| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1907 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 20/10/2013 : 20:57:24
|
quote:
Originally posted by moumia
H θάλασσα αυτό το καιρό είναι υπέροχη!
Ότι πρέπει για μετά την προπόνηση και μία βουτιά να έρθεις στα ίσια σου !
Αυτο ακριβως κανω καθε Κυριακη, και σημερα μετα το 32αρι το ιδιο εκανα. Με το που τελειωσα, κατευθειαν μαγιο και βουτια (εχω την τυχη να τρεχω διπλα στη θαλασσα!) Δεν υπαρχει καλυτερο απο αποθεραπεια με ηπιες διατασεις μεσα στο νερο. Ξεπιανονται οι μυες τελειως ομαλα χωρις το κινδυνο τραυματισμου.
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
 |
|
|
Kolaz
Forum-Runner
78 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/10/2013 : 11:41:29
|
Απλά είναι τέλεια!!!
Την υγειά μας να έχουμε, να τρέχουμε.. |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 : 13:43:37
|
20λεπτο μπανάκι σήμερα, ηλιοθεραπεία και ωτακουστική. Εντάξει, την αλλάξαν την κυβέρνηση, στείλανε τους ενόχους στη φυλακή και τώρα έχουμε 1 άγνωστη καλή κυβέρνηση από τον κανένα!!!!!
Πλάκα έχουν οι γέροντες στα μπάνια.........
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6140 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/11/2013 : 20:30:07
|
Το νερό είναι αρκετά ζεστό ακόμα.Και πώς να μήν είναι,με 25 βαθμούς.Να πέσει η θερμοκρασία κάτω απο τους 15 και τότε θα απολαμβάνουμε καλύτερα το ¨"χειμερινό μπάνιο".
Κανείς δέν έχει τόση ανάγκη απο ένα χαμόγελο όσο εκείνος που δέν μπορεί να το δώσει στους άλλους.
|
|
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 : 20:29:25
|
Η θερμοκρασία της θάλασσας είναι περίπου 15-17 βαθμούς. καλή είναι προς το παρόν.
Αχχ Κώστα σας ζηλεύω στον Βόλο. Εδώ σκορποχώρι είμαστε και μάλλον αρκετά μειωμένοι φέτος.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 : 20:29:31
|
Συγχαρητήρια Κων/νε!
και καλή σαιζόν
Εμάς δεν μας πλησιάσανε οι παλαιότεροι... |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 : 20:33:24
|
Πόσο κάθεσαι μέσα;
Εγώ ακολουθώντας αντίθετη πορεία
κάθομαι κάθε χρονιά και λιγότερο!
Τα 12-13 λεπτά την πρώτη χρονιά
τα έκανα 10-11 τη δεύτερη
μετά 8
και φέτος θα δω...... |
|
|
|
PATENTAS
Elite Forum-Runner
Greece
1494 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 : 20:33:35
|
quote:
Originally posted by gargadua
Η θερμοκρασία της θάλασσας είναι περίπου 15-17 βαθμούς. καλή είναι προς το παρόν.
Αχχ Κώστα σας ζηλεύω στον Βόλο. Εδώ σκορποχώρι είμαστε και μάλλον αρκετά μειωμένοι φέτος.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Τι έγινε πέθαναν οι ηλικιωμένοι (joking)?
Έκανα μπάνιο στο Λαύριο το Σάββατο αλλά λόγω του Νοτιά η παραλία είχε γεμίσει καλάμια και η θάλασσα σκουπιδια. |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/11/2013 : 19:15:50
|
Γερμανέ
μου φαίνεται ότι βαριέσαι!!!!!!
Εγώ κάθομαι 20-30΄, για κάτι γρήγορο στα 15΄.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/11/2013 : 23:54:44
|
Επίσης παιδιά καλή χρονιά-νέα περίοδο!!!
Εδώ συνεχίζουν μάλλον όλοι, στις επόμενες βδομάδες θα διαπιστώσουμε αν και πόσοι είναι οι αρχάριοι που θα μείνουν.
Και εγώ πάντως λουφάρω...
Πρώτη χρονιά 2011 8 λεπτά
Δεύτερη χρονιά 2012 με τις παγωνιές, 8 λεπτά
Τρίτη χρονιά χειμώνας 2013 με ούτε μια μέρα βαρυχειμωνιάς πάντως, 15 λεπτά (ανά οποιοδήποτε μήνα πάντα).
