| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 07/12/2012 : 17:49:22
|
Εγώ μπιφτεκάκια σήμερα με πατάτες φούρνου...
marmite δεν έχει ενδιάμεσα σήμερα...πάμε ολοταχώς για τσιπουράδικο απόψε....
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
 |
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2012 : 12:46:22
|
| σπαλομπριζόλα, πατάτες τηγανιτές, πρασινη σαλάτα ωμή και χόρτα! παίζει και ένα μπουκάλι κρασί κόκκινο!!! |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2012 : 14:37:21
|
Παιδιά μόλις έφερα ταχινοπραλινα!!!!!! τυφλα να χει η μερεντα!!!! Με μετρο βεβαια!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 08/12/2012 : 18:52:37
|
Σήμερα ολοκληρώνεται το Πάστα Πάρτυ για τον αυριανό αγώνα....
Από Δευτέρα ξεκινάει το 2ο συνεχόμενο πάρτυ για το αγώνες του Σαββάτου και τον γύρο της λίμνης την Κυριακή 16/12
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
chris1978
Forum-Runner
Greece
201 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 11:11:55
|
ΠΡΩΙΝΟ'4 φρυγανιές ολικής άλεσης(πάντα)με βούτυρο becel χωρίς αλάτι και λιπαρά,με μαρμελάδα σπιτικιά κυδώνι,ένα αυγό,μαζί με μια κούπα καφέ σκέτο
ΠΡΟΓΕΥΜΑ'2 πορτοκάλια με 1 σύκο αποξηραμένο,10 σποράκια υποφαές
ΓΕΥΜΑ'μακαρόνια ολικής με φέτα 40%λιγότερα λιπαρά,σαλάτα λάχανο
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ'2 ακτινίδια με γιαούρτι 2%
ΒΡΑΔΙΝΟ'φασολάκια με φέτα και σαλάτα λάχανο,1 φέτα ψωμί ολικής
|
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 15:23:16
|
Πρωινό: καφές
Δεκατιανό: καφές
Μεσημεριανό: 2 φέτες ψωμί πολύσπορο με μελιτζανοσαλάτα και 1 καπκέικ
Απογευματινό: καφέεεες
Και για το βράδυ έβαλα να γίνονται μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο και θα κόψω και σαλάτα.
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
Dejan
Master Forum-Runner
Greece
3884 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 16:24:44
|
quote:
Originally posted by Marmite
Και για το βράδυ έβαλα να γίνονται μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο και θα κόψω και σαλάτα.
Τι ώρα να περάσω?
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.” |
|
|
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 16:31:48
|
quote:
Originally posted by Spartiatis
Παιδιά μόλις έφερα ταχινοπραλινα!!!!!! τυφλα να χει η μερεντα!!!! Με μετρο βεβαια!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Πωωωωωωωω!!! Μας πέθανες! (το ταχίνι σου είναι εξαιρετικό!!!)
Εμείς σήμερα ρολάκι κοτοπουλάκι από έναν σούπερ μερακλή χασάπη, καστανό ρυζάκι (επίσης by Spartiatis) και σαλάτα μπροκολάκι.
Και για βραδινό λέω να φτιάξω κάτι αμαρτωλό σαν ένα από αυτά:
http://www.cosmo.gr/Lifestyle/Geysi/Syntages/5-eukoles-syntages-gia-na-apolauseis-th-zesth-sokolata-soy.2040220.html
Και κάπου στο ενδιάμεσο μερικά αμύγδαλα.
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
Edited by - anna_ves on 09/12/2012 16:32:14 |
|
|
|
chris1978
Forum-Runner
Greece
201 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 18:06:34
|
| Έτσι μπράβο Άννα,μετά απο τόσα χιλιόμετρα στον Μαραθώνα,χρειάζονται φαντάζομαι πολλές θερμίδες.... |
|
|
|
anna_ves
Elite Forum-Runner
Greece
1101 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 18:34:15
|
Άστα Χρήστο. Έχω γίνει ασύμφορη... 
------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 21:11:24
|
quote:
Originally posted by Dejan
quote:
Originally posted by Marmite
Και για το βράδυ έβαλα να γίνονται μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο και θα κόψω και σαλάτα.
Τι ώρα να περάσω?
______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”
ααα τώρα το είδα, κρίμα, μόλις φάγαμε! 
Αννούλα πολύχρονη!!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 21:16:03
|
Κοψίδια,πατάτες,φέτα ,μπιφτέκια και ροζέ κρασάκι στον γραφικό Γοργοπόταμο.
Από αύριο νηστεία...λέμε τώρα
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 2-3/8/2013 |
|
|
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 09/12/2012 : 21:17:01
|
Γιάννα σε πλάκωσε το πάπλωμα σήμερα.....
MANOLIS2004
Μου γρατζούναγε την πόρτα ο αστυνόμος - ποντικός και τον καθάρισαν οι κανονικοί!!! |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
