| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 : 16:46:48
|
Θα τα κάάάάάψωωωωωω
τα ρημάδια τα παπούτσια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ναι για αυτόν έλεγα.
Ολα τα μπράβο δικά του.....................
"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!" |
 |
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 : 17:14:26
|
Αυτός είναι ο γνωστός Ναξιώτης.
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
roxani
Advanced Forum-Runner
Greece
396 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 : 17:17:49
|
χα!χα!χα!ο τύπος ήταν άπαιχτος!!!!!Τον είδε ο
trexantiris και τρελλάθηκε
Δέν υπάρχουν μοναδικές ευκαιρίες,η ζωή μας δίνει πάντοτε και άλλες. |
|
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 : 18:25:06
|
 |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2011 : 19:05:51
|
Απ'ότι φαίνεται στη παρακάτω φωτογραφία στη διαδρομή φορούσε κάτι ''πράγματα'' στα πόδια του αλλά τα έβγαλε μόλις πλησίαζε στο Στάδιο για προφανείς λόγους. Για την ιστορία είναι γεννηθείς το 1963 και τερμάτισε σε 3:58.
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2011 : 23:59:31
|
quote:
Originally posted by Skakinen
Απ'ότι φαίνεται στη παρακάτω φωτογραφία στη διαδρομή φορούσε κάτι ''πράγματα'' στα πόδια του αλλά τα έβγαλε μόλις πλησίαζε στο Στάδιο για προφανείς λόγους. Για την ιστορία είναι γεννηθείς το 1963 και τερμάτισε σε 3:58.
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18
Αυτά τα "πράγματα" είναι ένα απλό ζευγάρι κάλτσες οι οποίες προσφέρουν μικρή προστασία στο δέρμα από την τριβή πάνω στην άσφαλτο. Μάλιστα η κάλτσα στο αριστερό πέλμα έχει βασικά διαλυθεί! Εάν δε, η άσφαλτος είναι και βρεγμένη, τότε το δέρμα του πέλματος πρέπει να είναι ακόμα πιο σκληραγωγημένο για να ανταπεξέλθει στα δύσκολα.
Κάτι αντίστοιχο έκανα και εγώ στο γύρο της Λίμνης: κουβαλούσα στη ζώνη ενυδάτωσης ένα ζευγάρι κάλτσες, τις οποίες αναγκάστηκα να φορέσω στο 25ο (από τα 30) χιλιόμετρο αφού το δέρμα του πέλματος είχε ερεθιστεί σε σημαντικό βαθμό (δεν είχα ακόμα την υποδομή που χρειαζόταν)! Μετά μάλιστα από μόλις 5 χιλιόμετρα, και οι δύο κάλτσες είχαν τρυπήσει! Από εκεί κατάλαβα πόσο το δέρμα της πατούσας μπορεί να γίνει κατά πολύ σκληρότερο/ανθεκτικότερο από ένα απλό κομμάτι ύφασμα...
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 : 07:59:34
|
Μανώλη, χρησιμοποίησα τη λέξη ''πράγματα'' διότι απλώς δεν ήξερα τι ακριβώς είναι. Νόμιζα ότι επρόκειτο για κάποιου είδους προστατευτικά. Δεν είχα ειρωνική διάθεση και ελπίζω να μη φάνηκε κάτι τέτοιο. Πάντως το θέμα barefoot θα ήθελα να το συζητήσουμε εκτενώς, δια ζώσης, δοθείσης ευκαιρίας, διότι στο pasta party δεν προλάβαμε να πούμε και πολλά. Προς το παρον πρέπει να διαβάσω όλο το νήμα (για το barefoot) και είναι αρκετές σελίδες το άτιμο.
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 : 08:11:04
|
Μην κάνεις το λάθος, Διονύση...
Θα σε πείσει! |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 : 13:28:14
|
Αλλα 800μ σήμερα με τα χουαρατσάκια μου. Πολύ καλά πάνε. Για αλλαγή τα συνδίασα μετά, με άλλα 800μ σε asics hyperspeed. Ευτυχώς δεν ένοιωσα κανένα πόνο στα μετατάρσια λόγω της φλεγμονής. Μάλλον αποφάσισε να φύγει σιγά σιγά.
Λόγω του ότι έχω 1 χρόνο να τρέξω μου φάνηκαν λίγο ξένα τα χουαρατσάκια αλλά δεν πόνεσα. Καλό αυτό.
Τα χουαρτσάκια - να πώ την αμαρτία μου- νομίζω συμφέρουν περισσότερο από τις κάλτσες και δεν είναι βαριά για την μεταφορά!!!!!
Ακούς trexantiri!!!!!!!!!!
"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!" |
|
|
|
roxani
Advanced Forum-Runner
Greece
396 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 : 20:51:40
|
Διονύση μην κάνεις το λάθος να μιλήσεις με τον trexantiri
στο λέω και εγώ που έχω πείραδεν έχεις ιδέα για πότε μου
έβγαλε παπούτσια κάλτσες και δεν έφερα αντίρρηση.Εχει έναν τρόπο να
παρασύρει τον κόσμο στο να γδυθεί !!!!!
Εγώ τρέχω με καλτσούλες σιλικόνης μιας και λόγω επαγγέλματος η σιλικόνη
άφθονη και έχω να πώ πως είναι πολύ ξεκούραστες δεν με πονάει η μέση,δεν με πονάνε γόνατα,ούτε και τα πέλματα γιατί το ξεκίνησα σιγά σιγά με την καθοδήγηση του κόουτς trexantiri
Δέν υπάρχουν μοναδικές ευκαιρίες,η ζωή μας δίνει πάντοτε και άλλες. |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 : 07:47:34
|
Κόουτς!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ανέβασε πρόγραμμα...............όχι μόνο κατ΄ ιδίαν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!" |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 : 12:32:28
|
quote:
Originally posted by KostasPVol
.....NA KAI ΦΙΛΟΣ ΜΟΥ Ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ...Οταν ειμουνα στην Ναξο 3 χρονια καναμε και μαζι προπονηση....Ο Στεφ. λοιπον εχει παρει μερος σε μερικους μαραθωνιους με αθλιτικα ...στην αρχη πηγε Παρισι...Λονδινο... εκανε 03.20..και μετα το γυρισε ξυπολητος...περισυ στην Θεσσαλονικη τερματισαμε μαζι στο 03.35...εγω με NB και αυτος ξυπολητος...τι να πω...ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΕΦ....
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 : 20:57:50
|
 |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 : 21:09:21
|
χα χα χα !!!!!!
Γειά σου Γιώργαρε!!!!
Μήπως όμως ο Εμμανουήλ βρίσκει ακροατήριο με μειωμένες αντιστάσεις για να προπαγανδίσει; Δεν μιλάω για το Νίκο αλλά γενικά.
Σε πειράζω Μανώλη
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
Edited by - Skakinen on 17/11/2011 21:10:55 |
|
|
|
Θέμα |
|
Σκέψεις για το barefoot running
