Fitness Pulse
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Διατροφή
 Δίνω κεφίρ
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 3

Lazy
Senior Forum-Runner



438 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 18/11/2013 :  22:34:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Καταναλωνα παλιοτερα ο ιδιος καθημερινα και μοιραζα αυτο που πολλαπλασιαζονταν...δυστυχως καποια στιγμη που επρεπε να λειψω για πολυ μεγαλο διαστημα, το κεφιρακι μου με αφησε χρονια. Το ειχα βαλει κι εγω ψυγειο αλλα μετα απο μηνες ειχε παρει πλεον ενα κιτρινο χρωμα, δειγμα οτι ειχε αρχισει να χαλαει...
Και τωρα που ψαχνω δε βρισκω...αν ειχες γραψει στο τοπικ μια βδομαδα πριν που ημουνα κατω, θα σε ειχα βαλει να εφερνες στο Μαραθωνα και θα ετρεχα ολη τη διαδρομη με το κεφιρ μου στο χερι!!

Που θα παει...θα βρω απο καπου...αλλιως αν βρεθω καμμια Αθηνα θα σε εχω στα υπ'οψιν!!
καταπληκτικη τροφη παντως...


* και ενα σουπερ μυστικο που μου ειχε μαθει παλιοτερος:
Μπορεις να ταισεις το κεφιρ σου και με αλλες τροφες εκτος απο γαλα!! Δεν ξερω αν το γνωριζεις...
Ο συγκεκριμενος ακολουθουσε την κλασσικη διαδικασια οπως την περιεγραψες κι εσυ πιο πανω, αλλα αντι για γαλα εβαζε : Νερο (αρκετο)...μικρα κομματακια απο φρουτα...και λιγη ακατεργαστη ζαχαρη ωστε να εχει αρκετα να τρεφεται το κεφιρ. Ειχα δοκιμασει τετοιο κεφιρ με κομματια βυσσινο και ηταν η νοστιμοτερη βυσσιναδα που ηπια ποτε μου!! Αν θες δοκιμασε το με ο,τι φρουτο εχεις προχειρο...
(δεν γνωριζω παντως τι επιπτωση θα εχει στο μυκητα ενα φρουτο εμποριου γεμματο ορμονες και φαρμακα. Ο γνωστος μου το φτιαχνει με φρουτα δικα του, οργανικα.)


---------------------------

Edited by - Lazy

Edited by - Lazy on 18/11/2013 22:38:59
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Initiative
Advanced Forum-Runner



216 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2013 :  00:42:00  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Βγάζει και ο ολυμπος ή η μεβγαλ ,δοκιμασα πολυ καλο!Αν καποιος θεωρει το ξυνογαλα extreme το κεφιρ τον στελνει αδιαβαστο!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

afentis
Elite Forum-Runner

Greece


1561 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 19/11/2013 :  09:38:57  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Initiative

Βγάζει και ο ολυμπος ή η μεβγαλ ,δοκιμασα πολυ καλο!Αν καποιος θεωρει το ξυνογαλα extreme το κεφιρ τον στελνει αδιαβαστο!



Αν φτιάχνεις δικό σου κεφίρ μπορείς να "παίζεις" με το πόσο ξινό το θέλεις. Εξαρτάται απο την θερμοκρασία του περιβάλλοντος, την ποσότητα των κόκκων κεφίρ, και στο πόσες ώρες θα το αφήσεις μέσα στο γάλα.

Δεδομένου αν το φτιάχνεις μόνος σου γλιτώνεις τα μισά λεφτά αφού πληρώνεις μόνο το γάλα περίπου 1 ευρώ αντί 2 ευρώ (έτοιμο κεφίρ).

Επίσης σαν προβιοτικό προιόν το κεφίρ είναι κλάσεις ανώτερο απο ξινόγαλα και γιαούρτι. Οι μικροοργανισμοί που περιέχει, πάνω απο δέκα, αντέχουν στις γαστρικές εκκρίσεις και φτάνουν σχεδόν ανεπηρέαστοι σε µεγάλες συγκεντρώσεις στο έντερο σε αντίθεση με αυτά του γιαουρτιού που καταστέφονται σε µεγάλο βαθµό κατά την διέλευση τους από το στοµάχι.

