Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Ερωτήματα & Προβληματισμοί
 Πόσο δύσκολο είναι να είσαι σύντροφος δρομέα??
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 7

LizaS
Newbie Forum Runner

Greece


19 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκε - 13/05/2013 :  23:19:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τρέξιμο. Μια λέξη, ένα άθλημα τόσο ξένο για μένα. Ίσως και ποτέ να μην είχα μάθει τι μπορεί να κρύβετε πίσω απο αυτή τη λέξη εαν δεν είχα γνωρίσει τον άνθρωπο που είμαι εδώ και 2 χρόνια περίπου μαζί του.
Κάποιος διαβάζοντας αυτή τη πρόταση θα αναρωτηθεί τι λες τώρα,κρύβεται?Τι εννοείς κρύβεται?
Και όμως δεν θα τον αδικήσω.Γιατί και για μένα αν μου το έλεγε κάποιος μέχρι πρίν λίγο καιρό το ίδιο θα έλεγα <<τι μας λές πας καλά σιγά τι κρύβεται 5 με 10 τρελλοί που όταν τους έρθει κλείνουν το δρόμο και δεν μπορούμε να πάμε στις δουλειές μας. Είναι τρελλοί αυτοι και την πληρώνουμε εμείς...>>Ειλικρινά σκεφτείτε υπάρχει κάποιος που δεν το έχει σκεφτεί είτε τώρα ασχολήτε με αυτό είτε δεν ασχολήτε.
Θέλησα να γράψω αυτό το κείμενο γιατί είχα την ανάγκη να μοιραστώ αυτά που ζώ δίπλα σε έναν κατα κόσμο τρελλό!!Σε έναν άνθρωπο που αγαπά το τρέξιμο.
Δεν είναι έυκολο να είσαι με έναν άνθρωπο που είναι παθιασμένος με το τρέξιμο.Και ο σκοπός του κειμένου αυτού είναι να περιγράψω με πόση δυσκολία εμείς,οι σύντροφοι όλων αυτών των δρομέων είτε γυναικών είτε αντρών πρέπει να συνυπάρχουμε με το πάθος αυτό.
Είμαι υποχρεώμενη να ομολογήσω άν θέλω να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου ότι στην αρχή δεν είχα ίδεα άκουγα όσα μου έλεγε όσα μου περιέγραφε απο προσωπικές εμπειρίες ή αν θέλετε οσα μου έδειχνε μέσα απο τα video τα ανεχόμουν στα πλαίσια της κατανόησης που όλοι δείχνουμε στην αρχή μιας σχέσης.Ουσιαστίκα ανεχόμουν το πάθος του για κάτι που δεν καταλάβαινα και μονίμος ρωτούσα <<Γιατί το κάνεις αυτό στον εαυτό σου?>>.
Ένα γιατί που μου δυσκόλευε μονίμως τη ζωή και μου τη δυσκόλευε γιατί δεν καταλάβαινα.Θεωρούσα ότι το μόνο που τον νοιάζει είναι το τρέξιμο.Αισθανόμουν πολλές φορές ότι είτε είμουν δίπλα του είτε όχι ειλικρίνα δεν το ένιωθε.Απλά έβλεπα το πάθος του για αυτό να κυριεύει τα μάτια του.Να χαίρεται με κάθε τι καινούργιο μάθαινε για αυτό να λάμπει μόλις έβλεπε αλλους δρομείς.Ένιωθα τόσο μακρία του.Μιλούσε συνέχεια για αυτό μου έβαζε άπειρα video,παρακολουθούσε συνεχώς πότε θα διεξαχθεί επόμενος αγώνας,αρκετές φορές δεν βγαίναμε απλα γιατι έπρεπε να κάνει προπόνηση ή το λεγόμενο long run.
Έπρεπε να αποφασίσω ή θα μάθω τι είναι τελικά αυτο το τρέξιμο ή να χωρίσω.Αποφάσισα το πρώτο.
