Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 δισκοκηλη
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 2

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 02/01/2012 :  21:09:08  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλησπερα σας και χρονια πολλα και καλη χρονια.
ειναι η πρωτη φορα που γραφω σε forum. ειμαι 20 ετων αθλητης (ποδοσφαιριστης για την ακριβεια). πριν 3 μηνες ενιωσα πονο στη μεση εκανα ακτινογραφια δεν εδειξε κατι και ο αθληατρος μου εδωσε μυοχαλαρωτικα γιατι ειπε πως ηταν μια απλη μυικη συσπαση.εκτος του πονου και της δυσκαμψιας ειχαν βγει χαμηλα στη μεση μου αριστερα και δεξια τησ ΣΣ κατι σαν <<γρομπαλακια>>.απο κει και περα μου ειπε να συνεχισω προπονησεις και στη δευτερη προπονηση εμεινα κατω..απο κει και περα εκανα φυσιοθεραπειες χωρις αποτελεσμα,οποτε και πηρα την αποφαση να κανω μαγνητικη,η οποια εδειξε κεντρικι κηλη στον Ο3-Ο4 που πιεζει την προσθια επιανεια του νωτιαιου σακου και μικρη κεντρικη αριστερα κηλη στον Ο4-Ο5 που πιεζει το συστοιχο πλαγιο κολπωμα και επισης βγηκε ηπιος ευθειασμος της ομσσ καθως και αρχομενη εκφυλισ-αφυδατωση του Ο3-Ο4...απο κει και περα εχω κανει κι αλλες φυσιοθεραπειες με λειζερ διαθερμιες υπερηχους μου δειξαν την τεχνικη mcenzy πηγα σε 2 απο τους καλυτερους χειροπρακτικους στη θεσσαλονικη (ο ενας μαλιστα ειναι γνωστος και εκτος ελλαδος) και ειχα ελαχιστη βελτιωση..οι πονοι εχουν μειωθει,αλλα η δυσκαμψια παραμενει και τα γρομπαλακια εκει ακαθεκτα με πονανε. κανω εδω κ 2 μηνες (εχω σταματησει πριν κανα 2 βδομαδες ) ολη την ωρα κοιλιακους ραχιαιους και τιποτα...καμια ιδεα ???μηπως δεν φταιει η κηλη αλλα ο εθειασμος??η κατι αλλο??σας παρακαλω αν μπορειτε να με βοηθησετε γιατι ειμαι τοσο καιρο εκτοσ και εχω απιστευτα ασχημη ψυχολογια. ευχαριστω παρα πολυ

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  21:55:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σαφώς και ευθύνεται η κήλη του δίσκου.
Ο ευθειασμός είναι το αποτέλεσμα της πίεσης από την κήλη.
Αν δύο χειροπρακτικοί δεν μπόρεσαν να κάνουν τίποτα,τότε έχεις να ελπίζεις μόνο σε ασκήσεις αποκατάστασης.
Το να κάνεις έτσι τυχαία κοιλιακούς και ραχιαίους,όχι μόνο δεν βοηθάει,αλλά ίσως περιπλέκει τα πράγματα!
Το να σου συστήσω ειδικές ασκήσεις από μακριά είναι αδύνατον.
Γιατί πολύ απλά δεν έχω εκτιμήσει τις ανάγκες σου,το τι πρέπει να διορθώσεις.
Απευθύνσου σε κάποιον που να μπορεί να σε κατευθύνει υπεύθυνα.
Ενημέρωσε με για την πρόοδο σου και πολλά περαστικά!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  22:03:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση και το ενδιαφερον.τους κοιλιακους και τους ραχιαους μου τους προτεινε φισιοθεραπευτης και ο ορθοπεδικος μου που τον εκτιμω πολυ αφου με εχει εγχειρισει παλαιοτερα στο γονατο επιτυχως.το θεμα ειναι πως ο ενας πρακτικος μου ξεκαθαρισε πως οτι ειχα απο κηλη στην ΣΣ το απεβαλλε και μου λεει οτι ευθυνεται ο ευθειασμος.απο την αλλη αλλοσ πρακτικος ισχυριζεται πως αυτα τα <<γρομπαλακια>> τα ειχα παντα και πως απλα δεν το ειχα καταλαβει (πραγμα που ο αρνουμαι διοτι ως αθλητης ειχα συνεχη επαφη με το σωμα μου)αλλος μου λεει πως ειναι μυικοι σπασμοι,οταν εχω κανει ηδη περιπου 25-30 φυσιοθεραπειες..μηπως εχεις καποια ιδεα του πως δημιουργουνται η τι ειναι αυτα ?? (εγω θα τα χαρακτηριζα ως αλατα,αλλα μου το απερριψαν.. )
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  22:07:40  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είναι μυϊκά,από τους ραχιαίους σου.
Δεν τα είχες,βγήκαν μαζί με την κήλη.


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  22:17:48  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
μαλιστα..και καμια ιδεα πως φευγουν?? :P
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  22:32:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Θα φύγουν όταν επανέρθει πλήρως η μέση σου!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  22:52:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
σε ευχαριστω παρα πολυ !!ελπιζω να γινει συντομα!!!καλο βραδυ :)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 02/01/2012 :  23:02:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Nα σαι καλά!Καλή επάνοδο!!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



7224 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  00:50:37  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.nikolaosbenardos.com/discoplasty
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  00:58:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
malista..auto den to exw ksanakousei..exeis prosopiki gnwmi epi tis diskoplastikis???
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



7224 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  09:35:06  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by chris1

malista..auto den to exw ksanakousei..exeis prosopiki gnwmi epi tis diskoplastikis???



Δεν έχω και δεν με αφορά, ευτυχώς...
Φίλος μου όμως που πάσχει και έχει ψάξει και δοκιμάσει τα πάντα, εντός των ημερών θα τον επισκεφτεί. Οπότε θα ενημερώσω.

Μήπως ο Νίκος γνωρίζει σχετικά;

Edited by - echetlos on 03/01/2012 09:35:58
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  10:19:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Αυτή τη μέθοδο της δισκοπλαστικής, με έγχυση gel,τη γνωρίζω πολύ καλά,χωρίς όμως να την εκτελώ.
Την κάνει κάποιος φίλος και συνάδερφος.
Έχει συγκεκριμένες ενδείξεις,δεν είναι πανάκεια!!


"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



7224 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  10:37:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Νικόλα καλημέρα,
Υπάρχει περίπτωση να επιδεινώσει την κατάσταση ή απλά δεν θα έχει αποτέλεσμα;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

NIKOS T.
Master Forum-Runner

Greece


8528 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  10:44:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καλημέρα!
Να την επιδεινώσει όχι,απλά μπορεί να μην έχει βελτίωση!

"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



7224 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  11:00:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ Νικ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1
Newbie Forum Runner

Greece


10 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/01/2012 :  12:05:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλημερα σας.echetlos αμα ο φιλος σου δοκιμασει αυτη την τεχνικη θα ταν ωραια αν ενημερωσεις.
thanx :D
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 2 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000