| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
Rigelian
Master Forum-Runner
Greece
10616 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 13:39:23
|
| Περαστικά και υπομονή! |
 |
|
|
nimi
Advanced Forum-Runner
Greece
281 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:14:59
|
Ιωάννα κρίμα, κρίμα και πάλι κρίμα....
ότι και να σου πούμε, δε μπορώ να φανταστώ καν το σπάσιμο που έχεις έχοντας βγάλει όλη την προετοιμασία...
από την άλλη καλό είναι να θυμόμαστε ότι τρέχουμε για να'μαστε καλύτερα και όχι χειρότερα και ίσως είναι ευκαιρία να αναλύσεις λίγο τα δεδομένα σου να δεις μήπως κάτι δεν έπρεπε να γίνει για να το αποφύγεις στο μέλλον.
εγώ σου εύχομαι πολύ πιο γρήγορη ανάρρωση απ'ότι αναμένεις και οι αγώνες εκεί είναι να μας περιμένουν... |
|
|
|
Trexalitsa78
Senior Forum-Runner
Greece
560 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:39:01
|
| Σας ευχαριστώ όλους. Καλό αγώνα να έχετε! εκεί θα είμαι να σας χειροκροτώ και να κλέψω λίγη απ'τη δόξα σας!! |
|
|
|
tazi
Senior Forum-Runner
726 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:49:46
|
Μολις τωρα ειδα τα νεα του τραυματισμου σου, οτι και να πω ειναι λιγο!!, ελπιζω να σου περάσει συντομα, τι αλλο να πω, σε νιώθω γιατι εχω και εγω βρεθει σε αναλογη θεση. Τωρα για να μη στη δωσει και χασεις οτι εχεις με κοπο χτισει θα σου προτεινα να κανεις λιγο ποδηλατο, αν αυτο επιτρεπεται, η και κολύμπι.
Ευχομαι να σου περασει γρηγορα, παντως να ξερεις πως κανεις σοβαρος δρομεας δεν την εχει γλιτωσει απο μικρο η και μεγαλυτερους τραυματισμους.
Kαλως ηλθες λοιπόν στο club!
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
Σας ευχαριστώ όλους. Καλό αγώνα να έχετε! εκεί θα είμαι να σας χειροκροτώ και να κλέψω λίγη απ'τη δόξα σας!!
|
|
|
|
ALEXANDRA
Master Forum-Runner
3240 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:52:54
|
| Αυτό για να θυμόμαστε ότι ο μαραθώνιος είναι αυτοπειθαρχεία και σύνεση. Δεν είναι μόνο να τρέχουμε και να βάζουμε χλμ αλλά και να σταματάμε όταν το σώμα φωνάζει. |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 14:59:47
|
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
Σας ευχαριστώ όλους. Καλό αγώνα να έχετε! εκεί θα είμαι να σας χειροκροτώ και να κλέψω λίγη απ'τη δόξα σας!!
περαστικά και καλή ξεκούραση χωρίς πολλά νεύρα, τα "λίγα" είναι φυσιολογικά....
|
|
|
|
nikos_1981
Newbie Forum Runner
6 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:00:28
|
| γνωριζει κανεις με επιδοση 3.30 σε τι group δυναμικοτητας θα μπει στον ΚΜΑ? |
|
|
|
stelios-panthiras
Forum-Runner
Greece
87 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:22:03
|
 περαστικα ιωαννα σε καταλαβαινω απολυτα σημερα εχασα τον αγωνα γαμωτο μου
κακωση δευτερου βαθμου εξω αστραγαλο μολις γυρισα απο ΚΑΤ
ΝΑΡΘΗΚΑ κλπ
ειμαι πολυ σταναχωρημενος γιατι ολα πηγαιναν καλα ωσπου λιγη βροχη στο ζαπειο λιγο η λακουβιτσεςσταμπουλιξα το ποδο μου τι να πω ......λες να προλαβω ....μπα δεν νομιζω θα ειμαι και εγω εκει νε σας δω να φωναζω και να κλεψω λιγο απο την χαρα σας καλη τυχη σε ολουςςςςς
ΚΟΙΤΑ να αγαπας ολα τα ΖΩΑ |
|
|
|
zoro
Master Forum-Runner
Greece
3934 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:22:40
|
quote:
Originally posted by nikos_1981
γνωριζει κανεις με επιδοση 3.30 σε τι group δυναμικοτητας θα μπει στον ΚΜΑ?
