Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 73

GERMANOS
Master Forum-Runner

6516 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2015 :  17:35:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Βασικά... επειδή δεν ξέρω την... κατάστασή σου
δεν θα πρότεινα τίποτα!

Εάν το έκανα εγώ για πρώτη φορά...
θα έμπαινα σιγά-σιγά μέχρι τη μέση
Θα έριχνα νερό στα χέρια στο στήθος και στην πλάτη
και πάλι σιγά-σιγά θα βυθιζόμουνα ολόκληρος

Με την προϋπόθεση της προθέρμανσης!

ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ...

Για σένα... ΕΣΥ ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙΣ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skrivi
Advanced Forum-Runner

214 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2015 :  17:46:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χαχα! Κατάλαβα.. Ευχαριστώ φίλε, αν τελικά το τολμήσω θα επανέλθω με εντυπώσεις.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

tzatzikis90
Elite Forum-Runner

Greece


1500 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2015 :  18:24:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
φίλε skrivi δεν είναι τίποτα να κάνεις μπάνιο τέτοια εποχή, όλα στο μυαλό είναι!

σίγουρα θα βοηθήσει ωστόσο ένα τρεξιματάκι για κάποια λεπτά ώστε να...νιώσεις την ανάγκη να μπεις αλλά και μια ηλιόλουστη μέρα που "θα ζεστάνει" κάπως το νερό.

Τάσος

know your limits. then destroy them.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6452 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2015 :  21:42:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Να μπεις σιγά σιγά, αν νοιώσεις κράμπες στις γάμπες βγες και ξαναδοκίμασε.
Το σίγουρο είναι ότι αν μπεις απότομα το σοκ θα είναι μεγάλο!!!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6452 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/04/2015 :  16:31:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
35' σε λίγο ταραγμένη θάλασσα.
Απλά, τέλειο!!!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6516 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/04/2015 :  23:50:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε μένα στα 12 λεπτά μου είπε:

''Τσακίσου και βγες έξω!''

και φυσικά την άκουσα...!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5408 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/04/2015 :  12:08:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

35' σε λίγο ταραγμένη θάλασσα.
Απλά, τέλειο!!!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.




!!!Βρε Βασίλη...διάπλου έκανες;(!)

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6452 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/04/2015 :  14:56:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
11 βαθμοί σήμερα και 45' μπανάκι...

Μανώλη
τι να κάνω; Αφού δεν τρέχω πολύ,εεε είπα να το ρίξω στο κολύμπι!!!! Με το ποδήλατο κρυώνω..............

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6516 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2015 :  17:35:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με κραυγές ξασαλωμένου... κοζάκου εν χορώ
κύλησε σήμερα η 30λεπτη προθέρμανση
με τις ρακέτες μαζί με τον Πάνι στην παραλία

και με τα 12 λεπτά ακριβώς
λουτροκρυοθεραπεία στη θάλασσα
βγήκαμε
μόλις άρχισε του τουρτούρισμα!!!

Ο ΒαΒέλ παραμένει κρυωμένος...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1570 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2015 :  17:43:32  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Υπάρχει κι η λύση της στολής! Μπορείς να κάνεις κανονική προπόνηση!

" Άδακρυς Μάχη "
1ος χρόνος της 103ης Ολυμπιάδας.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6516 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2015 :  23:23:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δεν... το κατάλαβα!

Στολή δύτη εννοείς;

Ο χειμερινός κολυμβητής κάθεται ΟΣΟ ΑΝΤΕΧΕΙ!...
και 10-12 λεπτά είναι πολλά!

Εννοείται ότι Άμα θελήσω Κάθομαι και παραπάνω
αλλά αυτούς τους ηρωισμούς τους έκανα ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ
Από τον δεύτερο... δεν υπήρχε λόγος...
και ήδη ολοκλήρωσα την 5η χρονιά!!!


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3927 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 10/04/2015 :  23:53:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ανάλογη συζήτηση είχαμε στη 3η σελίδα του θέματος.

Παρεμπιπτόντως, σήμερα ήταν η 100η ημέρα του 2015, και έκανα... https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10206236418166205&set=a.2328651852562.136650.1137672652&
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2015 :  00:10:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εδω και τρείς μέρες με κρατάει μέσα ένα κρύωμα λαιμός στήθος καταρροή. Λέτε αν επιχειρήσω να βουτήξω να βελτιωθεί ή μπορεί να γίνει χειρότερο;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6516 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2015 :  00:20:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εάν δεν έχεις κάνει καθόλου φέτος
είναι η πιο ακατάλληλη στιγμή!

Εγώ πάντως δεν θα έμπαινα
και ας έκανα ήδη!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2015 :  00:40:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παρ΄ότι έχω μπεί αρκετές φορές φέτος στη θάλασσα, ίσως όπως λες να περιμένω μέχρι να αναρρώσω τελείως μην τυχόν και χειροτερέψει η κατάσταση.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 73 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000