Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 23/07/2012 :  17:00:52  Εμφάνιση Προφίλ
Ένα θεματάκι για να γράφουμε τι φάγαμε/θα φάμε σήμερα!
Για να σας δω!!!

http://5tinimera.wordpress.com/

Edited by - Marmite on 11/09/2014 22:44:54

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  17:25:24  Εμφάνιση Προφίλ
Ρεβύθια.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

vavoulis
Elite Forum-Runner

Greece


2137 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  17:32:08  Εμφάνιση Προφίλ
Ψαρι (γλωσσα) στο φούρνο με ντοματοσαλάτα!

Γιώργος Κ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Dimosthenis
Master Forum-Runner

Greece
4411 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  17:38:05  Εμφάνιση Προφίλ
Κοχυλάκια με κιμά.

...........................................................................

Ζεις μονάχα μια φορά, αλλά αν το κάνεις σωστά, μια φορά είναι αρκετή.
Mae West
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  17:49:10  Εμφάνιση Προφίλ
Μελιτζάνες με κρέας. Μετά το γυμναστήριο θα είναι ό,τι πρέπει για γρήγορη αποκατάσταση! χαχαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  18:16:08  Εμφάνιση Προφίλ
ντοματοσαλατα με μπιφτέκια κοτόπουλου ψημένα στα κάρβουνα....

Today's record is tomorrow's motivation.....!!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

coolsmf79
Advanced Forum-Runner

Greece


249 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  18:36:52  Εμφάνιση Προφίλ  Visit coolsmf79 Προσωπική Σελίδα
Ταχίνι με μέλι & ψωμί
4 Αποξηραμένα Σύκα
Χωριάτικη Σαλάτα (αγγουροντομάτα με φέτα & λάδι)
Γιαούρτι Πρόβειο με Ψωμί ολικής
Καρπούζι


Impossible is Nothing
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

giorgosdelta
Master Forum-Runner

Greece


4808 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  20:08:31  Εμφάνιση Προφίλ
Μηδαμινό φαγητό σήμερα.

Φρούτα: Ροδάκινα, Κεράσια, Μπανάνες(φυσικά).
1 Ρόφημα Κακάο - 2 καφέδες με μέλι.
1 πολυσαλάτα με Μελιτζάνα-κρεμμύδι-σκόρδο-ντομάτα-πιπεριά-λεμόνι-ξύδι-ελιές-σπόρια κάνναβις και μαγιά μπύρας.
Λίγη πρωτεΐνη σόγιας και λίγη σπιρουτέιν με σπιτικό γιαούρτι σόγιας από προβιοτικά.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  20:37:36  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα
Δύο κουταλιές μέλι
Μια μπανάνα
Δημητριακά με ελάχιστο γάλα
Δώδεκα κάσιους
Δύο Γεμιστές πιπεριές με ρύζι, μισή κούπα τσαγιού (των 200ml) πατάτες και μία κούπα τσαγιού αγγουροντομάτα
Τέσσερις βανίλιες (φρούτο- όχι γλυκό)
Ένα ροδάκινο
Δώδεκα κάσιους
Ένα κομμάτι τυρί
Μακαρόνια (μια κούπα τσαγιού των 200ml) με αγγουροντομάτα (δυο κούπες τσαγιού) και γιαούρτι(200ml)

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

konkarien
Senior Forum-Runner

Greece


740 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  21:14:45  Εμφάνιση Προφίλ
Τα κάσιους τα τρως με την δωδεκάδα βλέπω :):):)



ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΣ,στηρίζει την κίνησή σου
ΚΑΡΔΙΑ,στέλνει αίμα στο σώμα σου
ΑΝΑΣΑ,οξυγονώνει τα κυτταρά σου
αυτό όμως που σε κινεί ως το τέρμα είναι ένα.
Η ΨΥΧΗ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratus
Elite Forum-Runner

Greece
2382 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  21:51:20  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινο λιγη τυροπιτα,ομελετα και 4 κρουασανακια
Μεσημερι ρεβυθια,

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratus
Elite Forum-Runner

Greece
2382 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  21:53:21  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινο λιγη τυροπιτα,ομελετα και 4 κρουασανακια
Μεσημερι ρεβυθια,ψαρονεφρι γεμιστο και ενα μπακλαβα
Βραδυνο 4 μπαλλες παγωτο και ενα χαπακι αντιβιωση
ΥΓ Τωρα πειναω λιγο αλλα θα κρατηθω :-)

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
'Η κάνεις κάτι ή δεν το κάνεις.Η προσπάθεια αρκεί είναι για τους αποτυχημένους.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  22:29:22  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα
Το παγωτό σε συνδυασμό με το αντιβιοτικό σκοτώνει τα πάντα!

___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/07/2012 :  22:42:35  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα
quote:
Originally posted by konkarien

Τα κάσιους τα τρως με την δωδεκάδα βλέπω :):):)




Πάντα! Και τρείς φορές την ημέρα!
Για βράδυ λοιπόν πριν τον ύπνο η τελευταία δόση (Δώδεκα κάσιους ) και καρπούζι στο μέγεθος δύο πορτοκαλιών.

Τα ξηροκάρπια πάνε ως εξής:
3 x 12 κάσιους ή
3 x 6 αμύγδαλα ή
3 x 2 καρύδια

Ανάλατα, ωμά, φρεσκοσφαγμένα πάντα.



___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

PrimitiveRunner
Forum-Runner

136 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/07/2012 :  00:38:24  Εμφάνιση Προφίλ
xipolitakos πώς προκύπτει αυτή η αναλογία στους καρπούς;με ενδιαφέρει καθώς αποτελούν καθημερινή τροφή μου!Απλά στην περίπτωση μου τηρώ το σύστημα της χούφτας...

Ψωμί ολικής με μέλι και ταχίνι,πεπόνι,γεύμα με ελιές-ντομάτα-ψωμί ολικής-αυγό βραστό,αμύγδαλα-κολοκυθόσπορους,καρπούζι,vegeterian παστίτσιο (χωρίς κιμά)...

Free Your Mind...Free Your Feet!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6557 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/07/2012 :  01:45:45  Εμφάνιση Προφίλ
Τελικά τι έφαγα χθες;
Φέτα τοστ
με μέλι
και ταχίνι
Μπανάνα
Γιαούρτι στραγγιστό
Μήλο
Πετροκέρασα(σε δύο δόσεις)
Πιάτο φακές
Ντοματοσαλάτα
τυρί πρόβειο
4 καρύδια
4 μελωμένες κατσαρίδες(χουρμάδες)
3 αποξηραμένα δαμάσκηνα
ΦακέςΞΑΝΑ
καρπούζι
1 ακτινίδιο
και κλείσιμο της ημέρας όπως άνοιξε:
Τοστ φέτα με μέλι και ταχίνι
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000