Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 76

GERMANOS
Master Forum-Runner

6530 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 07/12/2016 :  22:44:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Skyrunner
Στον Πειραιά όντως ακόμα τα νερά είναι ζεστά!
17 βαθμούς περίπου πιάνουν τα θερμόμετρα
και δυο-τρεις μέρες ήταν δύσκολα
λόγω ψυχρότερου αέρα... κατά την έξοδο

Δεν έχουμε παράπονο
Το καμπανάκι το δικό μου πάντως
χτυπάει για να βγω
στα 8-10 λεπτά
και σπανίως κάθομαι παραπάνω
Με χαμηλά ''λιπαρά!!!'' και 65 κιλά
δεν έχω προστασία!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 :  09:51:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Germanos
Το ίδιο θέμα έχω με την απουσία αρκετού λίπους για να κάθομαι περισσότερη ώρα μέσα στο νερό !!! αλλά δεν το έχω για χόρταση το μπάνιο !! οπότε και 5 λεπτά ορισμένες φορές είναι αρκετά για να με αναζωογονήσει!!
Ενώ όταν έχει αέρα ή πολύ ψυχρό αεράκι δεν μπαίνω !! προτιμώ να μπω την επόμενη φορά που θα είναι καλύτερες η συνθήκες (δεν αξίζει να αρρωστήσεις).
Καλές βουτιές !!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6530 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 :  14:46:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλή συνέχεια σε όλους μας!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6747 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 :  15:37:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.

5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.

Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 :  20:12:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Προσωπικά πάντως,στα πολλά κρύα(μέσα έξω)κάνω κάπου 10-12 λεπτά μπανάκι.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 :  09:48:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα).
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua

Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.

5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.

Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 :  10:09:56  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Skyrunner

Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα).
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua

Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.

5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.

Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.







Και εσύ ε???Μιά απο τα ίδια

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 :  12:00:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by Skyrunner

Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα).
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua

Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.

5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.

Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.







Και εσύ ε???Μιά απο τα ίδια

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6747 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 :  13:52:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ κάνω babysitting στον 2,5χρονο γιό, μην νομίζετε ότι είμαι αραχτός. Πχ ηλιοθεραπεία δεν γίνεται λόγω χρόνου. Κάνω μπάνιο και εξαφανίζομαι για το σπίτι.

Είπαμε, ότι μπορεί όσο μπορεί ο καθένας!! Τον καναπέ να αποφεύγουμε.....

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 :  21:36:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Τελικά όλοι στο τρέξιμο είμαστε
quote:
Originally posted by gargadua

Εγώ κάνω babysitting στον 2,5χρονο γιό, μην νομίζετε ότι είμαι αραχτός. Πχ ηλιοθεραπεία δεν γίνεται λόγω χρόνου. Κάνω μπάνιο και εξαφανίζομαι για το σπίτι.

Είπαμε, ότι μπορεί όσο μπορεί ο καθένας!! Τον καναπέ να αποφεύγουμε.....

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 :  14:18:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ο καιρός ήταν ιδανικός αυτό το 3ήμερο με ήλιο και θερμοκρασία(εξωτερική)κάπου στους 15-16 βαθμούς.Μέχρι και ηλιοθεραπεία κάναμε.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 :  14:30:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όντως την κυριακή είχε ένα τέλειο καιρό 14οC με ηλιοφάνεια και σχεδόν καθόλου αέρα !! πεντακάθαρο νερό !! 15' μέσα στο νερό !!! μπορεί και παραπάνω χωρίς να θέλω να βγω από μέσα !! και μετά λίγα λεπτά ηλιοθεραπεία μην καούμε κιόλας
quote:
Originally posted by ANASTASIOS

Ο καιρός ήταν ιδανικός αυτό το 3ήμερο με ήλιο και θερμοκρασία(εξωτερική)κάπου στους 15-16 βαθμούς.Μέχρι και ηλιοθεραπεία κάναμε.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.


Edited by - Skyrunner on 13/12/2016 14:30:55
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Deep Sea Diver
Newbie Forum Runner

9 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 :  21:51:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
11/12/2016.....Ήμουν 22 λεπτά στη θάλασσα...καλά δεν ήταν??? Στα Παράλια του Ν. Πιερίας.....τώρα θα ξαναπάω το επόμενο ΠΣΚ......oυσιαστικά είναι η πρώτη μου (οργανωμένη) χρονιά σαν χειμερινός....για να δούμε μέχρι ποια ημερομηνία του χειμώνα θα αντέξω....
Υ.Γ : Περιμένω tips από τους πιο μυημένους.....


...όπου Θεός βούλεται, νικάται φύσεως τάξις....
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


969 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2016 :  10:00:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μια χαρά θα τα πας !!!
Αν και εκεί θα έχει ποιο κρύα θάλασσα γιατί εκβάλουν τέσσερα ποτάμια Γ.Α.Λ.Α. (Γαλλικός,Αξιός,Λουδίας,Αλιάκμωνας) !!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5742 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/12/2016 :  15:21:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Deep Sea Diver

11/12/2016.....Ήμουν 22 λεπτά στη θάλασσα...καλά δεν ήταν??? Στα Παράλια του Ν. Πιερίας.....τώρα θα ξαναπάω το επόμενο ΠΣΚ......oυσιαστικά είναι η πρώτη μου (οργανωμένη) χρονιά σαν χειμερινός....για να δούμε μέχρι ποια ημερομηνία του χειμώνα θα αντέξω....
Υ.Γ : Περιμένω tips από τους πιο μυημένους.....


...όπου Θεός βούλεται, νικάται φύσεως τάξις....




Αφου είναι και η πρώτη σου χρονιά στα χειμερινά μπάνια,καλά πάς αλλά τώρα που αρχίζουν και πέφτουν χιόνια θέλει προσοχή και όχι υπερβολές και μαγκιές.Αν πάλι βλέπεις πως κρυώνεις,καλύτερα μήν μπείς.Εχεις κάνει φαντάζομαι και καρδιολογικό τσεκάρισμα.Το βασικό είναι να κάθεσαι μέσα μέχρι εκεί που το σώμα δεν θα αρχίσει να τρέμει.Αν νιώσεις "κάπως",γρήγορα έξω και αμέσως στα ζεστά.Καλώς ήρθες και καλή συνέχεια.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 76 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000