Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  12:04:35  Εμφάνιση Προφίλ
Εχθές βγήκε καλά το τέμπο που ήταν να κάνω οπότε το "γιόρτασα" με 3 μπάλες παγωτό και μια μπύρα Radler καθώς έβλεπα μπάσκετ.

Για σήμερα...
Πρωϊνό: 5 φρέσκα σύκα + σταφύλι + δημητριακά με γάλα
Δεκατιανό: ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης
Μεσημεριανό: σάντουιτς με φέτα και ρόκα + αποξηραμένα/ζαχαρωμένα φρούτα + λουκουμάς.
Απογευματινό: τίποτα
Βραδινό: φρέσκα σύκα + σταφύλι + κεφίρ
Υστεροβραδινό: Μπύρα + λίγο γραβιέρα + ψωμί

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  12:08:51  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

Εχθές βγήκε καλά το τέμπο που ήταν να κάνω οπότε το "γιόρτασα" με 3 μπάλες παγωτό και μια μπύρα Radler καθώς έβλεπα μπάσκετ.

Για σήμερα...
Πρωϊνό: 5 φρέσκα σύκα + σταφύλι + δημητριακά με γάλα
Δεκατιανό: ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης
Μεσημεριανό: σάντουιτς με φέτα και ρόκα + αποξηραμένα/ζαχαρωμένα φρούτα + λουκουμάς.
Απογευματινό: τίποτα
Βραδινό: φρέσκα σύκα + σταφύλι + κεφίρ
Υστεροβραδινό: Μπύρα + λίγο γραβιέρα + ψωμί

Free your feet...free your senses!

....την πας την μπυριτσα Μανολη ε?

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  12:09:13  Εμφάνιση Προφίλ
Γαλοπούλα με πατατούλες στον φούρνο σήμερα.

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  13:44:37  Εμφάνιση Προφίλ
Μανώλη σήμερα έχει γεμιστά ψήνεσαι?
Αν όχι ακόμα καλύτερα γιατί θα φάω και αύριο (μη σου πώ και μεθαύριο)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  14:43:07  Εμφάνιση Προφίλ
@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...

@Νίκη: να σου πω μονάχα ότι προχθές το από κάτω διαμέρισμα έκανε γεμιστά και μας είχε σπάσει τη μύτη!!! Μοσχοβόλησε ο τόπος ολάκερος!!!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  16:16:31  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό:δημητριακά,έναν χυμό πορτοκάλι/λεμόνι+τρεις φρυγανιές με μέλι,λίγη κουβερτούρα
δεκατιανό: ένα γιαούρτι με μύρτιλο
μεσημεριανό:ζυμαρικά με πέστο
απογευματινό: ένα παστέλι,μερικούς ξηρούς καρπούς
βραδινό: οτι κ το μεσημέρι
υστεροβραδινό: παγωτό

______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 04/09/2014 :  18:11:24  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...

@Νίκη: να σου πω μονάχα ότι προχθές το από κάτω διαμέρισμα έκανε γεμιστά και μας είχε σπάσει τη μύτη!!! Μοσχοβόλησε ο τόπος ολάκερος!!!

Free your feet...free your senses!





Προτιμάτε τα Ελληνικά προιόντα

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trickster
Advanced Forum-Runner



211 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/09/2014 :  10:27:09  Εμφάνιση Προφίλ  Visit trickster Προσωπική Σελίδα
quote:
Originally posted by trexantiris

@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...




μα η μπύρα είναι.. αθλητικό ποτό!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/09/2014 :  10:55:28  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris

@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...

@Νίκη: να σου πω μονάχα ότι προχθές το από κάτω διαμέρισμα έκανε γεμιστά και μας είχε σπάσει τη μύτη!!! Μοσχοβόλησε ο τόπος ολάκερος!!!

Free your feet...free your senses!

...ε βεβαια!!! κ μενα μ αρεσει πολυ η μπυρακ ειδικα οταν συνοδευεται απο μεζεδες
..αλλα κ η Radler πινεται ευχαριστα οπως το ειπες σαν αναψυκτικο...

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

sotos-marathon
Elite Forum-Runner

Greece
1737 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 05/09/2014 :  10:58:46  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινο: 4 φετες ψωμι με ταχινι...
δεκατιανο: 1 γιαουρτι 2% με μια μπαρα δημητριακων...
μεσημερι: ομελετα με σαλατα χωριατικη..
απογευμα: -
βραδινο: ασπρα μακαρονια με τυρι..

Την ανοιξη αν δεν την βρεις,την φτιαχνεις!

Οδυσσεας Ελυτης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/09/2014 :  16:08:33  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα
Άντε καλή βδομάδα!

Πρωινό: 4 φρυγανιές με γαλοπούλα
Δεκατιανό: 1 μήλο
Μεσημεριανό: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης
Απογευματινό: Γεμιστά + φέτα + ψωμί + σαλάτα
Βραδυνό: Καρπούζι

IT NEVER GETS EASIER
YOU JUST GET STRONGER!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/09/2014 :  16:12:24  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by trexantiris

@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...

@Νίκη: να σου πω μονάχα ότι προχθές το από κάτω διαμέρισμα έκανε γεμιστά και μας είχε σπάσει τη μύτη!!! Μοσχοβόλησε ο τόπος ολάκερος!!!

Free your feet...free your senses!





Προτιμάτε τα Ελληνικά προιόντα

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.







Τιγκα στην ζαχαρη ειναι, καλυτερα μπυρα κανονικη ή χωρις αλκοολ.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dimitrissss
Elite Forum-Runner



1524 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/09/2014 :  16:37:39  Εμφάνιση Προφίλ
Επειδή στην Αντίπαρο μετά το 24αρι μας τάισαν καλά και γενικά το τριήμερο σαβουρώσαμε γερά, από σήμερα λιτά πράγματα. Αρακάς με ρύζι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/09/2014 :  17:05:53  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Savvas

quote:
Originally posted by ANASTASIOS

quote:
Originally posted by trexantiris

@Σωτήρη: η μπύρα μαζί με μπαλίτσα πάει πολύ...δεν πάει;(!)...και πίνω πολύ Radler τον τελευταίο καιρό...κάτι σαν αναψυκτικό...

@Νίκη: να σου πω μονάχα ότι προχθές το από κάτω διαμέρισμα έκανε γεμιστά και μας είχε σπάσει τη μύτη!!! Μοσχοβόλησε ο τόπος ολάκερος!!!

Free your feet...free your senses!





Προτιμάτε τα Ελληνικά προιόντα

Αν δεν έχεις ότι αγαπάς,αγάπα ότι έχεις.







Τιγκα στην ζαχαρη ειναι, καλυτερα μπυρα κανονικη ή χωρις αλκοολ.



Σάββα, δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω ότι έχει ζάχαρη (+τα φυσικά ζάχαρα της μπύρας), οπότε άδικες θερμίδες! Όσο αφορά λοιπόν την θρεπτικότητα προφανώς η απλή μπύρα είναι προτιμότερη. Και μετά από αυτό που έδειξε το πρωϊνιάτικο ζύγισμα (καταστροφικό), καλύτερα να προσέχουμε λίγο παραπάνω!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 08/09/2014 :  22:51:51  Εμφάνιση Προφίλ
Κοτόπουλο ψητό με πουρέ και σαλάτα αγγουροτομάτα.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000