| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 15/01/2012 : 18:29:43
|
Έχει επικρατήσει ο όρος επαναλήψεις,αν και ο όρος διαλειμματική ταχύτητας, που αναφέρει ο Fidelio,είναι περιγραφικότερος.
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
 |
|
|
Fidelio
Master Forum-Runner
2582 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/01/2012 : 10:51:49
|
Ας πούμε πως στην γενική ορολογία η έννοια "επαναλήψεις" (repetitions) αναφέρεται στον αριθμό εκτελέσεων μιας κίνησης ή στην διάρκεια αυτής, στα πλαίσια μια άσκησης. Η διάρκεια ή ο αριθμός επαναλήψεων ορίζουν το λεγόμενο σετ. Για την ελληνική γλώσσα προσωπικά τις διαλειμματικές του Daniels θα τις μετέφραζα όπως παραπάνω, Διαλειμματικές αντοχής(tempo), ταχύτητας (repetitions)και μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου(VO2max).
Σημ. O Daniels με την έννοια Interval αναφέρεται κυρίως στην Διαλειμματική μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου. Στην αρχή και εγώ μπερδευόμουνα γιατί ο όρος "διαλειμματική" καλύπτει όλες τις μεθόδους , από την στιγμή που παρεμβάλεται κάποιος χρόνος αποκατάστασης ανάμεσα στα σετ.
People make life so much worse than it has to be and believe me, it's a nightmare without their help. ~ Boris Yelnikoff |
Edited by - Fidelio on 16/01/2012 10:55:45 |
|
|
|
Mijalis
Elite Forum-Runner
Greece
1235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/01/2012 : 11:20:49
|
Σε ευχαριστώ πολύ Fidelio, κατατοπιστικότατος.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/01/2012 : 21:10:56
|
Πολύ καλη δουλειά!
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
Skakinen
Elite Forum-Runner
1234 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/01/2012 : 22:09:29
|
quote:
Originally posted by dpkouk
διονυση ακομα περιμενω
Δημήτρη έχεις απόλυτο δίκιο. Απολογούμαι για την καθυστέρηση. Θα το πάρω απόφαση να ξαναβγάλω το scanner. Έχει μια διαδικασία βλέπεις η σάρωση, η ένωση των αρχείων σε ένα κλπ.
------------------
Διονύσης
------------------
Αν είσαι φίλος της Μουσικής (Κλασσική, Jazz, Rock κλπ) πρέπει να επισκεφθείς τη Μουσική Κατηγορία του AvClub
http://www.avclub.gr/forum/forumdisplay.php?f=18 |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/02/2012 : 10:51:27
|
...γιατι δεν μπορω να το ανοιξω???
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/02/2012 : 13:27:23
|
| Τι δε μπορείς ακριβώς Ευθήμη; |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 06/02/2012 : 14:18:07
|
τι να πω ρε φιλε ΓΕΩΡΓΙΕ...στο δικο μου στο γραφειο δεν ανοιγει το μηχανημα ειναι για πεταμα...αναγκαστικα παω διπλα σε γραφειο του ΟΛΘ ΑΕ και ευτυχως υπαρχει μια καλη φιλη που το ανοιξε 56 σελιδες????? θα φαω ξυλο αλλα θα το τυπωσω.....ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ....
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/02/2012 : 10:28:02
|
quote:
Originally posted by giorgosdelta
Τι δε μπορείς ακριβώς Ευθήμη;
....ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΠΑΡΕΛΑΒΑ ΦΙΛΕ ΓΕΩΡΓΙΕ....ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ...ΕΧΟΥΜΕ ΦΙΛΟΙ ΚΑΙ ΑΛΛΟ??????
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
Kinsor
Newbie Forum Runner
10 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 07/02/2012 : 12:45:07
|
Καλημέρα σε όλους
Ψάχνοντας σε διάφορες ιστοσελίδες βρήκα
την παρακάτω ιστοσελίδα, όπου μπορείτε
να κατεβάσετε το αρχείο "DanielsTables3-0"
όπου έχει σε excel διάφορους υπολογισμούς
με βάση τους πίνακες Δανιέλου.
Ελπίζω να σας βοηθήσει
http://www.electricblues.com/html/runpro.html
|
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
Θέμα |
|
Μέθοδος Τρεξίματος Δανιέλου - σε μετάφραση
