| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
yiannis444
Advanced Forum-Runner
Greece
282 Δημοσιεύσεις |
|
|
Hermes
Elite Forum-Runner
Greece
2398 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 21/11/2012 : 21:17:40
|
έχω ακούσει ότι είναι flat, ισχύει?
Μου βγάζει ωραία φάση για fartlek... 17 χλμ, μετά το Μαραθώνιο... |
 |
|
|
foris
Advanced Forum-Runner
220 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 21/11/2012 : 21:29:29
|
| Η Πυλαία έχει κάποιες μικρές ανηφόρες αλλά όχι τρελά πράγματα. Κανα 40αρι-60αρι μέτρα υψομετρική από το χαμηλότερο στο υψηλότερο υπολογίζω. Από Νέα Ελβετία σε Ελαιόνες........Καλή διαδρομή φαίνεται αλλά στο ρέμα είναι στενά. |
|
|
|
yiannis444
Advanced Forum-Runner
Greece
282 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/11/2012 : 00:47:34
|
14.800 λεει η προκηρυξη , οχι 17...κι εχει και αρκετα χωματινα |
|
|
|
rowergr
Senior Forum-Runner
854 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 22/11/2012 : 12:25:17
|
εννοείται ότι θα τον τρέξω...το "χωριό" μου είναι
ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση
Πάνος |
|
|
|
Fidelio
Master Forum-Runner
2582 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 14:45:12
|
Καλησπέρα ! Μόλις γύρησα από τον αγώνα. Σε πρώτη φάση μπορώ να πω οτι ήταν μια ευχάριστη εμπειρία για εμένα, το περίμενα πως και πως μετά τον ημι της θεσσαλονικης. Το τρέξιμο σε χώμα και μονοπάτι μου αρέσει πολύ περισσότερο ειδικά όταν έχει και το στοιχείο του τραιλ. Το ρολοι μου έγραψε στο 1:17 και κάτι ψιλά. Δεν ηξερα τι ακριβώς θα αντιμετωπιζα απο θέμα ανηφόρας, χοδνρικά το είχα υπολογίσει για κάτω από 1:10. Οι απότομες κατηφόρες επίσης, ευτυχώς λίγες στο συνολό τους, τσίμπησαν όσο να 'ναι τις γάμπες , τίποτα όμως το τρομερό. Αλλά γενικά ήταν ομορφη διαδρομή , για μέσα στην πόλη (δεν ενιωθες βασικά οτι είσαι σε πόλη μάλλον σε χωριό) ομιχλώδες τοπίο και γλυκό κρύο.
Θα ηθελα να ρωτήσω αν κάποιος φίλος το κατέγραψε στο jps του ώστε να μας καταχωρήσει τα υψομετρικά και την απόσταση. Thanks - συγχαρητήρια και στον Παύλο για την επιδοσή του. :)
People make life so much worse than it has to be and believe me, it's a nightmare without their help. ~ Boris Yelnikoff |
|
|
|
rowergr
Senior Forum-Runner
854 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 15:23:04
|
Έμαθα κι εγώ ότι ήταν ωραίος αγώνας...μένω στην Πυλαία κι όμως δεν πήγα!Προέκυψαν κάτι έκτακτα 15ωρα στη δουλειά χθες και προχθές και ήμουν πτώμα...με παίρνανε τηλέφωνο και δεν το σήκωνα!Εννοείται ότι τό μετανιωσα...είχα υπολογίσει να πάρω και καλή θέση.
τι να κάνουμε...του χρονου τωρα.
Καλή επιτυχία σε όσους έτρεξαν
ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση
Πάνος |
|
|
|
adonrun
Newbie Forum Runner
Greece
3 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 19:07:25
|
| ωραίος αγώνας πράγματι , ευχάριστη διαδρομή ,με πολλές εναλλαγές ,γλυκός ομιχλώδης καιρός μέσα στην φύση μέσα στην πόλη- χωριό. όμορφη γιορτινή νότα ο Αη Βασίλης δρομέας, σίγουρα κάποια στιγμή ευχήθηκα να γίνω ρούντολφ το ελαφάκι με μυτούλα φωτεινή να πάω λίγο πιο γρήγορα στις ανηφοριές :) καλή διάθεση , ότι έπρεπε οι λιχουδιές που μας περίμεναν στον τερματισμό! ευχαριστούμε για την ωραία πρωτοβουλία ! και του χρόνου να είμαστε γεροί ! |
|
|
|
efkellis
Forum-Runner
Greece
97 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 19:26:44
|
να πω και εγώ τις εντυπώσεις μου από τον αγώνα
καταρχήν την διαδρομή θα την χαρακτήριζα αρκετά δύσκολη και απαιτητική !!!(για αγωνιστικό ρυθμό αν την έτρεχες)
εγώ υπολόγισα ότι μέχρι το 12 χιλιόμετρο, με εξαιρέσεις κάποιες μικρές ευθείες συνέχεια τρέχαμε σε ανηφόρες!!
πέρα από αυτό, τρέχαμε σε χωμάτινα μονοπάτια, σε στενά δρομάκια και γενικά σε χωμάτινο τερέν!!!!
σε μια στιγμή νόμιζα πώς έτρεχα στο Σέιχ Σού!!! Δεν το θεωρώ υπερβολή ότι μου φάνηκε ψιλό-ορεινός αγώνας
πέρα από αυτό η διοργάνωση ήταν πολύ καλή, πολλές συμμετοχές, δυνατοί αθλητές και απίστευτο φαγητό στο τέλος - είχε και του πουλιού το γάλα!!!βέβαια σε μερικά σημεία (κυρίως μέσα στους Ελαιώνες) νομίζω ότι η σήμανση θα μπορούσε να ήταν καλύτερη - σε κάτι απότομες πλαγιές ψιλοχαθήκαμε για κάποια δευτερόλεπτα (πήραμε λάθος δρόμο)
αγωνιστικά είμαι πολύ ικανοποιημένος : 1:04:05 έδειξε το garmin μου, δεν έχουν βγει ακόμη τα επίσημα αποτελέσματα. 13 ος στην γενική σειρά. Δύσκολη και απαιτητική διαδρομή που δεν πιστεύω ότι βοηθούσε για επιδόσεις.
Συμπερασματικά πολύ ωραίος αγώνας που πρόσφερε κάτι το διαφορετικό για αγώνα μέσα στην πόλη, με αυξημένο βαθμό δυσκολίας
Ελπίζω να καθιερωθεί και να γίνει θεσμός
Μπράβο στους διοργανωτές!!!!!
|
|
|
|
Fidelio
Master Forum-Runner
2582 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 20:22:53
|
efkellis συγχαρητήρια για τον χρόνο σου. Προσωπικά δεν έχω πείρα από trail και δεν είμαι σε θέση να αξιολογήσω την δυσκολια του αγώνα απλώς συγκρίνωντας απο την επιδοση των πρώτων (κάπου στο 54-55΄). Αν κρίνω από την επιδοσή σου μάλλον θα πρέπει να έχεις δικιο. Αυτό με χαροποιεί γιατί τότε εκτιμώ ακόμα περισσότερο την δική μου προσπάθεια.
Μιας και είχες Garmin , μπορείς να ανεβάσεις τα υψομετρικά του αγώνα; Αν δεν μπορείς δεν πειράζει, απλώς θέλω να συγκεντρώνω πληροφορίες και για το trail καθώς η αξιολόγηση του ρυθμού δεν είναι τόσο εύκολη όπως στους φλατ αγώνες. Να ξέρουμε δηλαδή που βαδίζουμε, ..ή μάλλον τρέχουμε, σίγα σιγά και εντός των βουνών. :)
People make life so much worse than it has to be and believe me, it's a nightmare without their help. ~ Boris Yelnikoff |
Edited by - Fidelio on 16/12/2012 20:25:53 |
|
|
|
yiannis444
Advanced Forum-Runner
Greece
282 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 16/12/2012 : 20:36:26
|
Ωραιος αγωνας στη γειτονια μου(καθοτι τουμπιώτης)...σε δρομους που ουτε καν ηξερα την υπαρξη τους...ειχε και κατι απο trail...κι αρκετες ανηφορες...το ρολοι μου εγραψε 1:08:56(μια χαρα δηλαδη)...ο μπουφές τα εσπαγε και 'μεις τον ξεσκισαμε (ως οφείλαμε)...αναρωτιεμαι...πως μπορεσαν και εκαναν εναν αγωνα οπως αυτος διχως αντιτιμο συμμετοχης?(παρ'ολα αυτα θα προτιμουσα να πληρωνα ενα 5ευρακι ωστε να δειξω την εκτιμηση μου στην προσπαθεια των διοργανωτων.Τους ευχαριστω πολύ , να 'ναι γεροι και ορεξατοι και να τον καθιερωσουν τον αγωνα...Πολυ καλη φαση |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/12/2012 : 11:27:48
|
....3 η συνεχομενη Κυριακη ( ημιμαραθωνιος Λαρισας...Δρομος Βεροιας...) αντε και ενας ακομη αγωνας αλλα αυτος εδω στη Θεσσαλονικη....
Αγωνας οχι "στοχος" πρωτη φορα μονο και μονο για εμειρια!!!
αρκετες συμμετοχες...πολλοι καλοι φιλοι...και αρχισε ο αγωνας...δεν κρατησα παρασματα το ειχα για διασκεδαση...αλλα αγωνας οχι για χρονο....συνεχως στροφες δρομος και βουνο...ωραιο τοπιο βροχουλα ομιχλη
ανηφοροκατηφορες..μεσα στο Σειχ σου πρωτη φορα πηγαινα σε αυτη την διαδρομη καποια στιγμη μου θυμησε Ολυμπο ωραιος τερματισμος με κοσμο χειροκροτημα ωραιο διπλωμα...και μεταλλιο....αλλα τι να πω για την διοργανωση...πολλοι εθελοντες φιλοτιμοι χαμογελαστοι ακουραστοι αυτος ο Γιωργος ο Τσαγερ να βρισκεται παντου!!!!!
το φιναλε ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ....
στα 10 μετρα παγκος με φρουτα μπανανες -- πορτοκαλια...
πιτες τυροπιτες-σπανακοπιτες...γλυκα κεικ πιτσα...νερα...κρασι...χυμους...αντε και το πιατακι σου με το ψωμακι να πας πιο διπλα στην ψησταρια που στηθηκε για γρηγορη αποκατασταση απο πρωτεινη....δηλαδη ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ!!!!!..και ολα Δ Ω Ρ Ε Α Ν!!!!!!
ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ και παλι ΣΥΝΧΑΡΗΤΗΡΙΑ....
και για την ιστορια 41 ος στους 282 με χρονο 01.10.....
περιμενουμε φωτο....απο τον φιλο Γεωργιο Τσιαντουκα...
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/12/2012 : 12:11:57
|
Για φωτο απο τον αγωνα.....
Γεωργιος Τσιαντουκας
τηλ..2310-220500 και 6977268121
www.running-photos.gr
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
GERMANOS
Master Forum-Runner
6557 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/12/2012 : 12:34:29
|
Με τέτοιες περιγραφές
εμείς οι Κεντρικονότιοι
ζηλεύουμε!!!
Συγχαρητήρια Ευθύμιε
yiannis444................ανέβασε και κανένα πόνημα ποιητικό!!!
Saridis |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/12/2012 : 12:47:02
|
Ευχαριστω πολυ Τιμο κοουτς να σαι καλα !!!!!
που θα παει μια μερα θα συντρεξουμε και μαζι!!!!
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
KARLA
Advanced Forum-Runner
Greece
350 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 17/12/2012 : 13:21:25
|
Θα συμφωνήσω ...ήταν ένας δύσκολος αγώνας μέσα στην πόλη..τα είχε όλα
..ο saridis μου είπε χαρακτηριστικά μόνο απο <<φωτιές>> δεν παρασαμε
άσφαλτο..χώμα...λάσπη..μονοπάτια..ρέματα..τσαϊρια..χωράφια..ανηφόρες..
κατηφόρες. θεωρώ ότι ήταν μια πολύ καλή διοργάνωση.
μπράβο στους διοργανωτές!!
συγχαρητηρια για τον τερματισμό όλων!
|
|
|
|
Θέμα |
|
1ος Λαικός Αγώνας Δρόμου Πυλαίας
