RunningNews.gr Forum - adidas Running Team

RunningNews.gr Forum

Όνομα χρήστη:	Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

Όλα τα Forum

Τα πάντα για το τρέξιμο

Συναντήσεις - Προπονήσεις

adidas Running Team

Νέο Θέμα

Απάντηση στο θέμα

Εκτυπώσιμη μορφή

Previous Page | Next Page

Συγγραφέας

Θέμα

Page: of 96

winarg
Elite Forum-Runner

1902 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 13:45:47

Εδώ για 10άρι είχε 100 λεπτά. Για μαραθώνιο να μην έχει τα διπλάσια (όχι οτι πάει αναλογικά)

sonap
Newbie Forum Runner

49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 13:56:23

quote:
Originally posted by Marmite

quote:
Originally posted by leo

210 λεπτά δεν είναι πολύ μεγάλο; Νόμιζα ότι έχει μέχρι 190

άλλος ένας σοκαρισμένος! welcome to the club! χαχαχαχαχα όλοι μας έτσι νομίζαμε!

http://5tinimera.wordpress.com/

Γεια σας,

Πάντως και το δικό μου πρόγραμμα μέχρι 190 λεπτά αναφέρει... Χάνω κάτι άραγε;

Ευχαριστώ!

lamkon
Senior Forum-Runner

Greece

1036 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:02:41

Δε χάνεις... κάτσε να πάρεις το καινούριο πρόγραμμα

sonap
Newbie Forum Runner

49 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:07:36

quote:
Originally posted by lamkon

Δε χάνεις... κάτσε να πάρεις το καινούριο πρόγραμμα

Εεε...δεν έχει έρθει ακόμη. Νόμιζω ότι θα πάψω να τσεκάρω τα email μου πλέον

leo
Forum-Runner

Greece
88 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:19:20

Πάντως νομίζω ότι εξαρτάται από το ρυθμό. Λογικά δεν θα έχουν όλοι 210.

Marmite
Master Forum-Runner

3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:24:47

μμμ δεν νομίζω

http://5tinimera.wordpress.com/

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:26:57

Τα 'νεούλια' παντού έχουν την πλάκα τους..
Καλά 'ρέ', μαραθώνιος χωρίς ιδρώτα...
χαχαχαχιχιχιχιχι

Marmite
Master Forum-Runner

3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:28:45

ε ναι μωρέ μεχρι τις 3 ώρες παρά είναι άνεση και τεμπελίκι. Από τις 3:10 αρχίζει ο ιδρώτας.

http://5tinimera.wordpress.com/

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:35:42

νευράκια-νευράκια..
φάτε κάτι!!

Marmite
Master Forum-Runner

3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:37:03

Καθόλου νευράκια, απλώς εντόπισα το αστείο του πράγματος!

http://5tinimera.wordpress.com/

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:46:04

Ομαδικό πρόγραμμα χωρίς ατομικές αποκλίσεις δεν γίνεται..
Στα μεγάλα το 6'/km είναι ευγγέλιο πάντως, όπως και ένα 30ντάρι.
Ε, όσοι πήγαν Γιάννενα, ας κάνουν λιγότερο.

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece

2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 15:01:41

Marmite μην ξεχάσεις αύριο να φέρεις τα γούρια σου... Θέλω παπουτσάκια καινουργια

Και στις Σπέτσες θα σε πάω τα 26κμ άμα θες σε marathon pace για 4.20 ετσι για να τους μπούμε στο μάτι εμεις οι πρωτάρηδες :-)

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.

Marmite
Master Forum-Runner

3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 15:04:38

αχαχαχαχαχαχα Γιώργο θα το σταυρώσω και πριν το ρίξω στην κάλπη!!

http://5tinimera.wordpress.com/

Marmite
Master Forum-Runner

3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/09/2012 : 22:03:56

Κάποιοι ήταν ανυπόμονοι και έριξαν το χαρτάκι μόνοι τους στην κάλπη. Σίγουρη αποτυχία κυρίες και κύριοι!

http://5tinimera.wordpress.com/

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece

2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 26/09/2012 : 22:13:04

Μα αργησατε λιγάκι και μου φωναζε και ο Μανώλης να παω για πελματογραφημα και να...

ΑΠΟΤΥΧΙΑ... την επόμενη φορα...

Πολυ γέλιο και αυτη την φορα με την Γιάννα, τον Πάνο, τον Ορεστη και όλο το κοριτσομάνι

του γκρουπ του 5.50!

Αργά και πολύ όμορφα

Αντε να δούμε πως θα βγαλουμε τα 1000αρια αυριο τωρα χαχαχχα

Ακου οι Σπέτσες εχουν υψομετρικές μεχρι 700μ, σιγα τι ειναι τα ΗΜΑΛΑΙΑ... μην ακους Ορέστη να μας ρίξουν το ηθικό θέλουν

αααα και να μας ταισουν και φακες

Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.

Page: of 96

Θέμα

Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα

Νέο Θέμα

Απάντηση στο θέμα

Εκτυπώσιμη μορφή

Μετάβαση σε:

RunningNews.gr Forum

Snitz Forums 2000