Τρέξιμο.Μια τόσο εύκολη λέξη αλλά τελικά αυτό που ανακάλυψα είναι ότι πίσω της κρύβει μια ολόκληρη φιλοσόφια.Γιατι κάποιος μπορεί να τρέχει?Γιατί να θέλει να καταπονεί τον εαυτό του?Γιατί να θέλει να λαμβάνει μέρος σε έναν αγώνα?Τι παίρνει από όλο αυτό?Ένα τόσο μοναχικό άθλημα μπορεί να σου προσφέρει τόσα πολλά?και αν ναι ποια είναι αυτά.Αυτές ήταν οι πρώτες μου εύλογες θεωρώ ερωτήσεις που έπρεπε να δώσω απαντήσεις για να μπορέσω να κατανοήσω τον άνθρωπο μου.
Ξεκίνησα να πηγαίνω μαζί του μετά απο δική του παρότρηση να δω το χώρο που κανει προπόνηση.Ομολογώ ότι ο κόσμος που συνάντησα εκεί ήταν αρκετός.Όλοι έτρεχαν άλλοι λίγο άλλοι πολύ δεν είχε σημασία,σημασία είχε ότι έτρεχαν.Υπήρχε μια περίεργη ατμόσφαιρα στο χώρο.Ενώ είναι ένα άθλημα μοναχικό ένιωθες ότι ολοι ήταν μια παρέα σεβόντουσαν και συμπαραστέκονταν ο ένας τον άλλον μόνο με ένα βλέμμα.Δεν έβλεπες ανταγωνισμό γιατι πολύ απλά δεν τους ενδιαφέρει κάποιο έπαθλο απλά θέλουν να τρέχουν.Μια περίεργη σιωπή κατέκλυζε το χώρο και το μόνο που άκουγες ήταν η επαφή του παπουτσιού με τη καρβουνόσκονη.Ένας περίεργος ήχος που δεν σε άφηνε ασυγκίνητο ήταν σαν να σου έδινε ρυθμό και σε καλούσε να ξεκινήσεις και εσύ να μπείς έτσι απλά στο ρυθμό.
Κάθησα απλά σε μια γωνιά και τον περείμενα να τελειώσει την προπόνηση.Έβλεπα την προσπάθεια που κατέβαλε εκείνος και όλοι για να ολοκληρώσουν αυτό που είχε θέσει ο καθένας σαν στόχο. Πάλι η ίδια σκέψη μου ήρθε στο μυαλό, γιατί το κάνετε αυτο?
Θυμάμε πόσο έντονο ήταν το βλέμμα του μόλις έφτανε στο σημείο που με συναντούσε ένιωθε τοσο χαρούμενος που απλά είμουν εκεί και ας μην έτρεχα απλά ήξερε ότι είμουν εκεί,δίπλα του.Ακόμα και οι άνθρωποι που δεν με ήξεραν ένιωθα οτι έπαιρναν απλα κουράγιο για να συνεχίσουν και τότε καταλαβα ότι όλοι οι άνθρωποι που τρέχουν θέλουν απλά να ξέρουν ότι είσαι δίπλα τους παίρνουν δύναμη χαίρονται να ξέρουν απλά οτι είσαι εκει.Ίσως τρέχουν για να ξεφύγουν απο προβλήματα σκέφτηκα να έχουν μια ώρα αποκλειστικά για τον εαυτό τους,ίσως για λόγους υγείας,ίσως απλά γιατί θέτουν στόχους και θέλουν να υπερβούν τον εαυτό τους και να αποδείξουν ότι τελικά αν κατεφέρουν αυτό μπορούν να καταφέρουν τα πάντα.Σήμερα θα απαντήσω στον ίδιο μου τον εαυτό ότι η αλήθεια είναι λίγο από όλα όσα ανέφερα μα κάπου στην πορεία συλλογίστηκα τι σημασία έχει.Σημασία έχει ότι τρέχουν.
Ξεκίνησα και έδινα περισσότερη σημασία σε αυτά που κάθε μέρα μου έλεγε γύρω απο το τρέξιμο.Είχε τόση ανάγκη να μου μιλάει για αυτο να μου εξηγεί να μου δείχνει πίστευε ότι θα κατανοήσω και ίσως και εγώ θελήσω να συμμετέχω σε αυτο.Η αλήθεια είναι ότι ,μου αρκούσε να τον βλέπω ευτυχισμένο και το τρέξιμο τον έκανε πραγματικα χαρούμενο.Εγώ από την αλλη καθημερινά έμπαινα και όλο ποιο βαθιά στη φιλοσοφία αυτου του αθλήματος.Όχι δεν είναι κάτι εύκολο.Πρέπει να ξέρεις που θες να φτάσεις τι στόχους έχεις θέσει και γιατι πραγματικά το κάνεις.
