Συγγραφέας |
Θέμα |
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/04/2013 : 16:15:12
|
Πρωινό: Μούσλι με μισό κουτάκι κουβερτούρα Δεκατιανό: τσάι Μεσημεριανό: γαριδομακαρονάδα και κρασί Απογευματινό: μπρουσκετάκια με καπνιστό σολομό Βραδινό: ???
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
costa
Advanced Forum-Runner
Greece
235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/04/2013 : 23:13:08
|
Σαν τα πουλάκια τρώτε οι περισσότεροι εδώ μέσα.
Εχθές Πρωινό: Λίγο κεφίρ Μεσημεριανό: 1kg γαύρο τηγανιτό σκέτο χώρις σαλάτες κ ψωμιά Βραδινό: 300gr μακαρόνια άνευ γλουτένης με σάλτσα με κιμά Στα ενδιάμεσα αμέτρητα μήλα και 2 πορτοκάλια και μια φέτα ανανά απόσο θυμάμαι.
Σήμερα Πρωινό : ΤΙΠΟΤΑ Πριν το μεσημεριανό: 2 μήλα Μεσημεριανό: 2 μοσχαρίσιες σπάλες σύνολο 800gr στα κάρβουνα, 4 σουβλάκια μοσχαρίσια, Μια τηγανιά πατάτες (γύρω στο 1kg πατάτες) 1 πορτοκάλι Απογευματινό:2 μήλα, 200ml χυμό πορτοκάλι Βραδινό: 1 ωμό παντζάρι, μισό λεμόνι χυμός, 1 χούφτα cranberries, 1 φέτα ανανά, 1 χούφτα αμύγδαλα, 2 φυρίκια, 1 μπανάνα, 1 ακτινίδιο.
Rogue Runner |
Edited by - costa on 14/04/2013 23:19:26 |
|
|
Kykeon
Forum-Runner
62 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/04/2013 : 23:59:07
|
Καπνιστό κοτόψαρο
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/04/2013 : 11:30:50
|
Πρωινό: Μούσλι με μισό κουτάκι κουβερτούρα Δεκατιανό: τσάι & ένα σταφιδόψωμο Μεσημεριανό: δυο βραστές πατάτες με μία κονσέρβα τόνου Απογευματινό: δύο ξινόμηλα Βραδινό: ουβριές με στήθος κοτόπουλου αφέψημα:το ζουμί απο τις ουβριές με λεμονάκι
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/04/2013 : 13:35:23
|
Χτες: πρωινό τίποτα, δεκατιανό τίποτα, μεσημεριανό ένα μικρούυυυλι παστέλι, απογευματινό μπουγάτσα με μερέντα παρακαλώ (μιαμ), βραδυνό αγκινάρες αλα πολίτα.
Σήμερα: μήλο, μπανάνα, μήλο και το βράδυ κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο και σαλάτα.
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας! https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/04/2013 : 13:53:14
|
quote: Originally posted by Nick F
Πρωινό: Μούσλι με μισό κουτάκι κουβερτούρα Δεκατιανό: τσάι & ένα σταφιδόψωμο Μεσημεριανό: δυο βραστές πατάτες με μία κονσέρβα τόνου Απογευματινό: δύο ξινόμηλα Βραδινό: ουβριές με στήθος κοτόπουλου αφέψημα:το ζουμί απο τις ουβριές με λεμονάκι
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
... Εγώ πάντως θα επιμείνω στο να φάω την υπογραφή σου...
Free your feet...free your senses! |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/04/2013 : 14:17:44
|
Χα χα χα χα... Όντως,η υπογραφή διεγείρει όλες τις αισθήσεις...
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/04/2013 : 11:57:21
|
Πρωινό: Μούσλι με μισό κουτάκι κουβερτούρα Δεκατιανό: τσάι & μερικά καρύδια Μεσημεριανό: αγκινάρες αλα πολίτα Απογευματινό: ένα ξινόμηλο,δυο κριτσίνια πολύσπορα Βραδινό: smoothie (γιαούρτι-ξινόγαλο αχλάδι & αβοκάντο)
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/04/2013 : 12:12:50
|
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/04/2013 : 13:32:51
|
...και που να ξεκινήσει η "ενεργειακή φόρτιση"!...
Free your feet...free your senses! |
|
|
runadrak
Forum-Runner
92 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/04/2013 : 14:18:38
|
πρωινο-->1 κομματι σπανακοπιττα,1 κομματι μανιταροπιττα φραπε σκετο Δεκατιανο-->1 φετα ψωμι με ταχινι και μαρμελαδα,1 μηλο Μεσσημερι--> γιγαντες πλακι απογευμα--> σαλατα με φασολια και καλαμποκι μανιταρια και καροτο εσπρεσσο σκετο βραδυ-->σαντουιτσ λαχανικων(ντοματα αγγουρι καπαρη φυτικο τυρι)
__________________________ Μπαμπα....μην τρεχεις! |
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/04/2013 : 12:17:51
|
Πρωινό: Μούσλι με μισό κουτάκι κουβερτούρα Δεκατιανό: τσάι & δύο κριτσίνια πολύσπορα Μεσημεριανό: μαρούλι και καπνιστό σολομό Απογευματινό: ένα ξινόμηλο Βραδινό: μαρούλι & τόνο σε κονσέρβα αφέψημα: ξυνόγαλο
______________________ Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/04/2013 : 13:24:25
|
Διατροφικό ατόπημα σήμερα: Πρωϊνό: Μια μπάρα δημητριακών + τυρόπιτα σφολιάτα + τυρόπιτα κουρού. Δεκατιανό: Τίποτα (ακόμη τα σφολιατοειδή χωνεύονται!) Μεσημεριανό: Σάντουιτς + παγωτό (πλησιάζει το καλοκαίρι και η περίοδος των παγωτών ξεκινά - όχι ότι είχε σταματήσει και ποτέ!) Απογευματινό: μήλο+πορτοκάλι Βραδινό: φακές+τυρί (κάμποσο)+ψωμί (κάμποσο)+λίγες ελιές+νερατζάκι γλυκό. Υστεροβραδινό: κααααάτι θα βρεθεί.
...δηλώνω επίσημα ότι μετά από 5 μήνες "επέστρεψα" στο βάρος μου πριν τον ΚΜΑ 2012. Για αυτό και το "γιόρτασα" με δυο τυρόπιτες παραπάνω
Free your feet...free your senses! |
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/04/2013 : 13:40:57
|
Τυρί original; Ή κίτρινο τυρί;
___________________ Run Natural... run Bare |
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/04/2013 : 13:49:33
|
quote: Originally posted by xipolitakos
Τυρί original; Ή κίτρινο τυρί;
___________________ Run Natural... run Bare
Γιατί το κίτρινο τυρί δεν είναι original; Εννοείς φυτικό τυρί; Δε νηστεύω οπότε όταν λέω τυρί...εννοώ...ΤΥΡΙ! Για την ακρίβεια μυζήθρα φτιαγμένη από τα χεράκια της μητέρας μου (!), αλλά και φέτα ΛΑΜΙΑΣ (yeeeaaah)
Free your feet...free your senses! |
|
|
Θέμα |
|