Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 75

RiffRaff
Senior Forum-Runner

Greece
499 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2017 :  11:46:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Απλά, ρε γαμώτο, αυτό που με τρώει είναι ότι στην παρούσα φάση έχω δύο-τρία κοντινά μπάνια (29/10, 10-11/11), οπότε η όλη φάση θα έβγαινε ευκολότερα, ενώ και η απόσταση του 1,5 km είναι διαχειρίσιμη (αν δεν έχει κύμα, μπορεί να βγει σε ένα 40λεπτο). Τέσπα, ας ελπίσουμε να βοηθήσει ο καιρός και να μη χαθεί η ευκαιρία.


--------------------------
Run-time Error
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

RiffRaff
Senior Forum-Runner

Greece
499 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/12/2017 :  17:14:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κώστα, σου έχω στείλει pm. Αν μπορείς, ενημέρωσέ με ότι το έλαβες. ΤΗΧ!

--------------------------
Run-time Error
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/12/2017 :  22:14:07  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ευχαριστώ Λευτέρη, δες την απάντηση!

Και μια και έγραψα, συμπληρώνω ότι χθες και σήμερα είχαμε πολύ και έντονο κύμα, κάτι που συμβαίνει πολύ σπάνια. Τα μπάνια πάντως δεν χάθηκαν!: https://www.facebook.com/pg/%CE%A3%CF%8D%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%A7%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD-%CE%9A%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CF%8E%CE%BD-%CE%92%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CE%99%CE%AC%CF%83%CF%89%CE%BD-353097894807203/photos/?tab=album&album_id=1488600031256978

Ελπίζω τη Κυριακή να μην έχουμε κύμα στη Κατερίνη!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/12/2017 :  00:15:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χάρηκα πολύ Λευτέρη για τη γνωριμία! Ελπίζω την άλλη βδομάδα και στη Βεργίνα!

Εδώ είναι οι φωτογραφίες: https://www.facebook.com/kostas.palantzas/media_set?set=a.10214630589055231.1073742064.1137672652

Τη Δευτέρα και το βίντεο με τις απονομές.

Μεταφέρω όσα έγραψα στο άλμπουμ:

1ος κολυμβητικός περίπατος «Πολυχρόνης Βασιλείου»
Αγώνας που διοργανώθηκε από την «Ελληνική Μαραθώνια Κολύμβηση» στη μνήμη του μαραθώνιου κολυμβητή και πρώην προέδρου του συλλόγου που έφυγε πέρυσι τον Δεκέμβριο σε ηλικία 38 ετών.

Ο κολυμβητικός περίπατος προγραμματίστηκε μπροστά από την παραλία του ξενοδοχείου Mediterranean Village στην Ολυμπιακή Ριβιέρα της Πιερίας με αγώνες 1500 και 750 μέτρων.

Λόγω του έντονου και δυνατού κυματισμού για λόγους ασφαλείας δεν έγινε κανονικός αγώνας, και οι 75 συμμετέχοντες κολυμπήσαμε χωρίς συναγωνισμό όσο ήθελε ο κάθε ένας.

Τα πάντα ήταν δωρεάν, ενώ προσφέρθηκε και το σπα-χαμάμ του ξενοδοχείου, όπως και μπουφές. Ακολούθησαν οι απονομές παρουσία της οικογένειας του εκλιπόντος, ενώ το παρόν έδωσε ο μεγάλος Ολυμπιονίκης μας Σπύρος Γιαννιώτης που ήρθε για να τιμήσει τη μνήμη του Πολυχρόνη Βασιλείου.

Εκτός από τις δικές μας φωτογραφίες προσθέσαμε στο άλμπουμ και μερικές φωτογραφίες που έβαλαν φίλοι στο https://www.facebook.com/groups/227136297299144/?fref=nf

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/12/2017 :  15:43:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Έτοιμο το βίντεο με τις απονομές: https://youtu.be/8QVJ2JDKsnE

Και φωτογραφίες από τη διοργάνωση:
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1755603181119107
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/12/2017 :  16:27:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το ίδιο πρόβλημα είχα με τον έντονο κυματισμό Κώστα !!!! δεν σε άφηνε να μπεις μέσα !!! σε πετούσε έξω !!!τελικά το μόνο που κατάφερα να βραχώ χωρίς να κολυμπήσω !!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/12/2017 :  22:03:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτά κάνουν οι νοτιάδες Παναγιώτη... Υπομονή...