Αν δώσεις απαντήσεις σε αυτα μπορείς εύκολα θα κατανοήσεις και θα προχωρήσεις και το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παπουτσια και μια φόρμα.Ύστερα αρχίζεις να μαθαίνεις οτι χρειάζεται να φροντίζεις τη διατροφή σου,να πίνεις αρκετό νερό,να μάθεις να χειρίζεσαι την ανάσα σου, να κάνεις τις εξετάσεις που χρειάζεται να έχεις τη σωστή ενδυμασία για κρύο και για ζέστη και πάνω απο όλα διάθεση να κάνεις αυτό το άθλημα.
Όπως προανέφερα είναι ένα αθλήμα μοναχικό.Μπορεί κάποιος να τρέχει μισή ώρα κάποιος άλλος για ώρες ή και για μέρες.Πόσο εντύπωση θυμάμε μου έκανε οτι υπάρχουν δρομείς που τρέχουν για πολλά εικοσιτετράωρα συνεχόμενα.Είναι τρελλοί σκέφτηκα δεν μπορώ να δώσω άλλη εξήγηση.Και όμως αναλλογιστήτε πως ένας τρελλός καταφέρνει και το κάνει αυτό???Θέλει τόση ψυχική δύναμη τόση ώρα τρέχεις μόνος το μόνο που βλέπεις είναι η ευθεία σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό.Το σώμα σου όσο καλά και να έχεις προπονηθεί κάποια στιγμή σε εγκαταλείπει τότε η ψυχή είναι αυτή που βγαίνει απο το σώμα και εσυ απλά προχωράς.
Τρόμαζα κάθε φορά που τον έβλεπα να φτάνει σε αυτό το επίπεδο της εξάντλησης στο σημείο που λές δεν έχω άλλη δύναμη εγώ φώναζα και εκείνος χαμογελούσε γεμάτος χαρά όλο και ποιο πολύ.Ερχόταν στο σπίτι έβαζε πάγους στα γόνατα έπινε λίτρα νερό ζητούσε τροφή με πρωτείνες.Έπρεπε να ήμουν δυνατή δίπλα του να μην δείχνω το φόβο μου την αγωνία μου έπρεπε να πέρνει κουράγιο και δύναμη όχι απελπισία και φόβο και πάνω απο όλα να έχει την ψυχικη του ηρεμία.Θεέ μου πως θα το κατάφερνα αυτό?Σκέφτηκα πάνω από όλα είναι ένα άθλημα τι κακό μπορεί να του κάνει?Προσπαθούσα να πίσω τον εαυτό μου αλλά δεν σταμάτησα να ψάχνω τι είναι το τρέξιμο και αυτό με βοήθησε αρκετά στο να κατανοώ ακόμα πιο πολύ τι συμβαίνει.
Εκείνος καταπονεί τον εαυτό του τρέχει τόσες ώρες πρέπει και εγώ να φανώ δυνατη δίπλα του και απο το να φοβάμαι να είμαι εκέι σε κάθε προσπάθεια του.
Οι δρομείς είναι άνθρωποι παθιασμένοι με αυτό που κάνουν το αγαπούν πραγματικά νιώθουν ολοκλήρωση νιώθουν ικανοποίηση στον υπέρτατο βαθμό δεν μπορούν να διανοηθούν ότι θα περάσει η εβδομάδα και δεν θα πάνε έστω για ένα πενταράκι όπως είθισται να λένε και εσύ πρέπει να αποφασίσεις να ζήσεις με αυτό όχι απαραίτητα να το ασπαστείς αλλα σίγουρα να το βάλεις στη ζωή σου.Πρέπει να μάθεις να ακούς τα άγχη τους να συμβιβαστείς αν όχι να κατανοήσεις ότι θα είναι μέρος απο τη καθημερινότητα σου.Να είσαι δίπλα τους σε προπονήσεις,σε αγώνες.Να τους βοηθάς απο το να τους δίνεις απλά νερό ή μια πετσέτα στο τελείωμα μιας προπόνησης ή απο το να κάθεσαι μαζί τους και να συζητάς για τους επόμενους στόχους αύξησης χιλιομέτρων ή συμμετοχης σε διοργανώσεις.Υπομονή και κατανόηση δύο τόσο απλές λέξεις αλλά τόσο σημαντικές για εμάς που απλά είμαστε δίπλα τους.

ilias81
Forum-Runner



156 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/05/2013 :  23:52:32  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Δεν εχω λογια να εκφραστω.Φοβερο κειμενο.συγχαρητηρια μπορω να καταλαβω πλεον πως αισθανοταν η γυναικα μου πριν αποφασισει οτι αυτο ειναι που μου αρεσει και αρχισει να με βοηθαει και να με παρακινει.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Dejan
Master Forum-Runner

Greece


3884 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 13/05/2013 :  23:55:01  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Dejan Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Τι όμορφο άρθρο :)

______________________
“Ethiopians and Kenyans are running 160 miles a week, more than you will ever run, because it’s their only way out, and those who survive that are going to be really hard to beat unless you do everything perfectly,” Salazar told Ritzenhein. “If they have better biomechanics, too, you are in trouble.”
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

jpsih
Senior Forum-Runner

Greece


519 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  00:17:36  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ζητειται κοπελα με garmin μεχρι 25 για σοβαρη σχεση.

κατα τ αλλα μεγαλη υποθεση ο/η συντροφος του καθενος να καταλαβαινει/συμμετεχει στην "τρελα" αυτη



To hear nothing but breath. To feel nothing but heartbeat.

Edited by - jpsih on 14/05/2013 00:26:38
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Lewvwtas
Advanced Forum-Runner

Greece


396 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  00:22:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by jpsih

ζητηται κοπελα με garmin μεχρι 25 για σοβαρη σχεση.

κατα τ αλλα μεγαλη υποθεση ο/η συντροφος του καθενος να καταλαβαινει/συμμετεχει στην "τρελα" αυτη



To hear nothing but breath. To feel nothing but heartbeat.


Χαχαχαχα,σωστός!

Τω βίω μάχου...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Vicky
Senior Forum-Runner



484 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  00:22:35  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Σε ευχαριστούμε πολύ που μοιραστηκες μαζί μας τις σκέψεις σου. Πέρασε από το μυαλό σου να αρχίσεις και εσύ σιγά-σιγά το τρέξιμο;
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Lewvwtas
Advanced Forum-Runner

Greece


396 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  00:29:21  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Lizas, υπέροχα τα λεγόμενα σου,πολλά μπράβο!!!

Τω βίω μάχου...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

lamkon
Senior Forum-Runner

Greece


1023 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  02:23:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το προώθησα κατευθείαν (πριν καν το διαβάσω ολόκληρο) στη φίλη μου.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dpkouk
ellanodikis

Greece


11505 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  07:32:52  Εμφάνιση Προφίλ  Visit dpkouk Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
ο ανθρωπος σου ειναι κομβικο στοιχειο τοσο κατην προπονητικη περιοδο οσο και στον αγωνα..νασαι καλα που μοιραστηκες μαζι μας κι αυτη την οπτικη γωνια...

http://marathon.yooblog.gr/

Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά...
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dtziouvaras
Senior Forum-Runner

630 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:12:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
το ίδιο τελικά ισχύει το να είσαι με κάποιον που είναι παθιασμένος με οποιοδήποτε "χόμπι".
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

nimi
Advanced Forum-Runner

Greece
280 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:21:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Υπέροχο κείμενο. Να θέσω όμως μια άλλη παράμετρο?
Πιστεύετε ότι ισχύει το ίδιο με την αντιστροφή των φύλων?
Για κάποιο λόγο πιστεύω ότι όταν είναι η κοπέλα δρομέας και ο σύντροφος απέχει εντελώς, δυσκολότερα μπορεί να συμμεριστεί αυτόν τον τρόπο ζωής απ'ότι μια γυναίκα για τον σύντροφό της. Και αν επεκταθεί σε οικογένεια αυτή η συντροφικότητα, τότε ακόμα πιο δύσκολα να κρατηθούν οι ισορροπίες για όλους, παίρνοντας ως δεδομένο τους περισσότερους ρόλους που αναλαμβάνει η γυναίκα.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MANOLIS2004
Master Forum-Runner

