Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  13:09:10  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

αχαχαχαχαχα ρε ασ'τα αυτά!!! Έκανες και τα χέρια σου ΝΑΑΑ για να δείξεις το πάχος! ααααααααααααχαχαχαχαχαχαχα ρε δεν παρεξηγήθηκα το ξέρω ότι τα πόδια μου είναι τούμπανο. Ο πατέρας μου με φωνάζει Σαραβάκο!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera




Ωραια απο εδω και περα θα σε φωναζω Μητσαρα.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  13:12:03  Εμφάνιση Προφίλ
Όλα κι όλα! Απαιτώ σεβασμό! "Κύριε Σαραβάκο" θα με αποκαλείς!

(Χριστέ μου τι ρεζιλίκια θα βιώσω στο γυμναστήριο!)

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9191 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  13:19:17  Εμφάνιση Προφίλ
Μια χαρά είναι το κορίτσι μας.
Και αδύνατο και γυμνασμένο!

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  13:20:02  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

Όλα κι όλα! Απαιτώ σεβασμό! "Κύριε Σαραβάκο" θα με αποκαλείς!

(Χριστέ μου τι ρεζιλίκια θα βιώσω στο γυμναστήριο!)

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera




Θα σε κανω εγω να αλλαξεις γυμναστηριο.
Θα πω του Στρατου με το που μπαινεις στο γυμναστηριο να παιζει το τραγουδι του Πανουση που λεει "Τα μπουτια σου ΜΑΡΜΙΤΑ φωτια καψιμι αγγαρεια".

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  15:23:35  Εμφάνιση Προφίλ
@Savvas: ααααααααααααααχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα περιμένω πώς και πώς! Να μην σου πω ότι θα αρχίσω να φοράω σορτσάκια στο γυμναστήριο! (καημό το έχει ο γυμναστής μου τόσα χρόνια να με δει με κάτι κοντό ρε παιδί μου!)

@echetlos: ένα καραφάκι ούζο και μεζέ στο παιδί παρακαλώ! Κερασμένα από μένα!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  15:30:20  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

@Savvas: ααααααααααααααχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα περιμένω πώς και πώς! Να μην σου πω ότι θα αρχίσω να φοράω σορτσάκια στο γυμναστήριο! (καημό το έχει ο γυμναστής μου τόσα χρόνια να με δει με κάτι κοντό ρε παιδί μου!)

@echetlos: ένα καραφάκι ούζο και μεζέ στο παιδί παρακαλώ! Κερασμένα από μένα!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera




Ενταξει το αλλαξα λιγο για να μην με κυνηγησει νομικα ο Τζιμης μεσω της Αλεξανδρας.
Ε να βαλω κι εγω τοτε ενα σορτσακι κολλητο να μεινω με το δασιτριχο στηθος μου να το παιξουμε "Come to Greece για να την βρεις."ΧΑΧΑΧΑΧΑ

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  15:34:35  Εμφάνιση Προφίλ
το δίδυμο που άφησε εποχή σε συνοικιακό γυμναστήριο της Καλλιθέας. (πρώτη είδηση στο STAR)

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  17:06:20  Εμφάνιση Προφίλ
Έναν εσπρέσσο...

______________________
καλύτερα να πεθάνεις όρθιος...παρά να σέρνεσαι για να ζείς...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  18:54:56  Εμφάνιση Προφίλ
Μαρμίτα εγώ πώς θα κάνω τον Dj στο γυμναστήριο???

Μπερδεύτηκα.... Σαραβάκο (ο αγαπημένος μου παίκτης)....


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/11/2012 :  19:21:23  Εμφάνιση Προφίλ
http://www.youtube.com/watch?v=oVdctoIEYso

Saravakos Tribute

καλά δεν υπάρχει η εποχή.... πήγανε μαζί με τον πατέρα μου στο ΟΑΚΑ με 90.000 κόσμο σε ντέρμπυ ΠΑΟ - ΟΣΦΠ και καθόμασταν όλοι δίπλα δίπλα και καλαμπουρίζαμε ...μύτη δεν άνοιγε....

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1978
Forum-Runner

Greece


201 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 01/12/2012 :  13:05:10  Εμφάνιση Προφίλ
ΠΡΟ ΠΡΩΙΝΟΥ"1 κουταλιά σούπας γύρη με 1 κουταλιά γλυκού μέλι
ΠΡΩΙΝΟ"1 κούπα γάλα 1.5% με νιφάδες βρώμης,αμύγδαλα ψημένα,κάσιους και μέλι
ΚΟΛΑΤΣΙΟ"1 ακτινίδιο,1 πορτοκάλι και 1 χούφτα υποφαές
ΓΕΥΜΑ"σολωμός με σαλάτα λάχανο και γιαούρτι 2% 1 φέτα ψωμί ολικής
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ¨"1 πορτοκάλι,25γρ.μαύρη σοκολάτα 1 κούπα καφές
ΒΡΑΔΙΝΟ"φασολάκια με πατάτες,σαλάτα κουνουπίδι μισή φέτα ολικής
(και στα ενδιάμεσα των γευμάτων πράσινο τσάι βουνού με μελισόχορτο)

Edited by - chris1978 on 01/12/2012 13:06:33
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/12/2012 :  11:03:38  Εμφάνιση Προφίλ
Για σήμερα το μενού έχει:
Πρωί καπουτσινάκι σκέτο, δεκατιανό μήλο, μεσημεριανό κλασσικό τοστάκι, απογευματινό μπανάνα και το βράδυ...Παστίτσιο λατρεμένο!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1978
Forum-Runner

Greece


201 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/12/2012 :  13:25:53  Εμφάνιση Προφίλ
Marmite πιστεύω πως χρειάζεσαι παραπάνω θερμίδες!Δεν μπορώ να καταλάβω πώς τρέχεις με τόσο λίγο φαγητό...χρήστος!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/12/2012 :  13:31:25  Εμφάνιση Προφίλ
Μπα, τόσο χρειάζομαι. Τσεκαρισμένο. Εδώ έβγαινα για 30άρι νηστική τελείως και δεν καταλάβαινα τίποτα! Γερή κράση

Το τοπ που έχω κάνει είναι να μην φάω τίποτα για 3 μέρες. Αν δεν έβγαινα για ποτά, δεν θα το είχα πάρει πρέφα!


http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera

Edited by - Marmite on 03/12/2012 13:32:59
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

chris1978
Forum-Runner

Greece


201 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 03/12/2012 :  13:33:56  Εμφάνιση Προφίλ
Καλά εσύ ξέρεις....αλλά δεν έχει να κάνει με την κράση!Και εγώ κάθε μέρα να χτυπάω 5000 θερμίδες,κιλό δεν βάζω..είναι στον μεταβολισμό του καθενός
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000