Συγγραφέας |
Θέμα |
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2014 : 18:43:38
|
quote: Originally posted by saridis
πλακα εχει το θεμα
σημερα:
τροφιμα
5 μπανανες 1 μηλο 4 λεμονια 5 αποξηραμενα συκα 30 γραμμαρια ηλιοσπορους 500 γραμαρια σπιτικη μαρμελαδα 1500 γραμμαρια γιαουρτι 2% 200 γραμμαρια φασολια βραστα 200 γραμμαρια σπανακι βραστο 50 γραμμαρια κακαο σε σκονη 20 γραμμαρια βρωμη
συμπληρωματα βιταμινη c,b1,b2,b6,d3 σιδηρος φυλλικο οξυ μαγνησιο 500mg και ενα xeforapid....
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
===============
...κάτσε ρε Παύλο, στομάχι έχεις ή tanker?!?!?!?!
1.5 κιλό γιαούρτι; Επαναλαμβάνω...1.5 κιλό?!?!?!? (και μένα μου αρέσει πολύ αλλά τί ήταν τούτο;)
μισό ΚΙΛΟ μαρμελάδα?!?!?!?! Άϊ μανούλα μου!
5 μπανάνες?!?!...
...ΣΟΚ (και δέος)
Free your feet...free your senses! |
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2014 : 21:19:34
|
Αρακά φρέσκο όχι κατεψυγμένο!! |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 11/06/2014 : 23:10:12
|
Φασολαδίτσα είχε το πρόγραμμα σήμερα..
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2014 : 07:50:09
|
Σημερα Παρασκευη , θα εχουμε φασολαδα !!!
Ευχαριστω ! |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2014 : 12:16:38
|
quote: Originally posted by ANASTASIOS
Φασολαδίτσα είχε το πρόγραμμα σήμερα..
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
...δε σου έφτασε της Γκούρας ε;
...λίγες φακές και ανάμεικτα λαχανικά έχει το μενού σήμερα. Τα "βρώμικα" αύριο λόγω και ποδοσφαίρου!
Free your feet...free your senses! |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 13/06/2014 : 13:20:37
|
quote: Originally posted by trexantiris
quote: Originally posted by ANASTASIOS
Φασολαδίτσα είχε το πρόγραμμα σήμερα..
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
...δε σου έφτασε της Γκούρας ε;
...λίγες φακές και ανάμεικτα λαχανικά έχει το μενού σήμερα. Τα "βρώμικα" αύριο λόγω και ποδοσφαίρου!
Free your feet...free your senses!
Μπάαααα
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
saridis
Senior Forum-Runner
Greece
606 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/06/2014 : 12:37:05
|
χθες νομιζω το τερματισα:
7 μπανανες 6 λεμονια 1.6 κιλα γιαουρτι 2% 600γρμ μαρμελαδα σπιτικη βερυκοκο 600ml φρεσκο-αρμεγμενο γαλα 50γρμ βρωμη 170ml σιροπι σοκολατας με στεβια 500γρμ μουρα μαυρα 140 γρμ cream crackers 4 αυγα 4 πιπεριες πρασινες 2 λωτοι 6 αποξηραμενα συκα 600 γρμ ρυζογαλο
5300 kcal συνολο
===============
η διαδρομη ηταν μαλλον η πιο ομορφη που εχω τρεξει ποτε , η ομορφια του καμπου δεν υπαρχει απλα...(απο οτι μου ειπαν μετα τον αγωνα οσοι πραγματικα προσεχαν τη διαδρομη..... )
=============== |
Edited by - saridis on 15/06/2014 12:37:35 |
|
|
Etien
Master Forum-Runner
5171 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/06/2014 : 23:57:39
|
Σημερα ειχαμε...πεπονακι με κοτοπουλο κηπου !!!
Αυριο,θα εχουμε μπακαλιαρακια με πατατουλες σαλατα !!
Ευχαριστω ! |
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/06/2014 : 00:29:53
|
Ωρε Πανο,φυτευετε και κοτοπουλα στην Κατουνα????!!!!!Θελουνε πολυ νερο ωρε?????? |
|
|
innoc3nt
Newbie Forum Runner
Greece
18 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/06/2014 : 17:38:35
|
κοτοπουλακι με μπροκολο |
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/06/2014 : 18:21:31
|
πατάτες βραστές
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
dimitrissss
Elite Forum-Runner
1524 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/06/2014 : 22:05:27
|
Κολοκυθάκια βραστά με πατάτες και καρότο και κατσικίσιο τυρί. |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/06/2014 : 11:09:00
|
quote: Originally posted by lemonidas1
Ωρε Πανο,φυτευετε και κοτοπουλα στην Κατουνα????!!!!!Θελουνε πολυ νερο ωρε??????
Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.
|
|
|
Θέμα |
|