Το δελτίο τύπου της διοργάνωσης:

Σε κλίμα συγκίνησης ο 1ος κολυμβητικός αγώνας "Πολυχρόνης Βασιλείου"

http://www.openwater.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=334%3A%CF%83%CE%B5-%CE%BA%CE%BB%CE%AF%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CF%85%CE%B3%CE%BA%CE%AF%CE%BD%CE%B7%CF%83%CE%B7%CF%82-%CE%BF-1%CE%BF%CF%82-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CE%B1%CE%B3%CF%8E%CE%BD%CE%B1%CF%82-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%85%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B7%CF%82-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%BF%CF%85&Itemid=268&lang=el

Σε κλίμα συγκίνησης διεξήχθη στην Παραλία του Κορινού Πιερίας μπροστά από το ξενοδοχείο Mediterranean Village Hotel & Spa o 1oς αγώνας “Πολυχρόνης Βασιλείου”, στη μνήμη του πρώτου προέδρου του συλλόγου “Ελληνική Μαραθώνια Κολύμβηση”. Αν και η αρχική πρόβλεψη ήταν να διεξαχθούν δύο διαδρομές των 1000 και 300 μέτρων αντίστοιχα, ωστόσο οι ισχυροί άνεμοι και τα κύματα τροποποίησαν το πρόγραμμα. Έν τέλει διεξήχθη ένας κολυμβητικός περίπατος, όπου 72 κολυμβήτριες και κολυμβητές κολύμπησαν όσα μέτρα ήθελε η καθεμία και ο καθένας, τιμώντας έτσι τη μνήμη του Πολυχρόνη Βασιλείου.

O Πολυχρόνης Βασιλείου που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 39 ετών το Δεκέμβριο του 2016, κατέχει και το το παγκόσμιο ρεκόρ, ως του μοναδικού κολυμβητή που έχει λάβει μέρος τρεις φορές στον αγώνα αντοχής 24 ωρών «Ιάσων Ζηργάνος» στο Εθνικό Κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης.

Τη ναυαγοσωστική κάλυψη της διοργάνωσης είχε η Lifeguard Patrol Katerini, ενώ την ευθύνη της διοργάνωσης η “Ελληνική Μαραθώνια Κολύμβηση”.

Ο περίπατος , αλλά και η τελετή απονομής έγιναν παρουσία των γονιών και της συζύγου του εκλιπόντος μαραθωνοκολυμβητή, του αδελφού του, του αδελφικού του φίλου και Ολυμπιονίκη Σπύρου Γιαννιώτη και πολλών συγγενών, φίλων και συν-κολυμβητών.

Τις απονομές στις συμμετέχουσες και τους συμμετέχοντες έκαναν ο πατέρας του Πολυχρόνη Βασιλείου, η σύζυγός του Γεωργία Ακριβού, ο Σπύρος Γιαννιώτης, ο αδελφός του Πολυχρόνη Κώστας, ο επικεφαλής των ναυαγοσωστών Δημήτρης Λάμπρου, ο πρόεδρος του Δ.Σ. της “Ελληνικής Μαραθώνιας Κολύμβησης Κώστας Μπενάκης, η αντιπρόεδρος Φωτεινή Γκαμπαλέ, ο γεν.γραμματέας Ιωάννης Κυφωνίδης, ο ταμίας Γιώργος Βουλγαράκης, ο προπονητής μαραθώνιας κολύμβησης Νικόλας Ρεπανάς και ο αναπληρωτής δήμαρχος και αντιδήμαρχος Δίου-Ολύμπου Νίκος Λάππας.

