Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Σκέψεις για το barefoot running
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 96

KostasPVol
Moderator

Greece


3972 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 :  16:03:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τον είδαμε! Τερμάτισε!

http://results.athensclassicmarathon.gr/results2011/bib.asp?bib=339

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7148 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 :  16:46:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα τα κάάάάάψωωωωωω
τα ρημάδια τα παπούτσια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ναι για αυτόν έλεγα.
Ολα τα μπράβο δικά του.....................

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 :  17:14:26  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτός είναι ο γνωστός Ναξιώτης.

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

roxani
Advanced Forum-Runner

Greece


396 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 :  17:17:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
χα!χα!χα!ο τύπος ήταν άπαιχτος!!!!!Τον είδε ο
trexantiris και τρελλάθηκε

Δέν υπάρχουν μοναδικές ευκαιρίες,η ζωή μας δίνει πάντοτε και άλλες.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

KostasPVol
Moderator

Greece


3972 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/11/2011 :  18:25:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skakinen
Elite Forum-Runner

1234 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/11/2011 :  19:05:51  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Απ'ότι φαίνεται στη παρακάτω φωτογραφία στη διαδρομή φορούσε κάτι ''πράγματα'' στα πόδια του αλλά τα έβγαλε μόλις πλησίαζε στο Στάδιο για προφανείς λόγους. Για την ιστορία είναι γεννηθείς το 1963 και τερμάτισε σε 3:58.


------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5688 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 15/11/2011 :  23:59:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Skakinen

Απ'ότι φαίνεται στη παρακάτω φωτογραφία στη διαδρομή φορούσε κάτι ''πράγματα'' στα πόδια του αλλά τα έβγαλε μόλις πλησίαζε στο Στάδιο για προφανείς λόγους. Για την ιστορία είναι γεννηθείς το 1963 και τερμάτισε σε 3:58.


------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18



Αυτά τα "πράγματα" είναι ένα απλό ζευγάρι κάλτσες οι οποίες προσφέρουν μικρή προστασία στο δέρμα από την τριβή πάνω στην άσφαλτο. Μάλιστα η κάλτσα στο αριστερό πέλμα έχει βασικά διαλυθεί! Εάν δε, η άσφαλτος είναι και βρεγμένη, τότε το δέρμα του πέλματος πρέπει να είναι ακόμα πιο σκληραγωγημένο για να ανταπεξέλθει στα δύσκολα.

Κάτι αντίστοιχο έκανα και εγώ στο γύρο της Λίμνης: κουβαλούσα στη ζώνη ενυδάτωσης ένα ζευγάρι κάλτσες, τις οποίες αναγκάστηκα να φορέσω στο 25ο (από τα 30) χιλιόμετρο αφού το δέρμα του πέλματος είχε ερεθιστεί σε σημαντικό βαθμό (δεν είχα ακόμα την υποδομή που χρειαζόταν)! Μετά μάλιστα από μόλις 5 χιλιόμετρα, και οι δύο κάλτσες είχαν τρυπήσει! Από εκεί κατάλαβα πόσο το δέρμα της πατούσας μπορεί να γίνει κατά πολύ σκληρότερο/ανθεκτικότερο από ένα απλό κομμάτι ύφασμα...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skakinen
Elite Forum-Runner

1234 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 :  07:59:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μανώλη, χρησιμοποίησα τη λέξη ''πράγματα'' διότι απλώς δεν ήξερα τι ακριβώς είναι. Νόμιζα ότι επρόκειτο για κάποιου είδους προστατευτικά. Δεν είχα ειρωνική διάθεση και ελπίζω να μη φάνηκε κάτι τέτοιο. Πάντως το θέμα barefoot θα ήθελα να το συζητήσουμε εκτενώς, δια ζώσης, δοθείσης ευκαιρίας, διότι στο pasta party δεν προλάβαμε να πούμε και πολλά. Προς το παρον πρέπει να διαβάσω όλο το νήμα (για το barefoot) και είναι αρκετές σελίδες το άτιμο.

------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 :  08:11:04  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μην κάνεις το λάθος, Διονύση...
Θα σε πείσει!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7148 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 :  13:28:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αλλα 800μ σήμερα με τα χουαρατσάκια μου. Πολύ καλά πάνε. Για αλλαγή τα συνδίασα μετά, με άλλα 800μ σε asics hyperspeed. Ευτυχώς δεν ένοιωσα κανένα πόνο στα μετατάρσια λόγω της φλεγμονής. Μάλλον αποφάσισε να φύγει σιγά σιγά.
Λόγω του ότι έχω 1 χρόνο να τρέξω μου φάνηκαν λίγο ξένα τα χουαρατσάκια αλλά δεν πόνεσα. Καλό αυτό.
Τα χουαρτσάκια - να πώ την αμαρτία μου- νομίζω συμφέρουν περισσότερο από τις κάλτσες και δεν είναι βαριά για την μεταφορά!!!!!
Ακούς trexantiri!!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

roxani
Advanced Forum-Runner

Greece


396 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 16/11/2011 :  20:51:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Διονύση μην κάνεις το λάθος να μιλήσεις με τον trexantiri
στο λέω και εγώ που έχω πείραδεν έχεις ιδέα για πότε μου
έβγαλε παπούτσια κάλτσες και δεν έφερα αντίρρηση.Εχει έναν τρόπο να
παρασύρει τον κόσμο στο να γδυθεί!!!!!
Εγώ τρέχω με καλτσούλες σιλικόνης μιας και λόγω επαγγέλματος η σιλικόνη
άφθονη και έχω να πώ πως είναι πολύ ξεκούραστες δεν με πονάει η μέση,δεν με πονάνε γόνατα,ούτε και τα πέλματα γιατί το ξεκίνησα σιγά σιγά με την καθοδήγηση του κόουτς trexantiri

Δέν υπάρχουν μοναδικές ευκαιρίες,η ζωή μας δίνει πάντοτε και άλλες.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7148 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 :  07:47:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κόουτς!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ανέβασε πρόγραμμα...............όχι μόνο κατ΄ ιδίαν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sugar
Elite Forum-Runner

Greece


2249 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 :  12:32:28  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by KostasPVol



.....NA KAI ΦΙΛΟΣ ΜΟΥ Ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ...Οταν ειμουνα στην Ναξο 3 χρονια καναμε και μαζι προπονηση....Ο Στεφ. λοιπον εχει παρει μερος σε μερικους μαραθωνιους με αθλιτικα ...στην αρχη πηγε Παρισι...Λονδινο... εκανε 03.20..και μετα το γυρισε ξυπολητος...περισυ στην Θεσσαλονικη τερματισαμε μαζι στο 03.35...εγω με NB και αυτος ξυπολητος...τι να πω...ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΕΦ....

"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 :  20:57:50  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Skakinen
Elite Forum-Runner

1234 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 17/11/2011 :  21:09:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
χα χα χα !!!!!!
Γειά σου Γιώργαρε!!!!
Μήπως όμως ο Εμμανουήλ βρίσκει ακροατήριο με μειωμένες αντιστάσεις για να προπαγανδίσει; Δεν μιλάω για το Νίκο αλλά γενικά.
Σε πειράζω Μανώλη

------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub.
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18

Edited by - Skakinen on 17/11/2011 21:10:55
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 96 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000