Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6654 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/01/2016 :  16:08:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εδώ πάνω στην Αλεξπολη τα μπάνια συνεχίζονται αν και η θάλασσα άρχισε να παγώνει 31 Δεκ και 1 Ιαν. Οι θερμοκρασίες στη θάλασσα ήταν κοντά στους 8-9 βαθμούς. Απόδειξη ότι με 10λεπτη παραμονή εντός, το δέρμα κοκινίζει. Σήμερα μάλλον πρέπει να ανέβασε λίγο γι΄αυτό και στο 15λεπτο όλα ήταν καλά.
Κοπή πίτας και εδώ στις 3 Ιαν και με θερμοκρασία στους 8 βαθμούς. Δυστυχώς ο μπέμπης περίμενε και δεν έμεινα στο γλέντι.
http://v4.deltatv.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=5259:%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%BE-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%80%CE%B7-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%BF%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B1%CF%83-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%83%CF%85%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF-%CF%87%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CF%89%CE%BD&Itemid=213

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/01/2016 :  19:48:09  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ωραία μέρα σήμερα.
Δεν είχε τρέξιμο μόνο περπάτημα 10 χλμ.
Η θάλασσα ήρεμη αλλά πολύ κρύα, ίσως από τις χιονισμένες βουνοκορφές.
Παρ΄όλα αυτά ήταν απολαυστικό το μπανάκι.
Δεν είχε όμως το καθιερωμένο κέρασμα ρακής, αλλά νόστιμα πορτοκάλια και μανταρίνια (βιταμίνη C)
..αν συνοδευόταν κι΄από το ρακάκι θα ήταν ιδανικά.
"Καλόμαθε η γριά στα σύκα και εμπαινόβγαινε κι εζήτα"...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/01/2016 :  20:40:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ένα κατάμεστο χώρο γιορτάστηκαν για ακόμη μία χρονιά τα Θεοφάνεια, στη γραφική εκκλησία Παναγία "Τρύπα" Γορίτσας Βόλου στο λιμάνι στις Πλάκες. Εκατοντάδες ήταν οι επισκέπτες, ενώ 21 ήταν οι κολυμβητές που βούτηξαν για να πιάσουν τον σταυρό. Ο αριθμός αυτός μάλιστα, δεν αποκλείεται να αποτελεί ρεκόρ για όλη την Ελλάδα.

Η ρίψη του σταυρού όπως πάντα έγινε από το καράβι, κάνοντας ακόμη πιο εντυπωσιακές τις σκηνές, σε συνδυασμό με τα κανό και τα καραβάκια που έβγαλε στη θάλασσα ο ΝΟΒ Αργοναύτες.

Τη πρώτη φορά που ρίφθηκε ο σταυρός τον έπιασε ο Γιώργος Δοδόλιας. Τη 2η φορά τον έπιασε ο Γιώργος Ταμπάκης, ενώ τη τρίτη ο Ηλίας Νάνος. Ο πρώτος είναι μέλος του Συλλόγου Χειμερινών Κολυμβητών Βόλου Νηρέας, ενώ οι άλλοι δύο είναι μέλη του Συλλόγου Χειμερινών Κολυμβητών Βόλου Ιάσωνας. Και στους τρεις δόθηκε από μια εικόνα για ενθύμιο, ενώ όλους τους κολυμβητές τους υποδέχτηκαν και τους κέρασαν οι υπεύθυνοι στον χώρο της Εκκλησίας, δίνοντάς τους και αναμνηστικά.

Φωτογραφίες: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.879044208879233.1073742030.353097894807203

Βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=5m8U2QQoLME

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PATENTAS
Elite Forum-Runner

Greece
1404 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/01/2016 :  21:04:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

Εδώ πάνω στην Αλεξπολη τα μπάνια συνεχίζονται αν και η θάλασσα άρχισε να παγώνει 31 Δεκ και 1 Ιαν. Οι θερμοκρασίες στη θάλασσα ήταν κοντά στους 8-9 βαθμούς. Απόδειξη ότι με 10λεπτη παραμονή εντός, το δέρμα κοκινίζει. Σήμερα μάλλον πρέπει να ανέβασε λίγο γι΄αυτό και στο 15λεπτο όλα ήταν καλά.
Κοπή πίτας και εδώ στις 3 Ιαν και με θερμοκρασία στους 8 βαθμούς. Δυστυχώς ο μπέμπης περίμενε και δεν έμεινα στο γλέντι.
http://v4.deltatv.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=5259:%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%BE-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%80%CE%B7-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%BF%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B1%CF%83-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%83%CF%85%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF-%CF%87%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CF%89%CE%BD&Itemid=213

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.







Εσεις εκεί πάνω το τσούζετε κανονικά.
Εσύ Βασίλη που είσαι στο βίντεο; δεν σε είδα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2016 :  10:27:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι ωραίο να ακούω ότι περνάτε καλά στην θάλασσα !!!
Μιας και αγιάστηκαν τα νερά χθες από την ρίψει του Σταυρού στην θάλασσα έκανα το πρώτο μπάνιο για το 2016 !!! καλή σεζόν να έχουμε !!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/01/2016 :  10:48:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τα πρώτα μπανάκια για το 2016.
Αυτές τις μέρες είχαμε ποικιλία στον καιρό.Ψιλόβροχο,συννεφιά αλλά και αρκετά διαστήματα με ήλιο ενώ η θάλλασα ήταν σε γενικές γραμμές ήρεμη.


Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6654 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/01/2016 :  19:29:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μισή ωρίτσα σήμερα να πάνε τα φαρμάκια κάτω. Ήλιος, ήρεμη χωρίς κύματα και θερμοκρασία κάπου στους 12 βαθμούς.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/01/2016 :  14:20:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και αυτό το τριήμερο μας βρήκε στην θάλασσα.Εκτός απο την κυριακή που είχε συννεφιά και ψιλόβροχο(έστρωσε όμως απο το μεσημέρι)τις άλλες μέρες είχαμε μια απίστευτη λιακάδα με ζέστη και την θάλασσα λάδι.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/01/2016 :  15:04:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κυριακή μετ΄από Long run κατευθείαν βουτιά για κανένα 5' ίσα να χαλαρώσω !!!! με καιρό συννεφιά και θερμοκρασία ίδια μέσα και έξω από την θάλασσα !!! Δευτέρα παρόλα που ήταν καλύτερος ο καιρός δεν βούτηξα μιας και με απορρόφησαν κάποιες εξωτερικές εργασίες !!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitos
Elite Forum-Runner

Greece


1951 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/01/2016 :  19:09:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χθες και σήμερα μπανάκι.
Καλός καιρός αλλά με άνεμο και η θάλασσα αρκετά κρύα.
Παρ΄όλα αυτά το μπανάκι απόλαυση.
Κέρασμα εσπεριδοειδή.
Με τόσο απλά πράγματα μπορεί να είναι ο άνθρωπος ευτυχισμένος.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6654 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/01/2016 :  15:28:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπανάκι χθες το απόγευμα στις 4 μαζί με τον φίλο Κώστα τον αναισθησιολόγο. Μπλα μπλα για τα μπάνια στις παγωμένες λίμνες της Ρωσίας και τους περιπάτους με -20 βαθμούς στη Μόσχα. Πως πέρασε το μισάωρο ούτε που το κατάλαβα. Θερμοκρασία θάλασσας 12 βαθμοί.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Stevie
Newbie Forum Runner



10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/01/2016 :  18:23:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παιδιά καλησπέρα καλή χρονιά κι υγεία να έχουμε πάνω απ όλα.

Θα ήθελα τα φώτα αν κάποιος γνωρίζει πραγματικά. Μερικές φορές μετά από

μπάνιο ( κολυμπάω ένα τέταρτο - 20λεπτο ) έχω λίγο σύγκρυο. νιώθω κρύα

τα άκρα και λιγο ρίγος. βάζοντας θερμόμετρο η ενδειξη δεν έδειχνε τπτ(

δλδ κάτω των 35) . Μετά κανα μισάωρο πήγε 36 ( εφαγα κιόλας). Συμβαίνει

σε κανέναν απο εσας αυτο? Είμαι και λίγο φοβιτσιάρης και με τη σκέψη το

χειροτέρευω λιγο!

Ευχαριστώ παιδια.

ΥΓ έχω κάνει πρόσφατα φουλ εξετάσεις κι έχω οκ για να

Edited by - Stevie on 15/01/2016 18:25:10
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/01/2016 :  21:50:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χρόνια Πολλά !!! με υγεία!!!

Πολύ απλά παθαίνεις υποθερμία !!!! τον χειμώνα το πολύ μπάνιο-κολύμπι δεν είναι για χόρταση, μείωσε τον χρόνο μέσα στο νερό το πολύ στο 10' και ανάλογα με την εξωτερική θερμοκρασία και τις συνθήκες υγρασία,αέρα, ηλιοφάνεια ή συννεφιά, μέχρι να βρεις το ιδανικό χρονικό περιθώριο παραμονής μέσα στο νερό.
quote:
Originally posted by Stevie

Παιδιά καλησπέρα καλή χρονιά κι υγεία να έχουμε πάνω απ όλα.

Θα ήθελα τα φώτα αν κάποιος γνωρίζει πραγματικά. Μερικές φορές μετά από

μπάνιο ( κολυμπάω ένα τέταρτο - 20λεπτο ) έχω λίγο σύγκρυο. νιώθω κρύα

τα άκρα και λιγο ρίγος. βάζοντας θερμόμετρο η ενδειξη δεν έδειχνε τπτ(

δλδ κάτω των 35) . Μετά κανα μισάωρο πήγε 36 ( εφαγα κιόλας). Συμβαίνει

σε κανέναν απο εσας αυτο? Είμαι και λίγο φοβιτσιάρης και με τη σκέψη το

χειροτέρευω λιγο!

Ευχαριστώ παιδια.

ΥΓ έχω κάνει πρόσφατα φουλ εξετάσεις κι έχω οκ για να

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6654 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/01/2016 :  08:03:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παθαίνεις υποθερμία γιατί στην επαφή με το κρύο η καρδιά μαζεύει το αίμα στο εσωτερικό του σώματος ώστε να λειτουργούν τα απαραίτητα όργανα. Έτσι κρυώνουν πρώτα τα άκρα και μετά το σώμα. Όχι αυτό δεν είναι τίποτα τρομακτικό. Εννοείται ότι όσο περισσότερο μένεις στο νερό το σώμα θέλει και περισσότερο χρόνο να ξαναέρθει στα φυσιολογικά του.
Το μυστικό στο χειμερινό μπάνιο είναι να κάνεις τόση ώρα ώστε να το απολαμβάνεις ΕΣΥ.
Προσωπικά δεν έχω ακούσει για παρενέργειες του χειμερινού εκτός και αν υπήρχε προηγουμένως πρόβλημα (όπως άλλωστε συμβαίνει σε κάθε άθλημα).

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/01/2016 :  11:35:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με κάλυψαν τα παιδιά 100%.
Κάνε όπως σου έγραψαν και δέν θα έχεις κανένα απολύτως πρόβλημα(ειδικά αφού λές πως έχεις κάνει και όλες τις απαραίτητες εξετάσεις).
Καλά μπάνια.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο