| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 13:11:13
|
quote:
Originally posted by vavoulis
Σήμερα ηρθε και το προγραμμα της πρωτης φασης της προετοιμασίας από τον κ.Δούση
Χαλαρά Long runs χαχαχχαχα
ωραία ωραία
Γιώργος Κ. (geok)
αργκκκκκκκ, θέλω κ εγώ!!! |
 |
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 13:44:33
|
quote:
Originally posted by Deorum
quote:
Originally posted by vavoulis
Σήμερα ηρθε και το προγραμμα της πρωτης φασης της προετοιμασίας από τον κ.Δούση
Χαλαρά Long runs χαχαχχαχα
ωραία ωραία
Γιώργος Κ. (geok)
αργκκκκκκκ, θέλω κ εγώ!!!
πριτσ 
Γιώργος Κ. (geok)
|
Edited by - vavoulis on 25/06/2012 13:45:03 |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 14:47:32
|
και στο καπάκι και προπόνηση με την ομάδα την Τεταρτη.... ειπαμε δεν προλαβαίνουμε καλοκαιριάτικα ... θελετε να μας αγχώσετε χαχαχαχαχχαχα
Ξανα ματα ωραία ωραία... απο νωρίς για να μας φανεί ευκολότερο
Γιώργος Κ. (geok)
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 16:13:00
|
Και....αφού διάβασα για το πόοοοσο χαλαρή και εύκολη θα είναι η πρώτη φάση...
πάρε μερικά long runs φώκια για να ισιώσεις!
Θεέ μου!!!
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
takis_81
Forum-Runner
98 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 16:51:24
|
| kalispera paidia..emena dn mou exei erthei to progamma gia ta long runs.... |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 16:54:21
|
Αν σου ήρθε πρόγραμμα χωρίς long runs, κάνε τον σταυρό σου!
Αν δεν σου ήρθε καθόλου πρόγραμμα, μπες στον λογαριασμό σου στην adidas και τσέκαρε σίγουρα ότι δεν έχεις μηνύματα...
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
takis_81
Forum-Runner
98 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 16:58:17
|
| ena minima mou irthe gia tin sugkentrwsi tin tetarti..tipota allo |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 17:23:22
|
Μπορεί να μην εχει προλάβει ακόμα ο κ.Δούσης να μελετήσει όλων τα ερωτηματολόγιο για ν βγάλει το πρόγραμμα...
Νομίζω οτι μεσα στην εβδομάδα ολοι θα το έχουν
Γιώργος Κ. (geok)
|
Edited by - vavoulis on 25/06/2012 23:43:41 |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 17:33:37
|
quote:
Originally posted by Marmite
Και....αφού διάβασα για το πόοοοσο χαλαρή και εύκολη θα είναι η πρώτη φάση...
πάρε μερικά long runs φώκια για να ισιώσεις!
Θεέ μου!!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Γιάννα μετά το γαλοκτομπούρεκο του Σκοτεινού... να μας δω!!!!1
Γιώργος Κ. (geok)
|
Edited by - vavoulis on 25/06/2012 17:34:05 |
|
|
|
passa
Forum-Runner
50 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 18:15:01
|
| Μπορει καποιος να εξηγησει πως παμε στο αθλητικο κεντρο χολαργου? (θα ερθω απο πασαλιμανι) |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 18:54:06
|
quote:
Originally posted by vavoulis
quote:
Originally posted by Marmite
Και....αφού διάβασα για το πόοοοσο χαλαρή και εύκολη θα είναι η πρώτη φάση...
πάρε μερικά long runs φώκια για να ισιώσεις!
Θεέ μου!!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Γιάννα μετά το γαλοκτομπούρεκο του Σκοτεινού... να μας δω!!!!1
Γιώργος Κ. (geok)
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 22:37:33
|
quote:
Originally posted by Marmite
Και....αφού διάβασα για το πόοοοσο χαλαρή και εύκολη θα είναι η πρώτη φάση...
πάρε μερικά long runs φώκια για να ισιώσεις!
Θεέ μου!!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Να υποθέσω ότι φέτος θα ακολουθήσεις ΟΛΕΣ τις φάσεις?
MANOLIS2004 |
|
|
|
konkarien
Senior Forum-Runner
Greece
740 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 23:41:45
|
quote:
Originally posted by Marmite
Και....αφού διάβασα για το πόοοοσο χαλαρή και εύκολη θα είναι η πρώτη φάση...
πάρε μερικά long runs φώκια για να ισιώσεις!
Θεέ μου!!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Le pleur du lastic
ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ |
|
|
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/06/2012 : 23:58:04
|
quote:
Originally posted by passa
Μπορει καποιος να εξηγησει πως παμε στο αθλητικο κεντρο χολαργου? (θα ερθω απο πασαλιμανι)
Αν έλθεις με αυτοκίνητο, ανεβαίνεις την Μεσογείων και στρίβεις δεξιά στην 6η είσοδο Χολαργού. Προχωράς αρκετά, και λίγο πριν το τέλος του δρόμου βλέπεις μια στενόμακρη ταμπέλα που λέει προς Αθλητικό Κέντρο,αριστερά, προχωράς και στο τέρμα του δρόμου εφτασες. Περνάς την πύλη με το αυτοκίνητο και παρκάρεις μέσα. Με συγκοινωνία μάλλον είσαι πάρα πολύ μακρυά.....
MANOLIS2004 |
Edited by - MANOLIS2004 on 25/06/2012 23:59:39 |
|
|
|
passa
Forum-Runner
50 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/06/2012 : 11:26:06
|
| Ευχαριστω MANOLIS2004 |
|
|
|
Θέμα |
|
adidas Running Team
