| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 07/12/2016 : 22:44:29
|
Skyrunner
Στον Πειραιά όντως ακόμα τα νερά είναι ζεστά!
17 βαθμούς περίπου πιάνουν τα θερμόμετρα
και δυο-τρεις μέρες ήταν δύσκολα
λόγω ψυχρότερου αέρα... κατά την έξοδο
Δεν έχουμε παράπονο
Το καμπανάκι το δικό μου πάντως
χτυπάει για να βγω
στα 8-10 λεπτά
και σπανίως κάθομαι παραπάνω
Με χαμηλά ''λιπαρά!!!'' και 65 κιλά
δεν έχω προστασία!!! |
 |
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 : 09:51:11
|
Germanos
Το ίδιο θέμα έχω με την απουσία αρκετού λίπους για να κάθομαι περισσότερη ώρα μέσα στο νερό !!! αλλά δεν το έχω για χόρταση το μπάνιο !! οπότε και 5 λεπτά ορισμένες φορές είναι αρκετά για να με αναζωογονήσει!!
Ενώ όταν έχει αέρα ή πολύ ψυχρό αεράκι δεν μπαίνω !! προτιμώ να μπω την επόμενη φορά που θα είναι καλύτερες η συνθήκες (δεν αξίζει να αρρωστήσεις) .
Καλές βουτιές !!!  |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 : 14:46:21
|
Καλή συνέχεια σε όλους μας!
|
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 : 15:37:26
|
Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.
5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.
Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2016 : 20:12:25
|
Προσωπικά πάντως,στα πολλά κρύα(μέσα έξω)κάνω κάπου 10-12 λεπτά μπανάκι.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 : 09:48:48
|
Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα). 
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό  όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua
Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.
5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.
Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 : 10:09:56
|
quote:
Originally posted by Skyrunner
Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα).
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua
Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.
5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.
Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Και εσύ ε???Μιά απο τα ίδια
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 : 12:00:58
|
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
quote:
Originally posted by Skyrunner
Από το καθόλου είναι μια χαρά τα 5' !!!
Είπαμε ανάλογα την διάθεση και το τι έχει το πρόγραμμα !!! ορισμένες φορές είναι μετά από ποδήλατο, ενώ κάποιες μετά από εργασίες στο εξοχικό (καθαρίσματα,κλαδέματα, κουρέματα,επισκευές κλπ και το κυριότερο επιτήρηση του πατέρα μου έχει άνοια με τάσεις φυγής και τον έχουμε από κοντά συνεχώς) οπότε όσος χρόνος μένει τον εκμεταλλεύομαι για να μην χάσω μπάνιο (είναι μικρή η ημέρα τώρα τον χειμώνα).
πάντως όταν έχω χρόνο και έχει ήλιο κάνω λίγο ηλιοθεραπεία αφού βγω από το νερό όχι τίποτα άλλο για να με περνάτε για κενυάτη στους αγώνες
quote:
Originally posted by gargadua
Και δω η θάλασσα ζεστή είναι ακόμα.12 βαθμοί και 25 μίνιτς κάτω από 1 όμορφο ήλιο.... Από Τετάρτη θα αρχίσουν οι ομορφιές πάλι.
5΄θα έλεγα ότι είναι πολύ λίγο γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να συνηθίσει.
Ο χρόνος δεν είναι πρόβλημα, όσο μπορεί και θέλει ο καθένας.
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Και εσύ ε???Μιά απο τα ίδια
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
|
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 : 13:52:27
|
Εγώ κάνω babysitting στον 2,5χρονο γιό, μην νομίζετε ότι είμαι αραχτός. Πχ ηλιοθεραπεία δεν γίνεται λόγω χρόνου. Κάνω μπάνιο και εξαφανίζομαι για το σπίτι.
Είπαμε, ότι μπορεί όσο μπορεί ο καθένας!! Τον καναπέ να αποφεύγουμε.....
