| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 12:42:32
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
quote:
Originally posted by roxani
Πρωινό-γάλα,φέτα μαύρο ψωμί με μαρμελάδα-κέικ
Μεσημέρι-μακαρόνια με τυράκι και σαλάτα μπρόκολο παραγωγής συζύγο
Βραδυ-το σκέφτομαι ακόμα,μάλλον θα κοιμηθώ να το ξεχάσω
Tα απλά πράγματα στη ζωή μας είναι τα πιο σημαντικά!
Θα ξαναγίνω λίγο κακός..
Με αυτό το φαγητό τρέχεις 2 ώρες κάθε μέρα
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
...πές τα Χρυσόστομε!
Μια που η Roxani δεν αναφέρεται επακριβώς στην ποσότητα της μακαρονάδας που έφαγε...μπορεί να εννοεί η κοπέλα ένα "λόφο" από μακαρόνια!
Σε αντίθεση με Nick_F που είναι ακριβέστατος!!!
Free your feet...free your senses! |
 |
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 13:40:28
|
Αυτά τα σεμινάρια που έχουμε στη δουλειά μας έχουν σώσει! χεχεχεχε σήμερα θα φάω παξιμαδάκια με σως αβοκάντο 2 ειδών σαλάτες και μακαρονάδα! μιαμ μιαααααααααααμ!
Για το βράδυ έκανα μπιφτέκια με πατατούλες στο φούρνο!
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 13:49:09
|
Φιλέτο ψάρι στα κάρβουνα και κουνουπιδάκι. Ψωμί-φέτα εννοείται...........και ουζάκι.
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 14:40:23
|
quote:
Originally posted by NIKOS T.
quote:
Originally posted by roxani
Πρωινό-γάλα,φέτα μαύρο ψωμί με μαρμελάδα-κέικ
Μεσημέρι-μακαρόνια με τυράκι και σαλάτα μπρόκολο παραγωγής συζύγο
Βραδυ-το σκέφτομαι ακόμα,μάλλον θα κοιμηθώ να το ξεχάσω
Tα απλά πράγματα στη ζωή μας είναι τα πιο σημαντικά!
Θα ξαναγίνω λίγο κακός..
Με αυτό το φαγητό τρέχεις 2 ώρες κάθε μέρα
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα"
Και εχθές τρίωρο παλι η Ροξάνη...
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
Vaterman
Senior Forum-Runner
Greece
1020 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 18:15:18
|
Μισό κιλό γιαούρτι 2% στραγγιστό με λίγα δημητριακά για μεσημέρι και πριν λίγο ένα μίλκο σοκολάτα... Το βράδυ μάλλον παπουτσάκια...
ΔΕΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΜΕ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
skrivi
Advanced Forum-Runner
222 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/09/2012 : 22:51:59
|
Χθες έλιωσα στο φαί. Είχα πιει και αρκετά και κατά τις 3 τηγάνισα τρία αβγά, τα άπλωσα σε βαθύ πιάτο, τα έκοψα μπουκίτσες με το πηρούνι, από πάνω έριξα μπόλικο τηγανόλαδο, αλάτι και πιπέρι, ένα πολύ μεγάλο κομμάτι φέτα και τα συνόδευα με 1 ολόκληρη φρατζόλα ψωμί. Μετά έπεσα ξερός και είχα τον ασήκωτο σήμερα το πρωί  |
|
|
|
grgeorgios
Advanced Forum-Runner
Greece
341 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/09/2012 : 15:54:37
|
Χθές πρωί ψωμάκι με μέλι και ταχίνι
11 μήλο
μεσημέρι μακαρόνια με τυρί και σαλάτα ντομάτα κρεμμύδι
απόγευμα καρπούζι
βράδυ μια χούφτα σταφίδες και ένα ποτήρι κεφίρ |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/09/2012 : 15:57:35
|
Σήμερα το πρωί μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης, ένα φρέντο εσπρέσσο κατά τη 1:00 και στις 3 τοστάκι γαλοπούλα, τυρί, μουστάρδα. Δεν χόρτασα όμως :(
Το απόγευμα πριν την προπόνηση ένα μήλο και το βράδυ μπιφτέκια με πατάτες και σαλατούλα.
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/09/2012 : 16:34:50
|
Πρωινό-->Ένα κρουασάν βουτύρου και ένα εσπρεσάκι
Δεκατιανό-->ένα τόστ γαλοπουλάτο
Μεσημεριανό-->Ζυμαρικά ολικής με 1 στήθος κοτόπουλου
Απογευματινό-->ένα μήλο+3 ρυζογκοφρέτες
Βραδινό-->Σπαράγγια με το υπόλοιπο στήθος
______________________
Women Should Come With Instructions... |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 15:02:50
|
Πρωινό-δεκατιανό: μισή μπαγκέτα μαύρη με προσούτο, τυρί, τομάτα αγγούρι και κάποια σως.
Για μεσημέρι θα φάω ένα τοστάκι γαλοπούλα-τυρί
Το απόγευμα κανα φρουτάκι
και το βράδυ μακαρόνια με κιμά!
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 15:11:38
|
Όλοι μακαρονάδες βλεπω εεεε
εμ βεβαια εχουμε τα 190 λεπτα την Κυριακή
Μακαρονια με τυρί και 2 κομματια φετα λαδοριγανι και δωρο απο πάνω 3 μικρά πεντανοστιμα κεφτεδακια...
Αυριο γιουβέτσι της μαμάς και αν το 30αρι δεν βγει περίπατο ....
Απλά θα φαω και σιμιγδαλένιο χαλβα που παρηγγειλα και ας εχει 32 βαθμούς έξω... ας τελείωνει ο φασισμός του καλοκαιριού επιτέλους!
Run to Eat!!!
Γιώργος Κ.
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 15:14:50
|
Εγώ αύριο θα το κάνω το LR -ξέρεις εσύ με τα 2 cm υψομετρική χαχαχαχαχαχαχαχα
οπότε τα μακαρονάκια της μαμάς επιβάλλονται απόψε!
Αυτή τη ζέστη κι εγώ την σκέφτομαι και αγχώνομαι για αύριο. Η μόνη σκέψη που μου δίνει κουράγιο είναι ότι θα πάω για μπάνιο μετά (αν μπορώ να πάρω τα πόδια μου!)
http://5tinimera.wordpress.com/ |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 15:24:06
|
Πρωινό--> κουάκερ τραγανές μπουκιές+1 κουταλιές μέλι
Δεκατιανό-->1 σταφιδόψωμο
μεσημεριανό-->σπανάκι με μια κονσέρβα τόνου σε νερό
απογευματινό-->ένα μήλο & 2 κριτσίνια πολύσπορα
Βραδινό-->μια ντομάτα-μια πιπεριά-μισό κρεμμύδι+τόνο σε νερό
πιο αργά θα χτυπήσω και ένα ξινόγαλο.
______________________
Women Should Come With Instructions... |
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 15:57:55
|
| Mix βραστών λαχανικών με τόνο νερού. Μπόνους 3 μικρά παξιμάδια με ελιά. Ε ρε μεγαλεία... |
|
|
|
grgeorgios
Advanced Forum-Runner
Greece
341 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 28/09/2012 : 17:10:48
|
Πρωί 3 φέτες με μέλι και ταχίνι
Στις 12 2 φέτες καρπούζι
μεσημέρι γαύρο με σαλάτα και ένα τσιπουράκι
απόγευμα παγωτό 1 μήλο( με παρασύρανε τα πιτσιρίκια )
Βράδυ σταφίδες πασατέμπο και 1 ποτήρι κεφίρ |
|
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
