Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Προπόνηση & Απόδοση
 Πόσο long είναι ένα Long Run?
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 7

dpkouk
ellanodikis

Greece


11647 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/03/2012 :  22:08:30  Εμφάνιση Προφίλ  Visit dpkouk Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by giorgosdelta

Δε μετράει ως μεγάλο τρέξιμο γιατί έχεις αναπληρώσει την χαμένη ενέργεια. Ή πας άλλη μερά ή το αφήνεις.


+1

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikraptor
Newbie Forum Runner

4 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2019 :  08:12:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Elias_Run


Αγαπητοί φίλοι δρομείς, έχω μια απορία σχετικά με τα long run.

Ποιό είναι το σημείο όπου αρχίζει ένα τρέξιμο και χαρακτηρίζεται ως long? Πώς μετριέται? Με χλμ (π.χ. από 15 χλμ και πάνω), με χρόνο (π.χ. από 1 1/2 ώρα και πάνω) με ποσοστό επί των συνολικών εβδομαδιαίων χλμ?

Ηλίας Α.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikraptor
Newbie Forum Runner

4 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2019 :  08:13:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τρεξιμο ανω τών 10 μιλίων-16 χιλιομέτρων,θεωρειται long run.
quote:
Originally posted by Elias_Run


Αγαπητοί φίλοι δρομείς, έχω μια απορία σχετικά με τα long run.

Ποιό είναι το σημείο όπου αρχίζει ένα τρέξιμο και χαρακτηρίζεται ως long? Πώς μετριέται? Με χλμ (π.χ. από 15 χλμ και πάνω), με χρόνο (π.χ. από 1 1/2 ώρα και πάνω) με ποσοστό επί των συνολικών εβδομαδιαίων χλμ?

Ηλίας Α.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


6989 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2019 :  15:54:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.runnermagazine.gr/proponhsh/long-run-vasiki-proponisi

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

denvas
Advanced Forum-Runner

Greece


224 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2019 :  17:04:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Επίσης το long run για κάποιους δεν πάει με τα χιλιόμετρα αλλά με την ώρα που δεν πρέπει να ξεπερνάει τις 2.5 ώρες. Όπως και ότι μπορείς να συμπληρώνεις χιλιόμετρα εντός 24ώρου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ioma
Advanced Forum-Runner

228 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/10/2019 :  17:31:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Είμαι σίγουρος οτί μετά από 7 χρόνια θα έχει βρει την απάντηση .
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giannis1970
Forum-Runner

100 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/10/2019 :  13:49:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
το χαβα σου εσυ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 7 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse