| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
lamkon
Senior Forum-Runner
Greece
1036 Δημοσιεύσεις |
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 03/10/2012 : 14:39:59
|
quote:
Originally posted by ALEXANDROSG
Ο Γιώργος μας παρέθεσε τα πλάνα του όσον αφορά τροφοδοσία και εξοπλισμό. Μια που κοντεύουμε να εξαντλήσουμε την κουβέντα για όλα τ' άλλα, θα παρακαλούσα τους Σπαρταθλητές του φόρουμ να μας αναφέρουν λεπτομέρειες και για τα παπούτσια που διάλεξαν να τρέξουν, πότε άλλαξαν ζευγάρι μες στον αγώνα, αίσθηση, πιθανές ενοχλήσεις κ.λ.π.
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ
Ξεκίνησα με τα άνετα κι ελαφρια adizero adios 2, για 45χλμ. Μετά έβαλα τα λίγο βαρύτερα nike free run2 για το υπόλοιπο. Την επόμενη φορά σε μεγάλους αγώνες σκέφτομαι να έχω τα πιο άνετα παπούτσια μου αλά λίγο πιο χοντρόσολα, και ένα 2ο ζευγάρι από τα ίδια σε ένα νούμερο μεγαλύτερα για περίπτωση ενόχλησης. Ενοχλήσεις είχα σε 2 νύχια στο αριστερό ποδι. Πέμπτη βράδυ βγήκα να πάρω νυχοκόπτη καθώς είχα ξεχάσει να κόψω τα νύχοια καμιά βδομάδα. Και ένα χιλιοστό νύχι προκαλεί πρόβλημα. |
 |
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/10/2012 : 17:19:17
|
quote:
Originally posted by KostasPVol
Έχει τερματίσει μία φορά Νίκο ο Δημήτριος σε 3-4 συμμετοχές. Πριν 3 ή 4 χρόνια είχε σχεδόν σίγουρο τον τερματισμό, αλλά εγκατέλειψε όταν έπεσε στο πόδι του καυτό ζουμί σε σταθμό. Ο ορισμός της ατυχίας. Την επόμενη χρονιά τερμάτισε.
Για το νερό συμφωνώ. Είχα διαβάσει ότι το καλοκαίρι, το ζεστό νερό δεν αποροφάται εύκολα. Αντίθετα το δροσερό είναι ό,τι πρέπει (όχι το παγωμένο). Άσχετο, αλλά και όταν ξυπνάμε, να πίνουμε ζεστό ή ελαφρώς δροσερό, και όχι παγωμένο. Προσωπικά, ποτέ δεν πίνω παγωμένο, ενώ νερό στο ψυγείο βάζω μόνο το καλοκαίρι. Τους υπόλοιπους μήνες μου αρκεί η φυσική του θερμοκρασία.
quote:
Originally posted by SKOTEINOS
Ανατριχίλα!!!!
Υπάρχει αραγε πουθενά ο τερματισμός του ΤΕΜΟΝ;
Θα είχε νομίζω εξαιρετικό ενδιαφέρον...
Ιδού οι περισσότεροι τερματισμοί Ελλήνων και ξένων, αλλά δυστυχώς με μουσική αντί φυσικό ήχο. Στο τελευταίο λεπτό είναι ο τέμον, 5 λεπτά πριν το τέλος ο τρυπ: http://www.youtube.com/watch?v=y0z93BDRfC4
Ο ΤΕΜΟΝ ήταν απλά συγκλονιστικός!
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 3/8/2013 |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/10/2012 : 18:01:08
|
Ο έτερος Καπαδόκης του φόρουμ,ο ΤΡΥΠΟ θα βγει να μας πει 2 κουβέντες για τον αγώνα;;
Πώς τον είδε,πώς τα πήγε,αν σκέφτηκε να εγκαταλείψει κλπ,κλπ.
Γιώργο νομίζω ότι μια αναφορά σου,θα είχε εξαιρετική σημασία.
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 3/8/2013 |
|
|
|
dimitrios kr
Advanced Forum-Runner
Greece
319 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 03/10/2012 : 20:05:32
|
quote:
Originally posted by KostasPVol
Έχει τερματίσει μία φορά Νίκο ο Δημήτριος σε 3-4 συμμετοχές. Πριν 3 ή 4 χρόνια είχε σχεδόν σίγουρο τον τερματισμό, αλλά εγκατέλειψε όταν έπεσε στο πόδι του καυτό ζουμί σε σταθμό. Ο ορισμός της ατυχίας. Την επόμενη χρονιά τερμάτισε.
Ευχαριστώ αγαπητέ Κώστα για τις διευκρινήσεις.
Ο αδελφός μου Γιώργος είναι που τερμάτισε 8 φορές σερί.
Από την πλευρά μου, τερμάτισα το 2010.
Το 2011 & το (2012 για προληπτικούς λόγους) δεν συμμετείχα.
Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες και καλή αποκατάσταση.
|
Edited by - dimitrios kr on 03/10/2012 20:08:09 |
|
|
|
sisi
Senior Forum-Runner
Greece
563 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 00:31:59
|
quote:
Originally posted by KostasPVol
Ιδού οι περισσότεροι τερματισμοί Ελλήνων και ξένων, αλλά δυστυχώς με μουσική αντί φυσικό ήχο. Στο τελευταίο λεπτό είναι ο τέμον, 5 λεπτά πριν το τέλος ο τρυπ: http://www.youtube.com/watch?v=y0z93BDRfC4
Συγκινήθηκα βραδιάτικα...
Σίση |
|
|
|
KostasPVol
Moderator
Greece
3992 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 00:38:09
|
Σε ευχαριστώ πολύ Δημήτριε! Τα θυμόμουνα αρκετά καλά, είστε από τους πλέον γνωστούς, έτσι δεν ανέτρεξα στα αρχεία για να απαντήσω στην ερώτηση του Νίκου.
Εύχομαι ανάλογη και ακόμη καλύτερη συνέχεια και στους δύο!!!
 |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 15:05:55
|
Με κάνατε και δάκρυσα βρε παιδιά.Συγκλονιστικό.
Η πιό χαμένη μέρα απο την ζωή μας είναι εκείνη που δέν χαμογελάσαμε.
|
|
|
|
Laga
Elite Forum-Runner
1698 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 18:27:41
|
quote:
Ιδού οι περισσότεροι τερματισμοί Ελλήνων και ξένων, αλλά δυστυχώς με μουσική αντί φυσικό ήχο. Στο τελευταίο λεπτό είναι ο τέμον, 5 λεπτά πριν το τέλος ο τρυπ: http://www.youtube.com/watch?v=y0z93BDRfC4
Το βλέπω για 3η φορά, μετά από σχετική συζήτηση που είχαμε με τον trexantiris πριν λίγο, και με το ζόρι -πάλι- κρατιέμαι από τη συγκίνηση...
Εχω να κάνω απλά μια παρατήρηση όσον αφορά τη διοργάνωση παρόλο που είναι μια λεπτομέρεια της λεπτομέρειας... Με χαλάει λιγάκι να βλέπω τον αθλητή να έχει κάνει μια τέτοια προσπάθεια και να μη μπορεί να χαρεί τον τερματισμό του -και τι τερματισμός, έτσι...- επειδή έτυχε να τερματίσει μαζί με κάποιον άλλο/άλλους. Είδα αθλητές να φτάνουν στο άγαλμα, να γίνεται χαμός με τον τερματισμό του προηγούμενο αθλητή, να περιμένει να τελειώσει με τη σύντομη τελετή, κανείς να μην του δίνει σημασία μέχρι να αδειάσει ο χώρος κλπ. Δεν ξέρω τον χώρο αλλά ίσως θα ήταν πιο απλό να υπήρχε ο τάπητας και μια αψίδα 2-3 μέτρα πριν το άγαλμα, να έπαιρνε ο αθλητής τον τερματισμό και μετά να γινόταν αυτή η σύντομη τελετή για τον καθένα ξεχωριστά στο άγαλμα του Λεωνίδα. Θα μου πεις χέστηκε ο Σπαρταθλητής, αυτός τον σκοπό του τον πέτυχε όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα... Απλά το περιγράφω όπως θα φανταζόμουν να ήταν ο τερματισμός αν τερμάτιζα εγώ στη θέση τον παιδιών. Να έχεις 2 στιγμές δικές σου, να αγγίξεις το άγαλμα χωρίς πίεση και να μείνεις όσο το απαιτεί η στιγμή, να βγεις ίσως 2 φωτογραφίες με την οικογένειά σου...
--------------------------------------------------------
When you cross that finish line -no matter how slow, no matter how fast- it will change your life forever
|
|
|
|
NIKOS T.
Master Forum-Runner
Greece
8812 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 18:53:06
|
Ξέρει κανείς τι έγινε με τον Ιταλό τον Ivan Cudin ?
Τον νικητή των δύο προηγούμενων αγώνων,που τελικά δεν έτρεξε,ενώ διάβασα λίγες μέρες πριν πως θα υπερασπιζόταν τον τίτλο του..
"Αν νομίζεις ότι τα έχεις όλα υπό έλεγχο, τότε δεν τρέχεις αρκετά γρήγορα" |
|
|
|
ALEXANDROSG
Senior Forum-Runner
Greece
640 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 19:16:27
|
Πολύ σωστή πρόταση! Θα πρότεινα να την προωθούσες και στους επίσημους διοργανωτές.quote:
Originally posted by Laga
quote:
Ιδού οι περισσότεροι τερματισμοί Ελλήνων και ξένων, αλλά δυστυχώς με μουσική αντί φυσικό ήχο. Στο τελευταίο λεπτό είναι ο τέμον, 5 λεπτά πριν το τέλος ο τρυπ: http://www.youtube.com/watch?v=y0z93BDRfC4
Το βλέπω για 3η φορά, μετά από σχετική συζήτηση που είχαμε με τον trexantiris πριν λίγο, και με το ζόρι -πάλι- κρατιέμαι από τη συγκίνηση...
Εχω να κάνω απλά μια παρατήρηση όσον αφορά τη διοργάνωση παρόλο που είναι μια λεπτομέρεια της λεπτομέρειας... Με χαλάει λιγάκι να βλέπω τον αθλητή να έχει κάνει μια τέτοια προσπάθεια και να μη μπορεί να χαρεί τον τερματισμό του -και τι τερματισμός, έτσι...- επειδή έτυχε να τερματίσει μαζί με κάποιον άλλο/άλλους. Είδα αθλητές να φτάνουν στο άγαλμα, να γίνεται χαμός με τον τερματισμό του προηγούμενο αθλητή, να περιμένει να τελειώσει με τη σύντομη τελετή, κανείς να μην του δίνει σημασία μέχρι να αδειάσει ο χώρος κλπ. Δεν ξέρω τον χώρο αλλά ίσως θα ήταν πιο απλό να υπήρχε ο τάπητας και μια αψίδα 2-3 μέτρα πριν το άγαλμα, να έπαιρνε ο αθλητής τον τερματισμό και μετά να γινόταν αυτή η σύντομη τελετή για τον καθένα ξεχωριστά στο άγαλμα του Λεωνίδα. Θα μου πεις χέστηκε ο Σπαρταθλητής, αυτός τον σκοπό του τον πέτυχε όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα... Απλά το περιγράφω όπως θα φανταζόμουν να ήταν ο τερματισμός αν τερμάτιζα εγώ στη θέση τον παιδιών. Να έχεις 2 στιγμές δικές σου, να αγγίξεις το άγαλμα χωρίς πίεση και να μείνεις όσο το απαιτεί η στιγμή, να βγεις ίσως 2 φωτογραφίες με την οικογένειά σου...
--------------------------------------------------------
When you cross that finish line -no matter how slow, no matter how fast- it will change your life forever
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 04/10/2012 : 19:41:49
|
| Λάμπρο συμφωνώ κι εγώ μαζί σου κι επαυξάνω με την πρόταση του Αλέξανδρου. Μάλλον μια επιστολή είναι η καλύτερη λύση. Γι αυτήν κι οποιεσδήποτε παρατηρήσεις για τη βελτίωση του αγώνα. |
|
|
|
ilias81
Forum-Runner
Greece
165 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2012 : 01:10:23
|
| O Cudin έτρεξε πριν έναν μήνα στο παγκόσμιο 24ωρών και γι'αυτόν τον λόγο δεν κατέβηκε στο Σπάρταθλο |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2012 : 08:50:12
|
quote:
Originally posted by ilias81
O Cudin έτρεξε πριν έναν μήνα στο παγκόσμιο 24ωρών και γι'αυτόν τον λόγο δεν κατέβηκε στο Σπάρταθλο
Μάλλον θα σκέφτηκε να αφήσει και κανέναν άλλον να τρέξει.
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 3/8/2013 |
|
|
|
ALEXANDROSG
Senior Forum-Runner
Greece
640 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 05/10/2012 : 11:19:34
|
Στα αποτελέσματα φαίνεται πως ο Cudin τερμάτισε παρέα με δυο Ιταλίδες διανύοντας 188,474 χλμ. Τα χιλιόμετρα είναι λίγα για την κλάση του, οπότε το πιθανότερο είναι ότι έτρεχε υποστηρίζοντας τις Ιταλίδες. quote:
Originally posted by ilias81
O Cudin έτρεξε πριν έναν μήνα στο παγκόσμιο 24ωρών και γι'αυτόν τον λόγο δεν κατέβηκε στο Σπάρταθλο
|
|
|
|
Θέμα |
|
Σπάρταθλον 2012
