Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Σκέψεις για το barefoot running
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 96

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2013 :  12:19:02  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εγώ σας είδα και τους 2 .
Έτρεχα με τα kinvara2 ο πρώτος μου αγώνας θα είναι στην λίμνη τον απρίλιο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2013 :  12:25:59  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Μιλήσαμε και δεν το πήρα χαμπάρι;

___________________
Run Natural... run Bare

Edited by - xipolitakos on 28/03/2013 12:26:24
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2013 :  19:20:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σας είδα δεν σας μίλησα .
Δεν ξέρω ποιος είναι ποιός .
Ο ένας από τους 2 έφυγε αέρας τον είδα στον τερματισμο τον άλλο τον πέρασα στην ανηφόρα του μάρτζι
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7057 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/03/2013 :  20:02:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εχοντας προβληματάκι στη 1 πατούσα έβαλα χθες το βράδυ καλαμίνη λοσιόν και πραγματικά σήμερα το απόγευμα που βγήκα για ξυπόλητη βόλτα τον σκύλο η πατούσα ήταν πολύ καλά.
Όσοι έχετε μικρά παιδιά σίγουρα έχετε και καλαμίνη.
Έχει και ωραία μυρωδιά!!!

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2013 :  13:58:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα στην παρέα πρίν λίγο γυρισα από το καβούρι 10άρι μέχρι το λαιμό της βουλιαγμένης με αρκετη ανηφόρα - κατηφόρα σε 47 και μετα 15 λεπτά μπάνιο .
Οι πατούσες τα πήγαν μια χαρά είχα 2 μικρές φουσκάλες η μία έσπασε κάτα την διάρκεια το είδα μετα στην θάλασσα και την άλλη την τράβηξα εγώ μέσα στην θάλασσα και βγήκε από κάτω νέο ωραίο καθαρό δερματάκι .
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2013 :  15:07:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by gargadua

Εχοντας προβληματάκι στη 1 πατούσα έβαλα χθες το βράδυ καλαμίνη λοσιόν και πραγματικά σήμερα το απόγευμα που βγήκα για ξυπόλητη βόλτα τον σκύλο η πατούσα ήταν πολύ καλά.
Όσοι έχετε μικρά παιδιά σίγουρα έχετε και καλαμίνη.
Έχει και ωραία μυρωδιά!!!

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.



...αυτό με την "καλαμίνη" δεν το γνώριζα! Βασικά δεν είχα ιδέα για το ίδιο το προϊόν!

Αν οι δικές μου πατούσες "έχουν πάρει φωτιά" από τα πολλά χιλιόμετρα σε τραχιά επιφάνεια, τότε κάνω επάλειψη με ένα μίγμα που αποτελείται από φυσικό κερί+ελαιόλαδο. Τη συγκεκριμένη κρέμα (ενυδατική κι όλας) μας την έδωσε μια ρεφλεξολόγος που τρέχει στο γήπεδό μας (barefoot επίσης) και κάνει απλά...θαύματα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2013 :  15:08:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by grgeorgios

==============

Οι πατούσες τα πήγαν μια χαρά είχα 2 μικρές φουσκάλες η μία έσπασε κάτα την διάρκεια το είδα μετα στην θάλασσα και την άλλη την τράβηξα εγώ μέσα στην θάλασσα και βγήκε από κάτω νέο ωραίο καθαρό δερματάκι .



...λίγο προσοχή με αυτό στις δύο-τρεις επόμενες ανυπόδητες προπονήσεις σου!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/03/2013 :  18:48:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
θα το προσέξω θέλω να ρωτήσω κάτι άσχετο το τσιπάκι στους αγώνες που το βάζετε χαχαχα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

lamkon
Senior Forum-Runner

Greece


1034 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2013 :  00:26:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by grgeorgios

θα το προσέξω θέλω να ρωτήσω κάτι άσχετο το τσιπάκι στους αγώνες που το βάζετε χαχαχα



Στο πόδι, λίγο πάνω από τον αστράγαλο... Υπάρχει ειδικό αξεσουάρ γι' αυτό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2013 :  08:41:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα επειδή ο πρώτος μου αγώνας πλησιάζει που μπορώ να τα βρω ?
Σήμερα ξεκούραση λίγα βάρη και τίποτα άλλο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

lamkon
Senior Forum-Runner

Greece


1034 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2013 :  13:08:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε καταστήματα με είδη για τρέξιμο ή για τρίαθλο.

Edited by - lamkon on 30/03/2013 13:11:00
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5651 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/03/2013 :  23:46:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by grgeorgios

θα το προσέξω θέλω να ρωτήσω κάτι άσχετο το τσιπάκι στους αγώνες που το βάζετε χαχαχα


Με τον Ξυπολητάκο χρησιμοποιούμε το παρακάτω προϊόν:
http://www.new-life.com.gr/product_info.php?cPath=173_192&products_id=1064

Πολύ πρακτικό, άνετο, κατάλληλο και για τρίαθλο-δίαθλο, ξεχνάς βασικά ότι έχεις κάτι στο πόδι σου! Μάλιστα το χρησιμοποιούμε πλέον σε όλους τους αγώνες άσχετα με το αν είμαστε παπουτσωμένοι ή όχι...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/04/2013 :  11:18:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
trexantiris Posted - 30/03/2013 : 23:46:13
quote:
Originally posted by grgeorgios

θα το προσέξω θέλω να ρωτήσω κάτι άσχετο το τσιπάκι στους αγώνες που το βάζετε χαχαχα

Με τον Ξυπολητάκο χρησιμοποιούμε το παρακάτω προϊόν:
http://www.new-life.com.gr/product_info.php?cPath=173_192&products_id=1064

Πολύ πρακτικό, άνετο, κατάλληλο και για τρίαθλο-δίαθλο, ξεχνάς βασικά ότι έχεις κάτι στο πόδι σου! Μάλιστα το χρησιμοποιούμε πλέον σε όλους τους αγώνες άσχετα με το αν είμαστε παπουτσωμένοι ή όχι...

Free your feet...free your senses!


Θα πάω στον Λεονάρδο να το πάρω ευχαριστώ πολύ .
Σήμερα 8 χιλιόμετρα σε 38 ρυθμός 4.45 όλα καλα αύριο θα τεστάρω πατούσες σε ρυθμό 3.45 - 4.00
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7057 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/04/2013 :  10:09:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
25 γύροι γηπέδου σήμερα σε 53΄ με καλύτερο χρόνο στροφής 01:42. Τον μέσο όρο τον υπολογίζω σε 2΄-02:05. Πρώτη φορά μετά από καιρό έτρεξα διψηφιο νούμερο χλμ και οι πατούσες σταθήκαν στο ύψος τους.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

grgeorgios
Advanced Forum-Runner

Greece
341 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/04/2013 :  11:32:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα στην παρέα .
Σήμερα τελικά δεν μου βγήκε όπως υπολόγιζα 4Χ1000 στο 4.10 το καθενα δεν τράβαγε το σώμα και είπα να μην του πάω κόντρα μαζί με ζεσταμα και αποθεραπεία 8 χιλιόμετρα .Οι πατούσες πάνε καλά αύριο λέω να βάλω τα vivo
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 96 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse