Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 32ος Μαραθώνιος Αθήνας, ο Αυθεντικός 9 Νοε 2014
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 70

runner1979
Senior Forum-Runner

Greece


637 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 :  20:30:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ωχ.... Θυμάμαι τα δικά μου πρόπερσι στον Μεγαλέξανδρο
ψυχραιμία παιδιά και όσο είναι δυνατόν ηρεμία και βέβαια να μην χάσετε την ευκαιρία να πάτε στον αγώνα να τον απολαύσετε ως θεατές αφού μελλοντικά θα τον τρέχετε και μάλλον δεν θα ξαναέχετε αυτή την εμπειρία που είναι επίσης κάτι μοναδικό για έναν δρομέα

Πάντως ως παθών και γω όπως και οι περισσότεροι δρομείς άλλωστε συμφωνούμε όπως προαναφέρθηκε πως έιναι μέσα στους κανόνες του παιχνιδιού αλλά το μόνο σίγουρο ειναι πως τίποτα δεν πάει χαμένο και ότι η γλύκα του επόμενου τερματισμού θα είναι διπλή
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 :  20:35:29  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Trexalitsa78

Δεν ξέρω Νίκο. Δεν έχω ξανατρέξει απ´την Παρασκευή...
Καλύτερα νοιώθω αλλά η μαγνητική έδειξε οστικό οίδημα στο ηβικό οστό οπότε αν και θέλω σαν τρελλή να τρέξω, ο γιατρός μου το απέκλεισε για ακόμα τρεις βδομάδες... Οπότε μάλλον χάνω και το double race







Περαστικά σου και καλή επάνοδο.Οι περισσότεροι τα έχουμε περάσει οπότε σε καταλαβαίνουμε απόλυτα.

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 :  21:17:13  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by stratos_al

Ο καιρός για τον Μαραθώνιο...

http://www.accuweather.com/el/gr/marathonas/182452/daily-weather-forecast/182452?day=12

22 βαθμούς με νοτιά αλλά συννεφιά....

Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.





Βρε σύ,δεν είπαμε πως είναι νωρίς ακόμα....

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Etien
Master Forum-Runner



5171 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 30/10/2014 :  21:27:42  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους

Περαστικά σας παιδιά!!
Αναμφίβολα είναι μες το παιχνίδι και ο τραυματισμος και θα πρέπει να τον λαμβάνουμε υπόψιν εξ αρχής...Ολα παίζουν...Δεν ξέρουμε ποτέ κ σε τι βαθμό θα συμβεί...και -Όταν συμβαίνει-οφειλουμαι να τον αποδεχόμαστε, χωρίς στεναχώρια,πικρία κλπ κλπ και να τον λαμβάνουμε υπόψιν ως κάτι θετικό για το μέλλον...

Και παλι περαστικά σας!

Παναγιώτης.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Diskin
Newbie Forum Runner

Greece


38 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  10:59:01  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Γεια χαρά σε όλους,

Μιας και είναι ο πρώτος μου Μαραθώνιος, έχω μια ερώτηση (πολλές δηλαδή, αλλά μία προς το παρόν).

Όταν φτάσουμε στον Μαραθώνα παραδίδουμε κατευθείαν το σάκο με τα ρούχα μας (π.χ. την ζακέτα μας).; Γιατί αν φτάσω γύρω στις 7 με 7 30 στον Μαραθώνα και κάνει κρύο, τι γίνεται;; Δε θα ξυλιάσουμε μέχρι τις 9 - 9 30;

Αστεία ερώτηση αλλά με προβληματίζει :-)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

ANASTASIOS
Master Forum-Runner

Greece


6135 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:13:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Τα λεωφορεία με τα πράγματα,αναχωρούν απο μαραθώνα στις 8 και 30(άν θυμάμαι καλά).Μεχρι εκείνη την ώρα μπορείς να τα κρατήσεις.Δέν θα σου πει κανείς να τα παραδώσεις μόλις φτάσεις.

Μή φοβάσαι άν προχωρείς αργά.Να φοβάσαι αν μένεις ακίνητος.

Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratus
Elite Forum-Runner

Greece
2382 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:13:49  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by Diskin

Γεια χαρά σε όλους,

Μιας και είναι ο πρώτος μου Μαραθώνιος, έχω μια ερώτηση (πολλές δηλαδή, αλλά μία προς το παρόν).

Όταν φτάσουμε στον Μαραθώνα παραδίδουμε κατευθείαν το σάκο με τα ρούχα μας (π.χ. την ζακέτα μας).; Γιατί αν φτάσω γύρω στις 7 με 7 30 στον Μαραθώνα και κάνει κρύο, τι γίνεται;; Δε θα ξυλιάσουμε μέχρι τις 9 - 9 30;

Αστεία ερώτηση αλλά με προβληματίζει :-)


Καθολου αστεια,διοτι αν κανει κρυο χανεις αρκετη ενεργεια για να ζεσταθεις.
Η λυση ειναι μεγαλες σκουπιδοσακουλες.Την ανοιγεις και απο την αλλη πλευρα,ανοιγεις και 2 τρυπες για τα χερια σου και τις φορας.Μολις αρχισει ο αγωνας τις πετας.

---------------------------
XΡΗΣΤΟΣ
O σοφός παίρνει περισσότερα από τον εχθρό του από ότι ο χαζός από το φίλο του.

Edited by - stratus on 31/10/2014 11:14:51
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Pheidias
Forum-Runner

Greece


125 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:16:23  Εμφάνιση Προφίλ  Visit Pheidias Προσωπική Σελίδα  Απάντηση σε αποστρόφους
Όχι κατευθείαν. Μισή ώρα πριν, νομίζω. (Τό λένε τα μεγάφωνα, δεν υπάρχει περίπτωση να μπερδευτείς.) Αφού βγάλεις τα ρούχα σου, και μέχρι την εκκίνηση, μπορείς να φορέσεις την πλαστική διαφανή σακκούλα που θα σου δώσουν οι εθελοντές μόλις κατεβείς από το λεωφορείο.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

geor
Forum-Runner

Greece
203 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:23:53  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Πολυ χρησιμη εφαρμογη για την διαδρομη του μαραθωνιου!!
http://www.endurancescience.gr/%CE%B5%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CF%82/2-uncategorised/93-%CF%84%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B1%CF%85%CE%B8%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%89%CE%BD%CE%AF%CE%BF%CF%85.html
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Diskin
Newbie Forum Runner

Greece


38 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:24:12  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ευχαριστώ πολύ!

Δηλαδή φωνάζουν για την παράδοση των ρούχων και σου δίνουν και μια πλαστική διάφανη σακούλα;

Καλό ακούγεται, όπως και η λύση με τη σκουπιδοσακούλα του stratus (θα πάρω μία ποτέ δεν ξέρεις)
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

huskarl
Senior Forum-Runner



855 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:57:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by geor

Πολυ χρησιμη εφαρμογη για την διαδρομη του μαραθωνιου!!
http://www.endurancescience.gr/%CE%B5%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CF%82/2-uncategorised/93-%CF%84%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B1%CF%85%CE%B8%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B8%CF%89%CE%BD%CE%AF%CE%BF%CF%85.html



Αξιέπαινη προσπάθεια αλλά εχει τα bugs της.
Το 51-49 στην κλασική ποσωπικά θα το πρότεινα μόνο στους αρχάριους.
Για αυτούς που κυνηγούν να αποδώσουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους ακόμα και το 50-50 είναι δύσκολο.

Ακόμα κι έτσι, το ΒΑΣΙΚΟ ΛΑΘΟΣ στην όλη παρουσίαση είναι μη προσαρμογή του ρυθμού στις υψομετρικές διαφορές κάθε χλμ!
Δεν μπορείς πχ να τρέχεις πρακτικά με σταθερό ρυθμό το 15ο, 16ο και 17ο χλμ.
Το στοίχημα είναι να κρατήσεις την ένταση ψιλοσταθερή όχι την ταχύτητα!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

winarg
Elite Forum-Runner



1902 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  11:57:26  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Προσοχή δε σου δίνουν σακούλα αλλά χρησιμοποιείς αυτή που έχεις πάρει από την έκθεση με τον αριθμό σου κολλημένο πάνω.
Δε γίνονται δεκτές άλλες τσάντες
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

GERMANOS
Master Forum-Runner

6557 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  12:14:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Την σακούλα που θέλουμε για το κρύο
είναι πολύ λεπτή και διαφανής
και την μοιράζουν από την διοργάνωση
το πρωί στον Μαραθώνα...winarg!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

akira
Advanced Forum-Runner

Greece


285 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  12:25:58  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
http://www.runnersworld.com/fun/the-oatmeals-dos-and-do-nots-of-running-your-first-marathon?icid=OBtrafficRW_TBD_AR1

Συμβουλες (με χιουμοριστικη διαθεση παντα) για την ημερα του αγωνα, για να φύγει και λιγο το αγχος πριν τον αγωνα

Τα λεμε στο τερματισμο
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

Diskin
Newbie Forum Runner

Greece


38 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 31/10/2014 :  12:43:45  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Η σακούλα που δίνουν στην έκθεση είναι για την παράδοση ρούχων από όσο γνωρίζω με σκοπό να τα πάρεις στον τερματισμό.

Μάλλον όπως λέει και ο Germanos δίνουν κάτι άλλο, το οποίο ...φοριέται (υποθέτω).
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 70 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000