιοχή αρρωσταίνουν σπάνια.

(πηγη: iatropedia.com)

Δείτε τα βίντεο

http://www.youtube.com/watch?v=AiPAebfAoNw

http://www.youtube.com/watch?v=T9cKEM9-f5M
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kolaz
Forum-Runner



78 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/02/2013 :  12:41:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ο βρεγμένος τη βροχή δεν τη φοβάται....

30 λεπτάκια ήταν υπέροχα!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/02/2013 :  16:14:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δύο μέλη
της τετραμελούς συμμορίας των πενηντάρηδων
περίμεναν τη βροχή
από το πρωί να σταματήσει

Με τον μισό ουρανό πλέον
να έχει ήλιο ανατολικά
και τον άλλον μισόν δυτικά
σκεπασμένον με κατάμαυρα σύννεφα

μπήκαν περίπου κατά τη 1.30
στον ''Βούρκο''

Τα 14 και 15 λεπτά που έκαναν κολυμπώντας
στην σχετικά ήρεμη θάλασσα
-μετά από πολύ καιρό
με τους ενοχλητικούς νοτιάδες-
ήταν πραγματική απόλαυση

Το αεράκι που φύσαγε όλη την ώρα
τους έκανε τη χάρη και σταμάτησε
την ώρα που βγήκανε
και ξανάρχισε όταν -μετά το ντουζάκι-
ντυθήκανε και φύγανε

Χαίρε Παναγιώτη!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2013 :  15:13:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πλήρης σήμερα η συμμορία
έκανε 15λεπτα και 20λεπτα μπάνιο
δίπλα από την ''Πισίνα του Αγίου''

Με προθέρμανση κάνα δεκάλεπτο
με ξυλορακέτες
επηρρεασμένοι από τους ''Ρακετίστες του Ελληνικού''
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

runvet57
Newbie Forum Runner

10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2013 :  18:22:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και ο Ήλιος σύμαχος.
Με καλή συνέχεια.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/02/2013 :  18:51:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλωσορίζουμε το νέο μέλος!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000