Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Τι τρώμε σήμερα... Νο1
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 150

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  11:29:10  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

2η μέρα άρρωστη με πυρετό και εμετούς. Ποιος με μούτζωσε ρεεε;;; Οπότε 2η μέρα με φρυγανιές, κριτσίνια και λίγα νερόβραστα μακαρόνια. Μοντέλο θα γίνω!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera


περαστικά!!



______________________
καλύτερα να πεθάνεις όρθιος...παρά να σέρνεσαι για να ζείς...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  12:35:56  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Savvas

Εχθες
Πρωινο κλασσικα γιαουρτι δημητριακα μελι
Δεκατιανο 1 αχλαδι
μεσημερι Αραβικη κοτοπουλο
Απογευμα 1 μηλο
Βραδυ 1 μαρουλοσαλατα και ΤΡΙΑ πιατα μακαρονακι κοφτο με χταποδακι.
Πηγα μεχρι το βιντεοκλαμπ και με επιασε η σπληνα μου.

Να σημειωσω οτι 2 ημερες δεν εχω τρεξει καθολου.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ


...σε τί στομάχι χωράνε όλα αυτά;;; Πώς τα καταφέρνεις βρε μπαγάσα;


Την περασμένη Κυριακή είχαμε κόσμο στο σπίτι: η σύζυγος έκανε "της Παναγιάς τα μάτια"! Και εγώ έφαγα μέχρι τελικής πτώσης. Τί μου λέτε για λαχανικά στον ατμό και προσεγμένη διατροφή. Να πω μονάχα ότι σε μια μέρα έβαλα +1.3 κιλά!

Πρασόπιτα (2 κομμάτια), λουκάνικα κρασάτα (άγνωση ποσότητα), κεφτεδάκια (εκεί έχασα το μέτρημα), σαλάτες σε καλή ποσότητα (για το ξεκάρφωμα), πίτσα (1 μεγάλο κομμάτι, συγκρατήθηκα), άφθονο ξηροκάρπιο με κρασί (+πατατάκια) και πολύ γλυκό (ένα απίστευτο "τσιζκέικ" από συγκεκριμένο ζαχαροπλαστείο στα Βριλήσια που...ειδικεύεται σε αυτό το γλυκό + "τυλιχτά").

@Marmite: Γιάννα περαστικά! Εύχομαι να ξαναγυρίσεις στους φυσιολογικούς ρυθμούς διατροφής, γιατί περιμένουμε και με αγωνία τις "ανταποκρίσεις" σου!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Savvas
Master Forum-Runner

Greece
4318 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  14:24:46  Εμφάνιση Προφίλ
Ασε Μανωλη ειμαι λαιμαργος και τρωω και γρηγορα.

Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:15:18  Εμφάνιση Προφίλ
Ευχαριστώ παιδιά. Μανώλη διακρίνω μία ελαφριά ειρωνία ή μου φαίνεται; χαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Elda
Elite Forum-Runner

Greece
1906 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:23:46  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by trexantiris


ένα απίστευτο "τσιζκέικ" από συγκεκριμένο ζαχαροπλαστείο στα Βριλήσια που...ειδικεύεται σε αυτό το γλυκό


Για τη Νανα Γιωτη λες? Μας φερνει ο κουμπαρος μας διαφορες παστες καθε φορα που ερχεται για επισκεψη! Δε μενει τιποτα!

_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

xipolitakos
Master Forum-Runner

Greece


3754 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:27:53  Εμφάνιση Προφίλ  Visit xipolitakos Προσωπική Σελίδα
quote:
Originally posted by Marmite

Ευχαριστώ παιδιά. Μανώλη διακρίνω μία ελαφριά ειρωνία ή μου φαίνεται; χαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



http://www.youtube.com/watch?v=ixrC2xvXh4g



___________________
Run Natural... run Bare
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:27:59  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Marmite

Ευχαριστώ παιδιά. Μανώλη διακρίνω μία ελαφριά ειρωνία ή μου φαίνεται; χαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera


Το αντίθετο!
Τα γράφεις ωραία...και μας ανοίγεις την όρεξη! Άσε που, πως το έλεγε ένας άλλος συμφορουμίτης: το ψευδώνυμό σου παραπέμπει σε μάσα/φαγητό!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

trexantiris
Master Forum-Runner

Greece


5735 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:40:35  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by Elda

quote:
Originally posted by trexantiris


ένα απίστευτο "τσιζκέικ" από συγκεκριμένο ζαχαροπλαστείο στα Βριλήσια που...ειδικεύεται σε αυτό το γλυκό


Για τη Νανα Γιωτη λες? Μας φερνει ο κουμπαρος μας διαφορες παστες καθε φορα που ερχεται για επισκεψη! Δε μενει τιποτα!

_________________________________________________
T' όνειρο ειναι τα φτερά μα αν θελεις να πετάξεις
πρέπει και την αλήθεια σου λίγο να την πειράξεις




Η Γιώτη αποτελεί ένα "βαρύ" όνομα της ζαχαροπλαστικής στα Βριλήσια, αλλά το συγκεκριμένο το πήραμε από την "Κυβέλη", όπου και το τσιζκέικ είναι από τις σπεσιαλιτές της!

Ωχ, κάνουμε και μαύρη διαφήμιση τώρα!

Free your feet...free your senses!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  17:44:01  Εμφάνιση Προφίλ
quote:
Originally posted by xipolitakos

quote:
Originally posted by Marmite

Ευχαριστώ παιδιά. Μανώλη διακρίνω μία ελαφριά ειρωνία ή μου φαίνεται; χαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera



http://www.youtube.com/watch?v=ixrC2xvXh4g



___________________
Run Natural... run Bare



αααααχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα είναι πέρα για πέρα αληθινό!

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anna_ves
Elite Forum-Runner

Greece


1101 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/02/2013 :  21:28:28  Εμφάνιση Προφίλ
Περαστικά Γιάννα! Να προσέξεις πάρα πολύ γιατί αυτή η ίωση που κυκλοφορεί είναι ύπουλη κι υποτροπιάζει.

@trexantiris: Μας τσάκισες...

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/02/2013 :  11:40:12  Εμφάνιση Προφίλ
Ευχαριστώ Αννούλα! Ωχ μην μου λες τέτοια, πάνω που καλυτέρευσα! Ευτυχώς έφερα και τις φρυγανιές μου στο γραφείο. Τρώμε καλά! χαχαχαχαχαχα

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

anna_ves
Elite Forum-Runner

Greece


1101 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/02/2013 :  16:38:41  Εμφάνιση Προφίλ
Δε θα έχεις πρόβλημα, αρκεί να φυλαχτείς και να μην ξεθαρρέψεις πολύ γρήγορα. Αφού είσαι και στο γραφείο και τρως γκουρμεδιές, μην ανησυχείς για τίποτα! Περαστικούλια και πάλι!

------------------------------------------------------------------------
"ΕΞΙΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΦΥΣΙΣ" - ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

gargadua
Master Forum-Runner

Afghanistan


7473 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 20/02/2013 :  16:56:32  Εμφάνιση Προφίλ
Κους κους με κοτοπουλάκι σήμερα.

The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Nick F
Master Forum-Runner

Greece


2942 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/02/2013 :  10:58:40  Εμφάνιση Προφίλ
πρωινό-->κουάκερ+μια κουταλία μέλι+χυμό λεμόνι+πορτοκάλι
Δεκατιανό-->καφέ+ένα ξινόμηλο
Μεσημεριανό-->κουνουπίδι+κοτομπουκιές στον φούρνο και τα δύο
Απογευματινό-->ένα ξινόμηλο+μια μπανάνα+μερικά καρύδια
Βραδινό-->σαλάτα+στήθος κοτόπουλου
Αφέψημα-->ξινόγαλο+μερικά ξερά σύκα

______________________
καλύτερα να πεθάνεις όρθιος...παρά να σέρνεσαι για να ζείς...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Marmite
Master Forum-Runner



3279 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 27/02/2013 :  17:33:56  Εμφάνιση Προφίλ
μετά από 2 ολόκληρες μέρες υπερφαγίας αχαλίνωτης που πεινούσα βασανιστηκά ΣΥΝΕΧΩΣ και έτρωγα τα ΠΑΝΤΑ ψωρίς να χορταίνω, σήμερα επιτέλους η πείνα σταμάτησε!

Και έτσι είχα πρωινό 2 καφεδάκια
δεκατιανό 1 πορτοκάλι
μεσημεριανό μια μπανάνα
απογευματινό θα φάω εντός ολίγου ένα μήλο
και το βράδυ γιουβαρλάκια αυγολέμονο.

http://5tinimera.wordpress.com/

Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 150 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Κλειδωμένο Θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000