πέρυσι μέχρι το 3:29 νομίζω ήταν στο δεύτερο |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:43:50
|
quote:
Originally posted by zoro
quote:
Originally posted by nikos_1981
γνωριζει κανεις με επιδοση 3.30 σε τι group δυναμικοτητας θα μπει στον ΚΜΑ?
πέρυσι μέχρι το 3:29 νομίζω ήταν στο δεύτερο
...ακριβώς! Οπότε Νίκο σε "βλέπω" για το 3ο κύμα εκκίνησης...
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Nick F
Master Forum-Runner
Greece
2942 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:50:24
|
περαστικά Ιωάννα...!!
______________________
Βάφλα με παγωτό παρφέ σοκολάτα & κρέμα,με καραμελωμένους ξηρούς καρπούς και σιρόπι σοκολάτας...!! |
|
|
|
trexantiris
Master Forum-Runner
Greece
5735 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 15:51:05
|
quote:
Originally posted by zoro
quote:
Originally posted by Trexalitsa78
Σας ευχαριστώ όλους. Καλό αγώνα να έχετε! εκεί θα είμαι να σας χειροκροτώ και να κλέψω λίγη απ'τη δόξα σας!!
περαστικά και καλή ξεκούραση χωρίς πολλά νεύρα, τα "λίγα" είναι φυσιολογικά....
...θα τα "ακούσει" κανονικά ο σύζυγος τώρα!
Συνιστώ Ιωάννα να μη σκέφτεσαι ούτε το Double Race και αυτό γιατί στην προσπάθειά σου να επανέλθεις γρήγορα (έτσι ώστε να μπορείς να τρέξεις ένα σβέλτο 10/5άρι) κινδυνεύεις να "υποτροπιάσεις"...
Θέλει το χρόνο του και υπομονή! Εναλλακτική γυμναστική κατόπιν συζήτησης με το γιατρό σου και το φυσιοθεραπευτή...
Free your feet...free your senses! |
|
|
|
Mikewithbike
Forum-Runner
Greece
120 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 17:56:03
|
quote:
Originally posted by stelios-panthiras
περαστικα ιωαννα σε καταλαβαινω απολυτα σημερα εχασα τον αγωνα γαμωτο μου...
Περαστικά και σε σένα Στέλιο, ότι γράψαμε για την Ιωάννα... ε μια από τα ίδια, γρήγορα να είσαι καλά και οι αγώνες εκεί είναι.
Εδώ να συμπληρώσω ότι ο Μαραθώνιος είναι ένα μαγικό ταξίδι μέχρι τη γραμμή της ΑΦΕΤΗΡΙΑΣ !!! ο τερματισμός είναι το κερασάκι στην τούρτα... το ταξίδι το κάνατε παιδιά και οι δύο, το κερασάκι θα το γευτείτε εν καιρό 
You know that thing in your head that says 'you really shouldn't be doing this'?....... Well we don't have that. Mark Cavendish |
|
|
|
lemonidas1
Senior Forum-Runner
Greece
766 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 18:02:11
|
| Περαστικα σας παιδια!Ειναι μεσα στους κανονες του παιχνιδιου οι τραυματισμοι,δυστυχως!Να ειναι περαστικοι και οσο γινεται πιο συντομοι.Σας νιωθουμε και συμπασχουμε νομιζω,ολοι μας.Πιστευω κι αυτο βοηθαει λιγο. |
|
|
|
spy
Master Forum-Runner
Greece
2817 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 : 20:23:46
|
...Ιωαννα πολλα περαστικα και παλι...κι απο εδω!!!
Ο,τι δεν σε σκοτωνει...σε κανει πιο δυνατη...μεταφορικα και κυριολεκτικα!!!Σε λιγο καιρο θα ξανατρεχεις...και σε συντομο σχετικα χρονικο διαστημα θα εχεις καλυψει το χαμενο εδαφος, ΑΠΛΑ ΔΩΣΕ ΧΡΟΝΟ...διοτι τυχον υποτροπιασμος θα σε φερει πολυ πισω και θα σε ταλαιπωρησει ψυχολογικα!
Ελπιζω να τα πουμε κι απο κοντα στο παστα παρτι!Να ερθεις...!!!
|
|
|
|
Θέμα |
|
32ος Μαραθώνιος Αθήνας, ο Αυθεντικός 9 Νοε 2014
