| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 13:53:03
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by Savvas
Πρωινο.Γιαουρτι με παξιμαδια και μελι.
Δεκατιανο.1 ροδακινο
Μεσημερι.2 πιατα μακαρονια με τονο.
Απογευμα.2 ροδακινα και 1 δοση πρωτεινης(πριν κσι μετσ την προπονηση)
Βραδυνο.3 κομματια μουσακα.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ
Κοίτα, αν ήσουν γυναίκα σε κύηση θα έλεγα..."εντάξει, τρώει για 2"...αλλά τώρα..."άει στο καλό βρε Σάββα...μας δουλεύεις τώρα;!;!;!"  .
Και μια που το ανέφερε η κουβέντα (κάτι μου έλεγαν τα παιδιά στο γήπεδο+Elina)...όλα καλά ; (βρε μπας και τρως πολύ και λόγω κούρασης/ξενύχτια/κλπ...ξέρεις, τα γνωστά)...
Free your feet...free your senses!
Συνηθως τρωω πιο πολυ το βραδυ και κανα σαντουιτς στην δουλεια, αλλα εχθες ετυχε να παρω ταπερακι μαζι.
Ολα καλα αν και ειμαι συνεχεια στην τσιτα με δουλεια, προπονηση κτλ.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
 |
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 15:45:06
|
quote:
Originally posted by trexantiris
…τις τελευταίες μέρες το πρόγραμμα διατροφής είναι γεμάτο από γλυκά, γλυκά και πάλι γλυκά:
Λουκούμια + χαλβάς Φαρσάλων που προμηθεύτηκα στη Λαμία,
Κάτι αμυγδαλόπαστες που προμηθεύτηκα στο Γαλαξίδι + «σαμαλί» + ραβανί ρυζιού,
Μπακλαβάς της «μαμάς»
…ενδιάμεσα θυμάμαι και τρώω και κάποιο φαγητό…
Free your feet...free your senses!
..... ΓΛΥΚΟ....θεραπεια!!!!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 17:16:45
|
quote:
Originally posted by trexantiris
…τις τελευταίες μέρες το πρόγραμμα διατροφής είναι γεμάτο από γλυκά, γλυκά και πάλι γλυκά:
Λουκούμια + χαλβάς Φαρσάλων που προμηθεύτηκα στη Λαμία,
Κάτι αμυγδαλόπαστες που προμηθεύτηκα στο Γαλαξίδι + «σαμαλί» + ραβανί ρυζιού,
Μπακλαβάς της «μαμάς»
…ενδιάμεσα θυμάμαι και τρώω και κάποιο φαγητό…
Free your feet...free your senses!
Ραβανί ρυζιού??? Καλό;;: που...παίζει; |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 17:36:41
|
Μάλλον στο Γαλαξίδι ή σε συνταγές στο Ιντερνετ
___________________
Run Natural... run Bare |
Edited by - xipolitakos on 21/08/2013 17:38:10 |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 18:15:16
|
| Έφυγα για Γαλαξίδι... |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 18:32:41
|
πρωινό: δημητριακά με ένα χυμό γκρέιπφρουτ+μια κουταλιά ταχίνι
δεκατιανό: δύο ξερά σύκα και ένα ξινόμηλο
μεσημεριανό: δύο ψητές πατάτες με σολομό
απογευματινό: κεφίρ φράουλα
βραδινό:ανάμεικτα λαχανικά με γαλοπουλάκι
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/08/2013 : 19:30:03
|
Σήμερα πήρα τον ισχυρό λιποδιαλύτη μου και έφυγα για LR. Γύρισα και έφαγα κουάκερ με γάλα.
Δεκατιανό: φρεντο εσπρέσο σκέτο
Μεσημεριανό: 2 φέτες ψωμί ζυμωτό με μέλι (μιαμ)
Βραδυνό: φάβα συνοδευμένη από μερικά μπαρμπουνάκια!
όνειρο ζω μη με ξυπνάτε!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 11:36:22
|
quote:
Originally posted by zoro
Έφυγα για Γαλαξίδι...
Το ραβανί ρυζιού, μπροστά στο σαμαλι και στην αμυγδαλόπαστα έχει πολύ πιο ήπια γεύση, που δεν λιγώνει. Με σωστά "καλαμελωμένη" κρούστα και την απαραίτητη ποσότητα κανέλας+άχνης στην κορυφή, αποτελεί μια καλή επιλογή για κολατσιό...
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 11:38:26
|
quote:
Originally posted by Nick F
πρωινό: δημητριακά με ένα χυμό γκρέιπφρουτ+μια κουταλιά ταχίνι
δεκατιανό: δύο ξερά σύκα και ένα ξινόμηλο
μεσημεριανό: δύο ψητές πατάτες με σολομό
απογευματινό: κεφίρ φράουλα
βραδινό:ανάμεικτα λαχανικά με γαλοπουλάκι
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
...που το βρήκες πάλι τούτο;!;!;! (και να φανταστείς ότι μου αρέσει πολύ το κεφίρ, σκέτο, αλλά και σε άλλη "γεύση" δεν εχω δοκιμάσει...δεν ήξερα ότι υπήρχε καν...)
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Savvas
Master Forum-Runner
Greece
4318 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 11:55:03
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by zoro
Έφυγα για Γαλαξίδι...
Το ραβανί ρυζιού, μπροστά στο σαμαλι και στην αμυγδαλόπαστα έχει πολύ πιο ήπια γεύση, που δεν λιγώνει. Με σωστά "καλαμελωμένη" κρούστα και την απαραίτητη ποσότητα κανέλας+άχνης στην κορυφή, αποτελεί μια καλή επιλογή για κολατσιό...
Free your feet...free your senses!
Κατι αντιστοιχο εχει και η Ιθακη και το λενε Ροβανι.Ειναι καταπληκτικο γλυκο και ειναι απο ρυζι.
Ο Γκρινιαρης του Φορουμ |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 12:33:18
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by Nick F
πρωινό: δημητριακά με ένα χυμό γκρέιπφρουτ+μια κουταλιά ταχίνι
δεκατιανό: δύο ξερά σύκα και ένα ξινόμηλο
μεσημεριανό: δύο ψητές πατάτες με σολομό
απογευματινό: κεφίρ φράουλα
βραδινό:ανάμεικτα λαχανικά με γαλοπουλάκι
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!!
...που το βρήκες πάλι τούτο;!;!;! (και να φανταστείς ότι μου αρέσει πολύ το κεφίρ, σκέτο, αλλά και σε άλλη "γεύση" δεν εχω δοκιμάσει...δεν ήξερα ότι υπήρχε καν...)
Free your feet...free your senses!
Αααα!δεν ξέρεις τι χάνεις Μανώλη!!έχουν τα σούπερ μάρκετ...
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 13:06:22
|
Ρε σεις!  
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 13:13:23
|
quote:
Originally posted by xipolitakos
Ρε σεις!
___________________
Run Natural... run Bare
ειδικά σε συνδυασμό με καρύδια-μύγδαλα-κάσιους, είναι όλα τα λεφτά!!!
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 13:29:51
|
Ναι κάνουν ωραίο μωσαϊκό
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
Marmite
Master Forum-Runner
3279 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/08/2013 : 21:38:05
|
Σήμερα τα έδωσα όλα! Ήταν το απόλυτα εντυπωσιακό φινάλε των διακοπών:
Πρωινό (μετά το τρέξιμο): κουάκερ με γάλα
Δεκατιανό: καφές
Μεσημεριανό: 1 ροδάκινο
Απογευματινό: καφές
Βραδυνό: Παστίτσιο, κολοκυθόπιτα (αλμυρή), σαλάτα. Για επιδόρπιο 2 κομμάτια τούρτα λόγω διπλών γενεθλίων. Η μία σοκολατίνα, η άλλη τούρτα παγωτό μπισκότο.
Αύριο ταξίδι επιστροφής. Ελπίζω να μην ξυπνήσω βαρυστομαχιασμένη!
http://5tinimera.wordpress.com/
Και ένα like στην σελίδα μας!
https://www.facebook.com/5tinimera |
|
|
|
Θέμα |
|
Τι τρώμε σήμερα... Νο1
Κλειδωμένο Θέμα
