Nutrinews
RunningNews.gr Forum
RunningNews.gr Forum
Αρχική | Προφίλ | Εγγραφή | Ενεργά Θέματα | Μέλη | Αναζήτηση | FAQ
Όνομα χρήστη:
Κωδικός:
Αποθήκευση Κωδικού
Ξεχάσατε Κωδικό?

 Όλα τα Forum
 Τα πάντα για το τρέξιμο
 Οι Αγώνες μας
 9ος Διεθνής Μαραθώνιος "Μέγας Αλέξανδρος"
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Previous Page | Next Page
Συγγραφέας Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα
Page: of 62

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/02/2014 :  18:54:15  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Το θέμα σιγά σιγά αρχίζει να "κλειδώνει" για τον Μεγαλέκο και με ευχάριστη έκπληξη της συμμετοχής της συζύγου στα 10 χλμ...

Αν μη τι άλλο είναι μια καλή αρχή...

Ελπίζω σε οτιδήποτε χρόνο κάτω από 4.38'


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 21/02/2014 :  22:58:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by KostasVer

θα υπαρχξει μετακινηση-διαμονη με καποιον απο τους συλλογους (αθηνα);
ευχαριστω


Απόλλων, ΣΔΥΑ, ΣΔΥΠ έχουνε σίγουρα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

rowergr
Senior Forum-Runner



854 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 23/02/2014 :  09:56:38  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Άντε με το καλό!!
Εγώ απόφάσισα να κάνω προπόνηση και μου τα χάλασε ο καιρός...Από Δευτέρα που λέει και ο Κιάμος

ΘέσηΑντίθεσηΣύνθεση

Πάνος
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

McManaman
Forum-Runner

Greece


54 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2014 :  23:07:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλησπερα κ απο μενα
πρωτη φορα θα τρεξω μαραθωνιο
μονο τρυματισμος (φτου φτου φτου) θα με κρατησει εξω

Βασίλης
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2014 :  23:18:03  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by McManaman

καλησπερα κ απο μενα
πρωτη φορα θα τρεξω μαραθωνιο
μονο τρυματισμος (φτου φτου φτου) θα με κρατησει εξω

Βασίλης



πρώην ποδοσφαιριστές πάντως γίνονται πολύ καλοί μαραθωνοθρόμοι
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

kalogeridis
Elite Forum-Runner

Greece


2099 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 24/02/2014 :  23:18:20  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
αντε με το καλο και μακρια απο τραυματισμους!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

woodpecker84
Forum-Runner

Greece
66 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  09:26:23  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ακολουθώ εδώ και τρεις μήνες πρόγραμμα μαραθωνίου με μεγάλη συνέπεια, σχεδόν απόλυτη, με σκοπό τον πρώτο μου Μαραθώνιο.
Και τις προάλλες μου ανακοίνωσαν από τη δουλειά ότι πρέπει να φύγω στο Αγιο Όρος για επίβλεψη μιας δουλειάς.
Έχω απελπιστεί. Ασφαλώς και θα τρέξω, τα Σαββατοκύριακα θα επιστρέφω Θεσσαλονίκη, πλην όμως δεν ξέρω πώς και πού θα κάνω προπονήσεις εκεί, με ανησυχούν τα θέματα διατροφής και ξεκούρασης, ειδικά λίγο πριν τον αγώνα, και γενικά μου έχει χαλάσει όλη την τεράστια προσμονή που έχω για τον αγώνα.
Ήθελα κάπου να τα πω! Ραντεβού στην Πέλλα, ο κόσμος να χαλάσει!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dimitris-heraklio
Forum-Runner

Greece
118 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  10:30:31  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
καλα εκανες και κατεθεσες το προβλημα εδω να ξελαφρωσειςπροσωπικα νομιζω στο θεμα της προπονησης καποιο χωρο θα βρεις εκει δεν μπορει κατι θα παιζει αναλογα και ποσες μερες θα εισαι.τωρα στο θεμα διατροφης και ξεκουρασης εκει θα εχεις ενα θεμα αλλα αφου κανεις ηδη προεοιμασια τοσο καιρο και με τοση προσηλωση θα βοηθησει η αυρα της περιοχης κ καπως θα τα βολεψεις. ραντεβου στην Πελλα
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  10:41:30  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
έχω αντίθετη άποψη, θα σου βγεί σε καλό και η περιοχή για προπονήσεις και η διατροφή και μην νομίζεις ότι δεν έχει φαγητό αρκετό!
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

dimitris-heraklio
Forum-Runner

Greece
118 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  10:45:19  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
το ερωτημα εξακολουθειαρκετο θα υπαρχει στανταρ το πιστευω και εγω, το σωστο θα εχει αραγε?
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  10:52:54  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
ναί και το σωστό, φαντάζομαι ότι δεν πάει για παγκόσμιο ρεκόρ ο φίλος μας
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

HAGI
Forum-Runner

Greece
204 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  11:20:46  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Ενδεικτικό Φορμάρισμα για Mαραθώνιο Θεσσαλονίκης 2014

http://www.endurancescience.gr/articles/85-tes.html
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

woodpecker84
Forum-Runner

Greece
66 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  12:31:27  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
Οι στόχοι κατά σειρά είναι:
1. Τερματισμός
2. Τερματισμός με σχετική άνεση
3. Sub4

Ασφαλώς δεν πάω για παγκόσμιο φίλε zoro, αλλά καθώς είναι η πρώτη φορά, υπάρχει μεγάλο άγχος και ανυπομονησία, και θα ήθελα να πάω κατά το δυνατόν καλύτερα προετοιμασμένος από κάθε άποψη.

Την Κυριακή πάω για το 2ο 33αρι, ίσως και το τελευταίο.
Από κει και πέρα, ό,τι βρέξει ας κατεβάσει.

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις παιδιά.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

zoro
Master Forum-Runner

Greece
3934 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  14:14:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
άσε το άγχος για την...δεύτερη φορά
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας

stratos_al
Elite Forum-Runner

Greece


1776 Δημοσιεύσεις

Δημοσιεύθηκε - 25/02/2014 :  17:53:52  Εμφάνιση Προφίλ  Απάντηση σε αποστρόφους
quote:
Originally posted by zoro

άσε το άγχος για την...δεύτερη φορά



Αυτό το λες για να πιάσει εμένα το άγχος Γιώργο????


Κωπηλασία...μπες στον ρυθμό.
Μετάβαση στην κορυφή της σελίδας
Page: of 62 Προηγούμενο Θέμα Θέμα Επόμενο Θέμα  
Προηγούμενη σελίδα | Επόμενη σελίδα
 Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 Εκτυπώσιμη μορφή
Μετάβαση σε:
RunningNews.gr Forum © RunningNews.gr Go To Top Of Page
Snitz Forums 2000