| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 21/01/2014 : 20:22:35
|
Σημερα ειχαμε μπροκολο και ψαρακια !!
Ευχαριστω !
|
 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/01/2014 : 20:39:12
|
Ψαράκια με παντζάρια είχε το μενού....
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2014 : 12:08:34
|
πρωινό:έναν χυμό πορτοκάλι+δύο φέτες ψωμί με ταχίνι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: δυο κουλούρια Θεσσαλονίκης & έναν καφέ
μεσημεριανό: ρεβύθια
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς μια μπανάνα,δύο ξερά σύκα
βραδινό: παντζάρια με γαρίδες
υστεροβραδινό: σοκολάτα
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2014 : 13:20:49
|
quote:
Originally posted by Nick F
πρωινό:έναν χυμό πορτοκάλι+δύο φέτες ψωμί με ταχίνι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: δυο κουλούρια Θεσσαλονίκης & έναν καφέ
μεσημεριανό: ρεβύθια
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς μια μπανάνα,δύο ξερά σύκα
βραδινό: παντζάρια με γαρίδες
υστεροβραδινό: σοκολάτα
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
...Nick is back! Μη με παρεξηγήσεις, τα πατζάρια καταρχήν είναι από τις ΠΛΕΟΝ αγαπημένες μου τροφές...ΑΠΙΘΑΝΗ!!!
Στα δικά μου:
Πρωινό: Ένα ποτήρι γάλα + ένα κομματάκι γλυκοπατάτα.
Δεκατιανό: τίποτα.
Μεσημεριανό: ένα γιαουρτάκι πρόβειο (με οοοοόλα τα λιπαρά του και την πετσούλα του πάνω ) + 1 παξιμάδι
Απογευματινό: 3 μανταρίνια
Βραδινό: Φασολάδα τρομερή + λίγο ψωμί και φέτα.
Υστεροβραδινό:...όλο και κάτι θα υπάρξει...ίσως κανά μανταρίνι ακόμα και κάποιο σοκολατάκι.
Ναι, καλά το καταλάβατε...είμαι σε δίαιτα (καμιά φορά πέφτει πολύ πείνα)...γιατί με τα "σούξου-μούξου-μανταλάκια" το βάρος το γιορτινό δεεεεεεν....έπεφτε! Τουλάχιστον τώρα κανά κιλό έχει φύγει από πάνω μου ήδη (αν δεν πεινάσεις, δε χάνεις...τόσο απλά). Από την άλλη η προπόνηση έχει μπει σε φάση "απόλυτης συντήρησης" με ελάχιστο όγκο, οπότε και οι θερμιδικές απαιτήσεις είναι ελάχιστες!
...ΠΕΙΝΑΩ! 
Free your feet...free your senses! |
Edited by - trexantiris on 22/01/2014 15:03:31 |
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2014 : 14:47:44
|
Για μεσημέρι έφαγα κινόα με κοτόπουλο.
Δεν είχα ξαναδοκιμάσει κινόα και έχει μια ευχάριστα περίεργη γεύση. Απλά δεν κατεβαίνει και εύκολα κάτω.
Θέλει καμία σάλτσα μάλλον και πάλι καλά που είχα καρότο μαγειρεμένο μαζί με το κοτόπουλο. |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
Vaterman
Senior Forum-Runner
Greece
1020 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/01/2014 : 18:54:09
|
quote:
Originally posted by Marmite
Σήμερα το μενού έχει φασολάδα και λίγη κρεατόπιτα από χτες.
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Σας έχασα!!!! Μόνο εδώ με το φαγητό γράφεις!
Θερμούς χαιρετισμούς σε εεσένα κ τον Πάνο!!!
ΔΕΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2014 : 12:15:16
|
Πρωινό: μία φέτα ψωμί με μαρμελάδα + 1 ποτήρι γάλα + μισό (!) κομμάτι μπακλαβά (η εποχή που τα κομμάτια τα τσάκιζα 3-3, πέρασε ανεπιστρεπτή!)
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημεριανό: ένα σάντουιτς
Απογευματινό: τίποτα
Βραδινό: λίγο κοτόπουλο με ρύζι.
Υστεροβραδινό: 3 μανταρίνια + ένα ποτήρι "Κεφίρ φράουλας" και κανά σοκολοτάκι.
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2014 : 12:38:09
|
τα πατζάρια Μανώλη είναι δύναμη γενικότερα!!
η Marmite να δούμε πότε θα κάνει come back με τις περιβόητες φακές...
στα του φαγητού τώρα,
πρωινό:δημητριακά+έναν χυμό πορτοκάλι+μια φέτα ψωμί με μέλι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης+μισή σπανακόπιτα & έναν καφέ
μεσημεριανό: βραστή πατάτα με κονσέρβα τόνου
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς μια μπανάνα,δύο ξερά σύκα
βραδινό: χόρτα με καπνιστό σολομό
υστεροβραδινό: κεφίρ φράουλα
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
Vaterman
Senior Forum-Runner
Greece
1020 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2014 : 17:51:15
|
quote:
Originally posted by trexantiris
Πρωινό: μία φέτα ψωμί με μαρμελάδα + 1 ποτήρι γάλα + μισό (!) κομμάτι μπακλαβά (η εποχή που τα κομμάτια τα τσάκιζα 3-3, πέρασε ανεπιστρεπτή!)
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημεριανό: ένα σάντουιτς
Απογευματινό: τίποτα
Βραδινό: λίγο κοτόπουλο με ρύζι.
Υστεροβραδινό: 3 μανταρίνια + ένα ποτήρι "Κεφίρ φράουλας" και κανά σοκολοτάκι.
Free your feet...free your senses!
Βρε για bodybuilding αγώνες θα κατεβείτε και κάνετε τέτοια διατροφή??? Πωωωωωω αρχίζω να νιώθω τύψεις...
ΔΕΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 23/01/2014 : 21:03:48
|
αααααααχαχαχαχαχα οι φακές σταθερή αξία!
Μανώλη γιατί τέτοια πείνα;;; Ούτε εγώ έτσι! (αν και μεταξύ μας, από όταν ξεκίνησα τα χάπια του θυρεοειδή χαλάρωσα λίγο μιας και δεν παίρνω τόσο εύκολα βάρος πια)
Νικολή καλά είμαστε εσύ; Μόνο στο φαγητό γράφω διότι μόνο αυτό με ενδιαφέρει! χαχαχαχα!
Λοιπόν σήμερα φάγαμε κουνέλι ψητό (δεν θέλω σχόλια, δεν είχα ξαναφάει ποτέ στη ζωή μου) και φαγόπυρο (επίσης πρώτη φορά στη ζωή μου).
Σήμερα πολύ του ρίσκου είμαι, μην με πάτε σε κανα καζίνο θα έχουμε δράματα! χαχαχαχαχαχα
Το φαγόπυρο μου άφησε ανάμεικτα συναισθήματα. Πιο γευστικό από ρύζι, αλλά η υφή του κάπως παράξενη... Θα το ξαναπάρω νομίζω για να το δοκιμάσω και διαφορετικά. Το κουνέλι από την άλλη ΤΕΛΕΙΟ!!!
Και μαζί με το φαγητό ένα ποτηράκι κρασί που μας είχε κάνει δώρο ο Στρατηγός μας!
Να'χαμε και κανά γλυκό... αλλά πού να μπει γλυκό σ'αυτό το σπίτι!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
Trexalitsa78
Senior Forum-Runner
Greece
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 24/01/2014 : 01:10:09
|
Πρωινό: τοστάκι γαλοπούλα-τυρί
Δεκατιανό : μπανάνα και 18 κάσιους ωμά και ανάλατα
Μεσημεριανό: σολωμός με σπανάκι ποσέ και σαλάτα σπανάκι-μανιτάρια-παρμεζάνα
Απογευματινό: τίποτα
Βραδινό: μανταρίνι και λίγα αμύγδαλα |
|
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
