Συγγραφέας |
Θέμα |
foris
Advanced Forum-Runner
220 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύτηκε - 14/11/2012 : 20:19:39
|
Που προπονούμαστε χειμώνα με κρύο παιδιά. Εγώ που δεν μπορώ οικονομικά σε gym τι μου προτείνετε? |
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 20:21:33
|
με ζεστα ρουχα εξω...ετσι εισαι οκ σε καποιον αγωνα..
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 20:28:43
|
Προπονούμαστε παντού γιατί είμαστε τρελοί!!!!!!! Σκουφάκι, γάντια, ελαφρύ αντιανεμικό, θέληση και μουσικούλα. Και να βρέχει δεν πειράζει, έτσι κι αλλιώς γίνεσαι παπί στον ιδρώτα, που η διαφορά;
The more you hurry to succeed, the longer it will take to succeed.
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 20:31:22
|
Το χειμώνα με το κρύο...προπονούμαστε στο κρύο....χαχαχαα
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 20:42:40
|
Είχαμε γράψει αρκετά πέρυσι στο φόρουμ γι αυτό το θέμα. Μια αναζητηση θα βοηθήσει. |
|
|
sam
Master Forum-Runner
Greece
4855 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 20:53:16
|
Μα οι καλύτερες προπονήσεις γίνονται στο κρύο... Δεν μιλάμε για τους -10 ή στη κορυφή του Ολύμπου ...αλλά για το ελληνικό κλίμα και νορμαλ συνθήκες συνήθως ο χειμωνιάτικος καιρός είναι το καλύτερο φυσικό ντοπάρισμα ...και να μη θες το σώμα σου ανεβάζει pace υποσυνείδητα για να ζεσταθείς |
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 21:48:08
|
''Ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων πρέπει να προπονείται με όλες τις καιρικές συνθήκες'' |
|
|
jhal
Forum-Runner
116 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 22:23:17
|
Κανονικά εκεί που προπονούμαστε και το καλοκαίρι. Άσε που έχει και λιγότερο κόσμο... |
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 14/11/2012 : 22:31:58
|
Με τα κατάλληλα ρούχα προπονείσαι παντού |
|
|
trexalitsa
Advanced Forum-Runner
224 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 02:15:32
|
απο κατω καλυτερα ειναι κολαν ή σορτς που ειναι πιο ανετο???λογικα μετα απο λιγο τα ποδια σου δεν ζεσταινονται παραπανω ..??
|
|
|
winarg
Elite Forum-Runner
1902 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 10:38:42
|
Αν φυσάει πολύ ή έχει αρκετό κρύο, καλό είναι να τα προστατέψεις όσο μπορείς. Υπάρχουν κολάν αντιανεμικά και κάποια που είναι σαν ισοθερμικά. Το βασικό θέμα είναι να μην παίρνεις κρύο στον θώρακα και στο κεφάλι. Τα πόδια δε θα πάθουν και πολλά με τα κρύα. |
|
|
GLOU GLOU
Master Forum-Runner
France
2585 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 10:50:03
|
στο Πεδιο Αρεως, έχει μια ζέστη ατμόσφαιρα |
|
|
vavoulis
Elite Forum-Runner
Greece
2137 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 12:20:26
|
quote: Originally posted by GLOU GLOU
στο Πεδιο Αρεως, έχει μια ζέστη ατμόσφαιρα
Επιβεβαιωνω... το χειμώνα περνάμε καλύτερα!!!!!!!!
Run to Eat!!! Γιώργος Κ.
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 12:34:59
|
@foris: Με το κατάλληλο ντύσιμο προπονείσαι παντού και κάτω από οποιαδήποτε καιρικές συνθήκες! Οπότε αρχίζεις να "χτίζεις" σιγά-σιγά τη δρομική γκαρνταρόμπα (γιατί λεφτά "δεν υπάρχουν"). Κολλάν, ισοθερμικά, αντιανεμικά, μακρυμάνικες μπλούζες, δρομικά γαντάκια, σκουφιά.
@GLOU GLOU: όλο και κάποιος "ΔΠΑ-ίτης" θα εμφανίζεται βέβαια στην πιο "κρύα" διαδρομή της 4-άρας του Υμηττού.
Free your feet...free your senses! |
|
|
dtziouvaras
Senior Forum-Runner
695 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 13:01:44
|
σκουφο, γαντια, αντιανεμικο, φορμα και διπλο κοντομανικο |
|
|
Droulas13
Advanced Forum-Runner
361 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 15/11/2012 : 13:08:55
|
ακόμα και στους 5 βαθμούς βγαίνω με σορτς και κοντομάνικο, αλλά δύσκολα πάνω από ώρα γιατί κάποια σημεία (πχ τα χέρια) δεν γυμνάζονται και παγώνουν! |
|
|
Θέμα |
|