Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1881 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/10/2013 :  20:57:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by moumia

H θάλασσα αυτό το καιρό είναι υπέροχη!

Ότι πρέπει για μετά την προπόνηση και μία βουτιά να έρθεις στα ίσια σου !


Αυτο ακριβως κανω καθε Κυριακη, και σημερα μετα το 32αρι το ιδιο εκανα. Με το που τελειωσα, κατευθειαν μαγιο και βουτια (εχω την τυχη να τρεχω διπλα στη θαλασσα!) Δεν υπαρχει καλυτερο απο αποθεραπεια με ηπιες διατασεις μεσα στο νερο. Ξεπιανονται οι μυες τελειως ομαλα χωρις το κινδυνο τραυματισμου.

_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Kolaz
Forum-Runner



78 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/10/2013 :  11:41:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Απλά είναι τέλεια!!!

Την υγειά μας να έχουμε, να τρέχουμε..
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/11/2013 :  13:43:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
20λεπτο μπανάκι σήμερα, ηλιοθεραπεία και ωτακουστική. Εντάξει, την αλλάξαν την κυβέρνηση, στείλανε τους ενόχους στη φυλακή και τώρα έχουμε 1 άγνωστη καλή κυβέρνηση από τον κανένα!!!!!
Πλάκα έχουν οι γέροντες στα μπάνια.........

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/11/2013 :  20:30:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το νερό είναι αρκετά ζεστό ακόμα.Και πώς να μήν είναι,με 25 βαθμούς.Να πέσει η θερμοκρασία κάτω απο τους 15 και τότε θα απολαμβάνουμε καλύτερα το ¨"χειμερινό μπάνιο".

Κανείς δέν έχει τόση ανάγκη απο ένα χαμόγελο όσο εκείνος που δέν μπορεί να το δώσει στους άλλους.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 :  19:49:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και ενώ η θάλασσα κρυώνει και φέτος με πολύ αργούς ρυθμούς, σήμερα το πρωί έγινε Αγιασμός για τη νέα χειμερινή κολυμβητική περίοδο. Ακολούθησαν τα γνωστά, με διασκέδαση και μπάνιο.
Βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=snLlC14Qa5I
και περισσότερες φωτογραφίες: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.472614939522164.1073741854.353097894807203&type=1
(στη σελίδα στο φέισμπουκ https://www.facebook.com/pages/%CE%A3%CF%8D%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%A7%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD-%CE%9A%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CF%8E%CE%BD-%CE%92%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CE%99%CE%AC%CF%83%CF%89%CE%BD/353097894807203 μπαίνει υλικό από περισσότερες μέρες, που δεν το βάζω συχνά και εδώ για να μην υπάρχει κατάχρηση του θέματος. Όποιος ενδιαφέρεται, μπορεί να παρακολουθεί τη σελίδα στο fb)

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 :  20:29:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Η θερμοκρασία της θάλασσας είναι περίπου 15-17 βαθμούς. καλή είναι προς το παρόν.
Αχχ Κώστα σας ζηλεύω στον Βόλο. Εδώ σκορποχώρι είμαστε και μάλλον αρκετά μειωμένοι φέτος.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 :  20:29:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συγχαρητήρια Κων/νε!
και καλή σαιζόν
Εμάς δεν μας πλησιάσανε οι παλαιότεροι...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 :  20:33:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πόσο κάθεσαι μέσα;
Εγώ ακολουθώντας αντίθετη πορεία
κάθομαι κάθε χρονιά και λιγότερο!
Τα 12-13 λεπτά την πρώτη χρονιά
τα έκανα 10-11 τη δεύτερη
μετά 8
και φέτος θα δω......
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PATENTAS
Elite Forum-Runner

Greece
1397 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/11/2013 :  20:33:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

Η θερμοκρασία της θάλασσας είναι περίπου 15-17 βαθμούς. καλή είναι προς το παρόν.
Αχχ Κώστα σας ζηλεύω στον Βόλο. Εδώ σκορποχώρι είμαστε και μάλλον αρκετά μειωμένοι φέτος.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.





Τι έγινε πέθαναν οι ηλικιωμένοι (joking)?
Έκανα μπάνιο στο Λαύριο το Σάββατο αλλά λόγω του Νοτιά η παραλία είχε γεμίσει καλάμια και η θάλασσα σκουπιδια.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/11/2013 :  19:15:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γερμανέ
μου φαίνεται ότι βαριέσαι!!!!!!
Εγώ κάθομαι 20-30΄, για κάτι γρήγορο στα 15΄.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/11/2013 :  23:54:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Επίσης παιδιά καλή χρονιά-νέα περίοδο!!!

