| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 00:27:08
|
Νίκο με την καλή έννοια πάντα…
Επανέρχομαι στην τάξη.
___________________
Run Natural... run Bare |
 |
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 00:35:54
|
Ναι ρε συ Χρήστο, εννοείται...
Καλά, έχω ρίξει πολύ γέλιο σ' αυτό το θρεντ! 
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 10:47:38
|
Σοβαρέψου!
Εδώ είναι το Θρέντ της σοβαρής κουλτούρας και των γνωσεων. Μάλλον το βιβλίο που θα σώσει τον κόσμο το κρατάμε εμείς!
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 15:06:18
|
ATTENTION!!!
barefoot training in progress!!!!
Αχ βρε Νικόλα, αχχχ!!!!!
12 χλμ σήμερα σε 01:10:49 σε ανηφορική άσφαλτο βουνού. Καλά πήγε. Στάση για 2 μέρες(δηλαδή τρέξιμο παπουτσωμένος) και μετά ξανά προς τη δόξα τραβά......
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 15:14:17
|
Δεν μου λέτε... επειδή αυτομόλησε ο τρεχαντήρης, αναζητάτε ηχηρή μεταγραφή;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 15:20:09
|
Όταν γράφεις ηχηρή μεταγραφή τι εννοείς; Ότι έχει μεγάλες πατούσες και ακούγεται στο δρόμο;;;;;;;
Οι ξυπόλητοι δρομείς δεν ψάχνουν για μεταγραφές, τους βρίσκουν μόνοι τος οι ενδιαφερόμενοι.......
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 15:26:29
|
quote:
Originally posted by gargadua
Όταν γράφεις ηχηρή μεταγραφή τι εννοείς;
Ότι θέλετε να πάρετε την "βασίλισσα" των απέναντι!
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Elda
Elite Forum-Runner
Greece
1907 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 15:32:09
|
O original Εχετλος παντως ξυπολητος ηταν
_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις
|
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 16:30:39
|
quote:
Originally posted by echetlos
Δεν μου λέτε... επειδή αυτομόλησε ο τρεχαντήρης, αναζητάτε ηχηρή μεταγραφή;
"My sport is your sport's punishment"
Μη διαδίδεις ραδιοαρβύλες...
Μια χαρά ξυπόλητο τον βλέπω…. Καθημερινά…
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 17:51:44
|
quote:
Originally posted by xipolitakos
Σοβαρέψου!
Εδώ είναι το Θρέντ της σοβαρής κουλτούρας και των γνωσεων. Μάλλον το βιβλίο που θα σώσει τον κόσμο το κρατάμε εμείς!
___________________
Run Natural... run Bare
...κάποιος να τον μαζέψει αυτόν! μπουαααααααχαχαχαχαχαχαχαχα!!!
…κι έχω πήξει στην δουλειά τις τελευταίες μέρες και δεν έχω χρόνο για σχολιασμούς!...
Εκλεκτέ…εεεεε, έχετλε ήθελα να πω: μην πτοείσαι και συνέχισε να αγοράζεις/δοκιμάζεις/αναλύεις/παρουσιάζεις παπούτσια γιατί αλλιώς μετά που θα βασιζόμαστε σε αυτό το κομμάτι μου λες;
Πάντως στο ταρτάν σπάνια βάζω υποδήματα, και για αυτό δε γράφω για τις εμπειρίες μου σε αυτήν την επιφάνεια πλέον, αφού το θεωρώ δεδομένο το ξυπολητοτρέξιμο εκεί!
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2013 : 17:54:41
|
quote:
Originally posted by Elda
O original Εχετλος παντως ξυπολητος ηταν
Και τι να κάνω βρε Μαρία, να αλλάξω ήρωα στο nickname;
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2013 : 15:15:50
|
10 γύροι ζέσταμα σε 19:16 και μετά βαράκια. Τι 4κεφαλοι, τι γάμπες....πανηγύρι ολόκληρο. Γράσαρα και το πολυμηχάνημα του γηπέδου που ως συνήθως οι αρμόδιοι αμελούν και μετά την κοπάνησα για δουλείες και να φτιάξω την φορολογική δήλωση.
Πραγματικά οι προπονήσεις στο ταρτάν άρχισαν και μένα να μην μου φαίνονται!!!!!
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2013 : 17:41:22
|
<<That’s really how I would define natural running. It’s not some ideal, archetypal running form, it’s what happens when you let your own body figure out what works best for you when you minimize interference between the foot and the ground. It’s what happens when you let your own muscles, ligaments, tendons, and bones do all or most of the work. It will vary depending on the type of ground under your feet, how fast you’re running, and so forth. It could hurt you – just because it’s “natural” does not necessarily mean that it’s always good. It could also help you – some people have overcome chronic injury by going “natural.”>>
http://www.runblogger.com/2013/06/natural-running-what-heck-does-it-mean.html
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2013 : 20:14:34
|
Δεν τα γράφει όλα.......
Αχ Νικόλα, Νικόλα!!!!!!!
Αν σε βάλω να τρέξεις με ψηλοτάκουνα θα τρέξεις τόσο φυσικά όσο σε αφήνει το ψηλοτάκουνο.
Αν σε βάλω να τρέξεις ξυπόλητος ή με λεπτόσολα τότε δεν θα μπορείς να χτυπήσεις φτέρνα.
Δεν είναι μόνο η ταχύτητα ή το έδαφος αλλά και τι φοράς!!!
Σωστά;
Ανάλογα με τι θα γράψεις και πως, βγάζεις και τα ανάλογα συμπεράσματα.
Ξανά σωστά;
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/06/2013 : 20:30:48
|
Βασίλη, δεν το διάβασες προσεκτικά το άρθρο. Ή διάβασες μόνο το απόσπασμα που παρέθεσα...
Επί της ουσίας, χρησιμοποιεί ως παράδειγμα τους ανυποδήτους δρομείς, οι οποίοι αναγκαστικά θα έπρεπε να έχουν το "τέλειο" πάτημα για να προστατεύονται, ώστε να καταδείξει ότι ακόμη και σε αυτή την περίπτωση ο ορισμός "φυσικό - ιδανικό τρέξιμο" δεν είναι κάτι απόλυτο αλλά σχετικό. Πολλώ δε μάλλον στην περίπτωση των ενυποδήτων.
Ο δε Larson άλλωστε, είναι υπέρμαχος του μινιμαλισμού στο τρέξιμο.
Κι εγώ επίσης, οπότε μην αναστενάζεις...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
Θέμα |
|
Σκέψεις για το barefoot running
