| Συγγραφέας |
 Θέμα  |
|
ale
Newbie Forum Runner
Greece
49 Δημοσιεύσεις |
 Δημοσιεύτηκε - 18/07/2011 : 11:08:44
|
| Καλημέρα σε όλους σας, τώρα που ξεκινάμε όλοι μας τα προγράμματα για την κλασσική θα ήθελα να μάθω τι άποψη σας για την σπιρουλίνα και αν όντως βοηθάει ή να προτιμήσω κάποιο άλλο συμπλήρωμα διατροφής ? |
|
|
Mijalis
Elite Forum-Runner
Greece
1235 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 11:13:54
|
Αν και δεν είμαι ειδικός, τα καλύτερα συμπληρώματα τα βρίσκεις στις τροφές. Για το επίπεδο μας (οι ερασιτέχνες τουλάχιστον) δεν χρειαζόμαστε συμπληρώματα, πλην ηλεκτρολυτών και άντε κανα τζελάκι (και οι μπάρες δημητριακών καλές είναι).
Ας αφήσουμε τη φύση να κάνει τη δουλειά της και την χημεία τη δική της.
Επιμένουμε φυσικά.
Απίστευτος ο κόσμος και χαρακτήρας μας |
 |
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 14:14:03
|
| Η σπιρουλίνα δεν είναι συμπλήρωμα, είναι φυσική τροφή. |
|
|
|
ale
Newbie Forum Runner
Greece
49 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 14:19:06
|
| και η άποψη σου Γιώργο ? |
|
|
|
gargadua
Master Forum-Runner
Afghanistan
7473 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 14:34:27
|
Αφήστε τις χημείες και τραφείτε σωστά. Τι περισσότερο νομίζετε ότι θα σας δώσουν; ΤΙΠΟΤΑ. Φάτε απ΄ όλα και δεν χρειαζόσαστε το παραμικρό. Εχουμε καταντήσει να μην τρώμε αυτά που πρέπει (και είναι και φτηνότερα) και να νομίζουμε ότι τα συμπλήρωματα θα μας σώσουν.
Και βέβαια δεν ισχύει η θεωρία με τις σουπερμαντολίνες..........................
"Το αργά διορθώνεται, το γρήγορα ΟΧΙ!!!!" |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 14:38:06
|
| Έχει τα πάντα. Όταν λέμε τα πάντα, τα πάντα. Έχει και υψηλή πρωτεϊνική αξία. 2 κουταλάκια σκόνη μαζί με το φαγητό είναι ότι πρέπει. Ψάξε να βρεις από έξω γιατί εδώ είναι πανάκριβη. |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/07/2011 : 15:15:31
|
Άλλα δυο λόγια Αλέκο για τη σπιρουλίνα.
Εγώ παίρνω συνήθως όταν κάνω 100% χορτοφαγία ανάλογη της νηστείας, όπου μαζί με κάποιες άλλες αλλαγές, προσπαθώ να διατηρήσω την πρωτεϊνική ισορροπία στη διατροφή μου. Επίσης όταν λέω ότι παίρνω σπιρουλίνα δε τρώω 2 χαπάκια ή 1 κουταλάκι του γλυκού. Παίρνω όσο χρειάζομαι, παράδειγμα, μπορεί να φάω 50 χαπάκια ή 50 γραμμάρια με το φαγητό μου. Τα 2 χαπάκια είναι νομίζω για τα σκυλάκια με μελαγχολία. Ή για ανθρώπους που κάνουν δίαιτα και δεν αθλούνται. Και τότε θέλω να πιστεύω πως παίζουν ψυχολογικό κυρίως ρόλο. |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/07/2011 : 08:25:54
|
.....με ειπες σκυλακι και οτι πασχω απο μελαγχολια??????
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
ale
Newbie Forum Runner
Greece
49 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/07/2011 : 08:46:56
|
| δηλαδή εγώ που είμαι 1:93 86kg πρέπει να παίρνω καμιά 10αρια ? |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/07/2011 : 11:19:50
|
Αλέξανδρε, εγώ θα σου πρότεινα αν θες να δεις αλλαγές, φάε πολύ σπιρουλίνα, αλλά ανέβαζε σταδιακά την ποσότητα ανά 10γρ. Φάε δηλαδή 10γρ μετά 20γρ, 30γρ κοκ, για κάθε ενδεχόμενο. Αν θες να σε κατατοπίσω για φτηνή και καλή.
Ευθήμη, κουάκ. |
|
|
|
sugar
Elite Forum-Runner
Greece
2249 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 25/07/2011 : 11:27:25
|
...γαβ γαβ το μαντροσκυλο....
"SUGAR"..TO ΑΡΓΑ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΤΕ!!! |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 18/09/2011 : 13:12:33
|
quote:
Originally posted by giorgosdelta
Αλέξανδρε, εγώ θα σου πρότεινα αν θες να δεις αλλαγές, φάε πολύ σπιρουλίνα, αλλά ανέβαζε σταδιακά την ποσότητα ανά 10γρ. Φάε δηλαδή 10γρ μετά 20γρ, 30γρ κοκ, για κάθε ενδεχόμενο. Αν θες να σε κατατοπίσω για φτηνή και καλή.
Ευθήμη, κουάκ.
Γιώργο, ακούω προτάσεις αγοράς.
Από ότι διάβασα υπάρχουν και μη πιστοποιημένα προϊόντα:
Απομιμήσεις
Ο υγιής ανταγωνισμός δεν φοβίζει τον κ. Ζουλουμίδη, ωστόσο αυτό που τον τρομάζει είναι ότι ήδη εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης που υπάρχει η εγχώρια αγορά καλύφθηκε με εισαγωγές. «Ήρθε χύμα σπιρουλίνα και διοχετεύεται δυστυχώς στην αγορά σε μορφές χύμα, ακόμη και στις λαϊκές αγορές, αλλά και σε κάποια φαρμακεία που έχουν το προϊόν σε τσουβάλια». Για τον λόγο αυτό συνιστά στους καταναλωτές να προμηθεύονται μόνο επώνυμα συσκευασμένα προϊόντα, και όχι χύμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος πέρα από το να είναι αδρανή, δηλαδή να μην προσφέρουν τίποτε στον οργανισμό, να είναι και επικίνδυνα.
http://www.imerisia.gr/article.asp?catid=12336&subid=2&pubid=349643
___________________
Run Natural... run Bare |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
|
|
moonrat
Forum-Runner
Greece
132 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 : 15:36:02
|
Σπιρουλίνα χρησιμοποιώ τα τελευταία 2 χρόνια. Έχω δοκιμάσει μόνο αγορά απο το φαρμακείο marcus rohrer και τελευταία αγόρασα gold eubias. Η διαφορά στην τιμή με αυτές που ειναι στο παραπάνω λινκ μέσω ebay ειναι τεράστια. Τις έχει δοκιμάσει κάποιος;
Η νίκη αρχίζει στο μυαλό! |
|
|
|
giorgosdelta
Master Forum-Runner
Greece
4808 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 : 16:09:42
|
| Δώσανε σε κάτι μαϊμούδες, γενετικά πειράματα κλπ. Μεγάλη διαφορά! |
|
|
|
xipolitakos
Master Forum-Runner
Greece
3754 Δημοσιεύσεις |
Δημοσιεύθηκε - 19/09/2011 : 16:31:32
|
Για αυτό τον λόγο δεν σε πιάνει κανείς στους αγώνες;
Ξεκινάω από σήμερα... Σπιρουλίνα με το φτυάρι!
Που θα πάει θα σε φτάσω. Ακόμα και πάνω στα δέντρα!
Και ουρά να βγάλω δεν με νοιάζει!
___________________
Run Natural... run Bare |
Edited by - xipolitakos on 19/09/2011 16:32:04 |
|
|
|
Θέμα |
|
Σπιρουλίνα
