| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
MANOLIS2004
Master Forum-Runner
Greece
6423 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 18/04/2013 : 21:47:52
|
quote:
Originally posted by paolomarco
Η διαδρομή έχει μια μικρή δυσκολία αλλά δεν είναι και κάτι τραγικό , άλλωστε τι αξία θα είχε αν ήταν κάτι πολύ βατό και φλαταδούρα , η ανηφόρα δεν είναι 18 χλμ είναι πολύ μικρότερη στο σύνολο της , θα σας ανεβάσω σύντομα τα υψομετρικά ,,,
Παύλε η αφίσα είναι ποσταρισμένη πάλι στην πρώτη σελίδα ,,,
pavlos diakoumakos
Οπως έχουμε πει πολλές φορές, ωραίοι αγώνες δεν είναι οι εύκολοι αγώνες απαραίτητα..
Κανένας να μην φάει φράουλες φέτος!!!! |
 |
|
|
ANASTASIOS
Master Forum-Runner
Greece
6135 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/04/2013 : 23:22:54
|
ωραίοι αγώνες δεν είναι οι εύκολοι αγώνες απαραίτητα..
Σαφέστατα....
Η πιό χαμένη μέρα απο την ζωή μας είναι εκείνη που δέν χαμογελάσαμε.
|
|
|
|
dpkouk
ellanodikis
Greece
11938 Δημοσιεύσεις |
|
|
parizianos
Advanced Forum-Runner
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 08:33:28
|
βαζει κανενας συλλογος πουλμαν απο Αθηνα?
|
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 08:55:11
|
quote:
Originally posted by parizianos
βαζει κανενας συλλογος πουλμαν απο Αθηνα?
ΣΔΥΑ-ΑΠόλλωνας δωρεάν.
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 2-3/8/2013 |
|
|
|
teo_anast
Forum-Runner
Greece
69 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 09:49:10
|
| Επειδη θελω να παω με πουλμαν πρεπει να επικοινωνησω με καποιον συλλογο η ειναι αρκετο που το αναφερα στην αιτηση συμμετοχης στο anatrexo.gr? |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
|
|
teo_anast
Forum-Runner
Greece
69 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 10:19:37
|
| Ευχαριστω |
|
|
|
parizianos
Advanced Forum-Runner
240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 14:12:59
|
ραντεβου στη Ζατουνα .
VAMOS !! |
|
|
|
teoanast
Newbie Forum Runner
32 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 14:18:47
|
| στην ζατουνα θα βρεθουμε ευκολα, το θεμα ειναι :οτι μετα απο 24,4km τα περισσοτερα ανηφορικα και ξεκινημα στις 10:30 που σημαινει ηλιοςςςς κατακεφαλα :)ποτε και πως θα φτασουμε στο βαλτεσινικο....... :)... |
|
|
|
SKOTEINOS
Σκοτεινές Δυνάμεις
Greece
11053 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 14:23:05
|
Μια χαρά θα φτάσεις.Μην αγχώνεσαι.Θα χαζέψεις τόσο με το τοπίο που θα ξεχαστείς
ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2013-ΣΤΗΝ ΓΗ ΤΟΥ ΚΡΟΚΕΑΤΗ ΛΙΘΟΥ.ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ 2-3/8/2013 |
|
|
|
teoanast
Newbie Forum Runner
32 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 14:32:30
|
| συμφωνω....ωραιο τοπιο.....σουπερ θα ειναι...ανυπομονω |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 26/04/2013 : 14:35:15
|
quote:
Originally posted by teoanast
στην ζατουνα θα βρεθουμε ευκολα, το θεμα ειναι :οτι μετα απο 24,4km τα περισσοτερα ανηφορικα και ξεκινημα στις 10:30 που σημαινει ηλιοςςςς κατακεφαλα :)ποτε και πως θα φτασουμε στο βαλτεσινικο....... :)...
Η διαδρομή λόγω υψομέτρου είναι καλή απο θέμα ζέστης και όσο φτάνεις Βαλτετσινίκο (πανέμορφο χωριό) είσαι σε σκιά απο έλατα!!! Τήν διαδρομή προτείνω να την κάνεις σε ρυθμό long και όχι αγώνα. Πέρυσι πήγα πρώτη φορά και μου άρεσε και η δύσκολη διαδρομή και φυσικά και η Ζάτουνα και το Βαλτεσινίκο. Ειδικά το δεύτερο!! |
|
|
|
stratos_al
Elite Forum-Runner
Greece
1776 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/04/2013 : 21:33:05
|
Κι εγώ εκεί μιας και οι ημιμαραθώνιοι έχουν αρχίσει να πέφτουν "λίγοι"....
Να ανέβουμε λίγο σε χιλιόμετρα και δυσκολία...
Καλή η παραλιακή αλλά πρέπει να μπαίνουμε σιγά σιγά σε δρόμους τύπου ΚΜΑ... πιο "απαιτητικούς"...
Σκοτεινέ... έταξες μεζέ μετά τον τερματισμό...
Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό. |
|
|
|
paolomarco
Advanced Forum-Runner
Greece
315 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 01/05/2013 : 07:02:10
|
Οι Εγγραφές έχουν ξεπεράσει τις 120 και συνεχίζουμε,,,Καλό μήνα σε όλους !!!
pavlos diakoumakos |
|
|
|
Θέμα |
|
Θεοδωράκεια - 2015