Edited by - afentis on 19/11/2013 09:40:12
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

afentis
Elite Forum-Runner

Greece


1561 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 28/02/2014 :  00:06:59  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όποιος ενδιαφέρεται για κεφίρ ...εδώ είμαι.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Orestis
Newbie Forum Runner

Greece
45 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/03/2014 :  11:56:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενδιαφέρομαι για Θεσσαλονίκη όποιος έχει !
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MEDEON
Senior Forum-Runner

Greece


554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/08/2014 :  10:00:11  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Υπάρχουν διαθέσιμοι κόκοι κεφίρ;

Καλά Χιλιόμετρα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

DaDi
Forum-Runner

Greece


80 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/08/2014 :  15:35:00  Εμφάνιση Προφίλ  Visit DaDi Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by MEDEON

Υπάρχουν διαθέσιμοι κόκοι κεφίρ;

Καλά Χιλιόμετρα.


Λογικά σε κατάστημα με βιολογικά προϊόντα δεν θα έχει;

Το κεφίρ είναι απίστευτο (και ας με κοροιδεύει η καλή μου)
Ιδίως αν προσθέσεις και 2 κουταλιές του γλυκού ζαχαρίνη και μουλιάσεις μέσα μούσλι, το αποτέλεσμα είναι ΚΟΛΑΣΗ...
Το μόνο που βρίσκω (και παίρνω) είναι της ΟΛΥΜΠΟΣ

IT NEVER GETS EASIER
YOU JUST GET STRONGER!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

andrem
Advanced Forum-Runner

400 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/08/2014 :  19:16:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Να προσθεσω και μια πληροφορια ακομα για το κεφιρ και τα θετικα του (ανεπιβεβαιωτη και δυσκολο να τη διασταυρωσω),λεγεται οτι ειναι το μυστικο της
μακροζωιας του Μητσοτακη.
Ελπιζω γραφοντας το ονομα να μη με πιασει η γρουσουζια και εχω κανα τραυματισμο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
281 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/08/2014 :  19:33:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Μπα απλά αυτός εχει προσβληθεί απο έναν σπάνιο ιό, τον απεθαντο! Σε συνδυασμό με τα σταμναγκαθια του μας εχει σβερκωθει και δε λέει να τη κάνει με τίποτα!
Και μιλάμε φυσικά για τον άνθρωπο που είπε ότι το πρόβλημα της Ελλαδος ειναι ότι ζουν πολύ οι άνθρωποι!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Diamantis
Lost Poet of Forum

Greece


1845 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/08/2019 :  11:37:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι έγινε ρε παιδιά;
Οι νεόκοποι δρομείς δεν πίνουν πια κεφίρ;
Μόνο Monster, Hell και Arizona;
Πάει, "εκοιμήθει" ο "απέθαντος", που θα βρούμε τώρα μύκητα κεφίρ να φτιάχνουμε το ρόφημά μας;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Rigelian
Master Forum-Runner

Greece
10154 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 22/08/2019 :  15:39:39  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Κάποτε έφτιαχνα ξυνόγαλα σε πήλινο, έχει περάσει μια 10ετία από τότε...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Aroulio
Elite Forum-Runner

1463 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/08/2019 :  09:27:14  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Rigelian

Κάποτε έφτιαχνα ξυνόγαλα σε πήλινο, έχει περάσει μια 10ετία από τότε...




θα 'χει ξυνίσει από τότε
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

george_partsi
Newbie Forum Runner

37 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 06/09/2019 :  13:47:16  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Εχει κάποιος Αθηναίος να μου δώσει κεφίρ;
Έφτιαχνα πριν πααρα πολύ καιρό και θα ήθελα να ξαναφτιάξω.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MEDEON
Senior Forum-Runner

Greece


554 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/09/2019 :  10:31:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by george_partsi

Εχει κάποιος Αθηναίος να μου δώσει κεφίρ;
Έφτιαχνα πριν πααρα πολύ καιρό και θα ήθελα να ξαναφτιάξω.




Καλημέρα,

Έχω μόνο στο ψυγείο αυτή τη στιγμή το οποίο τις επόμενες ημέρες έχω σκοπό να το βγάλω για να το ¨ξυπνήσω". Άμα ξυπνήσει θα σε ενημερώσω για να σου δώσω.



Καλά Χιλιόμετρα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

george_partsi
Newbie Forum Runner

37 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 09/09/2019 :  18:21:47  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by MEDEON

quote:
Originally posted by george_partsi

Εχει κάποιος Αθηναίος να μου δώσει κεφίρ;
Έφτιαχνα πριν πααρα πολύ καιρό και θα ήθελα να ξαναφτιάξω.




Καλημέρα,

Έχω μόνο στο ψυγείο αυτή τη στιγμή το οποίο τις επόμενες ημέρες έχω σκοπό να το βγάλω για να το ¨ξυπνήσω". Άμα ξυπνήσει θα σε ενημερώσω για να σου δώσω.



Καλά Χιλιόμετρα.



Ωραίος!
Σ'ευχαριστώ πολύ!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 3 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000