Συμμετείχαν οι κολυμβήτριες-κολυμβητές

1.Γιάννης Τσαβδαρίδης

2.Βασίλης Τσίκας

3.Πάνος Αρβανιτάκης

4.Κώστας Μπενάκης

5.Χρήστος Βαρσαμακίδης

6.Ελευθέριος Χουρδάκης

7.Ιωάννης Κυφωνίδης

8.Κίμων Παπαδημητρίου

9.Ευστάθιος Καραδημητρίου

10.Κώστας Τοπάλης

11.Κώστας Παλάντζας

12.Δήμος Νταόπουλος

13.Ιορδάνης Παπαδόπουλος

14.Θωμάς Ματράκης

15.Τηλέμαχος Βάσιος

16.Ασημίνα Εξάρχου

17.Ηρακλής Τσιάμαλος

18.Νικόλαος Τριανταφυλλίδης

19.Ηλίας Κοντογιάννης

20.Άρης Γαλάτος

21.Ευάγγελος Παπακώστας

22.Ραφαήλ Μαλίδης

23.Ιωάννης Σαββίδης

24.Μανταλένα Λούγκερ

25.Γεώργιος Τριανταφυλλίδης

26.Νίκος Χαραλαμπίδης

27.Ελίνα Σουρβάνου

28.Άννα Καλτσά

29.Κώστας Ζαμπέτογλου

30.Δαυίδ Παναγιωτίδης

31.Δέσποινα Ιωαννίδου

32.Σοφία Μπουζάκη

33.Στέργιος Δημητρόπουλος

34.Αλέξανδρος Στεργίου

35.Χριστίνα Τούλια

36.Θάνος Μπακρατσάς

37.Βίκυ Κωνσταντινίδου

38.Αλέξανδρος Σαμαράς

39.Μαρία Σουλτογιάννη

40.Ηρακλής Παπαργυρίου

41.Βασίλης Μαλιγκούδης

42.Γιώργος Ζαμπέτογλου

43.Βασίλης Γκιτσίδης

44.Δημήτρης Ζυγομαλλάς

45.Χαρά Παλαμίδη

46.Δήμητρα Σταμπουλή

47.Elke Veenendaal

48.Τρύφωνας Κούστας

49.Γιώργος Μαθάς

50.Αγγελική Χοτζόγλου

51.Ανθή Ρόζου

52.Δημήτρης Αργυρόπουλος

53.Μαρία Μπαλτατζή

54.Στέφανος Καραβασίλης

55.Ιωσήφ Σερηστατίδης

56.Ζαχαρίας Αλεξανδράκης

57.Χρίστος Μήνος

58.Νικόλαος Σάιλερ

59.Απόστολος Πάνος

60.Κωνσταντίνος Αιβαζίδης

61.Γιώργος Ανδρουλάκης

62.Τόνια Κουτσουβά

63.Σπύρος Ρόμπας

64.Κατερίνα Γεωργουσάκη

65.Παναγιώτης Αναστασιάδης

66.Νίκος Τσαμπούκης

67.Λυδία Νικούλη

68.Αλέξανδρος Ιωαννίδης

69.Γιάννης Φωτίου

70.Δημήτρης Σαββίδης

71.Βασίλης Αβραμίδης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/12/2017 :  22:42:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κάτι λίγο ο Σαρωνικός,κάτι λίγο οι ψιλοδουλίτσες,μόνο 1 μπανάκι ξεκλέψαμε αυτό το 3ήμερο.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/12/2017 :  00:57:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χρόνια πολλά σε όλους, και καλά κρύα μπάνια!

Σήμερα (25 Δεκ) μιλήσαμε για 22 λεπτά για τη χειμερινή κολύμβηση στον 95,8 FM της ΕΡΤ. Ευχαριστώ πολύ τον Γιάννη Σημαντήρα, συναθλητή και παραγωγό της εκπομπής. Εδώ όσα είπαμε: https://youtu.be/q0xcugFvVYU
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/12/2017 :  10:25:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χρόνια Πολλά Κώστα !!!
ενώ εσύ μιλούσες με τον Γιάννη εγώ τήρησα την παράδοση και μετά από ένα 10ράκι έκανα και το καθιερωμένο Χριστουγεννιάτικο μπανάκι στην θάλασσα !!
Χρόνια Πολλά σε όλους !!!!
(το νερό κατά παράδοξο τρόπο χθες ήταν πιο κρύο από τις άλλες φορές !!)
quote:
Originally posted by KostasPVol

Χρόνια πολλά σε όλους, και καλά κρύα μπάνια!

Σήμερα (25 Δεκ) μιλήσαμε για 22 λεπτά για τη χειμερινή κολύμβηση στον 95,8 FM της ΕΡΤ. Ευχαριστώ πολύ τον Γιάννη Σημαντήρα, συναθλητή και παραγωγό της εκπομπής. Εδώ όσα είπαμε: https://youtu.be/q0xcugFvVYU

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5726 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/12/2017 :  12:08:41  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χρόνια πολλά και απο εμένα και καλές βουτιές.Ελπίζω τις προσεχείς μέρες να ανπληρώσω τα χαμένα (για διάφορους λόγους)μπάνια.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Senior Forum-Runner

Greece


961 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2018 :  09:50:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ξεκίνησα επίσημα και τα μπάνια για το 2018 !!! με το πρώτο ανήμερα της πρωτοχρονιάς !! με μία καταπληκτική θάλασσα και έναν ήλιο που θύμιζε καλοκαίρι !!! το νερό δροσερό ως συνήθως
Χρόνια Πολλά Και Καλή Χρονιά το 2018 !!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2018 :  13:37:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12 βαθμοί εντος, καλά κρατιέται μέχρι τώρα η θάλασσα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3944 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/01/2018 :  01:19:24  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλή Χρονιά!

Λευτέρη σου βρήκα αγώνα για την άλλη Κυριακή 14 του μήνα: http://www.openwater.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=336:%CE%BF-%CE%B1%CE%B3%CF%8E%CE%BD%CE%B1%CF%82-%CF%87%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%AE%CF%82-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%83%CE%B7%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%AF%CF%81%CF%81%CE%BF%CE%B9%CE%B1-2018-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B1%CF%85-%CE%B1%CE%B3%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%AC%CE%B4%CE%B1%CF%82&Itemid=237&lang=el

Επίσης 11 Φεβρουαρίου έχει το http://www.openwater.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=335:%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CF%8C-%CE%B1%CE%BA%CF%81%CF%89%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9-2018-%CF%83%CF%84%CE%BF-cavo-olympo&Itemid=237&lang=el Σε αυτό μάλλον θα έρθουμε. Αλλά στις 14/1 αδύνατο επειδή...http://www.voloshalfmarathon.gr/o-sdy-volou-kovi-stis-14-ianouariou-ti-pita-tou/

----



Όσο για τη Πρωτοχρονιά, περάσαμε τέλεια!

Με βασιλόπιτα, με τα κάλαντα και με το πρώτο μπάνιο της χρονιάς γιόρτασε ο Σύλλογος Χειμερινών Κολυμβητών Βόλου Ιάσωνας

Με πολύ όμορφες εικόνες υποδέχτηκαν το 2018 τα μέλη του Συλλόγου Χειμερινών Κολυμβητών Βόλου Ιάσωνας. Συγκεντρώθηκαν όλοι στην αγαπημένη τους παραλία στις Πλάκες Γορίτσας Βόλου, και στις 12.00 το μεσημέρι έκοψαν τη βασιλόπιτα και έψαλαν τα κάλαντα υπό τους ήχους του ακορντεόν του κολυμβητή Στάθη Καραδημητρίου. Όλοι μαζί στη συνέχεια βούτηξαν στη θάλασσα πραγματοποιώντας το πρώτο τους μπάνιο για το 2018 στα δροσερά νερά του Παγασητικού.

Ο καιρός ηλιόλουστος, η εξωτερική θερμοκρασία υψηλή στους 15 βαθμούς, άλλη τόση ήταν και η ένδειξη της θάλασσας, και κανένας δεν ήθελε να βγει από αυτή. Ο πρόεδρος του συλλόγου κ.Βλάσης Παχιός ευχήθηκε Καλή Χρονιά σε όλο το κόσμο, και προέτρεψε τους παρευρισκόμενους να συνεχίσουν πάντα το υγιεινό άθλημα της χειμερινής κολύμβησης ενώ πρότεινε σε όσους δεν το κάνουν να το επιχειρήσουν καθώς θα αποκομίσουν μεγάλα οφέλη.

Η εκδήλωση συνεχίστηκε με κέφι, χορό και μουσική, πάντα από το ακορντεόν του συγκολυμβητή.

Καλή Χρονιά σε όλους!


Μεγάλο ενδιαφέρον έδειξαν και τα κανάλια.
Βίντεο δικό μας: https://youtu.be/sWLeooYg5xU
Alpha https://youtu.be/tKFoVmAgCP4
Star Channel https://youtu.be/rTxwruNthOg
Astra TV https://youtu.be/5HJEr840VA0
TRT https://youtu.be/hGHC0x6fxLE

φωτογραφίες: https://www.facebook.com/%CE%A3%CF%8D%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%A7%CE%B5%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD-%CE%9A%CE%BF%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B7%CF%84%CF%8E%CE%BD-%CE%92%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CE%99%CE%AC%CF%83%CF%89%CE%BD-353097894807203/photos/?tab=album&album_id=1522915501158764


Και ένα ρεπορτάζ του Ant1 από τους συναδέλφους στον Σαρωνικό: https://youtu.be/7FYgs2_HZ74

Εικόνες από τη Πρωτοχρονιά στο μέρος μας:




Edited by - KostasPVol on 05/01/2018 01:25:02
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

RiffRaff
Senior Forum-Runner

Greece
499 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/01/2018 :  11:18:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κώστα, καλημέρα και καλή χρονιά!
Μ' έφτιαξες τώρα, ελπίζω μόνο να έχουμε σύμμαχο τον καιρό, γιατί θαναι πρόστυχο από μέρους του να μας έχει κάνει δυο βδομάδες άνοιξη και την άλλη Κυριακή να ρίχνει καταιγίδα ή να χιονίζει!


--------------------------
Run-time Error
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 75 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο