Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/01/2014 :  07:00:02  Εμφάνιση Προφίλ
Καλημερα !!
Εμεις σημερρα θα εχουμε ρεβυθακια παιδια !!

Ευχαριστω!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/01/2014 :  09:46:00  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό:δημητριακά,έναν χυμό πορτοκάλι/λεμόνι+μια φέτα ψωμί με ταχίνι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: μια μπανάνα,ένα πορτοκάλι & ένα τσάι
μεσημεριανό: μια βραστή πατάτα με κονσέρβα τόνου
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς,ένα μήλο
βραδινό: οτι προκύψει
υστεροβραδινό: τσάι

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/01/2014 :  09:58:48  Εμφάνιση Προφίλ
Νίκο, "Αγγλος" ένα πράγμα με το τσαγακι σου!

Σήμερα το στομάχι αρχίζει και στρώνει οπότε:

Πρωινό: ένα κουλούρι, 2 μπισκότα κράκερ, μισή μπανάνα και λίγο βραστό μήλο (!)...δεν είχα συνειδητοποιήσει το ποσό νόστιμο και γλυκό γίνεται το μήλο αν πάρει"μια βράση"...και χωρίς να προσθέσεις ζάχαρη!

Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημεριανό: ρύζι "λαπά" (κατά περίεργο τρόπο μου αρέσει πολύ)
Απογευματινό: κανα μήλο και μπισκότο
Βραδινό: τσάι, φρυγανιά
Υστεροβραδινο: δεν είμαι ακόμα για τέτοια!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 29/01/2014 :  10:00:00  Εμφάνιση Προφίλ


______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/01/2014 :  12:23:27  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό:δημητριακά,έναν χυμό πορτοκάλι/λεμόνι+μια φέτα ψωμί με μέλι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: ένα σταφιδόψωμο & ένα τσάι
μεσημεριανό: ρύζι με μπιφτέκια
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς,μια μπανάνα
βραδινό: σαλάτα με κονσέρβα τόνου
υστεροβραδινό: τσάι

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/01/2014 :  20:48:57  Εμφάνιση Προφίλ
Το πρωι 1 μπώλ γάλα με κουάκερ και μέλι και το μεσημέρι ψαράκια με κουνουπίδι.

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Spartiatis
Elite Forum-Runner

Greece


1605 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/01/2014 :  23:38:54  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Spartiatis Προσωπική Σελίδα
Κοτόπουλο καρυ......

ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2014 :  10:52:53  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινό: ένα ποτήρι γάλα + ένα μπισκότο cookies
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημεριανό: Γιαούρτι + 1 παξιμάδι
Απογευματινό: 1 μήλο + 1 αχλάδι
Βραδινό: ΦΑΚΕΣ...οοοοουυυ...γιεααααα! (με ψωμί+ελιές+φέτα απαραίτητα)
Υστεροβραδινό: κάτι θα δούμε...

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2014 :  17:36:16  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό:δημητριακά,έναν χυμό πορτοκάλι/λεμόνι+μια φέτα ψωμί με μέλι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: ένα σταφιδόψωμο & ένα τσάι
μεσημεριανό: ζυμαρικά ολικής με σάλτσα
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς,μια μπανάνα & έναν καφέ
βραδινό: παντζάρια με γαρίδες
υστεροβραδινό: τσάι

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

skrivi
Advanced Forum-Runner

222 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/01/2014 :  17:44:50  Εμφάνιση Προφίλ
Πρωινό: τίποτα, σηκώθηκα αργά.
Δεκατιανό: φραπέ, με 3 κουταλιές ζάχαρη.
Μεσημεριανό: 4 μουστουκούλουρα και φραπέ με 3 κουταλιές ζάχαρη.
απογευματινό: φραπέ με 3 κουταλιές ζάχαρη.
βραδινό: ένα ούζο με πορτοκαλάδα.
υστεροβραδινό: μακαρόνια με τυρί και ψωμί και ούζο με πορτοκαλάδα (δεν ξέρω πόσα, θα δείξει).
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Dr Benway
Newbie Forum Runner

18 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/02/2014 :  01:41:19  Εμφάνιση Προφίλ
Νομίζω ότι μετά απο το post του φίλου μας skrivi ο admin θα πρέπει να κλειδώσει αυτό το θέμα. Δεν έχει πλέον κανένα νόημα να γράφετε οι υπόλοιποι για τα όσπρια που τρώτε. Γατακια...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/02/2014 :  19:14:57  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by skrivi

Πρωινό: τίποτα, σηκώθηκα αργά.
Δεκατιανό: φραπέ, με 3 κουταλιές ζάχαρη.
Μεσημεριανό: 4 μουστουκούλουρα και φραπέ με 3 κουταλιές ζάχαρη.
απογευματινό: φραπέ με 3 κουταλιές ζάχαρη.
βραδινό: ένα ούζο με πορτοκαλάδα.
υστεροβραδινό: μακαρόνια με τυρί και ψωμί και ούζο με πορτοκαλάδα (δεν ξέρω πόσα, θα δείξει).





Αυτό τι είναι πάλι,καινούργιο κοκτέιλ




Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/02/2014 :  20:14:59  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό:δημητριακά,έναν χυμό πορτοκάλι/λεμόνι+μια φέτα ψωμί με μέλι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: δυο κομμάτια μπομπότα,ένα σταφιδόψωμο & έναν καφέ
μεσημεριανό: μια βραστή πατάτα με καλαμπόκι & κονσέρβα τόνου
απογευματινό: μερικούς ξηρούς καρπούς,μια μπανάνα,δύο κριτσίνια πολύσπορα
βραδινό: σαλάτα με στήθος κοτόπουλου
υστεροβραδινό: τσάι

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/02/2014 :  13:46:21  Εμφάνιση Προφίλ
Πρ.: Χαμομηλάκι + φρυγανιές βιτάμ μέλι
Δεκ.: Κρεμούλα μαστίχα
Μεσ.:Σπανακόπιτα σπιτική με σαλάτα μαρουλάκι, ρετσινούλα και λίγο χαλουμάκι.
Απογ.: Φρουτάκια
Βρ.: Αχχχ αυτή η σπανακόπιτα!!!!!!!

Ηττημένος δεν είναι αυτός που χάνει αλλά αυτός που παραιτείται.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 11/02/2014 :  18:39:36  Εμφάνιση Προφίλ
Όταν εγώ μίλαγα κάποιοι κορόιδευαν πριν τον μαραθώνιο που έλεγα ότι μου κατσικώθηκε ένα κιλό χωρίς λόγο!!! Ακόμα το κουβαλάω εντελώς αδικαιολόγητα και μόλις έλαβα τις εξετάσεις μου για τον θυρεοειδή που αποδεικνύουν ότι η TSH τραβάει την ανηφόρα πάλι!! αχ και βαχ!
Έτυχε για μια βδομάδα περίπου λόγω περίεργων ωραρίων να τρώω ελάχιστα και προχτές ζυγίστηκα και το κιλό το έξτρα εκεί! Εντελώς παράλογο.
Γι'αυτό σας λέω, εάν παίρνετε εύκολα και δεν χάνονται με τίποτα, κάτι τρέχει! Στους ενδοκρινολόγους αδέρφια μου!!!! Τρεχάτε!

Και για να μην είμαι εντελώς εκτός θέματος... σήμερα φασολάδα με φετούλα και ψωμί πολύσπορο!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000