Τέταρτη χρονιά φέτος, 10 λεπτά. Όχι ότι είναι δύσκολο τουλάχιστον τώρα για περισσότερο, αλλά έκρινα ότι δεν χρειάζεται. Πέρισυ το αύξησα πειραματιζόμενος αν η κρυοθεραπεία θα βοηθούσε περισσότερο στην αποκατάσταση των ποδιών, αλλά δεν διαπίστωσα κάποια διαφορά με τα προηγούμενα έτη, οπότε μάλλον φέτος θα μείνω στα 10'.
Πιστεύω να γίνει και φέτος η Παλλίροια (http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=8387), και αν μπορέσουν μερικοί φίλοι του φόρουμ, όχι ότι είναι εύκολο λόγω των αποστάσεων, να συναντηθούμε! |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 : 00:32:55
|
Σήμερα λόγω της ''προθέρμανσης'' με ξυλορακκέτες 15 λεπτά
ξεχάστηκα και από την κουβέντα
αλλά και από την ήρεμη θάλασσα
και έμεινα μέσα 15 λεπτά |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6140 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 : 10:25:54
|
Πολύ καλή οργάνωση στον Βόλο.Μπράβο παιδιά.Και στην κινέτα πάντως είχε σχετική ερημιά,είχα την παραλία πριβέ.
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
|
logacios
Forum-Runner
Greece
75 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 : 13:56:43
|
Πλαζ Αλίμου χθες μεσημέρι ,κάθισα γύρω στα 15 λεπτά .Δεν ήθελες να βγείς !
Πρέπει να έπεσε ελάχιστα η θερμοκρασία απο την προηγούμενη εβδομάδα |
|
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 : 21:10:46
|
Σε ευχαριστούμε Αναστάσιε!
Το χαρακτηριστικό είναι, ότι η παραλία και ο σύλλογός μας δεν είναι ο μοναδικός στη περιοχή, καθώς σε ακτίνα 500 μέτρων αριστερά και 500 μέτρων δεξιά, έχει και άλλες παραλίες και συλλόγους έστω με λίγο λιγότερο κόσμο, οι οποίοι σύλλογοι είναι ο Νηρέας (μέχρι και μεγάφωνα είχαν όπως ακούγεται στο βίντεο με ρεύμα που παίρνανε από αυτοκίνητο. Επίσης υπάρχει και αυτό το βίντεο, όπως και αυτό που άλλη φορά φιλοξένησαν κολυμβητές από την Ερέτρια), ο Τρίτωνας, οι "Γλάροι" στον γειτονικό Άναυρο. Εκτός αυτών, υπάρχουν και οι...ανεξάρτητοι όπως θα λέγαμε στο τρέξιμο κολυμβητές, που πηγαίνουν στις πιο μικρές ενδιάμεσες παραλίες, προτιμώντας τη μη επίσημη οργάνωση. Είναι βέβαια κι αυτοί εξίσου οργανωμένοι στη φροντίδα των χώρων τους.
Το καλοκαίρι οι κολυμβητές κάνουν δρομολόγια μεταξύ όλων των παραλιών, και όχι μόνο μια φορά. Πχ ο Στάθης barerunner (παρεμπιπτόντως, είναι αυτός που παίζει ακορντεόν σε αυτό το βίντεο-τότε δεν κολυμπούσα χειμώνα και δεν γνωριζόμασταν).
Ακόμη πάντως και το 1987 είχε κάνει αφιέρωμα η ΕΡΤ στη δική μας παραλία: https://www.youtube.com/watch?v=iVWQiMqbWmc
Το θετικό είναι ότι οι παραλίες βρίσκονται στην έξοδο του Βόλου, 500 μέτρα από το στάδιο και από το βουνό, οπότε συνδυάζονται όλα αρκετά εύκολα. Αν ήταν μακρυά όπως σε άλλες πόλεις, το χειμερινό μπάνιο δεν θα είχε αναπτυχθεί τόσο στη περιοχή. Το άλλο θετικό είναι ότι το νερό διατηρείται καθαρό λόγω των ρευμάτων και των πηγών που καταλήγουν εκεί κυρίως υπόγεια. |
|
|
|
Θέμα |
|
χειμερινό μπάνιο
