| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 13:40:38
|
quote:
Originally posted by Hermes
...για προφύλαξη προσώπου από το κρύο παίζει και το full face που βάζουν όσοι έχουν μηχανή... και σε περίπτωση βροχής [δε λέμε να ρίχνει καρέκλες] με το φ.φ. & με ένα καπέλο θεωρώ ότι δε βρέχεσαι
...το μόνο θέμα είναι μη σε μαζέψει μετά η αντιτρομοκρατική!
Free your feet...free your senses! |
 |
|
|
MEDEON
Senior Forum-Runner
Greece
554 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 13:44:04
|
quote:
Originally posted by Hermes
...για προφύλαξη προσώπου από το κρύο παίζει και το full face που βάζουν όσοι έχουν μηχανή... και σε περίπτωση βροχής [δε λέμε να ρίχνει καρέκλες] με το φ.φ. & με ένα καπέλο θεωρώ ότι δε βρέχεσαι
Φοβάμαι ότι θα ανάψει το κεφάλι με το full face.
Καλά Χιλιόμετρα. |
|
|
|
echetlos
Master Forum-Runner
9191 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 14:31:57
|
Τι full face, ρε παιδιά... μην τρελαθούμε...
"My sport is your sport's punishment" |
|
|
|
hlias_3
Forum-Runner
Greece
117 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 14:40:06
|
Είπαμε ... γάντια και τεχνική μακρυμάνικη μπλούζα. Όσο για το μακρυμάνικη παίζεται. Το χειμώνα με 4-5 βαθμούς και έτρεχα με κοντομάνικη βαμβακερή. Τα δάχτυλα όμως πάγος !
Τώρα αν κάποιος δεν αντέχει το κρύο ...
Πουθενά στις πολιτείες του λευκού δεν υπάρχει μια ήσυχη ειρηνική γωνιά.Δεν υπάρχει τόπος να σταθείς ν'ακούσεις το ξεπέταγμα των φύλλων την άνοιξη ή το βουητό των εντόμων. |
|
|
|
Deorum
Moderator
Greece
7283 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 14:41:34
|
?? - ??
Έχετε τρέξει ποτέ με κρύο, ή κάνετε θεωρίες?
Τι full face?
Πρακτικά, όσο κρύο και να έχει, με γαντάκι και σκουφάκι που καλύπτει τα αυτιά, είσαι εντάξει.
Πέρισυ στον ΚΜΑ, που έκανε ΤΟ ΚΡΥΟ, με τρομερό αέρα, ψιλόβροχο και όλα τα σχετικά οι πλειοψηφία έτρεξε με κοντό σορτσάκι και κοντομάνικα - ή αμάνικα. Όταν ξεκινήσεις και τρέχεις δεν έχεις κανένα πρόβλημα απόλύτως.
Έχω τρέξει και σε ακόμα χειρότερες συνθήκες, χριστούγεννα στην άσπρη και παγωμένη Καβάλα, με... μιά από τα ίδια.
Το μόνο που χρειάζεται είναι προσοχή όταν σταματήσεις να τρέχεις, έχεις 2-3-5λεπτά μέχρι να ντυθείς ή να πάς κάπου ζεστά.
Αλλιώς δεν έχεις καμία ανάγκη. Ιδρώνεις κιόλας μάλιστα! (άσχετα αν εξατμίζεται ο ιδρώτας αμέσως, το καταλαβαίνεις από τα αλάτια που γεμίζεις μετά από 1-1.5ώρα τρεξίματος.
Μην το φοβάστε το κρύο καθόλου όταν τρέχετε. Μα καθόλου. Ξεκινήστε επίσης λίγο πιο αργά, μέχρι να ζεσταθεί το σώμα σας. |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 15:27:33
|
quote:
Originally posted by Deorum
?? - ??
Έχετε τρέξει ποτέ με κρύο, ή κάνετε θεωρίες?
Τι full face?
Πρακτικά, όσο κρύο και να έχει, με γαντάκι και σκουφάκι που καλύπτει τα αυτιά, είσαι εντάξει.
Πέρισυ στον ΚΜΑ, που έκανε ΤΟ ΚΡΥΟ, με τρομερό αέρα, ψιλόβροχο και όλα τα σχετικά οι πλειοψηφία έτρεξε με κοντό σορτσάκι και κοντομάνικα - ή αμάνικα. Όταν ξεκινήσεις και τρέχεις δεν έχεις κανένα πρόβλημα απόλύτως.