Greece
6423 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:21:55  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ωριμος δρομέας που έχει ασπαστεί τον τρολλισμό, ζητά πιπίνι δρομέα για συγκρότηση ομάδας σκυταλοδρομίας και ότι προκύψει....
Βιογραφικά με ολόσωμες φωτό στο info@trollidasrunningteam.gr

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9190 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:24:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Ωριμος δρομέας που έχει ασπαστεί τον τρολλισμό, ζητά πιπίνι δρομέα για συγκρότηση ομάδας σκυταλοδρομίας και ότι προκύψει....
Βιογραφικά με ολόσωμες φωτό στο info@trollidasrunningteam.gr

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!



Σε πρόλαβε η Αιμιλία!
Αν και 37 ετών, δεν τον λες πιπίνι...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

MANOLIS2004
Master Forum-Runner

Greece
6423 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:31:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by echetlos

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Ωριμος δρομέας που έχει ασπαστεί τον τρολλισμό, ζητά πιπίνι δρομέα για συγκρότηση ομάδας σκυταλοδρομίας και ότι προκύψει....
Βιογραφικά με ολόσωμες φωτό στο info@trollidasrunningteam.gr

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!



Σε πρόλαβε η Αιμιλία!
Αν και 37 ετών, δεν τον λες πιπίνι...

"My sport is your sport's punishment"


Ξέρεις και την ακριβή του ηλικία απέξω...μπράβο!!!!

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Rigelian
Master Forum-Runner

Greece
9660 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:32:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Όλα είναι σχετικά, άρα κι ανεκτά, όπως λέει και ο Συντρέχτης. Όταν αγαπάς πραγματικά κατανοείς δέχεσαι τις ενασχολήσεις του συντρόφου σου, τρεξιματικές ή μη, οποιουδήποτε επιπέδου. Ακόμα και αν δεν συμμετέχεις, στηρίζεις ή, έστω, ανέχεσαι.

Αν συμμετέχεις, ακόμα καλύτερα. Χρόνια προσπαθώ να πείσω τη Μαρία να ακολουθήσει, αλλά τίποτα. Αν και παλιά μπασκετμπολίστρια Εθνικής, όταν έκανε προπονήσεις με τον Αστέρα λούφαρε σε κάθε αερόβιο (ειδικά στα σκαλιά του Στρέφη), ήθελλε μόνο να παίζει μπάσκετ. Τρέξιμο με τίποτα, έχω δοκιμάσει τα πάντα! Έχει έρθει στις Σπέτσες όπου συμμετείχε στο 5ρι, μετά έκανε το 5ρι στην Κλασσική and that's it! Καμία ιδέα;

Δεν εχω, βέβαια, κανένα παράπονο, ήταν στους 4 από τους 5 Μαραθωνίους μου εκεί αλλά αυτό είναι το λιγότερο: Είναι στη ζωή μου και αυτό έχει τη μεγαλύτερη σημασία!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

echetlos
Master Forum-Runner



9190 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 14/05/2013 :  09:41:34  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by MANOLIS2004

quote:
Originally posted by echetlos

quote:
Originally posted by MANOLIS2004

Ωριμος δρομέας που έχει ασπαστεί τον τρολλισμό, ζητά πιπίνι δρομέα για συγκρότηση ομάδας σκυταλοδρομίας και ότι προκύψει....
Βιογραφικά με ολόσωμες φωτό στο info@trollidasrunningteam.gr

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!



Σε πρόλαβε η Αιμιλία!
Αν και 37 ετών, δεν τον λες πιπίνι...

"My sport is your sport's punishment"


Ξέρεις και την ακριβή του ηλικία απέξω...μπράβο!!!!

Trollidas Running Team
Garmin Νo, Mavrin Yes!!!!



Εμ, ποιος νομίζεις τον κανάκευε μέχρι να εμφανιστεί ΑΥΤΗ...

"My sport is your sport's punishment"
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 7 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000

Fitness Pulse