| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 05/10/2012 : 16:27:27
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
Έτσι είναι Βασίλη.
Παίζει μεγάλο ρόλο το τεραίν και το υλικό των παπουτσιών.
Θα διαφωνήσω με το Μανώλη πως "ενοχοποιείται" το πάτημα αυτό καθ αυτό. Να το θέσω αλλιώς, τρέχω αθόρυβα με τα adios και παράγω θόρυβο με τα hagio,με το ίδιο πάτημα(midfoot)και στο ίδιο τεραίν(συγκεκριμένη άσφαλτος)...
Προφανώς έχει να κάνει με τα παπούτσια.
Παίζει ρόλο και το "στρώσιμο",βλέπω σιγά σιγά πως ο θόρυβος με τα hagio μειώνεται.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
…παραείμουνα αυστηρώς με το πάτημα ε;
Σχήμα πέλματος παπουτσιού και υλικό κατασκευής διαδραματίζουν σε κάθε περίπτωση μεγάλο ρόλο στο πως θα ακούγονται τα παπούτσια (πάντα για το ίδιο πάτημα).
@Γιώργο_Δ: των άκρων είσαι παιδί μου! Άκου εκεί 12Κ για την πλάκα!
Free your feet...free your senses! |
 |
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2012 : 22:38:04
|
μαλλον οτι καλυτερο εχω φορεσει σε παπουτσι τρεξιματος γενικοτερα.
μακραν καλυτερο απο το universe για δυο λογους
1. 0mm offset εναντι 4 του universe , δεν θα μπορουσα να φανταστω ποτε τι διαφορα θα κανουν τα 4 mm...
2. κανονικοτατο παπουτσι που φαινεται πολυ πιο ανθεκτικοτερο του universe.
το mizuno εχει ομως και σχεδον το μισο βαρος ετσι??  (παραμενω mizunakias!)
θα το δοκιμασω στον αυριανο αγωνα 7κ καθως κ την αλλη βδομαδα ενα ανηφορικο 11κ και ισως αποφασισω να το βαλω και στον νυχτερινο ημιμαραθωνιο..
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
=============== |
|
|
|
nikolasss
Advanced Forum-Runner
Greece
264 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/10/2012 : 23:10:54
|
Η new balance έχει ξεφύγει πολύ με τη σειρά minimus zero και στα road και στα trail... απίθανα παπούτσια!
"run on and on" |
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/10/2012 : 10:06:24
|
Kαλοφόρετα Παύλο!
Πολύ καλή επιλογή.
Εύκαμπτα,ανθεκτικά,αναπνεύσιμα.
Βαριά όμως για την κατηγορία τους,221 γρ στο 9 US.
Επίσης είναι πολύ ψηλά πίσω στην περιοχή του αστραγάλου.
Περιμένω εντυπώσεις!
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/10/2012 : 11:48:27
|
Πάρτε τα παπούτσια από εδώ!!!!!!!!
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/10/2012 : 11:51:17
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
Kαλοφόρετα Παύλο!
Πολύ καλή επιλογή.
Εύκαμπτα,ανθεκτικά,αναπνεύσιμα.
Βαριά όμως για την κατηγορία τους,221 γρ στο 9 US.
Επίσης είναι πολύ ψηλά πίσω στην περιοχή του αστραγάλου.
Περιμένω εντυπώσεις!
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
νικο καλημερα! ειναι η δευτερη γενια MINIMUS , τα μοντελα 2011 ειχαν οντως 220 γρμ
αυτα ειναι στα 180 
οντως ειναι οτι καλυτερο εχω φορεσει!
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
=============== |
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/10/2012 : 11:59:25
|
Πως πήγε ο αγώνας??
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/10/2012 : 13:21:24
|
Βασίλη εσύ στην αυστηρότητα πρέπει να κάνεις παρέα στον xipolitako!!!
@Παύλο: καλοφόρετα! Άριστα, άριστα…τι άλλο να πω;(!) Η New Balance με τη σειρά Minimus έχει απλά ξεφύγει πολύ μπροστά!! Και «zero drop» ε; Ήλθε το πλήρωμα του χρόνου! Και σολίτσα «by Vibram», να μην ξεχνιόμαστε!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/10/2012 : 13:40:31
|
quote:
Originally posted by trexantiris
Βασίλη εσύ στην αυστηρότητα πρέπει να κάνεις παρέα στον xipolitako!!!
@Παύλο: καλοφόρετα! Άριστα, άριστα…τι άλλο να πω;(!) Η New Balance με τη σειρά Minimus έχει απλά ξεφύγει πολύ μπροστά!! Και «zero drop» ε; Ήλθε το πλήρωμα του χρόνου! Και σολίτσα «by Vibram», να μην ξεχνιόμαστε!
..............και τιμή αλά Μέρκελ!!!!!!
Πάω να πάρω σανδάλια με 16 ευρά για να σκάσετε.  
Free your feet...free your senses!
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/10/2012 : 15:37:21
|
quote:
Originally posted by trexantiris
Βασίλη εσύ στην αυστηρότητα πρέπει να κάνεις παρέα στον xipolitako!!!
@Παύλο: καλοφόρετα! Άριστα, άριστα…τι άλλο να πω;(!) Η New Balance με τη σειρά Minimus έχει απλά ξεφύγει πολύ μπροστά!! Και «zero drop» ε; Ήλθε το πλήρωμα του χρόνου! Και σολίτσα «by Vibram», να μην ξεχνιόμαστε!
Free your feet...free your senses!
οντως φιλε μου, η σολα ειναι ενα απο αυτα που με εντυπωσιασαν στο παπουτσι! και πολυ καλη προσφυση και αισθηση στο γρηγορο πατημα (δεν φλεξαρει)
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
=============== |
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/10/2012 : 15:48:34
|
α για να μην ξεχασω, ακουγονται πολυ λιγοτερο απο τα universe!
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
=============== |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/10/2012 : 10:21:24
|
Στο γήπεδο σήμερα έκανα μισή διαλειμματική γιατί με τράβηξε ο μυς πίσω από το μπούτι και κατόπιν 4 χλμ ξυπόλητο σε 21΄:15΄΄ με μέσο ρυθμό 05:19 και καλύτερο ρυθμό 03:24. Πετάει η ομάδα, πετάει!!!!!!!!! Η 1η απώλεια που είχα ήταν μικρό ξεφλούδισμα στο αριστερά μεγάλο δάχτυλο.
Το καλύτερο είναι ότι δε νοιώθω οποιαδήποτε μορφή κόπωσης στις γάμπες ή σε άλλο σημείο των ποδιών λόγω ξυπόλητου.
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/10/2012 : 11:15:24
|
Το πόδι με την φλεγμονή πως συμπεριφέρεται στο ξυπόλητο τρέξιμο;
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/10/2012 : 12:00:06
|
| Στο ξυπόλιτο τρέξιμο το σώμα παίρνει μια πολύ σωστή κι αμυντική στάση και διορθώνει τα κακώς κείμενα. |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/10/2012 : 13:10:47
|
Αρκεί να μην το παρακάνεις....
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
Θέμα |
|
Σκέψεις για το barefoot running