Έχω τρέξει και σε ακόμα χειρότερες συνθήκες, χριστούγεννα στην άσπρη και παγωμένη Καβάλα, με... μιά από τα ίδια.
Το μόνο που χρειάζεται είναι προσοχή όταν σταματήσεις να τρέχεις, έχεις 2-3-5λεπτά μέχρι να ντυθείς ή να πάς κάπου ζεστά.
Αλλιώς δεν έχεις καμία ανάγκη. Ιδρώνεις κιόλας μάλιστα! (άσχετα αν εξατμίζεται ο ιδρώτας αμέσως, το καταλαβαίνεις από τα αλάτια που γεμίζεις μετά από 1-1.5ώρα τρεξίματος.
Μην το φοβάστε το κρύο καθόλου όταν τρέχετε. Μα καθόλου. Ξεκινήστε επίσης λίγο πιο αργά, μέχρι να ζεσταθεί το σώμα σας.
+1
http://marathon.yooblog.gr/
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά... |
|
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 16:42:33
|
...μάλλον δεν το εξηγησα καλά αυτό που ήθελα να πω, αλλά το θεωρούσα εκ των ουκ άνευ, βγάζει μάτι δλδ!
όχι βρε παιδιά το full face να καλύπτει μύτη - στόμα, αλλά κατεβασμένο το κάτω μέρος του στο λαιμό, να μπορείς να αναπνεύσεις!!!!
έτσι λειτουργεί καλύτερα και από σκουφάκι [έχω στο μυαλό μου τα μάλλινα σκουφάκια που βάζουμε όταν βγαινουμε στο χιόνι] γιατί δεν είναι τόσο ζεστό όσο το σκουφάκι ενώ σου καλύπτει επαρκώς τα αυτιά χωρίς να σου καίει το καύκαλο...
αυτό για όση ώρα σου παίρνει να ζεσταθείς... |
|
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 17:17:24
|
quote:
Originally posted by zoro
Στού τρίτση Τάσο αρκετές φορές.
Ο ψηλός είμαι (γιώργος)..
Ελα ρε Γιώργη.....Πές έτσι.
Γράφει εδώ μέσα και κανείς άλλος γνωστός απο το πάρκο?
Η πιό χαμένη μέρα απο την ζωή μας είναι εκείνη που δέν χαμογελάσαμε.
|
Edited by - ANASTASIOS on 19/11/2012 18:02:43 |
|
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 17:32:40
|
quote:
Originally posted by trexantiris
quote:
Originally posted by Hermes
...για προφύλαξη προσώπου από το κρύο παίζει και το full face που βάζουν όσοι έχουν μηχανή... και σε περίπτωση βροχής [δε λέμε να ρίχνει καρέκλες] με το φ.φ. & με ένα καπέλο θεωρώ ότι δε βρέχεσαι
...το μόνο θέμα είναι μη σε μαζέψει μετά η αντιτρομοκρατική!
Free your feet...free your senses!
...για να με μαζέψουν θα πρέπει πρώτα να με πιάσουν... |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
jpsih
Senior Forum-Runner
Greece
519 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 19:36:10
|
να θες απεγνωσμενα να πας να τρεξεις μετα το χθεσινο ρεπο και εξω να βρεχει..
εκει τι προτεινετε..? |
|
|
|
MEDEON
Senior Forum-Runner
Greece
554 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 19:46:30
|
Απλά με ένα καπελάκι για να μην με ενοχλεί η βροχη στα μάτια. Κατά τα άλλα ότι φοράω τις άλλες ημέρες που δεν βρέχει.
Καλά Χιλιόμετρα. |
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
jpsih
Senior Forum-Runner
Greece
519 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 22:56:26
|
τελικα εγινε ενα σβελτο 7αρακι λογω χρονου..
ευτυχως, μιας και αναμενεται βροχα στην πρωτευουσα αυριο..
καθε εμποδιο σε καλο |
Edited by - jpsih on 19/11/2012 22:56:57 |
|
|
|
Spartiatis
Elite Forum-Runner
Greece
1605 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/11/2012 : 23:00:27
|
Σήμερα με τη βροχή ένα γρήγορο 8αρακι.Θυμηθηκα τα χρόνια που ζούσα Αγγλία, έγινα μουσκεμα αλλα το φχαριστηθηκα!
ΟΤΙ ΔΕ ΛΥΝΕΤΑΙ....ΚΟΒΕΤΑΙ..
ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ |
|
|
|
Θέμα |
|
Που προπονούμαστε χειμώνα με κρύο παιδιά.