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2016 : 21:36:49
|
Τελικά όλοι στο τρέξιμο είμαστε
quote:
Originally posted by gargadua
Εγώ κάνω babysitting στον 2,5χρονο γιό, μην νομίζετε ότι είμαι αραχτός. Πχ ηλιοθεραπεία δεν γίνεται λόγω χρόνου. Κάνω μπάνιο και εξαφανίζομαι για το σπίτι.
Είπαμε, ότι μπορεί όσο μπορεί ο καθένας!! Τον καναπέ να αποφεύγουμε.....
Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
|
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 : 14:18:53
|
Ο καιρός ήταν ιδανικός αυτό το 3ήμερο με ήλιο και θερμοκρασία(εξωτερική)κάπου στους 15-16 βαθμούς.Μέχρι και ηλιοθεραπεία κάναμε.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 : 14:30:07
|
Όντως την κυριακή είχε ένα τέλειο καιρό 14οC με ηλιοφάνεια και σχεδόν καθόλου αέρα !! πεντακάθαρο νερό !! 15' μέσα στο νερό !!! μπορεί και παραπάνω χωρίς να θέλω να βγω από μέσα !! και μετά λίγα λεπτά ηλιοθεραπεία μην καούμε κιόλας
quote:
Originally posted by ANASTASIOS
Ο καιρός ήταν ιδανικός αυτό το 3ήμερο με ήλιο και θερμοκρασία(εξωτερική)κάπου στους 15-16 βαθμούς.Μέχρι και ηλιοθεραπεία κάναμε.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
|
Edited by - Skyrunner on 13/12/2016 14:30:55 |
|
|
|
Deep Sea Diver
Newbie Forum Runner
9 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/12/2016 : 21:51:42
|
11/12/2016.....Ήμουν 22 λεπτά στη θάλασσα...καλά δεν ήταν??? Στα Παράλια του Ν. Πιερίας.....τώρα θα ξαναπάω το επόμενο ΠΣΚ......oυσιαστικά είναι η πρώτη μου (οργανωμένη) χρονιά σαν χειμερινός....για να δούμε μέχρι ποια ημερομηνία του χειμώνα θα αντέξω....
Υ.Γ : Περιμένω tips από τους πιο μυημένους.....
...όπου Θεός βούλεται, νικάται φύσεως τάξις.... |
|
|
|
Skyrunner
Elite Forum-Runner
Greece
1111 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/12/2016 : 10:00:13
|
Μια χαρά θα τα πας !!!
Αν και εκεί θα έχει ποιο κρύα θάλασσα γιατί εκβάλουν τέσσερα ποτάμια Γ.Α.Λ.Α. (Γαλλικός,Αξιός,Λουδίας,Αλιάκμωνας) !!! |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/12/2016 : 15:21:53
|
quote:
Originally posted by Deep Sea Diver
11/12/2016.....Ήμουν 22 λεπτά στη θάλασσα...καλά δεν ήταν??? Στα Παράλια του Ν. Πιερίας.....τώρα θα ξαναπάω το επόμενο ΠΣΚ......oυσιαστικά είναι η πρώτη μου (οργανωμένη) χρονιά σαν χειμερινός....για να δούμε μέχρι ποια ημερομηνία του χειμώνα θα αντέξω....
Υ.Γ : Περιμένω tips από τους πιο μυημένους.....
...όπου Θεός βούλεται, νικάται φύσεως τάξις....
Αφου είναι και η πρώτη σου χρονιά στα χειμερινά μπάνια,καλά πάς αλλά τώρα που αρχίζουν και πέφτουν χιόνια θέλει προσοχή και όχι υπερβολές και μαγκιές.Αν πάλι βλέπεις πως κρυώνεις,καλύτερα μήν μπείς.Εχεις κάνει φαντάζομαι και καρδιολογικό τσεκάρισμα.Το βασικό είναι να κάθεσαι μέσα μέχρι εκεί που το σώμα δεν θα αρχίσει να τρέμει.Αν νιώσεις "κάπως",γρήγορα έξω και αμέσως στα ζεστά.Καλώς ήρθες και καλή συνέχεια.
Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι. |
|
|
|
Θέμα |
|
χειμερινό μπάνιο