Εδώ συνεχίζουν μάλλον όλοι, στις επόμενες βδομάδες θα διαπιστώσουμε αν και πόσοι είναι οι αρχάριοι που θα μείνουν.

Και εγώ πάντως λουφάρω...
Πρώτη χρονιά 2011 8 λεπτά
Δεύτερη χρονιά 2012 με τις παγωνιές, 8 λεπτά
Τρίτη χρονιά χειμώνας 2013 με ούτε μια μέρα βαρυχειμωνιάς πάντως, 15 λεπτά (ανά οποιοδήποτε μήνα πάντα).
Τέταρτη χρονιά φέτος, 10 λεπτά. Όχι ότι είναι δύσκολο τουλάχιστον τώρα για περισσότερο, αλλά έκρινα ότι δεν χρειάζεται. Πέρισυ το αύξησα πειραματιζόμενος αν η κρυοθεραπεία θα βοηθούσε περισσότερο στην αποκατάσταση των ποδιών, αλλά δεν διαπίστωσα κάποια διαφορά με τα προηγούμενα έτη, οπότε μάλλον φέτος θα μείνω στα 10'.

Πιστεύω να γίνει και φέτος η Παλλίροια (http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=8387), και αν μπορέσουν μερικοί φίλοι του φόρουμ, όχι ότι είναι εύκολο λόγω των αποστάσεων, να συναντηθούμε!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 :  00:32:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σήμερα λόγω της ''προθέρμανσης'' με ξυλορακκέτες 15 λεπτά
ξεχάστηκα και από την κουβέντα
αλλά και από την ήρεμη θάλασσα
και έμεινα μέσα 15 λεπτά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 :  10:25:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολύ καλή οργάνωση στον Βόλο.Μπράβο παιδιά.Και στην κινέτα πάντως είχε σχετική ερημιά,είχα την παραλία πριβέ.

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

logacios
Forum-Runner

Greece
75 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 :  13:56:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πλαζ Αλίμου χθες μεσημέρι ,κάθισα γύρω στα 15 λεπτά .Δεν ήθελες να βγείς !
Πρέπει να έπεσε ελάχιστα η θερμοκρασία απο την προηγούμενη εβδομάδα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/11/2013 :  21:10:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ευχαριστούμε Αναστάσιε!
Το χαρακτηριστικό είναι, ότι η παραλία και ο σύλλογός μας δεν είναι ο μοναδικός στη περιοχή, καθώς σε ακτίνα 500 μέτρων αριστερά και 500 μέτρων δεξιά, έχει και άλλες παραλίες και συλλόγους έστω με λίγο λιγότερο κόσμο, οι οποίοι σύλλογοι είναι ο Νηρέας (μέχρι και μεγάφωνα είχαν όπως ακούγεται στο βίντεο με ρεύμα που παίρνανε από αυτοκίνητο. Επίσης υπάρχει και αυτό το βίντεο, όπως και αυτό που άλλη φορά φιλοξένησαν κολυμβητές από την Ερέτρια), ο Τρίτωνας, οι "Γλάροι" στον γειτονικό Άναυρο. Εκτός αυτών, υπάρχουν και οι...ανεξάρτητοι όπως θα λέγαμε στο τρέξιμο κολυμβητές, που πηγαίνουν στις πιο μικρές ενδιάμεσες παραλίες, προτιμώντας τη μη επίσημη οργάνωση. Είναι βέβαια κι αυτοί εξίσου οργανωμένοι στη φροντίδα των χώρων τους.
Το καλοκαίρι οι κολυμβητές κάνουν δρομολόγια μεταξύ όλων των παραλιών, και όχι μόνο μια φορά. Πχ ο Στάθης barerunner (παρεμπιπτόντως, είναι αυτός που παίζει ακορντεόν σε αυτό το βίντεο-τότε δεν κολυμπούσα χειμώνα και δεν γνωριζόμασταν).

Ακόμη πάντως και το 1987 είχε κάνει αφιέρωμα η ΕΡΤ στη δική μας παραλία: https://www.youtube.com/watch?v=iVWQiMqbWmc

Το θετικό είναι ότι οι παραλίες βρίσκονται στην έξοδο του Βόλου, 500 μέτρα από το στάδιο και από το βουνό, οπότε συνδυάζονται όλα αρκετά εύκολα. Αν ήταν μακρυά όπως σε άλλες πόλεις, το χειμερινό μπάνιο δεν θα είχε αναπτυχθεί τόσο στη περιοχή. Το άλλο θετικό είναι ότι το νερό διατηρείται καθαρό λόγω των ρευμάτων και των πηγών που καταλήγουν εκεί κυρίως υπόγεια.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000