Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5692 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/03/2016 :  15:47:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Συννεφιά το σάββατο αλλά την κυριακή είχαμε φανταστικό ήλιο.Η θάλασσα πάντως είναι πιό κρύα απο τον φλεβάρη.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6556 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/03/2016 :  17:38:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
1 ώρα μπάνιο 1 ώρα περπάτημα, καλά πήγε η μέρα σήμερα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5692 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2016 :  10:53:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

1 ώρα μπάνιο 1 ώρα περπάτημα, καλά πήγε η μέρα σήμερα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.




1 ώρα?????
Κάτι λόγω κυριακάτικου αγώνα, κάτι λόγω προβλήματος με το αμάξι κατάφερα να κάνω 2 μπανάκια αυτό το 3ήμερο αλλά με πολύ πίεση χρόνου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Stevie
Newbie Forum Runner



10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2016 :  22:11:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
gargadua 1 ώρα...? ο πιο μάχιμος χειμερινός φτου φτου φίλε! με τι θερμοκρασία?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


959 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2016 :  11:39:32  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ο Μάρτιος δεν μου έκανε την χάρη φέτος να κάνω αρκετά μπάνια !!! τις ημέρες που είχα την δυνατότητα να πάω ή έβρεχε ή είχε δυνατό αέρα ή είχε αρκετό κύμα ώστε να μπορείς να μπεις μέσα στο νερό !!!! :( και άρχισε να καλοκαιριάζει !!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6556 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2016 :  14:45:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
30΄ χθές μπανάκι και 1 ώρα περπάτημα. Π___άνα πελματιαία θα φτιάξεις, που θα πάει!!!!

Οι θερμοκρασίες εδώ πάνω είναι από προχθές μεταξύ 12-13 βαθμών. Στη βδομάδα θα κάνω 3 έως 4 μπάνια λόγω πιεσμένου χρόνου, παλιότερα μετρούσα 6-7 την βδομάδα. Δεν έχω σταματήσει τα μπάνια από τον Ιανουάριο του 2011.

Μέχρι 10 βαθμούς 60-30΄, κάτω από 10 βαθμούς μέχρι 20΄και κάτω από 7 βαθμούς μέχρι 15΄(στο τσακίρ κέφι) συνήθως όμως μέχρι 10λεπτο γιατί κοκκινίζω πολύ.

Αν κάποιος κάνει συστηματικά χειμερινά μπάνια η 1 ώρα ή τα 50΄δεν είναι έκπληξη ή κάτι σημαντικό. Είναι απλά ζήτημα καλής και εντατικής προσαρμογής στο κρύο (κάτι αντίστοιχο με τον μαραθώνιο).

Σπουδαίο ρόλο παίζει και το λίπος που κουβαλάμε, οι πιο χοντροί αντέχουν καλύτερα.....Μπας και χόντρυνα τελευταία;;;;

Σημαντικό να έχουμε 1 μπιτονάκι με ζεστό νερό για ντουζάκι μετά την θάλασσα για να περιορίζουμε τα συμπτώματα της υποθερμίας (συμβουλή σοφή από τον kanivalo παλιότερα).

Βέβαια τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης είναι κάτω από τους 10 βαθμούς (από διάφορες συζητήσεις και λίγο ψάξιμο στο διαδίκτυο).

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5692 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2016 :  10:51:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτό το σ/κ είχε την πιόοοοο βρώμικη θάλασσα που είχε μέχρι τώρα.Και η αιτία ήταν το πλανκτόν(μαζί με τις τσούχτρες βέβαια) που είχε απλωθεί σε ακτίνα περίπου 15 χλμ.Μόλις και μετα βίας βρήκα ένα άνοιγμα στο γενικό χαμό και κατάφερα να κάνω ένα 10άλεπτο την κυριακή.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgos1965
Advanced Forum-Runner

284 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/04/2016 :  19:12:22  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι θερμοκρασία έχει αυτή την εποχή το νερό στη θάλασσα?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


959 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/04/2016 :  00:18:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
14οC-16oC !!! περίπου εξαρτάται και τη περιοχή όσο ποιο νότια τόσο ποιο ζεστά !!!
http://meteo.gr/meteoplus/sst.cfm
quote:
Originally posted by giorgos1965

Τι θερμοκρασία έχει αυτή την εποχή το νερό στη θάλασσα?

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Stevie
Newbie Forum Runner



10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2016 :  19:00:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Παιδιά καλησπέρα,

Σήμερα που πήγα για μπάνιο η θάλασσα έξω έξω είχε κάτι σα σαπουνάδα! Ξέρετε τι είναι? Εσείς κολυμπάτε όταν έχει σαπουνάδα & φυσαλίδες?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6556 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/04/2016 :  20:29:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πάντως η σαπουνάδα καλό πράγμα δε νομίζω να είναι.....

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5692 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 :  22:07:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αφού βρήκα άκρη με το αμάξι,4 μπανάκια αυτό το π/σ/κ/δ.Ετσι για να βγάλουμε τα αποθημένα του προηγούμενου σ/κ.Είχε πάντως αρκετό κυματάκι.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5692 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/04/2016 :  22:09:33  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Stevie

Παιδιά καλησπέρα,

Σήμερα που πήγα για μπάνιο η θάλασσα έξω έξω είχε κάτι σα σαπουνάδα! Ξέρετε τι είναι? Εσείς κολυμπάτε όταν έχει σαπουνάδα & φυσαλίδες?




Κάτι ξέβρασε....
Οταν βλέπω τέτοια πράγματα πάντως,πάω για κανα καφεδάκι,καμιά μπυρούλα κλπ

Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


959 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/04/2016 :  09:39:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ο χρωματισμός του νερού πως ήταν; μπορεί να υπήρχε έντονη διαταραχή στο βυθό και η άμμος να έχει δημιουργήσει φυσαλίδες !!!, αν υπάρχει εκβολή ποταμού κοντά μπορεί να προέρχεται από φερτά υλικά από την κοίτη του ποταμού !! και τέλος από κάποιους έξυπνους που έριξαν στην θάλασσα ακαθαρσίες !!!
quote:
Originally posted by Stevie

Παιδιά καλησπέρα,

Σήμερα που πήγα για μπάνιο η θάλασσα έξω έξω είχε κάτι σα σαπουνάδα! Ξέρετε τι είναι? Εσείς κολυμπάτε όταν έχει σαπουνάδα & φυσαλίδες?

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


959 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/04/2016 :  09:41:17  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κυριακή μπανάκη για αρκετή ώρα !!! με εμφάνιση επιτέλους και άλλου κολυμβητή !!! στην περιοχή !!! (καλοκαιριάζει )
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse