| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Panagiotis30
Advanced Forum-Runner
Greece
360 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 21/05/2013 : 14:28:33
|
Χε χε..και εδώ trollarisma???? Όταν λες μετά τις 20.30;;; Μετά το adidas open run εννοείς;;Ή απλά εννοείς το πρωί πρωί..πουρνό πουρνό;;;
When the things goes tough
then the toughs gets going |
 |
|
|
Panagiotis30
Advanced Forum-Runner
Greece
360 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/05/2013 : 14:43:52
|
Και ένα θέμα άσχετο με το thread αλλά περίμενα πως και πως το Mud Run για να βγάλω μια φωτογραφία στο σχοινί να παριστάνω τον Ταρζάν σαν τον Vavouli αλλά φεύ....Μεταφέρθηκε για το φθινόπωρο!
When the things goes tough
then the toughs gets going |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/05/2013 : 15:26:54
|
quote:
Originally posted by Panagiotis30
Χε χε..και εδώ trollarisma???? Όταν λες μετά τις 20.30;;; Μετά το adidas open run εννοείς;;Ή απλά εννοείς το πρωί πρωί..πουρνό πουρνό;;;
When the things goes tough
then the toughs gets going
XAXA Δεν είμαστε σαν τον Προεδρο των Τρολς εμεις χαχαχα
Οχι την Τεταρτη δεν εχει adidas για εμας, αυστηρα μονο στις προπονησεις της ομάδας της Adidas πηγαίνω που είναι και υποχρεωτικές, για τα υπόλοιπα δεν προλαβαινω για τοσες κοινωνικότητες...
Οποτε απογευμα μετα τις 8.30 στο Πεδίο και μόνο για μένα... 
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
|
|
|
Panagiotis30
Advanced Forum-Runner
Greece
360 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/05/2013 : 23:34:05
|
Λίγο αργά δεν είναι;;..ο φωτισμός είναι αρκετός;;;
SAY NO TO TROLLS |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/05/2013 : 23:53:38
|
quote:
Originally posted by Panagiotis30
Λίγο αργά δεν είναι;;..ο φωτισμός είναι αρκετός;;;
SAY NO TO TROLLS
Εχεις καιρό να μπεις στο παρκο????, εδω τρεχουμε το χειμωνα στις 8.30, τωρα σαν να ειναι μερα 12 το μεσημερι ειναι και απο φως... μια χαρα
Μην ανησυχεις και ιδιαιτερα αφου εισαι αγορακι, δεν θα σε ενοχλήσει κανεις, και ο φωτισμός ειναι οσο χρειάζεται υπεραρκετοός, απλα θα γνωρίσεις και την αλλη πλευρα του Πάρκου με τα ναρκωτικά, τα αγοροκοριτσια, τους γλοιωδεις κωλόγερους που ψαχνουν κανα ανηλικο αλλοδαπο κλπ κλπ
Τα συνηθιζεις και δεν τους ενοχλεις και δεν σε ενοχλουν παροτι τρεχεις στα 2 μετρα απο τις δουλειες τους.
Πιο νωρίς ειναι σαφεστατα πιο κοντα στα Δυτικο Ευθρωπαικα Προτυπα παρκου, και με τα παιδακια και με τις κοπέλιτσες δρομεις κλπ κλπ
αναλογα τα ωραρια του καθενός
και αυτες τις ωρες δεν λειπει το μαυρο ντουμανι χαρμανι να βγαινει απο διαφορες πλευρες του παρκου, αλλα ολα ειναι μια συνηθεια...
Από τις 5 και μετα υπάρχουν συνεχεια ΔΠΑ που τρεχουν και παει η βαρδια μεχρι και τις 11-12, ναι εχουμε και τετοιους ...
Νο worries
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/05/2013 : 00:07:58
|
| σταμάτα τις ερωτήσεις και βάλε τα παπούτσια (κοινώς...τρέξε)!! |
|
|
|
Panagiotis30
Advanced Forum-Runner
Greece
360 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/05/2013 : 00:04:02
|
Γύρισα κατά τις 21.30 σπίτι μετά το Adidas Open Run βγήκα στο πάρκο για σούρσιμο αλλά δεν είδα καμιά γνωστή φυσιογνωμία..οπότε προτίμησα δυο χαλαρούς γύρους εξωτερικά για αποθεραπεία!
Ο είρων του forum |
|
|
|
Nikos forlan
Forum-Runner
Greece
187 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2014 : 21:31:11
|
καλησπέρα, πρώτη φορά αναγκάστηκα να τρέξω εκτός Νοτίων προαστίων και τα βρήκα σκούρα.
Πήγα να τρέξω στο Πεδίον Άρεως και εξωτερικά ήταν πίσα σκοτάδι, βλέπω και έναν σκίνχεντ, οπότε έτρεξα στην Αλεξάνδρας (είδα και 2 ακόμα να τρέχουν κατά μήκος της).
Ερωτηση... τέτοιες απογευματινές ώρες, σίγουρα μπαίνουμε μέσα;
Επίσης πόσα χλχ είναι το πάρκο μέσα;
Ρωτώ γιατί στο μέλλον θα υπάρξουν αρκετές φορές που θα βγώ για τρέξιμο στα πέριξ.
Και μια τελευταία, άσχετη λίγο όμως άσχετη...Για ποδήλατο που;;Καμία καλή διαδρομή; |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2014 : 21:54:52
|
Γεια σου Νίκο.
Όχι βράδυ πλέον δεν μπαίνουμε μέσα ούτε εμείς.
Αν πιστεύεις ότι είναι υπερβολικό, σε πάμε μια βόλτα μέσα... ακόμα και όσο έχει φως.
Γενικά να ξέρεις, τώρα που νυχτώνει νωρίς φροντίζουμε 16.30 να τρέχουμε ώστε μέχρι τις 17.30 λίγο πολύ να έχουμε τελειώσει. Αν έρθεις 16.30 θα βρείς στάνταρ κάποιον να τρέχει, έχουμε γκρουπ για όλα τα γούστα. Έλα μέσα και τρέξε, 1-2-3 κάπου θα κολλήσεις με κάποιον από μας. Να προσέχεις του γρήγορους, δεν υπάρχει μπέσσα που λέμε στο πάρκο. Πάμε κανά τσιμπημένο στο 4'30" σου λένε, και έχεις βρεθεί στο 3'55"... (αυτό είναι και καλό και κακό).
Η κύρια στροφή, (σίγουρα θα έχει αναλυθεί πιο πρίν) είναι 1250 μέτρα, ωραία στρογγυλή απόσταση δλδ, 4 στροφές = 5χλμ 8=10χλμ κ.ο.κ., με ήπια ανηφόρα ήπια κατηφόρα, ότι πρέπει δλδ, αν και σαφώς πιο αργή από μια φλατ διάδρομη. Υπάρχουν βέβαια και παραλλαγές, αλλά κατά 90% έχουμε καταλήξει εκεί.
http://app.endomondo.com/workouts/439707877/2795948
εδώ φαίνεται η κύρια στροφή μας (χωρίς την ουρίτσα της).
Έχουμε ένα γκρουπ στο FB όπου γράφουμε λίγο πολύ τις ώρες που πηγαίνουμε, αλλά τώρα είμαστε όπως είπα ~16.30 καθημερινές, πρωινά ομαδικά τα ΣΚ, εκεί γίνεται πολύς χαβαλές γιατί είμαστε 10-15 άτομα μερικές φορές.
|
|
|
|
Nikos forlan
Forum-Runner
Greece
187 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/11/2014 : 22:11:36
|
| Οκ ευχαριστώ, θα σας ανταμώσω το λοιπόν. |
|
|
|
pappaki
Forum-Runner
Greece
52 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/11/2014 : 09:54:51
|
| Υπάρχει και μία πιο μεγάλη διαδρομή, που κατεβαίνει κοντά στον Πανελλήνιο, στο δρόμο με τις προτομές, το άγαλμα του Κωνσταντίνου, ανεβαίνει προς την Αθηνά και μετά συνεχίζει ανηφόρα ως την εκκλησία κοντά στην πλατεία Πρωτομαγιάς. Αυτό είναι 1700 μέτρα. |
|
|
|
Θέμα |
|
Δρομείς Πεδίου Αρεως
