Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 χειμερινό μπάνιο
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 86

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/01/2020 :  21:51:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Να και η δική μας κοπή πίτας!
Ο σκύλος μου στο τελευταίο πλάνο, εμ πως;
https://www.youtube.com/watch?v=rgt49PN1wTg
Άντε καλά να είμαστε και του χρόνου.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.

Edited by - gargadua on 17/01/2020 07:48:52
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgos1965
Senior Forum-Runner

535 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/01/2020 :  11:31:25  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Την Κυριακή 12/1/20 43 τολμηροί κολύμπησαν στον πρωτο αγώνα open water της χρονιάς στην Θεσσαλονίκη στην Αρετσού της Καλαμαριάς!!!
Www.openwaterhellas.blogspot.gr
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5889 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/01/2020 :  12:47:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καναμε τα πρώτα 3 μπανάκια της σεζόν αυτό το σ/κ/δ εν μέσω καλού σχετικά καιρού αλλά κάπως ψυχρής θάλασσας(χιόνια γαρ).

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3978 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/01/2020 :  02:07:44  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
12 μπάνια στις 15 πρώτες ημέρες του 2020.

Στις 6 του μήνα είχαμε πέσει για τα Φώτα, εδώ ένα ρεπορτάζ: https://www.goalpost.gr/archives/139630

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/01/2020 :  15:50:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ Κώστα για τα Φώτα δεν πέφτω. Μπορεί να κάνω μπάνιο όλο το χρόνο και με όποιες αντίξοες καιρικές συνθήκες, στα Φώτα όμως δεν πάω. Αυτό το πράγμα να πέφτεις απότομα στα κρύα νερά δεν το πολυσυμπαθώ, μπράβο σας όμως.
Εδώ οι θερμοκρασίες εντός συνεχίζουν να είναι μεταξύ 9-11 βαθμούς.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3978 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/01/2020 :  00:30:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εκεί που πηγαίνουμε Βασίλη η τελετή πραγματοποιείται με λίγο διαφορετικό τρόπο, καθώς δεν γίνεται "αγώνας" ποιος θα προλάβει να πάει πρώτος στον σταυρό, αλλά κολυμπάμε ως εκεί που τον ρίχνουν, τον πετάνε τότε, και όποιος τον πιάσει. Έτσι υπάρχει χρόνος ενός λεπτού για να μπει κάποιος πιο αργά. Επίσης τον ρίχνουν 3 φορές, έτσι στη 2η και στην 3η είμαστε ήδη μέσα. Έτσι έγινε και τις 10 χρονιές που πήγα (ή μάλλον στις 8, καθώς σε δύο χρονιές τον έριξαν σχεδόν στην ακτή λόγω των μποφόρ).

Αλλά και σε όλες τις τελετές που σχεδόν παντού γίνονται με τον τρόπο που αναφέρεις, μπορούν όσοι θέλουν να βρουν κάποιον τρόπο για να βραχούν πιο πριν.

Είναι λίγο δύσκολο αλλά όχι αδύνατο. Στον "Ιάσωνα" που κάνουμε μπάνια, οι πιο πολλοί μπαίνουν σε δευτερόλεπτα ή σε μισό λεπτό χωρίς να το πολυσκέφτονται. Και εγώ έτσι συνήθισα.

Άλλοι μπαίνουν "κρύοι" (μιλάω τώρα για τα καθημερινά μπάνια), άλλοι έχοντας κάνει προηγουμένως άσκηση. Εγώ σχεδόν πάντα μπαίνω έχοντας τελειώσει την προπόνηση-τρέξιμο. Αν δεν προηγήθηκε προπόνηση, προτιμώ να πάω περπατώντας για να είμαι λίγο ζεστός. Δεν έχω συνηθίσει να μπαίνω "κρύος".
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/01/2020 :  07:41:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι θερμοκρασίες έχετε μέσα στη θάλασσα κάτω στον Βόλο; Εδώ πάνω έχουν κατέβει τα νερά και 6 βαθμούς(δυτικά του λιμανιού, ανατολικά έχουν μετρήσει και 4!) λόγω του ότι επηρεάζεται από τον Έβρο όταν κατεβάζει πολύ νερό και λόγω των ρευμάτων.Αναλόγως του χιονιού στη Βουλγαρία οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να παραταθούν χρονικά.
Είτε καλοκαίρι είτε χειμώνας πηγαίνω "κρύος" και μπαίνω σιγά σιγά(1΄-2΄). Χθες το πρωί είχε 10 βαθμούς εντός.
Οι μετρήσεις γίνονται με θερμόμετρο ενυδρείου και suunto φίλου ψαροντουφεκά.
Έτσι για την ιστορία, ο μεγαλύτερος χειμερινός μας είναι 84 παρακαλώ!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.

Edited by - gargadua on 17/01/2020 07:49:48
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3978 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2020 :  02:11:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εδώ η θερμοκρασία της θάλασσας είναι Βασίλη στο 14 ως 14 μισό. Στο επόμενο δίμηνο μάλλον θα κατέβει ακόμη λίγο. Στα 10 χρόνια που κάνω μάλλον δεν έχει κατέβει από 12 ή 12 μισυ. Οι παλιοί θυμούνται και μονοψήφιες θερμοκρασίες κάποιες σπάνιες φορές.

Το απόγευμα του Σαββάτου έγινε και το 15ο μπάνιο του 2020, λίγη ώρα μετά από τρέξιμο 12,5χλμ με εκκίνηση-τερματισμό όπως τις περισσότερες φορές, τη θάλασσα...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2020 :  13:37:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τυχεροί είσαστε που μπορείτε να απολαμβάνετε το μπανάκι σας για περισσότερο χρόνο! Εδώ τα μονοψήφια είναι δεδομένα απλά μερικές φορές κατεβαίνει και κάτω από τους 8.
20λεπτο μπανάκι σήμερα με θερμοκρασίες εντός, 9-10 βαθμούς και με το νερό στους ντους 6 βαθμοί. Μπρρρ!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GEORGE KAR
Forum-Runner

62 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2020 :  16:36:10  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ακτη Βουλιαγμενης με τους we swim και Σχοινια-Μωραιτη συνεχιζουμε ακομα τις κολυμβητικες -στα πλαισια του τριαθλου- προπονησεις-με wetsuit 30-40 λεπτα ειναι πληρως ικανοποιητικα.Η επαφη με το open water ειναι απαραιτητη,σε συνδιασμο βεβαια με την πισινα.Θερμοκρασια νερου @14 βαθμους.(Αλεξανδρουπολη λογω καταγωγης τα νερα ειναι οντως απαγορευτικα για κολυμπι ακομα κ Πασχα με στολη οσες φορες το εχω δοκιμασει
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skyrunner
Elite Forum-Runner

Greece


1091 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/01/2020 :  20:51:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Επιτέλους το πρώτο μπανάκι για το 2020 !! αφού μόνο σ/κ με βολεύει τέτοια εποχή για θάλασσα!! και τόσο καιρό την μια είχε καιρό την άλλη έβρεχε την άλλη δεν πήγα.
Όμως σήμερα είχα και ένα δυσάρεστο θέαμα η θάλασσα είχε ξεβράσει μια θαλάσσια χελώνα με κομμένο κεφάλι από προπέλα !! την ώρα που την είδα είπα να ενημερώσω τις αρχές αλλά κάποιος άλλος φαίνεται να πρόλαβε !! γιατί μόλις βγήκα εκτός νερού ήρθε το λιμενικό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


5889 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/01/2020 :  19:57:05  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μα ουτε ένα μπανάκι ρε γμτ αυτο το σ/κ.......Παω να σκάσω.

Δεν έχει σημασία πόσο αργά πάς αρκεί να μην σταματάς.
Ανθρωπος που γελά δεν είναι απαραίτητα ευτυχισμένος,δυνατός είναι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2020 :  17:12:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Χθες το πρωί είχαμε 9 βαθμούς εντός και στο τέταρτο μπορώ να πω ότι το δαγκώσαμε, σήμερα η έκπληξη ήταν μεγαλύτερη, 8 βαθμοί εντός! Στο τέταρτο βγήκα. Έστω και 1 βαθμός διαφορά φάνηκε!
Η αλήθεια είναι ότι με τέτοιες θερμοκρασίες εγώ τουλάχιστον δεν μπορώ να κολυμπήσω κανονικά γιατί νοιώθεις τους μύες "μαγκωμένους". Μόνο ελαφρύ παπουδίστικο μπανάκι.
Μην ανησυχείτε, οι Ναζί κατέγραψαν στα πειράματά για την καταπολέμηση της υποθερμίας (που αλλού, στο Άουσβιτς και Νταχάου), ότι στους 4,2 βαθμούς ο θάνατος επέρχεται το αργότερο στα 60΄ και με θερμοκρασία σώματος στους 26,7 βαθμούς!!! Άρα περιθώριο υπάρχει ακόμα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.

Edited by - gargadua on 22/01/2020 07:27:05
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PATENTAS
Elite Forum-Runner

Greece
1480 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/01/2020 :  21:37:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Βασίλη,

πρόσεχε μην παίζεις με την υγεία σου και τα όριά σου





quote:
Originally posted by gargadua

Χθες το πρωί είχαμε 9 βαθμούς εντός και στο τέταρτο μπορώ να πω ότι το δαγκώσαμε, σήμερα η έκπληξη ήταν μεγαλύτερη, 8 βαθμοί εντός! Στο τέταρτο βγήκα. Έστω και 1 βαθμός διαφορά φάνηκε!
Η αλήθεια είναι ότι με τέτοιες θερμοκρασίες εγώ τουλάχιστον δεν μπορώ να κολυμπήσω κανονικά γιατί νοιώθεις τους μύες "μαγκωμένους". Μόνο ελαφρύ παπουδίστικο μπανάκι.
Μην ανησυχείτε, οι Ναζί κατέγραψαν στα πειράματά για την καταπολέμηση της υποθερμίας (που αλλού, στο Άουσβιτς και Νταχάου), ότι στους 4,2 βαθμούς ο θάνατος επέρχεται κατά μέσο όρο στα 60΄ και με θερμοκρασία σώματος στους 26,7 βαθμούς!!! Άρα περιθώριο υπάρχει ακόμα.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.


Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7263 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/01/2020 :  20:12:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
15λεπτο μπανάκι στους 9 θαλάσσιους βαθμούς.

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.

Edited by - gargadua on 23/01/2020 20:13:18
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 86 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο