Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Υγεία & Τραυματισμοί
 Κουσούρια ενθύμια Κλασικού Μαραθωνίου
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  

toulge
Advanced Forum-Runner

Greece
299 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 12/11/2012 :  14:29:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Με αυτο θα ηθελα να κανουμε ολα τα παιδια του forum εναν απολογισμο του μαραθωνιου και τι αφησε πισω του. Ξεκινω απο εμενα:

1) Ενα μαυρο νυχι στο δεξι ποδι
2) Ενα αιματωμα με φουσκαλα στο δαχτυλο του αριστερου ποδιου
3) Φουσκαλα στο δεξιο μεταταρσιο που την καταλαβα και την κουβαλαγα απο το 30
4) Πολυ πιασμενα τετρακεφαλα σε σημειο που να αναρωτιεμαι αν τελικα ειμαι τοοοοοσο αγυμναστος λες και δεν ειχα ξανατρεξει στη ζωη μου παρολο που τα εβδομαδιαια χιλιομετρα μου ηταν απο 85 εως 110
5) Πολυ πιασμενες γαμπες
6) Αρκετος πονος στις κνημες.
7) Πονος ακομα και στα δικεφαλα των χεριων απο το παρατεταμενο κουνημα ειδικα απο το 21 μεχρι το 31 που τα χρησιμοποιουσα για να ανεβω τον γολγοθα..
8) Απωλεια 2 κιλων.Το πρωι της Κυριακης ζυγιστηκα 65,5 και σημερα παρολο που εφαγα αρκετα εχτες ειμαι στα 63,30
9) Δυσκολια ακομα και στην αργη βαδιση.

Τιποτε αλλο θελετε?Για το πικπα ειμαι...

think positive

Edited by - toulge on 12/11/2012 16:11:50

Droulas13
Advanced Forum-Runner

361 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2012 :  14:36:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
1) Πολύ πιασμένα τετρακέφαλα. Αλλά δεν διαμαρτύρομαι γιατί έβγαλα μέχρι 230 χλμ σε μήνα.
2) Έντονα τσιμπήματα στο έξω μέρος του δεξιού γονάτου.

Κατά τα άλλα μια χαρά! Οι γάμπες μου είναι λες και δεν έτρεξα. Αυτές οι κάλτσες συμπίεσης κάνουν δουλειά τελικά!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANGEL1
Elite Forum-Runner

Greece


1089 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2012 :  14:54:18  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by toulge

Με αυτο θα ηθελα να κανουμε ολα τα παιδια του forum εναν απολογισμο του μαραθωνιου και τι αφησε πισω του. Ξεκινω απο εμενα:

1) Ενα μαυρο νυχι στο δεξι ποδι
2) Ενα αιματωμα με φουσκαλα στο δαχτυλο του αριστερου ποδιου
3) Φουσκαλα στο δεξιο μεταταρσιο που την καταλαβα και την κουβαλαγα απο το 30
4) Πολυ πιασμενα τετρακαφελα σε σημειο που να αναρωτιεμαι αν τελικα ειμαι τοοοοοσο αγυμναστος λες και δεν ειχα ξανατρεξει στη ζωη μου παρολο που τα εβδομαδιαια χιλιομετρα μου ηταν απο 85 εως 110
5) Πολυ πιασμενες γαμπες
6) Αρκετος πονος στις κνημες.
7) Πονος ακομα και στα δικεφαλα των χεριων απο το παρατεταμενο κουνημα ειδικα απο το 21 μεχρι το 31 που τα χρησιμοποιουσα για να ανεβω τον γολγοθα..
8) Απωλεια 2 κιλων.Το πρωι της Κυριακης ζυγιστηκα 65,5 και σημερα παρολο που εφαγα αρκετα εχτες ειμαι στα 63,30
9) Δυσκολια ακομα και στην αργη βαδιση.

Τιποτε αλλο θελετε?Για το πικπα ειμαι...

think positive



Μην ξεχνάς ότι είναι Μαραθώνιος. Άλλο τα εβδομαδιαία χλμ και άλλο 42 συνεχόμενα. Αυτά που γράφεις μου φαίνονται πολύ λογικά.
Αυτό είναι το νόημα, μεταξύ πολλών άλλων, του Μαραθωνίου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nikolasss
Advanced Forum-Runner

Greece


264 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2012 :  15:31:43  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καμμένοι τετρακέφαλοι. Η μεγαλύτερη φουσκάλα που έχω δει στη ζωή μου σε δάχτυλο ποδιού.

"run on and on"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις

Greece


11053 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2012 :  15:58:07  Εμφάνιση Προφίλ  Visit SKOTEINOS Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Απλά άλλος ένας Μαραθώνιος στο δρομικό ΄΄κομπολόι΄΄.

Συνεχίζουμε για τα παρακάτω....

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 3/8/2013
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

supercop748
Forum-Runner

57 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 12/11/2012 :  16:59:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Φοβερός πόνος στη πλάτη!Νομίζω ότι κουβαλώ άλλους 2 σαν και μένα(96 κιλα).Τα πόδια το ίδιο.Σκληρά και άκαμπτα...Ευτυχώς το απόγευμα έχω ραντεβού για χαμάμ-μασάζ...!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
  Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000